какой план по отращиванию яиц?
Если бы я был на твоем месте, я бы сделал следующее:
1. Блокируешь свою бд ВЕЗДЕ.
И сейчас все будут кричать, что ты так врубишь режим "обиженки", что покажешь свою значимость, что пусть пишет, играй с ней и тд и тп. Все это хуйня. Во первых тебя постоянно качает от ее смс. Тебе нужно остыть и привести себя в порядок, поэтому только информационная блокада. 2-3 недели не больше. Либо ты принимаешь этот пункт и заносишь ее в чс сейчас же, либо продолжай качаться и рыгать на своих скрипучих качелях
2. Запрет на синьку. Продержись 3 недели, в твоем случае это очень важно. Не надо мне пиздеть, что ты крепок духом и нахую вертел случайные звонки и писанину бд. По пьяне можно сорваться и уебать в другой город, поэтому табу на алкашку
3. Заперт на мониторинг ее сс. С левых акк, с акк знакомых, с рабочих, всю эту ебалу, где ты лазил и дрочил на нее сам себе запрещаешь
1,2 и 3 пункт основа блокады, это нужно, чтобы пельмень начал слезать с твоей пустой башки. Три недели, ученые доказали, что если что-то делать на протяжении 21го дня, то это может войти в привычку. Твоя цель за эти дни - убрать зависимость
4. Начни изучать литературу, которую тебе тут насоветовали. Твой минимум это 30-50 страниц за день. Это лучше, чем свайпить шлюх на тиндере
5. Спорт и мне похуй какой. Хоть бегай вокруг котлована, хоть в инете найди воды из кроссфита с собственным весом. В идеале активный, контактный, командный
6. Развитие общения, коммуникабельность. Тебе советуют общаться с ожп, я бы посоветовал купить или скачать литературу по развитию харизмы, ораторскому искусству, куча каналов на ютюбе обучающие этому, трать время на это
7. Ты должен сам себе внушить, что ваши отношения закончились, что это прошлое, что есть шанс ее не возврата
Итог:
1. Блокировка всех контактов
2. Не бухать
3. Не мониторить
4. Литература
5. Спорт
6. Саморазвитие
7. Внушение
Тебе продержаться всего ТРИ ебанных недели. Самое сложное для тебя пункт 1. Либо ты следуешь плану, либо иди на хуй, мне аж тошно заходить в твою тему