Читай то что тебе написал автор выше. В первую очередь ты должен не истерить,все взвесить и заняться собой. По личному опыту пока ты в таком состоянии ты жалок и убог. Длительность игнора как по мне индивидуальна,но в твоей ситуации думаю не менее месяца,но опять же как ты будешь чувствовать себя через этот промежуток времени. У меня ушло 2 месяца и сейчас я спокоен как слон,занимаюсь собой,не слежу в СС и т.д. за БД. Встречаюсь с девушками,друзьями,отдыхаю и наслаждаюсь свободой. Желание вернуть есть,но пингов нету. Так же мне заявила что чувств нету. Насильно мил не будешь,если образумится тогда *буду думать* так как после того как я все переосмыслил и с трезвой головой пообщался с ней я понял какой я был дурак на первых порах. Мне стало противно что *БД* вообще позволяет себе общаться со мной в подобном тоне.
Я сам еще читаю литературу которую мне посоветовали ребята с форума и хочу тебе сказать она реально помогает осознать какой же я был долб...в отношениях.