Привет! Очень тебя понимаю и нахожусь примерно в таком же положении, только времени прошло побольше.
Прочти или начни именно с книги "парадокс страсти" ответит на многие твои вопросы и откроет глаза.
В сложившейся ситуации нету виноватых, это все неправильные модели поведения, что довели до критического состояния - расставания.
В твоей модели критическим стало, то что ты слишком начал проявлять значимость к ней, когда она начала отдаляться, тем самым усугубив ситуацию до предела, и не возможности решить ее уже мирно.
Сейчас единственное что остается это как можно быстрее смириться ( рано или поздно - это все равно произойдет ), что старые отношения уже не вернуть - они обречены. Единственный вариант - это новые (возможно и с бывш. дев.). Но, что бы создавать что то новое, нужно избавиться от старого, т.е. действительно не обманывая себя отпустить ее. По времени все зависит от тебя, но не просто так говорят что это не меньше месяца. В течении которого ты должен работать над собой, преимущественно в умственном плане ( приводить голову в порядок ). И только когда ты будешь готов к новым отношениям без остатка из прошлого, и можно будет решать что делать дальше. И тут самое сложное, чтобы наладить новые отн. с бд, нужно будет приложить не малых сил, возможно и помощи психолога( нужно будет избавиться от старых моделей поведения у обоих партнеров, простить и никогда вспоминать прошлые боли и обиды, измены (включая что сейчас она причиняет, а она самый близкий человек для тебя ведь сейчас), но нужно оно будет? Если ты отпустил уже ее. Но не отпустив, не построишь новых отношений, вот и получился парадокс возврата.