Как нормализовать самооценку

Ребзя, есть какой способ заткнуть внутреннего родителя, помимо самовнушения и метода колена?

После разрыва и пары "ласковых" засунул себя в эмоциональный ад, в котором до сих пор варюсь. Внутренняя критика того, что 1) из-за лени не развился так сильно, 2) из-за блока на жизнь не жил своими интересами, 3) из-за страха упустил много девушек, которые сами липли, 4) из-за 12 летнего рукоблудства уничтожил жизненный дофамин; съедает изнутри и не позволяет нормально заниматься, так как мысля крутится, что уже 7 лет не могу выучить гитару, японский и испанские языки и тд,которые очень легко мне даются,если подхожу с усердием, и, что, если бы не был таким ослом, то в этот пиздец не попал бы.

Т. е. живу прошлыми промахами- мне успех в моих начинаниях не доставляет, так как понимаю, что мог бы уже владеть этими навыками и изучать новые вещи...

 

Привет, "Сын"!

Опиши разрыв.

Сколько тебе лет?

Ты же понимаешь, что жить прошлым - это путь в никуда?

"Если бы да кабы во рту выросли бобы...".

Иначе говоря, цепляясь за прошлое, теряешь настоящее.

 

Начать можно как раз с этих пунктов.
А именно:
1).До талого мучать лень, пока она не выкинет белый флаг.
2). Делать то что хочется именно тебе. То что давно хотел, но по разным причинам откладывал.
3). Послать нах всех девушек которые липнут и самому учиться клеить тех кто по твоему мнению выше уровнем чем ты.
4). Ужа не душить, так как сексуальная энергия лучший помощник в деле с женщинами.
5). Перестать себя накручивать разной хней, осознать что живём один раз. Другого шанса не будет.

 

А почему так много всего: гитару, японский и испанские языки и тд, ?? Это как увлечение или что? работаете?
Сконцентрируйтесь на чем-то одном, нельзя в жизни все успеть. Повышенные у вас требования к себе, от этого и страдаете. Попроще нужно относиться ко всему.
Рукоблудсво то тут причем?

 

Сменил аву. Забочусь о вашем здоровье. Можете поблагодарить.

1) С "одноруким бандитом" я покончил, так как на уровне матрицы понял, что причина отсутствия интереса была в ней. В этом кстати сильно смотивировала история @Dim4s

2) Я итак посылал всех, так как прон был. Сейчас просто страдаю полной йух-ней. На днях в баре заболтался с девкой о японских трендах и развел ее на то, чтобы я ей вылезал радужку глаза

3) С сексом проблематично, так как не отсепарирован. Был паблик недавно,но хочется тепла кроватного. Меня от этого штормит сильно, так как последние 7 лет за границей прожил, но не смог после окончания универа найти там работу. Вернулся в мск. Вот наконец устроился туда, куда ждал пол года

4) сломать лень это самое сложное, так как в подсознании стоит понимание, что и без прокачки себя все гуд, но как раз этот гуд стоит ниже амбиций моих

5) живу прошлым, потому что понимаю, что классный человек от меня ушел из-за того, что я поддавался обстоятельствам, терял свой разум и ощущение реальности, а так же минус интересов-за мной нельзя следовать

P. S: Цели в жизни нет. С детства не знал, что хочу и кем. Но помню бурхан говорил, что так жить можно...

В итоге, имеем то, что все могу, но не вижу смысла для себя. А делать для других это не первичная мотивация. Тут и встает барьер прокачки себя

--- Объединение сообщений, 30 ноя 2018 ---

Вот этот круг сломать и не могу.
Тут либо жалость к себе, либо это все оговорки, завязанными на лени

--- Объединение сообщений, 30 ноя 2018 ---

А тему так назвал, потому что все расписанное выше кажется обыденностью и не дает никакого долгосрочного удовольствия

 

Я так живу. Настроения гуляют навроде авторских.
Чуть по другому, но очень похоже

--- Объединение сообщений, 30 ноя 2018 ---

Особенно это

 

"40 дней 40 ночей" переплюнул

Отправлено с моего SM-J710F через Tapatalk

 

А что делать, если по истечению 100 дней нет девушки под боком? 4 дня стирать руки по локти?))



Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

Считаю, что нужно работать, работать и еще раз работать, зарабатывать деньги, и не смотреть на других пока, и на этом сосредоточиться, вся внутренняя критика от несамореализованности. У мужчин часто «грызение себя» от несамореализованности в карьере, у женщин в отношениях с мужчинами

 

Тут не поспорить.
Не состоятельность меня уничтожила...

Отправлено с моего SM-J710F через Tapatalk

 

А не пробовал к психотерапевту пойти , быстро тебе мозг почистит , да и установки сменит

--- Объединение сообщений, 1 дек 2018 ---

Тут у большинства такие проблемы . Но потом берут себя за яйца и тянут тянут некоторые вытягивают , а некоторые при малейших пробуксовка тормозят