Тусовка СпортКлуб

[Giovannie Walker]

3 апреля 2022
Открытие бегового сезона в Сочи?‍
Полумарафон по трассе форумулы 1
Посмотреть вложение 14179
Посмотреть вложение 14177Посмотреть вложение 14178

Сообщение автоматически объединено: 20 Апр 2022

10 апреля 2022
Открытие бегового сезона в Новосибирске.
10 км пробежал за 44:59. Личник!
Посмотреть вложение 14180Посмотреть вложение 14181

Сообщение автоматически объединено: 20 Апр 2022

А пробежки по центру Москвы как всегда прекрасны!
Посмотреть вложение 14182

Дмитрий, можно значимые события обозначать, вдруг кто захочет присоединиться.

 

[Дмитрий Буланов]

Дмитрий, можно значимые события обозначать, вдруг кто захочет присоединиться.

Согласен! Буду здесь писать заранее про будущие соревнования и отдельно про тренировки в Москве!
Буду рад увидеть каждого участника форума лично!

 

[Mad-D]

Будут ли спортивные мероприятия форума в Новосибирске?

 

[Дмитрий Буланов]

Будут ли спортивные мероприятия форума в Новосибирске?

Да, напиши мне 79830001116 - устроим!

 

[anton121]

Ребят, спорт это конечно классно, но иногда нужно и отдохнуть)

 

[Дмитрий Буланов]

Спортивное лето продолжается. Много всего интересного происходит:
1. Купил шоссейный велосипед для прохождения гонки IronMan
2. Тренируюсь теперь 8 раз в неделю Да да, бывает по 2 тренировки в день. Никто не говорил, что будет легко готовиться к таким видам соревнований как Триатлон (Плавание, Велосипед, Бег)
3. Пробежал АлтайУльтраТрейл 32 км на границе с Казахстаном. Там было все: реки, грязь, мокрая трава, острые камни, высота 2450 метров, мухи, кони, несущиеся на тебя быки из леса Как итог - 13 место из 200 участников, считаю хороший результат в дисциплине, к которой я специально не готовился! Эмоций вагон
!

 

[Mixaylov7]

Всем доброго времени суток!)
Появились мысли сейчас стать фитнес-тренером. Опыт чутка имеется, спортивное телосложение имеется, спортом занимаюсь уже лет 5-6, полезные знания тоже имеются (и в плане спорта,и в плане питания и ТД), даже говорят,что у меня получается это дело
Вопрос такой,среди вас есть люди работающие в данной сфере?
Не совсем понятно,как вообще развиться в этой теме дальше. Пройти курсы какие нибудь,или просто идти на Авито и ТД. Мб вообще просто пойти работать в спортзал.
Вообщем,буду рад получить новые знания в этой сфере)

 

[Джорж]

Я начал заниматься бегом...

 

[Дмитрий Буланов]

Я начал заниматься бегом...

И как успехи?

 

[Джорж]

И как успехи?

Видимо, выбрал не правильные кросы, сломал ногу - подвернул, и плюс с лёгкими проблема. Бегать лучше не по загазованным дорогам, а паркам. Так что бег - опасная тема.

 

[Дмитрий Буланов]

Видимо, выбрал не правильные кросы, сломал ногу - подвернул, и плюс с лёгкими проблема. Бегать лучше не по загазованным дорогам, а паркам. Так что бег - опасная тема.

Ох уж эта самостоятельность) Бег -это замечательная тема! Главное уметь этим грамотно пользоваться!
Как и к любому делу - желательно подходить с головой!
А так, поправляйся скорее!

 

[Giovannie Walker]

Типичные ошибки начинающих при беге:

1. Не рассчитывают свои текущие физические возможности, разочаровываются и останавливаются.

А тут главное помнить, что постепенно можно достичь больших успехов.

2. Не подбирают специально обувь.

А это стоит сделать, потратив 1-2тысячи.

3. Бегать надо на пульсе.

Купить пульсометр и на первых этапах держать его в жиросжигающей или максимум в аэробной зоне, не превышать.

Начинать бегать на максимуме вредно для здоровья.

 

[Дмитрий Буланов]

Друзья, давайте активнее говорить про СПОРТ!

СПОРТСМЕНЫ ФОРУМА ОБЬЕДИНЯЙТЕСЬ????????

Пишите, кто чем занимается! Делитесь фото и видео!​