Распиши тему подробно, как расстались и почему в первый раз, какие были отношения, какие выводы ты сделал после этого, как вернул. Точно так же про второй раз. Информации мало, но что-то я могу сказать уже, ты парень нерешительный, это не хорошо. То что оьещал и не делал, еще один косяк. То что винишь во всем себя, еще один косяк, судя по тому, что ты винишь только себя ты сильно ведом и находишься под влиянием эмоций, это тебе пару дней было скучновато, а ей скорее всего уже давно скучно, девочки не уходят от отношений которые их устраивали за 2-3 дня, это долгий процесс, ну и плюс возраст, ей сейчас хочется попробовать и других тоже, ведь она ничего еще не знает. Вернуть можно практически в любой ситуации, но если будешь делать так, как тебе тут говорят, шаг влево шаг вправо - расстрел. А вот есть ли в жтом смысл, лично я ответил нет.
И так, распиши все подробней, а пока расписываешь, в сторону девушки абсолютно никаких телодвижений, ни звонков, ни сообщений, ни случайных встреч, ни узнать через знакомых, НИЧЕГО!!! Сама звонит, не берешь, если что-то напишет, пишешь сюда, если позвонит с незнакомого номера скажи ято не можешь говорить сейчас и перезвонишь, но не перезванивай. Минимум месяц игнора. Пока идет игнор не сидишь на диване и не ждешь ответов на форуме, а читаешь темы с успешным возвратом, читаешь книги, кирпичи, парадокс страсти и другие, их много.
Займись внешним видом, прикупи новых шмоток, займись чем-то новым, новое увлечение, работа, то, что затянет тебя с головой. Не палишь ее соцсети иначе будет хуже, словишь откат будешь ныть, будут болеть яйца, лучше уж пиши сюда и ной тут, тут помогут и поддержат.
Начинай знакомиться с новыми девушками, гуляй с ними, общайся, трахайся и не с крокодилами какими-то, а чтобы каждая следубщая была в чем-то лучше предыдущей.
Больше будет, когда будет больше информации и когда в тебе будут изменения. Если ты скйчас начнешь рвать на нруди волосы, что ты все понял, что ты изменился, тебя пошлют найух, предупреждаю))))) потому что нихера ты еще не понял и даже не начал понимать
)