Изменила девушка! Что делать?

[rev0z]

оч тяжело перестать думать о ней((

Я собирался улетать и последние наши сообщения были такие:
Она: Хорошего полёта!
Я: Даша, я тебе уже говорил, что нам нужно перестать общаться. Если ты ещё что нибудь напишешь, я кину тебя в чс.

Больше она не писала. У меня через 2 недели др. Как думаешь, поздравит?)

Так а зачем ты ей постоянно говоришь что вам нужно перестать общаться, если ты ждешь от нее поздравлений?
Ты вот этими сообщениями "Даша, я тебе уже говорил нам нужно перестать общаться" - показываешь что ты слабак, а она для тебя имеет огромный вес. И она, это поняла, походу уже
По твоей логике понятно, что ты не хочешь ее терять. Общайся с ней, если тебе так тяжело, особенно учитывая что она тоже этого хочет. Но мне кажется, если ты сейчас выйдешь с ней первый на контакт - она тебя тупо сольет

И ещё не могу отказаться от секса с ней. По сравнению с ней, секс со всеми другими моими девушками был «так себе».
Вот в чем ещё одна сложность

Ты - я в 2018, правда в 2018 я был намного моложе тебя. Я тебя понимаю, сам был таким, но мне не изменяли, к счастью.

 

[Natural]

Общайся с ней, если тебе так тяжело, особенно учитывая что она тоже этого хочет. Но мне кажется, если ты сейчас выйдешь с ней первый на контакт - она тебя тупо сольет

И что делать?
Ну, зная её, вряд ли она меня сольёт. Наоборот, рада будет
Просто, если мы сейчас заново общаться будем, мне кажется, это ни к чему хорошему не приведёт. И я ещё больше ценность потеряю

А так, я сказал что давай прекратим общение и прекратил его. Моя ценность выросла

Сообщение автоматически объединено: 14 Май 2025

Так а зачем ты ей постоянно говоришь что вам нужно перестать общаться, если ты ждешь от нее поздравлений?

Сделать паузу, чтоб эмоции ушли. И потом, в будущем, уже мб начать общаться или свободные отношения

 

[Геннадий ТатаренкоГеннадий Татаренко is verified member.]

Но головой я всё равно понимаю

Ты понимаешь да, но не много - нет опыта и квалификации и знаний по теме. Готов решить эту проблему или будешь дальше лирикой заниматься ?)

 

[Сам Челентано]

Ты понимаешь да, но не много - нет опыта и квалификации и знаний по теме. Готов решить эту проблему или будешь дальше лирикой заниматься ?)

он ждет бесплатного совета, который 100% вернут ему бывшую

 

[Natural]

он ждет бесплатного совета, который 100% вернут ему бывшую

Тот факт что я НЕ собираюсь её возвращать, видимо, никого не волнует)

На данный момент как девушка она мне не подходит. Взаимодействие в формате друзей/свободных отношений меня вполне устраивает. Но это после паузы

Если в будущем я увижу в ней позитивные внутренние изменения, тогда уже буду думать насчёт отношений

 

[Aleksey934]

Тот факт что я НЕ собираюсь её возвращать, видимо, никого не волнует)

На данный момент как девушка она мне не подходит. Взаимодействие в формате друзей/свободных отношений меня вполне устраивает. Но это после паузы

Если в будущем я увижу в ней позитивные внутренние изменения, тогда уже буду думать насчёт отношений

А представь на секунду, что ты ей не нужен. Фига себе ты царь, увидишь изменения, а потом будешь думать.

 

[Natural]

А представь на секунду, что ты ей не нужен. Фига себе ты царь, увидишь изменения, а потом будешь думать.

Ну если не нужен, тогда мы и не спишемся больше

Щас такой план в голове созрел. Для неё очень важный день - день рождения.
Поэтому, я жду своего дня рождения - 30 мая. Если она меня не поздравляет, то всё просто, мы больше не общаемся
Если она меня поздравляет, а это означает, что я для неё ценный, я легонечко начинаю с ней общаться, прощупываю почву. Ну и постепенно прихожу с ней к формату друзей/свободных отношений

Чувства и эмоции к тому времени скорее всего уже улягутся, поэтому, такой формат будет возможен

Если не поздравляет, то значит всё, окончательно забиваю на неё и живу своей жизнью.

 

[k0zyava]

А представь на секунду, что ты ей не нужен. Фига себе ты царь, увидишь изменения, а потом будешь думать.

Да подожди там рулетка в голове, 5 раз на дню мнение меняется, через недельку уже вернет)

 

[Natural]

Да подожди там рулетка в голове, 5 раз на дню мнение меняется, через недельку уже вернет)

В какой момент я мнение поменял, объясни?
Я почти сразу пришёл к решению, что не собираюсь сейчас с ней вступать в отношения. Такое возможно, только если произойдут внутренние изменения и у меня, и у неё. Об этом я писал ещё в самом начале, и этой позиции придерживаюсь сейчас.

Но эти изменения не произойдут за неделю или месяц. Это от года и более. С перспективой на будущее

Сообщение автоматически объединено: 14 Май 2025

Ну а насчёт свободных отношений или общения я в целом особо не рассуждал здесь, отметал такой вариант. Да и сейчас я не до конца понимаю, как это может выглядеть.

Конечно, самый очевидный и правильный вариант здесь просто отпустить друг друга. Но откуда я знал, что это будет так тяжело?

 

[Natural]

Если я в чём то не прав, объясните

 

[sunshine]

Ты изначально нарисовал себе мир иллюзий, в котором якобы ты выше этой девушки, что уже мягко говоря неправда.

Даже из описанного тобой факты таковы, что у тебя кроме неё за годы вообще никого, никаких альтернатив, поэтому ты и идёшь на форум, 3 дня чего-то там обдумываешь и удивляешься, что этого не делала она, и всё в таком духе.

Только вот даже из твоих слов её там один на тачке покатал, другой покатал, третий засосал, четвёртый выебал, и понятно, что она тебе рассказывает далеко не всё. Но сам факт, что у неё жизнь бурлит, парни вокруг неё вполне есть(даже вон на машинах), ну пусть даже несерьёзно к ней относятся, но есть, а вокруг тебя никого, отсюда и очевидно, кто нуждаемый.

Но ты же пытаешься себя убедить, что нуждаемая якобы она. А жить в иллюзиях путь в никуда.

 

[Natural]

Ты изначально нарисовал себе мир иллюзий, в котором якобы ты выше этой девушки, что уже мягко говоря неправда.

Даже из описанного тобой факты таковы, что у тебя кроме неё за годы вообще никого, никаких альтернатив, поэтому ты и идёшь на форум, 3 дня чего-то там обдумываешь и удивляешься, что этого не делала она, и всё в таком духе.

Только вот даже из твоих слов её там один на тачке покатал, другой покатал, третий засосал, четвёртый выебал, и понятно, что она тебе рассказывает далеко не всё. Но сам факт, что у неё жизнь бурлит, парни вокруг неё вполне есть(даже вон на машинах), ну пусть даже несерьёзно к ней относятся, но есть, а вокруг тебя никого, отсюда и очевидно, кто нуждаемый.

Но ты же пытаешься себя убедить, что нуждаемая якобы она. А жить в иллюзиях путь в никуда.

Ты прав. Сейчас у меня никого кроме неё нет. Тем более, что я переехал в другой город, где особо знакомых нет
Хорошо, я признаю, сейчас я в иллюзиях и мной движут эмоции и чувства. В т. ч. уязвленное эго и чувство одиночества. Но что делать?
Как мне выйти из этих иллюзий и посмотреть на мир реально? Я просто запутался в этом всём(

 

[Natural]

Ты изначально нарисовал себе мир иллюзий, в котором якобы ты выше этой девушки, что уже мягко говоря неправда.

Даже из описанного тобой факты таковы, что у тебя кроме неё за годы вообще никого, никаких альтернатив, поэтому ты и идёшь на форум, 3 дня чего-то там обдумываешь и удивляешься, что этого не делала она, и всё в таком духе.

Только вот даже из твоих слов её там один на тачке покатал, другой покатал, третий засосал, четвёртый выебал, и понятно, что она тебе рассказывает далеко не всё. Но сам факт, что у неё жизнь бурлит, парни вокруг неё вполне есть(даже вон на машинах), ну пусть даже несерьёзно к ней относятся, но есть, а вокруг тебя никого, отсюда и очевидно, кто нуждаемый.

Но ты же пытаешься себя убедить, что нуждаемая якобы она. А жить в иллюзиях путь в никуда.

Какое ты видишь решение в этой ситуации?

 

[Cleanroom911]

Самое правильное решение заняться собой. Смотреть на это логично и двигаться дальше. Желательно с полезным развитием для себя. Забыть про мадам. Найти других мадам. План надежный как швейцарские часы.

 

[Сам Челентано]

Самое правильное решение заняться собой. Смотреть на это логично и двигаться дальше. Желательно с полезным развитием для себя. Забыть про мадам. Найти других мадам. План надежный как швейцарские часы.

у него уже советов на 5 страниц, ты просто перечитай как у него настроение от я все понял до нарцисса скачет. Тут клиника.

 

[sunshine]

Ты прав. Сейчас у меня никого кроме неё нет. Тем более, что я переехал в другой город, где особо знакомых нет
Хорошо, я признаю, сейчас я в иллюзиях и мной движут эмоции и чувства. В т. ч. уязвленное эго и чувство одиночества. Но что делать?
Как мне выйти из этих иллюзий и посмотреть на мир реально? Я просто запутался в этом всём(

Так это уже вопрос не про отношения, а про умение коммуницировать с людьми, в принципе. Ну и когда человек достигает твоего возраста, когда уже нет обязательного коллектива в виде одноклассников или однокурскников, то люди объединяются по общим интересам, хобби, увлечениям, коллеги по работе и.т.д.

Если вообще нет ни хобби, ни сколько-нибудь любимой работы, то сложно что-то подсказать. Записываться во всякие там кружки, танцевальные, групповые занятия на фитнесе, группы, где играют в настолки и мафию, тупо во дворе в футбол играть и.т.д. и.т.п.

 

[Natural]

Итак, всем привет. Решил сделать перерыв на неделю, чтобы всё осознать у себя в голове

Что я делал всю эту неделю?
Она состояла из нескольких вещей которые я делал и не делал

1. Ходил в качалку каждый день. Исключительно ради того чтобы восстановиться. Чередовал силовые тренировки и лёгкое кардио. Очень помогло.
2. Кушал только здоровую пищу. Соблюдал баланс калорий, никакого фастфуда, много овощей фруктов, мясо творог яйца. Готовил всё сам
3. Исключил полностью просмотр соцсетей/переписок/фоток бывшей. Удалил все переписки фотки и все что связано с ней. Полный детокс.
4. Каждый день проходил минимум 10000 шагов
5. Каждый день коммуницировал с другими девушками. Прописал себе программу, где каждый день я должен был проходить испытания, от простого: привет, до знакомств. В последний раз сделал 20 подходов где то за час. И провёл свидание с одной из девушек
6. Так же, сделал психологическую практику по ситуации с бывшей. Отпустило где то на 50-60%. Стало намного легче.

Что не получилось сделать:
1. Хотел не дрочить эту неделю, не вышло
2. Хотел вообще не допускать мысли о ней в эту неделю(наивно да). Не вышло

Самое главное, что эта ситуация дала мне огромную мотивацию развиваться

Сейчас есть несколько проблем, а именно:
1. Упал тестостерон от стресса
2. Плохо сплю ночью, снится бывшая, то как она мне изменяет, или то как я узнаю об измене, или то как подозреваю в измене, или как кто то мне рассказывает, что уже давно ебет ее. Очень неприятно это всё
3. Вчера зашёл в соцсети бывшей, словил откат. Увидел у неё фото, как она с другим парнем за руки держится. Больше таких ошибок не повторю - заходить и смотреть не буду.
4. Я полностью не отпустил ее. Мой мозг все равно ищет лазейки в моем решении. Что то вроде: ну летом она приедет, чувства у нас уже подутихнут, можно будет просто трахаться. Сейчас я понимаю, что это путь обратно в зависимость и по сути полностью перечеркнёт тот детокс, который я делал. И вроде хочется с ней. Но я понимаю, что сейчас у неё «шлюший период» где спит со всеми подряд чтоб тупо забыться. Зачем мне какие либо отношения с таким человеком непонятно
5. Нанёс урон своей ЦНС. Стресс, плохой сон, большая физ активность. Все это сказалось. Сегодня устраиваю день отдыха

Что нового для себя осознал:
1. Я понял, что это был не мой человек. Я не видел ее в роли своей жены и матери своих детей. Поэтому, сейчас хочу выйти из болезненной зависимости
2. Если б я трезво смотрел на неё с самого начала отношений, я бы впринципе не начинал с ней. У матери все 3 ребёнка от разных отцов. Сама в разводе. Отец инфантильный, пьёт, не работает, живет на деньги своей матери. Сама она тусовщица, курила, пила. Сейчас такого человека я бы не выбрал.
3. Я тоже инфантильный человек. Находился все время в состоянии нерешенных проблем. Не мог для себя решить встречаемся мы или просто дружим, хочу я с ней общаться дальше или нет, и т д.

Мои цели дальше:
1. Хочу достичь результатов в зале. Хочу построить тело, о котором всегда мечтал. И я понимаю, что это не сделать за месяц или год. Это минимум года 3. Если не сейчас, то уже никогда
2. Полностью отпустить бывшую. Не допускать откатов(заходов к ней в соцсети и тгк). Не планировать с ней никакого будущего типо: ну вот чувства пройдут, можно будет просто трахаться как бывшие.
3. Поработать над собой, над своими психологическими проблемами.
4. Научиться выстраивать коммуникацию с другими девушками

Как то так. Пишите ваше мнение. В чем я прав и в чем не прав?

 

[ДмитрийФайфофритуван]

Пиши периодически что да как.

 

[k0zyava]

Сходи сдай анализы, ты какой-то плаксивый, депрессивный, спишь плохо, может пролактин в космосе, а тест около нуля и тут какой бы ты не стал осознанный-прокаченный за неделю, головой ничего не сделаешь, если гормоны в пизде)

 

[Natural]

Сходи сдай анализы, ты какой-то плаксивый, депрессивный, спишь плохо, может пролактин в космосе, а тест около нуля и тут какой бы ты не стал осознанный-прокаченный за неделю, головой ничего не сделаешь, если гормоны в пизде)

Тестостерон точно низкий, есть симптомы. На счёт пролактина хз. Последний раз я плакал как раз неделю назад. Больше такого себе не позволял. Да и в целом не накатывало
А вот кортизол точно высокий. Очень уж я резко ритм жизни сменил. Я за неделю прошёл больше шагов, чем за прошлые 2 месяца вместе взятые. + качалка. + стресс от бывшей. + плохой сон(что скорее следствие)
Сейчас немного зачилось, адаптируюсь и будет норм

 

[Osoyan12]

Если в будущем я увижу в ней позитивные внутренние изменения, тогда уже буду думать насчёт отношений

А представь на секунду, что ты ей не нужен. Фига себе ты царь, увидишь изменения, а потом будешь думать.

Увидел у неё фото, как она с другим парнем за руки держится.

Прошу прощения, не смог удержатся)

 

[k0zyava]

Тестостерон точно низкий, есть симптомы

какие симптомы, эрекции нет, либидо?
если че в базовом случае это каким нибудь анастрозолом исправится, но тебе надо сходить к эндокринологу \ андрологу, сдать анализы и там уже смотреть, может вообще тестик поколоть посоветуют, так глядишь и в зале пойдет, и плаки-плаки делать не будешь)

 

[rev0z]

Хз, я прочитал твой пост и будто ты сам себя пытаешься оправдать
Лучше уже поубивайся по ней посильнее сейчас, что бы вся хуйня связанная с ней с тебя вышла, чем делай вид что все хорошо и убивайся по ней годами от малейшей фотографии ее

 

[rev0z]

какие симптомы, эрекции нет, либидо?

друг когда-то давным давно рассказывал. Встречался с девушкой, но на подсознательном уровне ощущал что она не та, что она его наебывает, дискомфорт внутри себя в общем. Так вот, у него на нее стоял, но вяло, во время секса мог упасть. На других - такого не было, все было в норме
@Natural ты про это?

 

[Aleksey934]

У неё не шлюший период, она не спит со всеми. Как проверить? Спит с тобой? Нет. Не со всеми, видишь?

 

[Natural]

Прошу прощения, не смог удержатся)

Это же очевидная провокация) никаких она сейчас отношений нормальных не выстроит. Это понятно по тому, как он себя вела под конец. Просила остаться, умоляла оставить общение и т д и т п. И говорила что хочет отношений со мной. Если б у неё в тот момент кто то был, стала бы она так себя вести? Нет.

Сообщение автоматически объединено: 21 Май 2025

У неё не шлюший период, она не спит со всеми. Как проверить? Спит с тобой? Нет. Не со всеми, видишь?

вообще не понятно к чему это

Сообщение автоматически объединено: 21 Май 2025

Хз, я прочитал твой пост и будто ты сам себя пытаешься оправдать
Лучше уже поубивайся по ней посильнее сейчас, что бы вся хуйня связанная с ней с тебя вышла, чем делай вид что все хорошо и убивайся по ней годами от малейшей фотографии ее

Видимо, я неправильно выразил свою мысль)
Я уже поубивался. Даже если захочу по этому поводу поплакать - не смогу. Потому что эмоции вышли. Остались чувства, остались незакрытые гештальты. Остались уроки которые я должен вынести из этой ситуации. Так что сейчас уже на трезвую голову решаю эти вопросы

 

[Natural]

друг когда-то давным давно рассказывал. Встречался с девушкой, но на подсознательном уровне ощущал что она не та, что она его наебывает, дискомфорт внутри себя в общем. Так вот, у него на нее стоял, но вяло, во время секса мог упасть. На других - такого не было, все было в норме
@Natural ты про это?

Нет. Встаю по ночам в туалет, есть какая то внутренняя неуверенность, небольшая социофобия, тревожность. Плохо растёт щетина. Чувствую снижение либидо

Сообщение автоматически объединено: 21 Май 2025

какие симптомы, эрекции нет, либидо?
если че в базовом случае это каким нибудь анастрозолом исправится, но тебе надо сходить к эндокринологу \ андрологу, сдать анализы и там уже смотреть, может вообще тестик поколоть посоветуют, так глядишь и в зале пойдет, и плаки-плаки делать не будешь)

Не не, никаких поколоть тестик)
Ник мой видел?)

Сообщение автоматически объединено: 21 Май 2025

Кстати, вот только что ходил в качалочку, там с девочкой познакомился которая по бальности выше чем БД)
И она в моём вкусе. Нормально так пообщались, взял тгшку, посмотрим что дальше будет)

Причём очень легко подошёл. Почти никакого сопротивления и страха не было. Видимо, моя 7-дневная практика знакомств с девушками дала свои плоды))

 

[k0zyava]

Ник мой видел?)

Ну можно не колоть, есть в виде геля, на плечо намазал и перестанешь писаться по ночам, хотя тут думаю это потому что ночами по бд фантазируешь

 

[Natural]

Ну можно не колоть, есть в виде геля, на плечо намазал и перестанешь писаться по ночам, хотя тут думаю это потому что ночами по бд фантазируешь

Вообще не фантазирую) стараюсь не думать. Не представлял с ней секс, ниче такого.

Есть ещё травма, что теперь не могу девушкам доверять, потому что думаю, что опять изменят…

 

[Natural]

Ребят, подскажите, хочу легонько начать вести соцсети. Выкладывать туда посты со своим развитием в ближайшие несколько месяцев
Хочется бывшую позлить)) и мой мозг для этой цели выдаёт мотивацию. Повторюсь, нет цели её вернуть, но есть цель максимально использовать энергию, которую мой мозг выдаёт на решение этой ситуации, себе на благо. Пока меня прёт, буду топить. Дальше уже буду ехать на дисциплине)

Ведение соцсети в любом случае будет полезно для меня как дневник моего восстановления, это во первых, и как обложка для новых девушек, во вторых. Чтоб они видели кто я, чем занимаюсь в жизни и т п.

+ поставил себе цели на месяц, буду их достигать

Цели:
1. Регулярный спортзал + питание. Отчётом будет фото До/После
2. Провести 5 свиданий с новыми девушками
3. Полное решение вопроса с деньгами. Уверенность, что у меня будут деньги на ближайшие 2-3 месяца. Комфортное для меня количество
4. Разнообразить лайфстайл. Посетить как минимум 5 интересных для меня мероприятий/походов в рестораны и т п.
5. Добавить 2 фотографии в свой профиль тг. Одна - из зала. Вторая - из ресторана/другого мероприятия в новой одежде

Напишите подводные камни. Может я чего то не вижу или в чем то не прав?