Так, я просто жилетка для плача.
Север, вообще не представляю о чем твоя тема, но напишу свои мысли... хотя и прекрасно знаю что ничего ты делать не будешь.
знаешь в чем твоя проблема, ты слишком много времени программировал свою бд к модели поведения которую ты описал в последнем рассказе.
она уже привыкла к тебе другому, она просто забыла каким ты был, она уже не помнит ТЕ отношения с тобой, ты сам стер все воспоминания...
почему нужен игнор и как он работает - ты затираешь негатив, оставляя только хорошее о ваших отношениях в голове другого человека.
неважно какие уровни косяков ты учудил... важно дать время и дистанцию, только тогда произойдет магия!
помнить потом будут только хорошее, а в совокупности с твоими внешними изменениями и другим мышлением, фактически ты будешь другим человеком.
но это надо делать без участия второго человека в твоей жизни, по другому не получится
нет интриги, нет интереса, нет ваще нихрена, ты доступен, понятен, предсказуем, тебя можно критиковать, ругать, вешать вину бесконечно.
фактически твое эмоциональное состояние зависит от нее... ты стагнируешь...
ты не можешь сосредоточиться на своей жизни, на своих делах, целях и тд.
твой ресурс постоянно жрут мысли о бд...
фактически посчитай сам сколько времени ты "тратишь на мысли, планы, и пр о бд"...
нет смысла писать 100+ страниц одно и тоже... главное чтобы были изменения и практика.
ты же двух слов связать не можешь, слоняешься к ней в надежде что тебя приютят как бездомного котенка...
а нахрена ты ей такой жалкий нужен?
и никто тут тебе не поможет, пока ты сам этого не захочешь и не перестанешь ныть.
Неверно, он возможно закрыл гештальт и самое время как раз его вытаскивать.
закрыть гештальт, это значит перестать писать о бд в любом контексте.
перестать мониторинг, все разговоры, интересоваться как она, где и с кем, перестать ее приводить в примеры и тд
перестать помогать ей, звонить, писать, отвечать, удалить все контакты и все напоминания, как минимум скидать в коробку и убрать далеко далеко...
все это знают - никто не делает!
чем больше ты ее обсуждаешь, чем больше мыслями возвращаешься к ней, чем больше думаешь, как там и что там, а что еще сделать, а что еще придумать, проецируешь форумские ситуации на ней, и обсуждаешь это с людьми, тратишь время, продумаешь варианты и тд
это все еще больше открывает твой гештальт, так как ты живешь ожиданиями, твой мозг элементарно хочет порции поощрения за твои труды, а когда он не получает это (тебя тупо игнорят или на холоде) там вообще отлетают все тормоза и ты начинаешь аленить с двойной силой...
потому что твой высокий уровень дофамина, в который ты сам себя искусственно ввел при стрессе, заставляет волей не волей придумывать и дальше хитрожопые ходы как выйти на связь с твоей бд, которая тем более тебя игнорит, чтобы обеспечить себе привычный уровень комфорта!
я уж молчу что при стрессе, в котором тут каждый второй на форуме, снижается уровень серотонина, который служит тормозами для дофамина.
а если серотонина мало, а стресса много, то любое упоминание или мысли о бд вгоняют в еще бОльшую зависимость из которой потом хрен выберешься...
поэтому форум - это палка о двух концах, чем больше пишешь, тем сложнее выбираться)))
представь что твои мысли о бд которые ты гоняешь в голове - видны окружающим или они могут их "слышать"...
надо прекратить все это делать по одной простой причине - тебе это больше НЕ НАДО....
удачи тебе Север))