1. Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться данным сайтом, Вы соглашаетесь на использование нами Ваших файлов cookie. Узнать больше.
  2. Добро пожаловать на лучший форум для мужчин. На данный момент Вы не авторизованы. Если Вы уже являетесь зарегистрированным пользователем, тогда Вы можете Войти. Если нет, то Вы можете зарегистрироваться и получить доступ к нашему форуму. Зарегистрироваться. Если ничего не получается, то звоните: +7 (983) 000-111-6.

Вопрос Повышение самооценки и ее формирование

Тема в разделе "Развитие и преодоление страхов – психотерапия", создана пользователем Константин, 2 май 2010.

  1. Константин
    Оффлайн

    Константин Автор темы Прозревший

    Регистрация:
    30 мар 2009
    Сообщения:
    130
    Симпатии:
    3
    Адрес:
    нет
    На пути к уверенности столкнулся с таким понятием как самооценка. Я понимаю понятие самооценка как - отношение к самому себе. Тоесть если к себе ты относишься негативно, то самооценка у тебя низкая, если позитивно и любя, то самооценка стабильно высокая. Итак интересует меня то как эту самооценку нужно формировать, от чего зависит и как же обрести реально высокую самооценку? Способы которыми пользовались вы, для того чтобы ее обрести. Не могу сказать что моя самооценка занижена, скорее она адекватна, но хочется больше себя ценить и любить... Буду благодарен за все ваши посты.
     
  2. Алтаец
    Оффлайн

    Алтаец Прозревший

    Регистрация:
    30 мар 2010
    Сообщения:
    342
    Симпатии:
    1
    Род занятий:
    ООО"металлкомплект"
    Когда чистишь зубы говори сам себе что ты охуительный пацан что ты все можешь и естественно делай по вазможности все что ты можешь и хвали себя за это!

    когда идешь по улице всем прохожим смотри в глаза и про себя проговаривай "ну что у тебя там опять случилось?" типо ты директор а прохожие бегут выполнять твои поручения.....
     
  3. ebanyi kloyn
    Оффлайн

    ebanyi kloyn Проверенный

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    0
    Подходи и отказывай телкам в знакомстве . все просто. Как два пальца во влагалище)))
     
  4. Алтаец
    Оффлайн

    Алтаец Прозревший

    Регистрация:
    30 мар 2010
    Сообщения:
    342
    Симпатии:
    1
    Род занятий:
    ООО"металлкомплект"
    Так поступают дрочеры=)))
     
  5. ebanyi kloyn
    Оффлайн

    ebanyi kloyn Проверенный

    Регистрация:
    3 май 2010
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    0
    познакомь меня с ткими))) ни одного не знаю .Это наверно Зверев да?
     
  6. Алтаец
    Оффлайн

    Алтаец Прозревший

    Регистрация:
    30 мар 2010
    Сообщения:
    342
    Симпатии:
    1
    Род занятий:
    ООО"металлкомплект"
    Я про пальцы!!!
     
  7. Renat
    Оффлайн

    Renat Прозревший

    Регистрация:
    5 мар 2010
    Сообщения:
    107
    Симпатии:
    2
    Моё мнение:

    Самооценка - это то, как мы Сами себя оцениваем, чем лучше наша самооценка, тем больше наша решимость взяться за новое дело, тем нам легче браться за более масштабные проекты, большие дела.

    Для меня, лучший способ - это достижение результата, в какой нибудь области жизни, достижение какой нибудь своей цели.
    И даже не достижение, а только движение к своей цели уже повышает самооценку.
    Т.е. Действие, движение к своей цели поднимает самооценку.
    Движение к своей цели позволяет вам быть в тонусе, быть заряженным внутренней энергией.

    Благодаря этому повышается самооценка и можно браться за дело покрупнее, и опять повысить свою самооценку.
    Поэтому, я считаю хороша фраза - всё влияет на всё.
    Т.е. если вы улучшаете какую нибудь одну сферу своей жизни, то другую сферу своей жизни, вам улучшить будет легче.

    Ещё одна мысль позволяющая повысить свою самооценку - это Только каждый человек, сам управляет своей самооценкой, так как это Сам ооценка.


    Итого - вот метод повышающий самооценку - определить, выбрать для себя, свою цель и начать к ней двигаться, благодаря этому самооценка повыситься, а когда вы достигните цели, то она у вас повыситься ещё сильнее.


    Какими ещё способами можно повышать свою самооценку ?
     
  8. ВИК
    Оффлайн

    ВИК Свободный

    Регистрация:
    20 апр 2010
    Сообщения:
    1.876
    Симпатии:
    2
    Род занятий:
    ищу
    Адрес:
    Академ
    ТЫ должен понять, что ты охуенный! Как? Не допускать мыслей, что ты неудачник, дурак и т.д. (пример) =)
     
  9. nivexo
    Оффлайн

    nivexo Мурлыкаю

    Регистрация:
    14 май 2010
    Сообщения:
    1.862
    Симпатии:
    3
    Род занятий:
    ТПУ ЭНИН
    Адрес:
    Томск
    Все так, как написал Ренат.
    Лично я повышаю самооценку и настроение прокачкой своего тела (не только ей, но самое действенное). Когда ты перешагиваешь через боль, затем через "не хочу", а потом СНОВА через боль... когда потом смотришь на себя в зеркале и видишь мышцы в тонусе.... о-да, это ништяковски)
    Ну а так вообще способов тысячи. Помимо ББ есть секции единоборств, есть девушки, есть разные компании (скучно или неуютно в одной, появляешься в другой весь такой охуенный, как с чистого листа, что б все охуели. заряд бдрости потом надолго!)... через вещи, опять-таки. машина, квартира, часы, шмотки... ну это уже кому как.
    Но вообще самое главное, я считаю, это мозговая едйятельность. Нужно заставить себя увидеть в себе охуенного поцана. Это подчас нелегко, но именно тут ты показываешь самому себе, чем ты, крутой самец, альфа с прокаченной силой воли, держущий в подчинении не только других людей, но и целые ситуации и даже собственное тело и разум, - чем ты отличаешься от дрочера-неудачника.
    Так-то.
     
Загрузка...

Поделиться этой страницей

Share