Дистанцирование и игнор. Что эффективнее для восстановления отношений? | Flirt-Style.Ru
Что нового?
  • Добро пожаловать на лучший форум для мужчин. На данный момент Вы не авторизованы. Если Вы уже являетесь зарегистрированным пользователем, тогда Вы можете войти. Если нет, то Вы можете Зарегистрироваться и получить доступ к нашему форуму.

    Если ничего не получается, то пишите в поддержку форума: поддержка форума

Статья Дистанцирование и игнор. Что эффективнее для восстановления отношений?

2026-ый год объявлен годом развития

Александр МихайловичАлександр Михайлович is verified member.

Автор темы
Психолог форума, ведущий эксперт
Команда форума
Эксперт форума
Регистрация
18 Авг 2015
Сообщения
25.696
Пол
Мужской
Семейный статус
Женат
Дистанцирование и игнор. Что эффективнее для восстановления отношений?
Автор: Александр Михайлович

Дистанция и игнор - абсолютно разные психологические методы, которые используют для восстановления отношений и возврата. Какой метод будет более эффективен именно для вашей ситуации, разберемся в статье.

Игнор девушки.jpg

Про игнор у меня уже написано несколько статей, для чего его применяют и какой эффект даёт (ссылку оставлю в конце статьи).
Про дистанцирование информации мало я давал.
Сегодня подробно опишу про дистанцию, и на нескольких примерах покажу, в каких ситуациях можно этот метод использовать.

Само слово"дистанцирование - дистанция" мне не особо нравится, на мой взгляд оно не совсем ассоциируется с тематикой отношений (больше похоже на ПДД или антиковидные меры) поэтому я заменяю его более подходящим словом для тематике отношений - "отдаление" (сделать "Дальше")

Игнор...​

Тотальный игнор очень хорошо подойдёт в тех случаях, когда связь с женщиной можно полностью разорвать, и нет общих связующих тем для общения, контакта.
При этом есть сильный негатив, раздражение с её стороны.
Игнор помогает убрать весь негатив и убрать дисбаланс.

Пример ситуации, когда можно использовать тотальный игнор:
Расставание прошло очень эмоционально, мужчина унижался перед девушкой, завалил баланс значимости. Девушка крайне раздражена и решительно настроена на расставание. Общих связующих факторов между ними нет (брак, имущество, дети, бизнес).


В такой ситуации уйти в тотальный игнор будет самое правильное и верное решение.

Дистанцирование - отдаление...​

Дистанцирование очень хорошо подойдёт в ситуациях, когда отношения не доведены до точки кипения. Между партнёрами есть более менее адекватное общение, баланс значимости слегка завален и чтобы стабилизировать ситуацию, и вызвать к себе интерес - стоит отдалиться (сделать "Дальше"), первым не проявлять никакой инициативы, но если есть общение, можно его поддерживать сухими, краткими ответами и ждать "ближе" со стороны женщины.

Два примера ситуаций, когда лучше использовать отдаление:
Ситуация больше похожа на ссору, чем на расставание.
Попытки примирения были, женщина не отвечала никакой взаимностью, всё также холодна. Соответственно продолжать навязываться ей (делать "ближе") смысла нет, иначе произойдет дисбаланс.


Остаётся отдалиться, дать женщине возможность остыть и затем от неё последуют "ближе".

Вторая ситуация: семейные отношения, наличие детей.
Муж и жена на грани развода, жена принимает решение о расставании.
Конечно правильней было бы уйти в игнор, но наличие детей и других факторов не могут позволить включить игнор. Как никак придётся общаться по каким-либо вопросам.


Тогда в этом случае правильней будет отдалиться от жены, но поддерживать сухое, морозное общение строго по детям, и другим семейным вопросам. И по возможности стараться минимизировать общение с женой, до тех пора пока у неё не уйдет негатив, раздражение.
Затем можно ждать от неё "ближе", либо самому делать "ближе" и создавать диалог более нейтральный. Но только тогда, когда будет видно, что жена расположена к общению.

В заключение​

Ситуации бывают разные и к каждой ситуации нужен свой подход, не стоит во всех ситуациях применять тотальный игнор. Ведь тотальный игнор - это не панацея возврата.
Старайтесь правильно калибровать свою ситуацию, чтобы не ошибиться с выбором методики. Иначе можно прождать с моря погоду и по итогу упустить все шансы на восстановление отношений.
Если не можете разобраться, что в вашем случае будет более эффективней? То можете обратиться ко мне, я подскажу как можно исправить ситуацию.

Игнор девушки. Как правильно игнорировать девушку чтобы вернулась?
Тотальный игнор - волшебная таблетка?
И снова про игнор... Что делать во время игнора?

Нужна профессиональная помощь по ситуации? Связь со мной:
✅ VK
✅ TELEGRAM (
@aleks_888)
✅ Макс (+7 933 339 98 88)
 
Команда психологов Flirt-Style готова помочь решить вашу проблему Написать нам Изучить отзывы
я вот не пойму один момент,если мы игнорим для того чтобы пропал негатив с ее стороны,то как тогда если она выходит на связь а мы не отвечаем?ее же накроет тогда
 
я вот не пойму один момент,если мы игнорим для того чтобы пропал негатив с ее стороны,то как тогда если она выходит на связь а мы не отвечаем?ее же накроет тогда
Игнор часто и создаёт негатив. Но это если игнор не уместен и важно решить вопросы сейчас. Такое бывает.
А так на игнор реагируют нервно тревожные проблемные девушки. И если девушка идёт на контакт и она спокойна, а её игнорят - она просто забьёт
 
Игнор часто и создаёт негатив. Но это если игнор не уместен и важно решить вопросы сейчас. Такое бывает.
А так на игнор реагируют нервно тревожные проблемные девушки. И если девушка идёт на контакт и она спокойна, а её игнорят - она просто забьёт
Рома,я вот цитирую отрывок из Сашиного текста
Тотальный игнор очень хорошо подойдёт в тех случаях, когда связь с женщиной можно полностью разорвать, и нет общих связующих тем для общения, контакта.
При этом есть сильный негатив, раздражение с её стороны.
Игнор помогает убрать весь негатив и убрать дисбаланс.
 
Тотальный игнор очень хорошо подойдёт в тех случаях, когда связь с женщиной можно полностью разорвать, и нет общих связующих тем для общения, контакта.
При этом есть сильный негатив, раздражение с её стороны.
Игнор помогает убрать весь негатив и убрать дисбаланс.

Здесь у Саши и тотальный игнор и обычный упомянут.
По факту: если был сильный негатив в момент разрыва, особенно, при аленизме со стороны мужчины и его явного возврата, то можно уйти в ТИ, и игнорить всё, что пишет бывшая на эмоциях не по делу. И это работает, когда нет общих связующих тем и ситуаций для контакта с бывшей.

Обычный игнор, когда мы не отвечаем только на эмоциональные сообщения не по делу - есть часть восстановления баланса. Но я бы это отнёс к дистанцированию. По факту для исправления баланса мы должны уйти на дистанцию и по игнорить какое-то время там, где это уместно.

Если есть темы, которые нужно решать (дети, бизнес, работа, нерешённые важные вопросы), то игнор тутт только вредит и создаёт больше негатива.

Тема игнорирования мной раскрута тут в достаточно полной мере: https://flirt-style.ru/forum/threads/13085/
 
У меня вот такая ситуация.
Мы познакомились с девушкой, общались около недели, у нее случились финансовые трудности и она попросилась переночевать у меня, звонила, плакала. Я впустил, пробыла у меня три дня. Вроде все хорошо. Предложил ей вообще остаться у меня. Согласилась, перевезли ее вещи из сьемной квартиры.
Так жили больше месяца. По началу было все просто замечательно, потом начала проявлять характер "я такая какая есть" "я хочу иметь свое мнение и делать как захочу". Я стал замечать что она телефон из рук не выпускает, с кем то переписывается. Вероятно даже отсылает интимные фотки. Соответственно на этой почве стали ругаться. Телефон не дает. Я говорю что заберу силой взломаю и все равно узнаю все. Испугалась. Потом снова покой на несколько дней. Снова повздорили. Снова покой на несколько дней. А потом в какой-то момент она захотела со мной поговорить. И сказала, что хочет снять квартиру и побыть одной. Я спрашиваю, у нас все? Расстаемся? Она говорит нет. Продолжаем типо встречаться. Я отреагировал спокойно, помог собрать вещи и она уехала.
Несколько дней тишины. Потом написала привет. Отвечала довольно сухо, однозначно. Порой не отвечала на мои сообщения по 1-2 дня.
Мы с ней не виделись уже почти две недели. Она все еще там.
Она сама пишет мне утром доброе утро и уходит в тишину, я если напишу, то может не отвечать до вечера. Потом молчит до утра.
Стала писать каждый день, но просто сухие приветствия, "доброе утро, как дела?" "Что делаешь?" - Такая переписка может занимать 5-6 сообщений в целом и все снова тишина и потом на следующий день снова "Привет".
Иногда когда работает может написать "привет чем занят?" я отвечаю, она говорит "о интересно" или "понятно" и все.
Я окружил ее довольно сильной заботой, буквально пылинки сдувал, подарки, цветы, даже готовил для нее что нить вкусное изредка.
Сейчас я понимаю, что сделал сильный профицит своего внимания и любви. И очень понизил свою же значимость.
Однажды я ей сказал, что понимаю, что ты хотела побыть одной, перезагрузиться, и т.д. И я буду рад, если ты вернешься ко мне жить. Она сказала "хорошо". И все как бы.
Сейчас так же продолжает писать каждый день, просто приветствуя, как дела и т.д. чем занят. В целом все так же 5-6 сообщений и мы молчим.
Как мне поступить в этой ситуации, чтобы она вернулась? А мне хочется, так как теплое тело под боком, иногда секс и ласки это все таки нужная вещь.
Я вот прочитал про дистанцирование и игнор, чтобы повысит свою значимость. Сколько нужно игнорировать и как?
Или там уже все потеряно? Просто если она кого то нашла то зачем писать мне? Отношениям всего два месяца. Мы очень сильно перескочили момент отношений "встречаемся" к совместному проживанию. Так как я выручил её в ее ситуации. Сразу скажу, я денег не давал, я пустил к себе под крышу, где тепло, уют, еда, комфорт, и бытовые потребности все закрываются.
 
У меня вот такая ситуация.
Мы познакомились с девушкой, общались около недели, у нее случились финансовые трудности и она попросилась переночевать у меня, звонила, плакала. Я впустил, пробыла у меня три дня. Вроде все хорошо. Предложил ей вообще остаться у меня. Согласилась, перевезли ее вещи из сьемной квартиры.
Так жили больше месяца. По началу было все просто замечательно, потом начала проявлять характер "я такая какая есть" "я хочу иметь свое мнение и делать как захочу". Я стал замечать что она телефон из рук не выпускает, с кем то переписывается. Вероятно даже отсылает интимные фотки. Соответственно на этой почве стали ругаться. Телефон не дает. Я говорю что заберу силой взломаю и все равно узнаю все. Испугалась. Потом снова покой на несколько дней. Снова повздорили. Снова покой на несколько дней. А потом в какой-то момент она захотела со мной поговорить. И сказала, что хочет снять квартиру и побыть одной. Я спрашиваю, у нас все? Расстаемся? Она говорит нет. Продолжаем типо встречаться. Я отреагировал спокойно, помог собрать вещи и она уехала.
Несколько дней тишины. Потом написала привет. Отвечала довольно сухо, однозначно. Порой не отвечала на мои сообщения по 1-2 дня.
Мы с ней не виделись уже почти две недели. Она все еще там.
Она сама пишет мне утром доброе утро и уходит в тишину, я если напишу, то может не отвечать до вечера. Потом молчит до утра.
Стала писать каждый день, но просто сухие приветствия, "доброе утро, как дела?" "Что делаешь?" - Такая переписка может занимать 5-6 сообщений в целом и все снова тишина и потом на следующий день снова "Привет".
Иногда когда работает может написать "привет чем занят?" я отвечаю, она говорит "о интересно" или "понятно" и все.
Я окружил ее довольно сильной заботой, буквально пылинки сдувал, подарки, цветы, даже готовил для нее что нить вкусное изредка.
Сейчас я понимаю, что сделал сильный профицит своего внимания и любви. И очень понизил свою же значимость.
Однажды я ей сказал, что понимаю, что ты хотела побыть одной, перезагрузиться, и т.д. И я буду рад, если ты вернешься ко мне жить. Она сказала "хорошо". И все как бы.
Сейчас так же продолжает писать каждый день, просто приветствуя, как дела и т.д. чем занят. В целом все так же 5-6 сообщений и мы молчим.
Как мне поступить в этой ситуации, чтобы она вернулась? А мне хочется, так как теплое тело под боком, иногда секс и ласки это все таки нужная вещь.
Я вот прочитал про дистанцирование и игнор, чтобы повысит свою значимость. Сколько нужно игнорировать и как?
Или там уже все потеряно? Просто если она кого то нашла то зачем писать мне? Отношениям всего два месяца. Мы очень сильно перескочили момент отношений "встречаемся" к совместному проживанию. Так как я выручил её в ее ситуации. Сразу скажу, я денег не давал, я пустил к себе под крышу, где тепло, уют, еда, комфорт, и бытовые потребности все закрываются.
Вам лучше тему отдельную создать
 
У меня вот такая ситуация.
Мы познакомились с девушкой, общались около недели, у нее случились финансовые трудности и она попросилась переночевать у меня, звонила, плакала. Я впустил, пробыла у меня три дня. Вроде все хорошо. Предложил ей вообще остаться у меня. Согласилась, перевезли ее вещи из сьемной квартиры.
Так жили больше месяца. По началу было все просто замечательно, потом начала проявлять характер "я такая какая есть" "я хочу иметь свое мнение и делать как захочу". Я стал замечать что она телефон из рук не выпускает, с кем то переписывается. Вероятно даже отсылает интимные фотки. Соответственно на этой почве стали ругаться. Телефон не дает. Я говорю что заберу силой взломаю и все равно узнаю все. Испугалась. Потом снова покой на несколько дней. Снова повздорили. Снова покой на несколько дней. А потом в какой-то момент она захотела со мной поговорить. И сказала, что хочет снять квартиру и побыть одной. Я спрашиваю, у нас все? Расстаемся? Она говорит нет. Продолжаем типо встречаться. Я отреагировал спокойно, помог собрать вещи и она уехала.
Несколько дней тишины. Потом написала привет. Отвечала довольно сухо, однозначно. Порой не отвечала на мои сообщения по 1-2 дня.
Мы с ней не виделись уже почти две недели. Она все еще там.
Она сама пишет мне утром доброе утро и уходит в тишину, я если напишу, то может не отвечать до вечера. Потом молчит до утра.
Стала писать каждый день, но просто сухие приветствия, "доброе утро, как дела?" "Что делаешь?" - Такая переписка может занимать 5-6 сообщений в целом и все снова тишина и потом на следующий день снова "Привет".
Иногда когда работает может написать "привет чем занят?" я отвечаю, она говорит "о интересно" или "понятно" и все.
Я окружил ее довольно сильной заботой, буквально пылинки сдувал, подарки, цветы, даже готовил для нее что нить вкусное изредка.
Сейчас я понимаю, что сделал сильный профицит своего внимания и любви. И очень понизил свою же значимость.
Однажды я ей сказал, что понимаю, что ты хотела побыть одной, перезагрузиться, и т.д. И я буду рад, если ты вернешься ко мне жить. Она сказала "хорошо". И все как бы.
Сейчас так же продолжает писать каждый день, просто приветствуя, как дела и т.д. чем занят. В целом все так же 5-6 сообщений и мы молчим.
Как мне поступить в этой ситуации, чтобы она вернулась? А мне хочется, так как теплое тело под боком, иногда секс и ласки это все таки нужная вещь.
Я вот прочитал про дистанцирование и игнор, чтобы повысит свою значимость. Сколько нужно игнорировать и как?
Или там уже все потеряно? Просто если она кого то нашла то зачем писать мне? Отношениям всего два месяца. Мы очень сильно перескочили момент отношений "встречаемся" к совместному проживанию. Так как я выручил её в ее ситуации. Сразу скажу, я денег не давал, я пустил к себе под крышу, где тепло, уют, еда, комфорт, и бытовые потребности все закрываются.
Думаю у нее есть бывший, которого она не забыла. Ты был в роли заместителя на время.
 
У меня вот такая ситуация.
Мы познакомились с девушкой, общались около недели, у нее случились финансовые трудности и она попросилась переночевать у меня, звонила, плакала. Я впустил, пробыла у меня три дня. Вроде все хорошо. Предложил ей вообще остаться у меня. Согласилась, перевезли ее вещи из сьемной квартиры.
Так жили больше месяца. По началу было все просто замечательно, потом начала проявлять характер "я такая какая есть" "я хочу иметь свое мнение и делать как захочу". Я стал замечать что она телефон из рук не выпускает, с кем то переписывается. Вероятно даже отсылает интимные фотки. Соответственно на этой почве стали ругаться. Телефон не дает. Я говорю что заберу силой взломаю и все равно узнаю все. Испугалась. Потом снова покой на несколько дней. Снова повздорили. Снова покой на несколько дней. А потом в какой-то момент она захотела со мной поговорить. И сказала, что хочет снять квартиру и побыть одной. Я спрашиваю, у нас все? Расстаемся? Она говорит нет. Продолжаем типо встречаться. Я отреагировал спокойно, помог собрать вещи и она уехала.
Несколько дней тишины. Потом написала привет. Отвечала довольно сухо, однозначно. Порой не отвечала на мои сообщения по 1-2 дня.
Мы с ней не виделись уже почти две недели. Она все еще там.
Она сама пишет мне утром доброе утро и уходит в тишину, я если напишу, то может не отвечать до вечера. Потом молчит до утра.
Стала писать каждый день, но просто сухие приветствия, "доброе утро, как дела?" "Что делаешь?" - Такая переписка может занимать 5-6 сообщений в целом и все снова тишина и потом на следующий день снова "Привет".
Иногда когда работает может написать "привет чем занят?" я отвечаю, она говорит "о интересно" или "понятно" и все.
Я окружил ее довольно сильной заботой, буквально пылинки сдувал, подарки, цветы, даже готовил для нее что нить вкусное изредка.
Сейчас я понимаю, что сделал сильный профицит своего внимания и любви. И очень понизил свою же значимость.
Однажды я ей сказал, что понимаю, что ты хотела побыть одной, перезагрузиться, и т.д. И я буду рад, если ты вернешься ко мне жить. Она сказала "хорошо". И все как бы.
Сейчас так же продолжает писать каждый день, просто приветствуя, как дела и т.д. чем занят. В целом все так же 5-6 сообщений и мы молчим.
Как мне поступить в этой ситуации, чтобы она вернулась? А мне хочется, так как теплое тело под боком, иногда секс и ласки это все таки нужная вещь.
Я вот прочитал про дистанцирование и игнор, чтобы повысит свою значимость. Сколько нужно игнорировать и как?
Или там уже все потеряно? Просто если она кого то нашла то зачем писать мне? Отношениям всего два месяца. Мы очень сильно перескочили момент отношений "встречаемся" к совместному проживанию. Так как я выручил её в ее ситуации. Сразу скажу, я денег не давал, я пустил к себе под крышу, где тепло, уют, еда, комфорт, и бытовые потребности все закрываются.
У тебя есть своя тема на форуме?
Сообщение автоматически объединено:

Вот тут тему создавай, ставь Аватар и подробнее ваши отношения распиши:

 
У тебя есть своя тема на форуме?
Сообщение автоматически объединено:

Вот тут тему создавай, ставь Аватар и подробнее ваши отношения распиши:

Неа нету, тогда пересоздам.
 
Сверху