Не могу прийти в себя после ухода девушки. | Flirt-Style.Ru
Что нового?
  • Добро пожаловать на лучший форум для мужчин. На данный момент Вы не авторизованы. Если Вы уже являетесь зарегистрированным пользователем, тогда Вы можете войти. Если нет, то Вы можете Зарегистрироваться и получить доступ к нашему форуму.

    Если ничего не получается, то пишите в поддержку форума: поддержка форума

Не могу прийти в себя после ухода девушки.

2026-ый год объявлен годом развития

Maks17

Автор темы
Новичок
Регистрация
10 Окт 2023
Сообщения
5
Пол
Мужской
Семейный статус
Возвращаю девушку
Ваш возраст
21
Возраст Вашего партнёра
21
Цель обращения
Забыть бывшую
Привет всем.
Заранее извиняюсь за орфографию и пунктуацию, печатаю на скорую руку.

Бросила девушка 3 месяца назад. Не могу прийти в себя до сих пор.

Немного о себе. 21 год, последний курс универа. Есть свой тг магазин, приносит хороший доход. 3-4 месяца в год хожу в зал.

Начну все с самого начала отношений, для лучшего понимания ситуации.

В 18 поступил в универ в Москве. На 2 месяц обучения, мой друг из другого вуза решил показать фотографии своих одногруппниц. Я cразу заприметил среди них ту самую девушку (которая меня впсоледсвтии и бросила). Попросил познакомить. Первые шаги начал предпринимать я, с банальных лайков и добавления в друзья. Далее мой друг уже создал беседу "для общих прогулок", добавив туда и меня тоже. Первое общение естественно завязалось в социалках. Далее уже пару прогулок компанией. После, когда я уже понял что есть взаимная симпатия, начал гулять уже с ней в двоем, отдельно от той компании. По общению она мне показалась очень легкой, моментально нашлись общие темы и интересы, общались 24/7. Спустя месяц после знакомства предложил встречаться, она согласилась.

Эти отношения, как у меня, так и у нее были первыми. Первый интим случился буквально через неделю после начала отношений (для меня это было удивлением, ибо в моем представлении это случается спустя месяц и более после начала отношений). В начале отношений узнал, что у нее нет отца с 7лет (умер). Рассказала, что в их семье случались драки, где папа мог ударить маму и даже сломал ей как то нос. После смерти отца вскрылось что он изменял матери, в последствии её мама относилась к мужчинам пренебрежительно, проскакивали фразы "зачем эти мужики нужны". Были у ее матери попытки создания новых отношений, но ничто не увенчалось успехом. Впоследствии шли обвинения на дочь (мою бывшую девушку), мол ты мне мешаешь найти мужика и построить отношения.

Такие рассказы о ее семье в начале отношений смутили меня. Возможно это были звоночки, что c девушкой будет тяжело и она травмирована, из всех этих событий, но я закрыл на это глаза.

Первые пол года одношений прошли идеально. Конфликты были, но они решалиссь практически мгновенно. Девушка всегда шла на встречу, даже если я был не прав. Мы с ней обговорили все наши требования и правила в отошениях. Спойлер, она сама потом не соблюдала эти догвороенности (ниже я их перечислю)
  1. Во время ссор, никогда не обзывать, не оскорблять своего партнера и не пытаться его задеть.
  2. Не ссориться на людях (в общественных местах, при друзьях и т.д.) так как это ставит в неловкое положение твоего партнера и сильно давит морально. Если есть каке либо разногласия, то лучше отойти и с глазу на глаз все обсудить, вдали от посторонних людей.
  3. Всегда говорить с партнером во время ссоры, а не убегать от проблемы и молча обижаться. Искать компромисс и обсуждать все.

Далее был период, где на протяжении месяца мы очень часто ссорились из за мелочей. После чего она мне заявида, что все эти ссоры и конфликты утомили ее и она хочет взять паузу. Я на это ответил, что пауз в отношениях не бывает, "мы либо вместе, либо нет". После чего спросил любит ли она меня. На что она ответила спустя час. "Я запуталась в своих чувствах, прости меня, давай продолжим дальше встречаться".

Далее, приод 5-12 месяца отношений. Все шло хорошо, у меня рос мой тг магазин, я был полностью погружен в работу. Из за этого пошли сообщения от девушки, что я мало уделяю ей внимания и времени. Но эти слова были не с позиции претензии, а больше как просьбы. Она понимала что для меня этот магазин важен, и он приносит хороший доход, как таковых ссор по этому поводу не было (тут я считаю, что был в сильной позиции, и баланс значимости не завалил, поэтому ссор не было). Далее в этот же период я начал замечать, что когда мы ссоримся, она начала грубит мне, игнорировать меня по несколько часов. На что я ествественно начал предъявлять претензии, что мы в начале обсуждали этот момент (как бы ты ни был обижен на партнера, всегда нужно относиться к нему уважительно и не допускать колких фраз). После чего она еще больше начинала заводитсья и покрывать меня с ного до головы словесным поносом. Впоследствии, во время таких ссор меня иногда пробивало на слезу (в голове возникали мысли, мол как так, я финансово покрываю все хотелки, отношусь к ней как к принцессе, а она со мной так поступает). После чего, видя что я расстроен до слез, она будто превращалась в другого человека и сразу начинала извиняться передо мной. Как то мы обсуждали этот момент, она сказала что мои слезы ее "отрезвляют" и сразу отсужают ее злость. Но в итоге, сколкьо бы мы не обсуждали эти моменты, во время ссор она так и продолжила меня покрывать говоном, а я просто смирился с этим, сказав самому себе "ну просто характер такой у нее, вспыльчивая"

Период 1год-2года. В противоположной группе моей девушки появился странный парень. Внешне болезненно худой, с длинными кудрявыми волосами, крашенными ногтями, смотрим аниме и так далее, в общем полная противоположность мне (про аниме не претензия, просто как факт озвучиваю). У них иногда пересекались пары, и они проходили в одной аудитории. По словам девушки, он начал постоянно преследовать ее. В той же столовой садиться рядом, на совместных парах садится рядом, какие то непонятные вопросы по учебе в социалках задает. Она сказала, что он пугает ее. На это я овтетил, мол давай я с ним погвоорю и он отстанет от тебя (никакого физического начилия в мыслях не было). На что девушка ответила, нет я сама разберусь. Далее она начала постепенно знакомиться с этим парнем ближе, начала пользоваться им для решения всяческих домашних заданий и контрольных (этот парень классический задрот в плане учебы). Мой друг, к слову, учился с моей девушкой в одной группе, и иногда рассказывал мне всякие интересные ситуации просиходящие с моей девушкой в универе. Ниже распишу пару ситуаций.

На счет этого парня я начал высказывать своей девукше претензии, мол он мне не нравится. Я видел как он оказывает ей знаки внимания и указывал на них своей девукше, на что получал ответ "Да не, это просто друг, ты чего, к тому же он мне полезен, делает за меня контрольные в унике". К слову, она общалась со многими парнями из группы, и ни один не вызвал во мне недоверия. Только новенький "дружок" с другой группы, вызывал во мне чувство ревности и страх потери моей девушки.

После многочисленных разговоров с девушкой, мы обусловились о том, что общение с жтим новым "другом" ограничивается только темами по учебе и не более, в рамках соц сети Вконтакте. Девушка мне сказала, хорошо телеграмм это уже личное, для близких людей, а инстаграмм ему не зачем мой. Спустя пару недель, мой друг рассказывает, что она добавила этого новго "дружка" в инстаграмме, со словами "Человек шарющий за сопросмат в подписках не помешает". Я не стал предъявлять за это девушке, и решил посмтореть, что будет дальше. НУ и далее, когда я был у девушки дома, я увидел на экране телефона уведомление от него из телеграмма. Естественно я спроссил у девушки, а что он делает у тебя в телдеграмме, мы же договорились с тобой. На что мне бы лдан ответ, что я неуверенный в себе парень и вообще этот человек ей уже почти как брат. Тут я понял что дела идут плохо.

Следующие пол года мой друг стабильно рассказывал мне истории, как они вместе в универе все время проводят, идут вместе кушать, идут вместе до метро (отдельно от всей группы). Это меня очень тригерило, впсоледствии я высказывал претензии своей девушке, ка что получал шаблонные ответы, что это "друг, брат и так далее" и вообще она не овца, чтобы ее от парня уводить. Все это накипало во мне на протяжении полу года, после чего состоялась крупная ссора, входе которой я поставил выбор "Либо я, либо твой друг". Итог было нетрудно предугадать, выбрали не меня. Она мне сказала, что выбрала себя и свои личные границы, а не своего друга.

После чего, я полностью погрузился в тотальный оленизм. После разрыва на следующий же день написал ей, выпрашивал разговор. Она отвечала что подумает, ей нужно побыть одной. Через пару дней мне удалось вымолить у нее личную встречу. На ней я пошел с большим букетом цветов, и извинениями за все что было. Во время этого личного разговора она меня полность прогнула под себя. Сказала что согласна на продолжение только тогда, когда я не буду ее ревновать к этому "другу". Ее главным аргументом было то, что она обучается в мужском коллективе и будет работать так же среди мужчин, а я ее ревную к каждому столбу (но как я гвоорил ранее, у меня к другим ее одногруппникам претензий не было, только к этому новому "другу"). В общем по ходу диалога я принял все ее требования, лишь бы снова быть с ней вместе. Так и начался сущий ад для меня в этих отношениях.

Спустя 2-3 месяца у меня начались панические атки на фоне постоянных переживаний (сложились все факторы, проблемы с тг магазином, переживания из за отношений, проблемы с учебой, отца чуть на СВО не забрали). Панические атаки у меня характеризовались повышением давления до отметок 200/100 с пульсом 90-120 и страхом, что через пару минут я умру. Сначала я думал что у меня страшные забовлевания сердца и так далее, но пройдя парочку врачей, мне был поставлен диагноз "Вегетативная дисфункция и тревожное расстройство". Тогда я задумался, мне всего 20 лет, а уже такие проблемы со здоровьем и нервами. Все это я свалили на переживания из за своего магазина и учебы. Я не знал, что это из за переживаний о девушке. Панические аткаи продолжались на протяжении 7 месяце, и появляись только после конфликтов с девушкой (в основном давление подскакивало ночью). Все это время, я скрывал свои переживания по повоуд ее "друга", так как дале ей слово, что больше никогда не заикнусть о нем. Что и способстовало моим ПА.

Далее моя девушка с мамой улетает в другую странуц на отых 7дней. Мне доверили ключи от их квартиры, что бы я полил один раз цветы. В один из дней я отправился к ним, полил все, после чего прислал видео отчет своей девушке. На что она начала просто кричать на меня и оскорблять. Мол я залил цветы, я все испортил, и еще много много говна в мой адрес. После этого я не выдержал и сказал ей что она просто "в край ах##ла" и перестал писать ей пару дней. После нашей ссоры мне даже написала ее мама, мол не слушай ее, она друная, не ругайтесь сильно пожалуйста. Входе моего такого мини игнора, она напиисала первой с претензией, мол почему я не интересуюсь как она себя чувствует и так далее. На что я ответил, что пока не получу извинения, писать и как то контактировать я не буду. На что мне был дан ответ "отдаешь ключи от квартиры и мы расходимся". Ну и ествественно я опять испугался, и по прилету моей девушки домой, я опять с букетом цветов пошел извиняться и схвала это все.

Далее обстановка все накалялась, полность пропал секс из нашей жизни (1 раз за 3 месяца, хотя до этого было 1-2 раза в неделю), мне это аргументировали тем, что дело не во мне, просто она почему то не хочет и он ей стал противен почему то. Ну и я охотно верил в это. Помимо этого мы стали видетьс 1-2 раза в месяц. Это она аргументировала тем, что очень занята по учебе и совсем нету времени. Но при этом, она каждый раз после пар сидела в ближайшей кафешке в компании своего "друга" и еще пары одногруппников, по несколько часов. На это я начал предъявлять претензии, мол почему так. На что получил ответ, что у нее свои личные границы и она не должна все свое свободное время уделять на меня. Я так же с этим смирился, хотя и сильно переживал. Ну и пиком стало распределение на практику. Мою девушку "случайным образом" в паре распределили в один кабинет на производстве с ее "другом". В итоге первый месяц лета мы так же с ней виделись лишь 2 раза. И то 1 раз мы гуляли и она попутно переписывалась с этим "другом", не обращая на меня внимания (прогулка в тишине получилась).

Ну и точкой невозврата стал наш с ней диалог об отношениях и проблемах в них. Во время переписки я ей сказал такую фразу. "Мне не нравится твое отношение ко мне, ты меня абсолютно не уважаешь. Думаю это дело в твоем воспитании и отсутвии отцв в твоей жизни. Ты просто не видела как должна женщина относиться к своему мужчине". На что она очень сильно обиделась, сказав, что я оскорбил ее семью и не хочет больше со мной иметь дело, (К слову, я говорил ей это не первый раз, но она не обижалась до этого. И иногда даже шутила про своего покойного отца). Ествественно я опять испугался что потеряю ее и кое как уговорил ее на личную встречу. На следующий денб я поехал к ней, где она с порога заявила, что передумала расставаться со мной, но не простит меня за эту сказанную фразу. Я еще раз извинился, мы отлично провели с ней вечер. Через пару дней так же погуляли, день прошел шикарно, я думал что отношения возобновились и она стала теплее относиться ко мне. В общем ничего не предвещало беды. Через пару дней я ухеал в свой родной город, так как сессия у меня закончилась и нужно было увидеться с родителями. После моего отъезда, она резко стала холодно со мной общаться. И через пару дней, в ходе обычного диалога заявила, что окончательно хочет расстаться. Я всячески пытался спасти эти отношения, умолял ее, что можно все обсудить и решит ьвсе проблемы. Но ее главными аргументами для разрыва были: Моя сказанная фраза про ее отца, она не чувствовала тепла от меня в отошениях, и она чувствовала один негатив в отношениях. Два последних ее аргумента мне были совсем непонятны, я всего себя отдавал, как морально, так и физически и финансово. Но по итогу она ушла. Но, как сказали мои друзья, оставив запасные мосты между нами. МЫ были подключены к одной подписке яндекс плюс, гже она было админом и я просто каждый месяц скидывал ей деньги за эту подписку. Она предложила мне не отьключаться от нее, и просто сделать автопереводы каждый месяц. Для чего это, непонятно. Сказала что если у меня будут вопросы, я всегда могу написать ей и мы все обсудим. Так же она оставила совместные фото в инстаграмме, нигде не удалила из друзей, все комментарии остались на месте (По ее соцсетям можно было сказать, что будто ничего не произошло и мы все еще вместе). Так же был телеграмм канал посвязенный подборкам одежды с WB, котоырй я для нее создал, где она продавала рекламу и собьсвтенно вела этот канал (в раскрутку канала я вложил 20к). Этот канал я в итоге отдал полностью ей, и удалил себя из администраторов. В итоге через пару недель она его забросила. Канал я отдал, потому что думал, что мы еще сойдемся. Но в итоге это был конец.

Далее наступила полная апатия, нежелание жить, работать, есть, вообще существовать в этом мире. Для меня будто та цель, к которой я шел, в миг исчезла, и мое существование стало бесполезным здесь. Но в этот раз, я не оленли. Друзья всячески меня отвлекали, вытаскивали гулять меня в родном городе. Я пошел в спорт зал. Об алкоголе и речи не шло, так как я решил вообще не пить еще год назад. Все это отвелкало меня, но желания жить и что то делать все так же не было. Для обсуждения у меня не было других тем, все о чем я гоыорил друзьям, это она и тольк она.

Далее меня начало отпускать, близилось мое ДР. Я надеялся что она поздравит меня с ним, но на возврат уже не расчитывал. Просто хотелось получить поздравление, как дань уважения и памяти всему тому что между нами было за 3 года. Но в итоге поздравления я не получил. Это очень разозлило меня, я удалил всезде ее из друзей, стер все комментарии. Мне тсало легче, так как она стала меньше мелькать у меня перед глазами.

Наступил последний учебный год. Приходит новость от друга "Братан, она встречается с тем самым парнем из параллельной группы к которому ты ревновал"(Они целовались прямо перед его носом). Эта новость сбила меня с ног. Все процесс восстановления и забывания бывшей откатился к нулю, Я снова погрузился в апатию. Перед глазами вырисовывается картина, что меня обманули и я не виноват в разрывае отношений. Я был лишь удобным временным вариантом для нее, пока она не прощупает почву со своим новым "другом". И те мосты она оставляла лишь для того, что бы в случае неудачи с ним, вернуться ко мне. Осознание всего этого до сих пор не дает мне покоя, я просто не понимаю как так может посутпить человек, для которого ты делал просто все и даже больше, Еще раз повторюсь, финансово я все обеспечивал. Одежда, сумки, кафе, рестораны, музеи. Как для студента, думаю это очень хороший финансовый уровень, но это не оценили. Ни финансовые вложение, ни моральные. Все пустили коту под хвост.

Сейчас меня кидает из стороны в сторону. От резкого негатива к ней, до пожеланий всего наилучшего и что бы там все с новым парнем получилось (лишь бы меня не трогали). Боюсь их встретить на улице вместе, просто не знаю как себя поведу (Боюсь своей же реакции). Но понимаю что встреча с ними неизбежна, так как с ней в группе учится и мой друг, и мне иногда приходится приезжать к их университету. Так же босюь сообщения от нее, с раскаянием. Так как понимаю что не смогу устоять и снова влезу в эти больные отношения. На протяжении 3 месяцев после расставания никаких пингов от нее нет, везде от меня отписалась в ответ. Смотрит только мои истории в телеграмме. Я сам не оленю, ничего не писал ей за все время и никак себя не проявлял.

Хочу услышать ваши прогнозы, что бeдет дальше. Попытается ли бывшая вернуться ко мне (чего я искренне не хотел бы).
Как мне побыстрее забыть ее?
 
Команда психологов Flirt-Style готова помочь решить вашу проблему Написать нам Изучить отзывы
Привет всем.
Заранее извиняюсь за орфографию и пунктуацию, печатаю на скорую руку.

Бросила девушка 3 месяца назад. Не могу прийти в себя до сих пор.

Немного о себе. 21 год, последний курс универа. Есть свой тг магазин, приносит хороший доход. 3-4 месяца в год хожу в зал.

Начну все с самого начала отношений, для лучшего понимания ситуации.

В 18 поступил в универ в Москве. На 2 месяц обучения, мой друг из другого вуза решил показать фотографии своих одногруппниц. Я cразу заприметил среди них ту самую девушку (которая меня впсоледсвтии и бросила). Попросил познакомить. Первые шаги начал предпринимать я, с банальных лайков и добавления в друзья. Далее мой друг уже создал беседу "для общих прогулок", добавив туда и меня тоже. Первое общение естественно завязалось в социалках. Далее уже пару прогулок компанией. После, когда я уже понял что есть взаимная симпатия, начал гулять уже с ней в двоем, отдельно от той компании. По общению она мне показалась очень легкой, моментально нашлись общие темы и интересы, общались 24/7. Спустя месяц после знакомства предложил встречаться, она согласилась.

Эти отношения, как у меня, так и у нее были первыми. Первый интим случился буквально через неделю после начала отношений (для меня это было удивлением, ибо в моем представлении это случается спустя месяц и более после начала отношений). В начале отношений узнал, что у нее нет отца с 7лет (умер). Рассказала, что в их семье случались драки, где папа мог ударить маму и даже сломал ей как то нос. После смерти отца вскрылось что он изменял матери, в последствии её мама относилась к мужчинам пренебрежительно, проскакивали фразы "зачем эти мужики нужны". Были у ее матери попытки создания новых отношений, но ничто не увенчалось успехом. Впоследствии шли обвинения на дочь (мою бывшую девушку), мол ты мне мешаешь найти мужика и построить отношения.

Такие рассказы о ее семье в начале отношений смутили меня. Возможно это были звоночки, что c девушкой будет тяжело и она травмирована, из всех этих событий, но я закрыл на это глаза.

Первые пол года одношений прошли идеально. Конфликты были, но они решалиссь практически мгновенно. Девушка всегда шла на встречу, даже если я был не прав. Мы с ней обговорили все наши требования и правила в отошениях. Спойлер, она сама потом не соблюдала эти догвороенности (ниже я их перечислю)
  1. Во время ссор, никогда не обзывать, не оскорблять своего партнера и не пытаться его задеть.
  2. Не ссориться на людях (в общественных местах, при друзьях и т.д.) так как это ставит в неловкое положение твоего партнера и сильно давит морально. Если есть каке либо разногласия, то лучше отойти и с глазу на глаз все обсудить, вдали от посторонних людей.
  3. Всегда говорить с партнером во время ссоры, а не убегать от проблемы и молча обижаться. Искать компромисс и обсуждать все.

Далее был период, где на протяжении месяца мы очень часто ссорились из за мелочей. После чего она мне заявида, что все эти ссоры и конфликты утомили ее и она хочет взять паузу. Я на это ответил, что пауз в отношениях не бывает, "мы либо вместе, либо нет". После чего спросил любит ли она меня. На что она ответила спустя час. "Я запуталась в своих чувствах, прости меня, давай продолжим дальше встречаться".

Далее, приод 5-12 месяца отношений. Все шло хорошо, у меня рос мой тг магазин, я был полностью погружен в работу. Из за этого пошли сообщения от девушки, что я мало уделяю ей внимания и времени. Но эти слова были не с позиции претензии, а больше как просьбы. Она понимала что для меня этот магазин важен, и он приносит хороший доход, как таковых ссор по этому поводу не было (тут я считаю, что был в сильной позиции, и баланс значимости не завалил, поэтому ссор не было). Далее в этот же период я начал замечать, что когда мы ссоримся, она начала грубит мне, игнорировать меня по несколько часов. На что я ествественно начал предъявлять претензии, что мы в начале обсуждали этот момент (как бы ты ни был обижен на партнера, всегда нужно относиться к нему уважительно и не допускать колких фраз). После чего она еще больше начинала заводитсья и покрывать меня с ного до головы словесным поносом. Впоследствии, во время таких ссор меня иногда пробивало на слезу (в голове возникали мысли, мол как так, я финансово покрываю все хотелки, отношусь к ней как к принцессе, а она со мной так поступает). После чего, видя что я расстроен до слез, она будто превращалась в другого человека и сразу начинала извиняться передо мной. Как то мы обсуждали этот момент, она сказала что мои слезы ее "отрезвляют" и сразу отсужают ее злость. Но в итоге, сколкьо бы мы не обсуждали эти моменты, во время ссор она так и продолжила меня покрывать говоном, а я просто смирился с этим, сказав самому себе "ну просто характер такой у нее, вспыльчивая"

Период 1год-2года. В противоположной группе моей девушки появился странный парень. Внешне болезненно худой, с длинными кудрявыми волосами, крашенными ногтями, смотрим аниме и так далее, в общем полная противоположность мне (про аниме не претензия, просто как факт озвучиваю). У них иногда пересекались пары, и они проходили в одной аудитории. По словам девушки, он начал постоянно преследовать ее. В той же столовой садиться рядом, на совместных парах садится рядом, какие то непонятные вопросы по учебе в социалках задает. Она сказала, что он пугает ее. На это я овтетил, мол давай я с ним погвоорю и он отстанет от тебя (никакого физического начилия в мыслях не было). На что девушка ответила, нет я сама разберусь. Далее она начала постепенно знакомиться с этим парнем ближе, начала пользоваться им для решения всяческих домашних заданий и контрольных (этот парень классический задрот в плане учебы). Мой друг, к слову, учился с моей девушкой в одной группе, и иногда рассказывал мне всякие интересные ситуации просиходящие с моей девушкой в универе. Ниже распишу пару ситуаций.

На счет этого парня я начал высказывать своей девукше претензии, мол он мне не нравится. Я видел как он оказывает ей знаки внимания и указывал на них своей девукше, на что получал ответ "Да не, это просто друг, ты чего, к тому же он мне полезен, делает за меня контрольные в унике". К слову, она общалась со многими парнями из группы, и ни один не вызвал во мне недоверия. Только новенький "дружок" с другой группы, вызывал во мне чувство ревности и страх потери моей девушки.

После многочисленных разговоров с девушкой, мы обусловились о том, что общение с жтим новым "другом" ограничивается только темами по учебе и не более, в рамках соц сети Вконтакте. Девушка мне сказала, хорошо телеграмм это уже личное, для близких людей, а инстаграмм ему не зачем мой. Спустя пару недель, мой друг рассказывает, что она добавила этого новго "дружка" в инстаграмме, со словами "Человек шарющий за сопросмат в подписках не помешает". Я не стал предъявлять за это девушке, и решил посмтореть, что будет дальше. НУ и далее, когда я был у девушки дома, я увидел на экране телефона уведомление от него из телеграмма. Естественно я спроссил у девушки, а что он делает у тебя в телдеграмме, мы же договорились с тобой. На что мне бы лдан ответ, что я неуверенный в себе парень и вообще этот человек ей уже почти как брат. Тут я понял что дела идут плохо.

Следующие пол года мой друг стабильно рассказывал мне истории, как они вместе в универе все время проводят, идут вместе кушать, идут вместе до метро (отдельно от всей группы). Это меня очень тригерило, впсоледствии я высказывал претензии своей девушке, ка что получал шаблонные ответы, что это "друг, брат и так далее" и вообще она не овца, чтобы ее от парня уводить. Все это накипало во мне на протяжении полу года, после чего состоялась крупная ссора, входе которой я поставил выбор "Либо я, либо твой друг". Итог было нетрудно предугадать, выбрали не меня. Она мне сказала, что выбрала себя и свои личные границы, а не своего друга.

После чего, я полностью погрузился в тотальный оленизм. После разрыва на следующий же день написал ей, выпрашивал разговор. Она отвечала что подумает, ей нужно побыть одной. Через пару дней мне удалось вымолить у нее личную встречу. На ней я пошел с большим букетом цветов, и извинениями за все что было. Во время этого личного разговора она меня полность прогнула под себя. Сказала что согласна на продолжение только тогда, когда я не буду ее ревновать к этому "другу". Ее главным аргументом было то, что она обучается в мужском коллективе и будет работать так же среди мужчин, а я ее ревную к каждому столбу (но как я гвоорил ранее, у меня к другим ее одногруппникам претензий не было, только к этому новому "другу"). В общем по ходу диалога я принял все ее требования, лишь бы снова быть с ней вместе. Так и начался сущий ад для меня в этих отношениях.

Спустя 2-3 месяца у меня начались панические атки на фоне постоянных переживаний (сложились все факторы, проблемы с тг магазином, переживания из за отношений, проблемы с учебой, отца чуть на СВО не забрали). Панические атаки у меня характеризовались повышением давления до отметок 200/100 с пульсом 90-120 и страхом, что через пару минут я умру. Сначала я думал что у меня страшные забовлевания сердца и так далее, но пройдя парочку врачей, мне был поставлен диагноз "Вегетативная дисфункция и тревожное расстройство". Тогда я задумался, мне всего 20 лет, а уже такие проблемы со здоровьем и нервами. Все это я свалили на переживания из за своего магазина и учебы. Я не знал, что это из за переживаний о девушке. Панические аткаи продолжались на протяжении 7 месяце, и появляись только после конфликтов с девушкой (в основном давление подскакивало ночью). Все это время, я скрывал свои переживания по повоуд ее "друга", так как дале ей слово, что больше никогда не заикнусть о нем. Что и способстовало моим ПА.

Далее моя девушка с мамой улетает в другую странуц на отых 7дней. Мне доверили ключи от их квартиры, что бы я полил один раз цветы. В один из дней я отправился к ним, полил все, после чего прислал видео отчет своей девушке. На что она начала просто кричать на меня и оскорблять. Мол я залил цветы, я все испортил, и еще много много говна в мой адрес. После этого я не выдержал и сказал ей что она просто "в край ах##ла" и перестал писать ей пару дней. После нашей ссоры мне даже написала ее мама, мол не слушай ее, она друная, не ругайтесь сильно пожалуйста. Входе моего такого мини игнора, она напиисала первой с претензией, мол почему я не интересуюсь как она себя чувствует и так далее. На что я ответил, что пока не получу извинения, писать и как то контактировать я не буду. На что мне был дан ответ "отдаешь ключи от квартиры и мы расходимся". Ну и ествественно я опять испугался, и по прилету моей девушки домой, я опять с букетом цветов пошел извиняться и схвала это все.

Далее обстановка все накалялась, полность пропал секс из нашей жизни (1 раз за 3 месяца, хотя до этого было 1-2 раза в неделю), мне это аргументировали тем, что дело не во мне, просто она почему то не хочет и он ей стал противен почему то. Ну и я охотно верил в это. Помимо этого мы стали видетьс 1-2 раза в месяц. Это она аргументировала тем, что очень занята по учебе и совсем нету времени. Но при этом, она каждый раз после пар сидела в ближайшей кафешке в компании своего "друга" и еще пары одногруппников, по несколько часов. На это я начал предъявлять претензии, мол почему так. На что получил ответ, что у нее свои личные границы и она не должна все свое свободное время уделять на меня. Я так же с этим смирился, хотя и сильно переживал. Ну и пиком стало распределение на практику. Мою девушку "случайным образом" в паре распределили в один кабинет на производстве с ее "другом". В итоге первый месяц лета мы так же с ней виделись лишь 2 раза. И то 1 раз мы гуляли и она попутно переписывалась с этим "другом", не обращая на меня внимания (прогулка в тишине получилась).

Ну и точкой невозврата стал наш с ней диалог об отношениях и проблемах в них. Во время переписки я ей сказал такую фразу. "Мне не нравится твое отношение ко мне, ты меня абсолютно не уважаешь. Думаю это дело в твоем воспитании и отсутвии отцв в твоей жизни. Ты просто не видела как должна женщина относиться к своему мужчине". На что она очень сильно обиделась, сказав, что я оскорбил ее семью и не хочет больше со мной иметь дело, (К слову, я говорил ей это не первый раз, но она не обижалась до этого. И иногда даже шутила про своего покойного отца). Ествественно я опять испугался что потеряю ее и кое как уговорил ее на личную встречу. На следующий денб я поехал к ней, где она с порога заявила, что передумала расставаться со мной, но не простит меня за эту сказанную фразу. Я еще раз извинился, мы отлично провели с ней вечер. Через пару дней так же погуляли, день прошел шикарно, я думал что отношения возобновились и она стала теплее относиться ко мне. В общем ничего не предвещало беды. Через пару дней я ухеал в свой родной город, так как сессия у меня закончилась и нужно было увидеться с родителями. После моего отъезда, она резко стала холодно со мной общаться. И через пару дней, в ходе обычного диалога заявила, что окончательно хочет расстаться. Я всячески пытался спасти эти отношения, умолял ее, что можно все обсудить и решит ьвсе проблемы. Но ее главными аргументами для разрыва были: Моя сказанная фраза про ее отца, она не чувствовала тепла от меня в отошениях, и она чувствовала один негатив в отношениях. Два последних ее аргумента мне были совсем непонятны, я всего себя отдавал, как морально, так и физически и финансово. Но по итогу она ушла. Но, как сказали мои друзья, оставив запасные мосты между нами. МЫ были подключены к одной подписке яндекс плюс, гже она было админом и я просто каждый месяц скидывал ей деньги за эту подписку. Она предложила мне не отьключаться от нее, и просто сделать автопереводы каждый месяц. Для чего это, непонятно. Сказала что если у меня будут вопросы, я всегда могу написать ей и мы все обсудим. Так же она оставила совместные фото в инстаграмме, нигде не удалила из друзей, все комментарии остались на месте (По ее соцсетям можно было сказать, что будто ничего не произошло и мы все еще вместе). Так же был телеграмм канал посвязенный подборкам одежды с WB, котоырй я для нее создал, где она продавала рекламу и собьсвтенно вела этот канал (в раскрутку канала я вложил 20к). Этот канал я в итоге отдал полностью ей, и удалил себя из администраторов. В итоге через пару недель она его забросила. Канал я отдал, потому что думал, что мы еще сойдемся. Но в итоге это был конец.

Далее наступила полная апатия, нежелание жить, работать, есть, вообще существовать в этом мире. Для меня будто та цель, к которой я шел, в миг исчезла, и мое существование стало бесполезным здесь. Но в этот раз, я не оленли. Друзья всячески меня отвлекали, вытаскивали гулять меня в родном городе. Я пошел в спорт зал. Об алкоголе и речи не шло, так как я решил вообще не пить еще год назад. Все это отвелкало меня, но желания жить и что то делать все так же не было. Для обсуждения у меня не было других тем, все о чем я гоыорил друзьям, это она и тольк она.

Далее меня начало отпускать, близилось мое ДР. Я надеялся что она поздравит меня с ним, но на возврат уже не расчитывал. Просто хотелось получить поздравление, как дань уважения и памяти всему тому что между нами было за 3 года. Но в итоге поздравления я не получил. Это очень разозлило меня, я удалил всезде ее из друзей, стер все комментарии. Мне тсало легче, так как она стала меньше мелькать у меня перед глазами.

Наступил последний учебный год. Приходит новость от друга "Братан, она встречается с тем самым парнем из параллельной группы к которому ты ревновал"(Они целовались прямо перед его носом). Эта новость сбила меня с ног. Все процесс восстановления и забывания бывшей откатился к нулю, Я снова погрузился в апатию. Перед глазами вырисовывается картина, что меня обманули и я не виноват в разрывае отношений. Я был лишь удобным временным вариантом для нее, пока она не прощупает почву со своим новым "другом". И те мосты она оставляла лишь для того, что бы в случае неудачи с ним, вернуться ко мне. Осознание всего этого до сих пор не дает мне покоя, я просто не понимаю как так может посутпить человек, для которого ты делал просто все и даже больше, Еще раз повторюсь, финансово я все обеспечивал. Одежда, сумки, кафе, рестораны, музеи. Как для студента, думаю это очень хороший финансовый уровень, но это не оценили. Ни финансовые вложение, ни моральные. Все пустили коту под хвост.

Сейчас меня кидает из стороны в сторону. От резкого негатива к ней, до пожеланий всего наилучшего и что бы там все с новым парнем получилось (лишь бы меня не трогали). Боюсь их встретить на улице вместе, просто не знаю как себя поведу (Боюсь своей же реакции). Но понимаю что встреча с ними неизбежна, так как с ней в группе учится и мой друг, и мне иногда приходится приезжать к их университету. Так же босюь сообщения от нее, с раскаянием. Так как понимаю что не смогу устоять и снова влезу в эти больные отношения. На протяжении 3 месяцев после расставания никаких пингов от нее нет, везде от меня отписалась в ответ. Смотрит только мои истории в телеграмме. Я сам не оленю, ничего не писал ей за все время и никак себя не проявлял.

Хочу услышать ваши прогнозы, что бeдет дальше. Попытается ли бывшая вернуться ко мне (чего я искренне не хотел бы).
Как мне побыстрее забыть ее?
Приветствую. Загрузи аватар - правила форума (любая картинка)
 
Для тех, кому лень читать длинный текст - краткое содержание темы:Hi:
Автор увидел в соцсетях у друга красивую ОЖП (одногруппницу в вузе) и запал на неё.
Начал с лайков, потом перешёл к общению в общей компании, потом пошло общение вдвоём.

Он предложил ей встречаться, и она согласилась.
Автор узнал, что её покойный папаша был порядочным козлом - и из-за скандалов в семье у неё теперь очень негативное и скептическое отношение к мужчинам.
Его это насторожило - но не более того.

Вместе они не жили - только встречались.
В какой-то момент у них начались постоянные ссоры по мелочам.
ОЖП предложила взять пазу - однако автор твёрдо заявил, что пауз в отношениях не бывает, и либо они вместе - либо расстаются.
В итоге конфликт замяли.

Потом от ОЖП пошли претензии, что ей не хватает внимания (автор был сильно занят по работе).
Потом у неё в вузе нарисовался Васёк.
По внешности - полная противоположность автору: кучерявый дрищ с крашеными ногтями, любитель аниме.
Ясное дело: ОЖП уверяла автора, что это просто друг - и что она использует его для написания контрольных за неё.

У автора появилась ревность и страх потери.
Он выпросил у ОЖП обещание, что с Васьком она будет общаться только по учёбе.
Ясен пень: она не собиралась выполнять это обещание - и автор очень скоро увидел своими глазами, что их общение переходит границы невинной дружбы.
Он предъявил ОЖП-шке претензию - но в ответ получил излюбленную женскую манипуляцию:
- Да ты просто не уверен в себе!

Автор это схавал, и и дальше всё пошло по накатанным рельсам.
Его друг, учащийся вместе с ОЖП-шкой, регулярно рассказывал ему, что она проводит с Васьком все перемены, и из вуза они возвращаются тоже вместе.
Это продолжалось примерно полгода, а потом автору надоело чувствовать себя куколдом - и он предъявил ОЖП-шке ультиматум: или я - или твой "друг"!
Шантаж не сработал - и автор был слит.
ОЖП заявила ему:
- Я выбираю себя и свои личные границы!

После этого автор ударился в аленизм: уговоры встретиться и поговорить, букеты и т.д.
В итоге ему пришлось принять унизительное условие: ОЖП соглашалась возобновить отношения, если он больше не будет предъявлять претензии за Васька.

Возобновлённые отношения не принесли автору ничего хорошего: на нервной почве у него начались панические атаки (наложились проблемы в учёбе, трудности с работой и ситуация в стране).
Потом ОЖП улетела на курорт со своей матерью - а автору поручила поливать цветы у себя дома.
В один из дней он, как обычно сделав это, отправил ей видео-отчёт - а она в ответ устроила ему скандал, заявив, что он залил эти несчастные цветы. В результате у них произошла ссора - по итогам которой ОЖП объявила, что они расстаются.

Когда она вернулась с отдыха - автор пошёл к ней с букетом извиняться и таким образом спас отношения.
Потом из отношений пропал секс (автору было прямым текстом объявлено, что не хочется и что он стал противен).
Встречи тоже почти пропали (под предлогом нехватки времени).
Автор пытался возражать: а почему ты со своим "другом" ежедневно тусуешься по несколько часов?!
В ответ он услышал, что это не его дело :Blum1: И покорно схавал это...

Дальше - больше: на летнюю практику от вуза ОЖП отправилась вместе с Васьком. А с автором она всё это время почти не виделась.
Потом у них была ещё одна ссора, из-за которой они почти расстались - но потом произошло бурное примирение, и автор понадеялся, что теперь-то всё будет хорошо.
Потом он поехал в другой город к своим родителям.
ОЖП начала охладевать в переписке - а потом заявила, что хочет расстаться (дескать, я не чувствовала от тебя тепла в отношениях).
Автора от такого обвинения жутко бомбило - ведь он отдавал всего себя этим отношениям...

Он впал в апатию.
Настал его день рождения, в который он надеялся получить поздравление от БД.
Поздравления в итоге так и не было - и он от обиды удалил её везде из соцсетей.
Стало немного полегче - но ненадолго.
Добрый друг, учащийся вместе с БД, рассказал автору, что видел, как она целуется с Васьком.
Автор впал в ещё более глубокую апатию, чувствуя себя преданным и использованным.

В таком состоянии он продолжает пребывать и в данный момент, терзаясь вопросами: "как она могла так поступить со мной?" и "почему она не оценила все финансовые вложения, которые я в неё делал?"
А вот вопросы, ответы на которые он хочет найти с помощью нашего форума:
1. Попытается ли БД вернуться? (чего он не хочет)
2. Как ему поскорее забыть её?
 
Последнее редактирование:
Приветствую??‍♂️
Добро пожаловать на форум! Меня зовут Виталий, я один из экспертов форума. Если хочешь получить методичку по возврату бывшей, или задать свой вопрос лично, нажимай (не забудь указать свой никнейм или ссылку на свою тему):
?TELEGRAM?

Написать WhatsApp
Первый интим случился буквально через неделю после начала отношений (для меня это было удивлением, ибо в моем представлении это случается спустя месяц и более после начала отношений)
Заблуждаешься. Это может случиться даже на 1й встрече.
Девушка всегда шла на встречу, даже если я был не прав. Мы с ней обговорили все наши требования и правила в отошениях. Спойлер, она сама потом не соблюдала эти догвороенности
Она не будет их соблюдать, если ты просел по значимости.
После чего она мне заявида, что все эти ссоры и конфликты утомили ее и она хочет взять паузу. Я на это ответил, что пауз в отношениях не бывает, "мы либо вместе, либо нет". После чего спросил любит ли она меня. На что она ответила спустя час. "Я запуталась в своих чувствах, прости меня, давай продолжим дальше встречаться".
Здесь тебе стоило дистанцироваться. Никогда не спрашивай - «Любишь, или нет?». Смотри на действия.
Как то мы обсуждали этот момент, она сказала что мои слезы ее "отрезвляют" и сразу отсужают ее злость. Но в итоге, сколкьо бы мы не обсуждали эти моменты, во время ссор она так и продолжила меня покрывать говоном, а я просто смирился с этим, сказав самому себе "ну просто характер такой у нее, вспыльчивая
Это необходимо пресекать. Лишать ее ресурса. Чтобы у девушки сложилось впечатление - вести себя так = делать себе хуже. Ты же согласился на это, начал ее оправдывать.
Только новенький "дружок" с другой группы, вызывал во мне чувство ревности и страх потери моей девушки.
Это весьма невыгодная позиция для тебя.
Естественно я спроссил у девушки, а что он делает у тебя в телдеграмме, мы же договорились с тобой. На что мне бы лдан ответ, что я неуверенный в себе парень и вообще этот человек ей уже почти как брат. Тут я понял что дела идут плохо.
Зря эскалировал и включал контроль. Подобные действия отдаляют от тебя девушку
я поставил выбор "Либо я, либо твой друг". Итог было нетрудно предугадать, выбрали не меня. Она мне сказала, что выбрала себя и свои личные границы, а не своего друга.
Если ставишь ультиматум, будь готов к тому, что ответ тебя не устроит. Но ты должен подкреплять слова действиями (уйти из отношений).
После разрыва на следующий же день написал ей, выпрашивал разговор. Она отвечала что подумает, ей нужно побыть одной. Через пару дней мне удалось вымолить у нее личную встречу. На ней я пошел с большим букетом цветов, и извинениями за все что было
Тебе стоило делать абсолютно противоположные действия. Дистанция, игнор, работа над собой.
В общем по ходу диалога я принял все ее требования, лишь бы снова быть с ней вместе. Так и начался сущий ад для меня в этих отношениях.
У нее уже нет к тебе уважения. Ты растерял свои привлекательные качества. Далее начнется коммуникация раба и госпожи. Она будет делать все, что хочет, а тебе придется это кушать.
Панические атаки у меня характеризовались повышением давления до отметок 200/100 с пульсом 90-120 и страхом, что через пару минут я умру.
Здесь нужна работа с автоматическими мыслями, установками, ведение когнитивных дневников.
Все это время, я скрывал свои переживания по повоуд ее "друга", так как дале ей слово, что больше никогда не заикнусть о нем. Что и способстовало моим ПА.
Все верно. Ты подавлял эти мысли, а не работал с ними. Все, что подавляется всегда накапливается и выстреливает. В твоем случае в виде панических атак.
В один из дней я отправился к ним, полил все, после чего прислал видео отчет своей девушке. На что она начала просто кричать на меня и оскорблять. Мол я залил цветы, я все испортил, и еще много много говна в мой адрес.
На фоне низкой субъективной значимости, ее будет раздражать каждое твое действие. Все позитивное нивелируется, негативное гипертрофируется. Из отношений нужно было давно выйти.
Входе моего такого мини игнора, она напиисала первой с претензией, мол почему я не интересуюсь как она себя чувствует и так далее. На что я ответил, что пока не получу извинения, писать и как то контактировать я не буду. На что мне был дан ответ "отдаешь ключи от квартиры и мы расходимся".
Дружище, ты не в той позиции, чтобы ставить условия. Она управляет вашими отношениями и в любой момент закончит их, если что-то пойдет вразрез с ее мнением/представлением/ощущениями.
Ну и ествественно я опять испугался, и по прилету моей девушки домой, я опять с букетом цветов пошел извиняться и схвала это все.
Сильно унижаешь сам себя.
Далее обстановка все накалялась, полность пропал секс из нашей жизни (1 раз за 3 месяца, хотя до этого было 1-2 раза в неделю), мне это аргументировали тем, что дело не во мне, просто она почему то не хочет и он ей стал противен почему то.
Для того, чтоб у нее было влечение, ты не должен терять: достоинство, уважение, эксклюзивность и сильную позицию. Слабых мужчин не хотят, ими пользуются, пока не появятся более достойные кандидаты, а потом выбрасывают.
В итоге первый месяц лета мы так же с ней виделись лишь 2 раза. И то 1 раз мы гуляли и она попутно переписывалась с этим "другом", не обращая на меня внимания
Она тебя давно слила, как мужчину. Ты все не хотел это принимать.
Мне не нравится твое отношение ко мне, ты меня абсолютно не уважаешь. Думаю это дело в твоем воспитании и отсутвии отцв в твоей жизни. Ты просто не видела как должна женщина относиться к своему мужчине". На что она очень сильно обиделась, сказав, что я оскорбил ее семью и не хочет больше со мной иметь дело,
Она тебя не уважает, потому что ты сам себя не уважал и позволял к себе так относиться. Вместо того, чтоб проработать это, ты набросился на нее с претензиями и упреками. Нужно было не обвинять, а заявить о своей позиции и выйти из этих отношений.
Ествественно я опять испугался что потеряю ее и кое как уговорил ее на личную встречу
В этом и проблема. У тебя тревожная привязанность.
И через пару дней, в ходе обычного диалога заявила, что окончательно хочет расстаться. Я всячески пытался спасти эти отношения, умолял ее, что можно все обсудить и решит ьвсе проблемы. Но ее главными аргументами для разрыва были: Моя сказанная фраза про ее отца, она не чувствовала тепла от меня в отошениях, и она чувствовала один негатив в отношениях. Два последних ее аргумента мне были совсем непонятны, я всего себя отдавал, как морально, так и физически и финансово
Она закрывала для тебя территорию, ты не хотел этого замечать и ломился в ее границы. Это создает чувство давления и дискомфорта. Ты не любишь, ты пытаешься причинить любовь. Отдавать всего себя отношениям - самый короткий путь их потерять. Читай парадокс страсти. Напиши мне в телегу.
Так же был телеграмм канал посвязенный подборкам одежды с WB, котоырй я для нее создал, где она продавала рекламу и собьсвтенно вела этот канал (в раскрутку канала я вложил 20к). Этот канал я в итоге отдал полностью ей, и удалил себя из администраторов. В итоге через пару недель она его забросила.
Этого делать нельзя. Все твое должно оставаться с тобой.
Все это отвелкало меня, но желания жить и что то делать все так же не было. Для обсуждения у меня не было других тем, все о чем я гоыорил друзьям, это она и тольк она.
Сильная аддикция. Ты ментально не здоров.
Но в итоге поздравления я не получил. Это очень разозлило меня, я удалил всезде ее из друзей, стер все комментарии. Мне тсало легче, так как она стала меньше мелькать у меня перед глазами.
Твое счастье, что ты его не получил. Иначе опять улетел бы в это болото с головой. Без изменений, нет никакого смысла контактировать с бывшей. Молодец, что удалил все визуальные напоминания о бывшей. Осталось выселить ее из своего психологического поля в голове.
Осознание всего этого до сих пор не дает мне покоя, я просто не понимаю как так может посутпить человек, для которого ты делал просто все и даже больше, Еще раз повторюсь, финансово я все обеспечивал. Одежда, сумки, кафе, рестораны, музеи. Как для студента, думаю это очень хороший финансовый уровень, но это не оценили. Ни финансовые вложение, ни моральные
Нет смысла стремиться ее понять. Для нее первичны ее собственные мотивы и желания. Она не обязана быть с тобой. Финансовые вложения не создают эмоциональную тягу. Переформулируй свой запрос: «Как я мог оставаться в таких отношениях, когда я видел огромное кол-во тревожных звоночков»
Боюсь их встретить на улице вместе, просто не знаю как себя поведу (Боюсь своей же реакции). Но понимаю что встреча с ними неизбежна, так как с ней в группе учится и мой друг, и мне иногда приходится приезжать к их университету.
Боишься, потому что не принимаешь, отвергаешь. Проиграй в голове сценарий подобной встречи, где ты просто поприветствуешь их и пойдешь дальше. Будь готов к учащенному пульсу, потливости, кому в горле, тремору, дискомфорту в животе - это все психосоматика, это нормально.
Так же босюь сообщения от нее, с раскаянием. Так как понимаю что не смогу устоять и снова влезу в эти больные отношения.
Не стоит надумывать. Тебе пока никто не собирается писать подобные сообщения.
Смотрит только мои истории в телеграмме. Я сам не оленю, ничего не писал ей за все время и никак себя не проявлял.
Отлично, молодец. Что у тебя с другими девушками? Знакомишься, общаешься? Или до сих пор блок стоит и ничего не хочется?
Хочу услышать ваши прогнозы, что бeдет дальше. Попытается ли бывшая вернуться ко мне (чего я искренне не хотел бы).
Как мне побыстрее забыть ее?
Для начала перестань себя обманывать, что ты якобы искренне этого не хочешь. Чем больше ты это не принимаешь, тем больше это в тебе сидит. Дальнейшее развитие событий зависит от степени ее вовлеченности в нового парня и твоих значимых изменений и обновлений.

Как быстрее забыть? Не стараться быстрее забыть. Выбрасывать из головы все мысли о ней, вернуть свой локус, переключиться на других девушек, наполнять жизнь разными новыми событиями, позитивного характера . Записаться на консультацию, изучать базовые материалы, формировать в голове новую эффективную модель отношений.
 
Отлично, молодец. Что у тебя с другими девушками? Знакомишься, общаешься? Или до сих пор блок стоит и ничего не хочется?
Пытался какое то время общаться, но никто не цепляет. Каждую я сравниваю со своей бывшей, в каждой ищу схожие черты с бывшей. Да и во время отношений я не позволял себе общаться с дургими девушками, просто даже интереса к ним не было.
Сообщение автоматически объединено:

Боишься, потому что не принимаешь, отвергаешь. Проиграй в голове сценарий подобной встречи, где ты просто поприветствуешь их и пойдешь дальше. Будь готов к учащенному пульсу, потливости, кому в горле, тремору, дискомфорту в животе - это все психосоматика, это нормально.
Как правильно реагировать в ситуациях, когда придется с ней контактировать (например при случайной встрече). Дружелюбно, холодно?
 
Как мне побыстрее забыть ее?
Прочитай для начало книгу, который Виталий тебе порекомендовал, чтобы понять почему так произошло и как в будущем такого не допустить. Вдобавок тебе нужно избавиться от прошивки славного парня, в этом тебе поможет книга Роберта Гловера « Хватит быть славным парнем». Просто смирись что данные отношения закончились… тобой воспользовались и выкинули, как бы это не звучало. Если сильно накрывает то силовые тренировки, холодный душ, единоборства в РИНГЕ многим помогли
Попытается ли бывшая вернуться ко мне (чего я искренне не хотел бы)
не обманывай хотя бы сам себя)) если ты этого ИСКРЕННЕ не хотел бы, ты не задавался бы таким вопросом
 
В один из дней он, как обычно сделав это, отправил ей видео-отчёт - а она в ответ устроила ему скандал
Вся проблема в видеоотчете, не более... :Biggrin:

А если серьезно, автор, я тебе сочувствую что ты так не ценишь себя и так долго можешь унижаться перед ОЖП. Очень сочувствую что ты не довел свой изначально выгодный тебе план и не бросил её.
 
Пытался какое то время общаться, но никто не цепляет. Каждую я сравниваю со своей бывшей, в каждой ищу схожие черты с бывшей.
Я скину тебе необходимые материалы в лс. Ситуация не изменится, пока фигура бывшей будет занимать всю твою голову. Это ядовитый сгусток, который ворует твой ресурс.
Как правильно реагировать в ситуациях, когда придется с ней контактировать (например при случайной встрече). Дружелюбно, холодно?
Нейтрально «Привет» и пошел дальше. Не пытайся пока натягивать социальные маски. Твое внутреннее состояние тебя выдаст.
Дина Делиса - «Парадокс страсти». И Роба Гловера - «Хватит быть славным парнем», читать обязательно! Это база. Можешь добавить сюда: Дэвид Бернс - «Терапия настроения». Роберт Лихи - «Лекарство от нервов».
 
Если сильно накрывает то силовые тренировки, холодный душ, единоборства в РИНГЕ многим помогли
Зал и успехи по работе немного облегчают состояние
Сообщение автоматически объединено:

не обманывай хотя бы сам себя)) если ты этого ИСКРЕННЕ не хотел бы, ты не задавался бы таким вопросом
Да я понимаю что сам себя обманываю, меня кидает из стороны в сторону в этом плане. То я хочу ее возвращения, то не хочу. То негатив к ней сильный (мол, как она так могла), то пожелания всего самого наилучшего ей и ее новому парню.
Сообщение автоматически объединено:

А если серьезно, автор, я тебе сочувствую что ты так не ценишь себя и так долго можешь унижаться перед ОЖП. Очень сочувствую что ты не довел свой изначально выгодный тебе план и не бросил её.
Сильнейшая привязанность. У меня до сих пор ее идеальный образ в голове (Образ из начала отношений, где было все идеально). А последние 1,5 года, где были проблемы даже не вспоминаю. В голову лезут только хорошие воспоминания о ней, поэтому накрывает иногда желание вернуть.
 
Сильнейшая привязанность. У меня до сих пор ее идеальный образ в голове (Образ из начала отношений, где было все идеально). А последние 1,5 года, где были проблемы даже не вспоминаю. В голову лезут только хорошие воспоминания о ней, поэтому накрывает иногда желание вернуть.
Ты странный, хотя все через это проходили. Выполняй какие то приемчики что бы сбить её прекрасный образ из начала отношений, тебе ведь на самом деле жалко только это время, остальное ты не жалеешь что потерял.
Ну вот представь, ты садишься в супер удобное кресло с автомассажем и получаешь кайф, да?! Но вдруг кресло начинает тебя бить толком очень сильно, ты будешь продолжать на нем сидеть? Какие воспоминания у тебя останутся при виде этого кресла, как тебе было хорошо или как тебе было сильно плохо? Лично я бы не стремился сесть в это кресло и вообще остерегался его, остались бы только негативные моменты.
Или еще пример - ты купил новое авто, кайф на нем ездить, сидеть в нем. Но вдруг авто стало постоянно ломаться, ломаться в неудобных местах, многие поломки починке не представляются реальными. Какое впечатление будет у тебя от автомобиля?
Возьми выпиши на бумажку плюсы которые были с БД и какие плюсы ты получал от неё и рядом какие были минусы. Посмотри чего будет больше!
 
Хотелось бы задать еще пару вопросов по моей ситуации:
Сообщение автоматически объединено:

1) Хотелось бы узнать в общем по моей ситуации вердикт. Была ли проблема в этих отношениях только во мне (завал значимости с моей стороны и унижения)?

2) Была ли какая то проблемность со стороны моей бывшей девушки?

3) Какой прогноз возврат? Как я уже писал на форуме, я никак себя не проявлял не писал ей с первого же дня (буквально исчез из ее жизни, после того как она ушла от меня). Парень, с которым она сейчас вместе, полная противоположность мне, как по характеру, так и внешне. Что не соответствует ее типажу парней о котором она мне заявляла ранее.

4) Являются ли нынешние отношения моей БД "заменительными"?
 
1) Хотелось бы узнать в общем по моей ситуации вердикт. Была ли проблема в этих отношениях только во мне (завал значимости с моей стороны и унижения)?
Это как посмотреть. Но в целом - да
2) Была ли какая то проблемность со стороны моей бывшей девушки?
Была.
3) Какой прогноз возврат? Как я уже писал на форуме, я никак себя не проявлял не писал ей с первого же дня (буквально исчез из ее жизни, после того как она ушла от меня). Парень, с которым она сейчас вместе, полная противоположность мне, как по характеру, так и внешне. Что не соответствует ее типажу парней о котором она мне заявляла ранее.
С таким твоим поведением и ментальностью можно забыть про возврат.
Ей 21, она понятия не имеет какой "её типаж". Ей сегодня нравятся качки, завтра темщики, послезавтра анимэшники, а потом кто-нибудь еще.
4) Являются ли нынешние отношения моей БД "заменительными"?
Даже если да - это тебе не поможет.
 
1) Хотелось бы узнать в общем по моей ситуации вердикт. Была ли проблема в этих отношениях только во мне (завал значимости с моей стороны и унижения)?

2) Была ли какая то проблемность со стороны моей бывшей девушки?
В разрыве отношений всегда виноваты оба, кто-то меньше, кто-то больше, но что виноваты оба остается фактом
3) Какой прогноз возврат? Как я уже писал на форуме, я никак себя не проявлял не писал ей с первого же дня (буквально исчез из ее жизни, после того как она ушла от меня). Парень, с которым она сейчас вместе, полная противоположность мне, как по характеру, так и внешне. Что не соответствует ее типажу парней о котором она мне заявляла ранее
Дружище, пока ты в таком состоянии, на возврат можешь не рассчитывать. Ты рассуждаешь сейчас эмоциями, даже если она выйдет с тобой на связь, ты не вывезешь и она убедится что сделала правильный выбор. Приводи себя и свою голову в порядок, если ты сам не в состоянии это сделать, бери эксперта.
 
Сверху