Перестройка.

[БастерКейси]

Ваш возраст

28

Возраст Вашего партнёра

29

Цель обращения

Совет

Привет всем) ребят, про "перестройку" на новый лад со старых отношений.
28 полных лет, из них 4 года прожил с рсп.
Постараюсь кратко пояснить суть, поскольку с таким эмоциональным "выгоранием" сталкиваюсь впервые.
До встречи с ней буквально горел, радовался жизни,относительно" долгие отношения" были с 4 девушками, опыт какой-никакой был,краткосрочных тоже хватало, бог одарил меня симпатичной рожей да и пару слов связать всегда мог))
Познакомился с ней. Ууух. Вот это было да-по всем параметрам мой идеал) не буду вдаваться в эти сопли-и я дурак во многих моментах и она гораздо сильнее меня была в некоторых в которых я не вывозил(спустя время только это понимаю)на опыте и проженная). Вопрос в следующем. Вот прошло 4 месяца с момента расставания-внутренне я чувствую себя свободным,крайне редко о ней вспоминаю(а если вспоминаю-то прорабатываю именно моменты в которых либо я был "слаб" и где были манипуляции и тд), работа есть, сейчас спорт подключил+весна и вроде как нормально) НО, выходили вот с дружбаном так сказать в свет..
А энергии(самой вот)-вообще НОЛЬ, НАПРОЧЬ. Девки подходят-а у тебя флэшбэки, воспоминания какие то которые вообще ни в 5 ни в 10,все так очень поверхностно, начинаешь на девчонок "сваливать"-мол они глупые, поверхностные неглубокие, "без игры" и тут же понимаешь что это ТЫ САМ превратился в поверхностного, неглубокого, "без игры". За 4 месяца кстати секс был 1 раз.Девчонки "украшают" нашу жизнь-это безусловно, но я вот вообще "опустел" после отношений с той. Где бы, ребят, как пел Михей в свое время красок бы новых взять, а то жизнь конкретно в мои 28 "посерела". Всем заранее спасибо)

 

[БастерКейси]

Цвета, те которые мне не давались-я взял их под сердцем, они там валялись...хорошая песня, вот вам сейчас написал, аж переслушал) а сейчас пусто))

 

[Виталий Николаевич]

Привет??‍
Добро пожаловать на форум!
Меня зовут Виталий, я один экспертов форума. Если хочешь получить методичку по возврату бывшей, или задать свой вопрос лично, нажимай

?ЗДЕСЬ

28 полных лет, из них 4 года прожил с рсп.

Отношения с рсп это отдельная симфония. Полагаю, 4 года тебя это устраивало, так или иначе..

отношения" были с 4 девушками, опыт какой-никакой был,краткосрочных тоже хватало, бог одарил меня симпатичной рожей да и пару слов связать всегда мог))

Прекрасно

Вот это было да-по всем параметрам мой идеал)

Действительно ли по всем? С чего так решил? Может, просто симпатичная девица, которая отработала необходимый поведенческий шаблон? Упражнение «моя идеальная девушка» делал?

не буду вдаваться в эти сопли-и я дурак во многих моментах и она гораздо сильнее меня была в некоторых в которых я не вывозил(спустя время только это понимаю)на опыте и проженная)

Очень абстрактно. Давай по факту, тезисно, какие моменты и в чем не вывозил?

Вот прошло 4 месяца с момента расставания-внутренне я чувствую себя свободным,крайне редко о ней вспоминаю(а если вспоминаю-то прорабатываю именно моменты в которых либо я был "слаб" и где были манипуляции и тд)

4 месяца достаточный период. Но не все «выздоравливают» за такой срок.
«Чувстую себя свободным» - может это так, а может, пытаешься сам себя в этом убедить.
«Если вспоминаю, то с целью проработки моментов, в которых был слаб» - Как ты их прорабатываешь? Весьма сомнительные воспоминания, надо сказать. Ты общаешься с образом в своей голове и на фоне этого «прорабатываешь» свои ошибки прошлого. Такими методами улетишь в воронку прокрастинации (когда дела накапливаются больше и больше, а вера в их разрешение становится меньше и меньше)

работа есть, сейчас спорт подключил+весна и вроде как нормально)

Супер

НО, выходили вот с дружбаном так сказать в свет..
А энергии(самой вот)-вообще НОЛЬ, НАПРОЧЬ.

Нужно разбираться в причинах. Физиологических (анализы, биохимия, гормоны) и психологических (удовлетворенность жизнью, внутренние конфликты, псих расстройства).

Девки подходят-а у тебя флэшбэки, воспоминания какие то которые вообще ни в 5 ни в 10,все так очень поверхностно

Ты не в ресурсе сейчас. Это состояние ты вбрасываешь в контакт с новыми людьми. Убирай нездоровый перфекционизм. Попробуй не ожидать сразу бешеного вайба, общайся с девушками дозировано, не ставь сразу цель - соблазнение/секс/отношения. Отслеживай изменения своего состояния по мере общения.

начинаешь на девчонок "сваливать"-мол они глупые, поверхностные неглубокие, "без игры" и тут же понимаешь что это ТЫ САМ превратился в поверхностного, неглубокого, "без игры".

Все правильно понимаешь. Это твоя проекция.

За 4 месяца кстати секс был 1 раз

Наверное, особо не старался для этого. Для начала себя собрать нужно психологически. Т10Д не всем подходит.

Девчонки "украшают" нашу жизнь-это безусловно, но я вот вообще "опустел" после отношений с той.

Сам же констатируешь причины своего нынешнего состояния. Чем занимался 4 месяца после расставания, плыл по течению? Где твой локус? Где цели, сбор информации, планирование, систематизация? Само собой ничего не меняется.

Где бы, ребят, как пел Михей в свое время красок бы новых взять, а то жизнь конкретно в мои 28 "посерела".

Они у каждого свои. У одного краски цветные, у другого черно/белые. Твоя основная проблема в том, что ты ожидаешь жизни на 9/10, в то время как энергии в тебе на 2/10.

1. Рекомендую распланировать свои дни, отталкиваясь от наиболее важных целей, пока ты на энергетических дефицитах.

2. Верни свой локус. Здесь прямая связь с твоей самооценкой.

3. Убирай неверные убеждения - Да, верно подметил, девушки это украшение жизни. Но для начала, позаботься о том, чтоб у тебя был - холст, мольберт и краски. Иначе украшать им нечего.

4. Пиши в лс, если есть необходимость, подскажу, чем наш проект может быть тебе полезен.

5. Не копи в себе. Это съедает изнутри. Разреши себе выплеснуть негативную энергию, побей мешок в зале, позанимайся со свободными весами, побудь дома, погрусти, если нужно (пары дней достаточно). Отдохни, подкопи ресурс. А дальше - в бой, без вариантов?

 

[БастерКейси]

4. Пиши в лс, если есть необходимость, подскажу, чем наш проект может быть тебе полезен

Отписал Вам, Виталий

 

[БастерКейси]

Ну это отношения в целом-4 года,из них совместное проживание-1 год,на форумах не сидел, все старался понять на собственном опыте) и вот понял что построить отношения с рсп-невозможно)ну вот считай за год и сгорел-шёл против своей природы мол "ты бл, очнись, у тебя голова есть, с репродуктивной СВОЕЙ функцией все нормально, зачем тебе такой гемор?" +биологический отец капал на мозги малой мол "если бы не этот дядя-мы бы с твоей мамой были вместе" результат-все на нервяке, договорится-никак и так далее) и все, я решил закрыть для себя этот круг и просто в нем не участвовать.