2 года мыслей о бывшей

[Andrei1984]

Ваш возраст

41

Цель обращения

Получить помощь

Здравствуйте! Ну, что поведааю свою историю, хотя она банальная. Мне было 36(был не женат, детей нет, строил карьеру сначала, потом прогорел и востанавливался) ей 23. Познакомили знакомые. Сразу начали жить. Прожили 2 года. Я вечерами выпивал, она не против была, понимала, что геморрой в делах. Через год сделал предложение и тут началось первый скандал из-за айфона, выгнал. Через месяц приехала, поговорили начали жить снова. За первый год купил ей машину, она ее разбила, купил другую. Нигде не работала. Сидела в основном дома или к маме ездила. За 2 года сгоняли на море. Последние полгода перестала убираться, готовить толком перестала. Секс был всегда, только последний месяц стал раз в неделю. Последние полгода говорил, что чем-то надо заниматься, устройся на работу. Пыталась открыть шоурум, дал денег, прогорела. Потом скандал, сказал 5 дней на сборы и уходи. Я ушел в работу и дела лучше стали. Через 3 месяца решил попробовать заново, но она сказала, что у нее уже кто-то был и тут меня как молнией ударило, но решил попробовать, может забудиться. 4 месяца уже вместе не жили, но встречались почти каждый день. Но это уже стал другой человек. Утром любит,вечером не можем быть вместе. Поаленил я эти 4 месяца знатно. Раньше слово поперёк сказать не могла. Я сказал, что больше так не могу и поставил точку. За эти 4 месяца, она попросила найти работу, устроил ее к себе. А вот теперь вопрос, прошло 2 года, но она из головы не выходит, каждый день думки. С девочкой новой общался год и даже когда с ней, то думки о бывшей. Прошёл психологов, нлп, в зал каждый день, бокс, клиника когнитивной психологии, новый магазин открыл, отдыхать гонял 3 раза. Ничего не помогает. Я из полной семьи, у нее отца небыло. Вся надежда на Вас!

 

[Александр МихайловичАлександр Михайлович is verified member.]

Здравствуйте!

Приветствую! Спасибо за доверие и обращение на наш форум!
Меня зовут Александр, я семейный психолог.
Информация обо мне: "отзывы и информация"
Обсудить свою проблему лично: Telegram WhatsApp
(скинь мне ссылку на свою тему, чтобы я мог дать тебе обратную связь лично)

Начинаю разбор ситуации
Пока делаю разбор, можешь ознакомиться с подборкой моих авторских статей по возврату:
1. https://flirt-style.ru/forum/threads/20856/
2. https://www.flirt-style.ru/forum/threads/22499/
3. https://www.flirt-style.ru/forum/threads/22716/

Сообщение автоматически объединено: 25 Дек 2025

Аву ставь, правила форума, любая картинка с инета.

Ну, что поведааю свою историю, хотя она банальная. Мне было 36(был не женат, детей нет,

Расскажи про свои прошлые отношения? Какие они были? Что ты не получал от прошлых девушек? А что получал?

Прошёл психологов, нлп, в зал каждый день, бокс, клиника когнитивной психологии,

Что они тебе все говорят про тебя и про твои сверхзначимые потребности?
И сам как считаешь, чем она так тебя зацепила?

 

[Andrei1984]

Приветствую! Спасибо за доверие и обращение на наш форум!
Меня зовут Александр, я семейный психолог.
Информация обо мне: "отзывы и информация"
Обсудить свою проблему лично: Telegram WhatsApp
(скинь мне ссылку на свою тему, чтобы я мог дать тебе обратную связь лично)

Начинаю разбор ситуации
Пока делаю разбор, можешь ознакомиться с подборкой моих авторских статей по возврату:
1. https://flirt-style.ru/forum/threads/20856/
2. https://www.flirt-style.ru/forum/threads/22499/
3. https://www.flirt-style.ru/forum/threads/22716/

Сообщение автоматически объединено: 25 Дек 2025

Аву ставь, правила форума, любая картинка с инета.

Расскажи про свои прошлые отношения? Какие они были? Что ты не получал от прошлых девушек? А что получал?

Что они тебе все говорят про тебя и про твои сверхзначимые потребности?
И сам как считаешь, чем она так тебя зацепила?

Первые серьёзные отношения были в 21, ей было 18. Продлились 3.5 года. Вместе не жили. Очень эмоциональные отношения были. Как бывает у молодых поругались, разошлись. Через 4 месяца она начала общаться с моим товарищем. Он ей сказал, что я изменял( никому никогда не изменял) Попереживал пол года и отпустило и забыл. Сейчас общаемся, подруги ее говорят, что я был её любовью всей жизни. Она мужу изменяет, пару раз и ко мне в гости заходила ( это была так сказать моя месть ему) Говорила, что стояв в загсе думала я ворвусь в него. А я после кого-то не могу, что-то серьёзное.
Вторые были в 30, ей было 27. Продлились 1.5 года. Дело шло к свадьбе, но поругались. Общая подруга ей стала психологом, она ее назюзюкала, пробовал восстановить отношения через месяц игры в молчанку, но было уже бесполезно. Пришлось влюбить подругу в себя и нахер послать( тоже своего рода месть) Не переживал от слова совсем. Сейчас не общаемся вообще. А подруга нет, нет не против на огонёк заскочить.
Третьи были примерно в 34, ей было 27. Была модель, прожили 6 месяцев. Первый месяц было все хорошо,( даже подумал, что сорвал джекпот) потом началось. Завтрак начался с вечера готовить, разогреть надо утром самому, обед в кафе, ужин на заказ. Не работала и даже не хотела. Выгнал. Сейчас она общается с моей сестрой, жалеет, что так получилось. Сама она из другого города. Переживал месяц и забыл.
Четвёртые были ранее описаные.
На вид она была не очень, так ВСЕ друзья говорили. Маленькая, худенькая, молодая, на лицо ботаничка в очках. Сначала наверное зацепила молодость и еще не ипорченность. Говорила что до меня было двое( потом оказалось трое, а на самом деле уже и не поймешь). Еще наверное зацепило, то что как хвостик за мной была, везде за мной, даже по квартире. Всегда ложилась и обнимала меня, голова никогда не болела, поперёк слово не говорила. Но в с друзьями или в кафе с официантыми вела себя вольяжно, вроде бы не опытная была в сексе, но сосала как профи, ( из за этого был небольшой диссонанс у меня) Но открылась полность когда 4 месяца крайних общались. И сейчас она работает у меня и со мной ведёт как ангел, хотя друзья говорят, что как ты с ней вообще мог быть, она ебнутая( прям так и говорят) По работе претензий к ней нет. Видимся по работе редко, раз в месяц и каждую неделю по пару смс. Друзья рассказывают, что она сейчас любовница у какого-то депутата, в параллели хотела замутить с моим другом. Сам соцсети не мониторю, за жизней ее не слежу информация как-то сама прилетает, так как друзей общих много. Головой понимаю, что с такой быть нельзя. Но мысли постоянные в голову о ней лезут. Местами представляю как она приходит и хочет помериться, а я ей все высказываю и нахер шлю, или она встречает меня на хорошей машине и т.д. Одним словом чтобы увидела, что я стал лучше, богаче, круче. Скорей чтобы ей стало больно как мне( после расставания не спал 1.5 месяца, от слова совсем, аж в клинику поехал), хотя иногда думаю зачем это мне. Есть конечно и плюсы, за 2 года я форму набрал атлета, дела в гору, машины менял два раза, но боюсь что с такими доказательствами кому-то я через время начну мир захватывать и чемпионаты по боксу начну выигрывать))) Надо, чтото делать!

 

[Andrei1984]

Последний год выпивал каждый вечер по 200 коньяка или по 1.5 литра пива или бутылку вина. По выходным больше. Сейчас конечно меньше, но нет нет вечерком пригублю или в выходные посильнее. Утром всегда по делам, вечером на тренировку. Пытаюсь вообще бросить, но пока не получается. И если трезвый я контролирую себя, то выпивший говорю правду, все что накопилось. Она говорила, что нас сгубила бытовуха и мои вечернии посиделки с алкоголем. Из-за этого у меня еще чувство вины осталось.

 

[дикий кабанчик]

Последний год выпивал каждый вечер по 200 коньяка или по 1.5 литра пива или бутылку вина. По выходным больше. Сейчас конечно меньше, но нет нет вечерком пригублю или в выходные посильнее. Утром всегда по делам, вечером на тренировку. Пытаюсь вообще бросить, но пока не получается. И если трезвый я контролирую себя, то выпивший говорю правду, все что накопилось. Она говорила, что нас сгубила бытовуха и мои вечернии посиделки с алкоголем. Из-за этого у меня еще чувство вины осталось.

Что то как то не вяжется, бокс, алкашка и плюсом зарабатывание денег. Вместо того чтобы вливать в себя поило, лучше бы саморазвивался, чем самовыпиливался.

 

[Insider]

выпивал каждый вечер по 200 коньяка или по 1.5 литра пива или бутылку вина. По выходным больше.

Сейчас конечно меньше, но нет нет вечерком пригублю или в выходные посильнее. Утром всегда по делам, вечером на тренировку.

Рыцарь "Храброе сердце"

 

[Алексей12345]

А зачем тогда вообще авторы снимают видео, психологи тут распинаются и прочее если ты такие вопросы задаешь?
Рекомендация всегда одна санчас и игнор (важно что игнор не для возврата а для себя самого) полностью прекратить общение и мониторинг ее везде (желательно блок чтобы истории не всплывали) и через 2 мес задышишь по другому, а ты мало того еще и на работу ее взял)))) ты так в этом будешь вечно плавать и не найдешь себе другую девушку никогда

 

[Andrei1984]

Что то как то не вяжется, бокс, алкашка и плюсом зарабатывание денег. Вместо того чтобы вливать в себя поило, лучше бы саморазвивался, чем самовыпиливался.

Да, брат еще через неделю хожу на воскресные службы. Пон,сред, пят спортзал. Вт, чёт бокс. Суб бассейн или Баня. Вечером за ужином 200, сейчас реже раза 2 в неделю и через выходные.

 

[Andrei1984]

А зачем тогда вообще авторы снимают видео, психологи тут распинаются и прочее если ты такие вопросы задаешь?
Рекомендация всегда одна санчас и игнор (важно что игнор не для возврата а для себя самого) полностью прекратить общение и мониторинг ее везде (желательно блок чтобы истории не всплывали) и через 2 мес задышишь по другому, а ты мало того еще и на работу ее взял)))) ты так в этом будешь вечно плавать и не найдешь себе другую девушку никогда

Не поверишь и санчас и игнор, пробовал в самом начале, да и сейчас особо стараюсь не общаться. В самом начале обращался к Роману и книгу его читал. К Вердикту тоже обращался. Сергей Присяжный НЛП техники. Видео 100500 пересмотрел. В самом начале говорю же не спал даже. Прыгал с вышки на резинке, чтобы сбить эмоции. В самом начале в клуб бегунов записался, бегал с ребятами, зимой в прорубь каждый день ходил. Психолог сказал, домашнее животное завести, завёл. Я же говорю все перепробовал. Сейчас острой боли нет, но постоянная жвачка уже надоела. Если кто-то не верит, в личку скину телегу, там в кружочках все есть.

 

[Алексей12345]

Не верю что игнор делал для себя! Такого не бывает чтобы не отпустило!
По-любому смотрел странички ее; по-любому «случайно мимо» заезжал туда где она! Да и вообще о чем речь если ты на работу ее взял))))

 

[Александр МихайловичАлександр Михайлович is verified member.]

Первые серьёзные отношения были в 21, ей было 18. Продлились 3.5 года. Вместе не жили. Очень эмоциональные отношения были. Как бывает у молодых поругались, разошлись. Через 4 месяца она начала общаться с моим товарищем. Он ей сказал, что я изменял( никому никогда не изменял) Попереживал пол года и отпустило и забыл. Сейчас общаемся, подруги ее говорят, что я был её любовью всей жизни. Она мужу изменяет, пару раз и ко мне в гости заходила ( это была так сказать моя месть ему) Говорила, что стояв в загсе думала я ворвусь в него. А я после кого-то не могу, что-то серьёзное.
Вторые были в 30, ей было 27. Продлились 1.5 года. Дело шло к свадьбе, но поругались. Общая подруга ей стала психологом, она ее назюзюкала, пробовал восстановить отношения через месяц игры в молчанку, но было уже бесполезно. Пришлось влюбить подругу в себя и нахер послать( тоже своего рода месть) Не переживал от слова совсем. Сейчас не общаемся вообще. А подруга нет, нет не против на огонёк заскочить.
Третьи были примерно в 34, ей было 27. Была модель, прожили 6 месяцев. Первый месяц было все хорошо,( даже подумал, что сорвал джекпот) потом началось. Завтрак начался с вечера готовить, разогреть надо утром самому, обед в кафе, ужин на заказ. Не работала и даже не хотела. Выгнал. Сейчас она общается с моей сестрой, жалеет, что так получилось. Сама она из другого города. Переживал месяц и забыл.
Четвёртые были ранее описаные.
На вид она была не очень, так ВСЕ друзья говорили. Маленькая, худенькая, молодая, на лицо ботаничка в очках. Сначала наверное зацепила молодость и еще не ипорченность. Говорила что до меня было двое( потом оказалось трое, а на самом деле уже и не поймешь). Еще наверное зацепило, то что как хвостик за мной была, везде за мной, даже по квартире. Всегда ложилась и обнимала меня, голова никогда не болела, поперёк слово не говорила. Но в с друзьями или в кафе с официантыми вела себя вольяжно, вроде бы не опытная была в сексе, но сосала как профи, ( из за этого был небольшой диссонанс у меня) Но открылась полность когда 4 месяца крайних общались. И сейчас она работает у меня и со мной ведёт как ангел, хотя друзья говорят, что как ты с ней вообще мог быть, она ебнутая( прям так и говорят) По работе претензий к ней нет. Видимся по работе редко, раз в месяц и каждую неделю по пару смс. Друзья рассказывают, что она сейчас любовница у какого-то депутата, в параллели хотела замутить с моим другом. Сам соцсети не мониторю, за жизней ее не слежу информация как-то сама прилетает, так как друзей общих много. Головой понимаю, что с такой быть нельзя. Но мысли постоянные в голову о ней лезут. Местами представляю как она приходит и хочет помериться, а я ей все высказываю и нахер шлю, или она встречает меня на хорошей машине и т.д. Одним словом чтобы увидела, что я стал лучше, богаче, круче. Скорей чтобы ей стало больно как мне( после расставания не спал 1.5 месяца, от слова совсем, аж в клинику поехал), хотя иногда думаю зачем это мне. Есть конечно и плюсы, за 2 года я форму набрал атлета, дела в гору, машины менял два раза, но боюсь что с такими доказательствами кому-то я через время начну мир захватывать и чемпионаты по боксу начну выигрывать))) Надо, чтото делать!

Ответь на эти вопросы пожалуйста, они важны:

Что ты не получал от прошлых девушек? А что получал?

Что они тебе все говорят про тебя и про твои сверхзначимые потребности?
И сам как считаешь, чем она так тебя зацепила?

 

[дикий кабанчик]

Не поверишь и санчас и игнор, пробовал в самом начале, да и сейчас особо стараюсь не общаться. В самом начале обращался к Роману и книгу его читал. К Вердикту тоже обращался. Сергей Присяжный НЛП техники. Видео 100500 пересмотрел. В самом начале говорю же не спал даже. Прыгал с вышки на резинке, чтобы сбить эмоции. В самом начале в клуб бегунов записался, бегал с ребятами, зимой в прорубь каждый день ходил. Психолог сказал, домашнее животное завести, завёл. Я же говорю все перепробовал. Сейчас острой боли нет, но постоянная жвачка уже надоела. Если кто-то не верит, в личку скину телегу, там в кружочках все есть.

Не стебусь!!! Не угараю!!! Просто есть кружочек, где ты сидишь у камина! С классной приятной музыкой! Со стаканчиком виски, ты после баньки один со своими мыслями?

Сообщение автоматически объединено: 25 Дек 2025

Твоя жизнь это вечная беготня с проблемными бабами. Задумайся об этом на досуге.

 

[дикий кабанчик]

Хотя если по факту ещё раз перечитал
1 здесь ты мог ее сам вернуть спокойно

Вторые были в 30, ей было 27. Продлились 1.5 года. Дело шло к свадьбе, но поругались. Общая подруга ей стала психологом, она ее назюзюкала, пробовал восстановить отношения через месяц игры в молчанку, но было уже бесполезно. Пришлось влюбить подругу в себя и нахер

2 здесь ты сам упустил по молодости

Как бывает у молодых поругались, разошлись. Через 4 месяца она начала общаться с моим товарищем

3. Здесь ты бы мог управлять своей моделью.

Третьи были примерно в 34, ей было 27. Была модель, прожили 6 месяцев. Первый месяц было все хорошо,( даже подумал, что сорвал джекпот) потом началось. Завтрак начался с вечера готовить, разогреть надо утром самому, обед в кафе, ужин на заказ. Не работала и даже не хотела. Выгнал.

4. А здесь просто не смог обуздать

И сейчас она работает у меня и со мной ведёт как ангел, хотя друзья говорят, что как ты с ней вообще мог быть, она ебнутая

Не нее нееее здесь не подруги то по факту виноваты, а присмотрись к себе. Тебе нужен возврат чтобы отомстить и растоптать четвертую.

 

[Andrei1984]

Ответь на эти вопросы пожалуйста, они важны:

Первые давали сильные эмоции, хороший секс, но небыло уверенности в верности, так как столько поводов было. Сейчас так и получилось, муж рогами облака раздвигает.
Вторая, была как пчёлка, но секс и эмоций таких не давала как первая. Мама, папа, сестра пьющие были и она начала подпивать, что то испугался последствий. Хотя сейчас на спорте, живет с мужем детей до сих пор нет. Уехала в другой город от родни.
Третья давала какую-то уверенность в самомом себе, что рядом модель. Но ни секс, ни почему-то как жену ее не видел.
Четвёртая дала надежду, что верная будет, домашняя, секс хороший. Но в голове всегда был дисонанс - со мной ангелочек, с другими высокомерная. В конце и со мной стала вести также как с другими.
Они мне никто ничего особо не предъявляли, не требовали, да и особо не разговаривали об этом с ними. Но после последней я общаюсь год с девушкой по выходным, она знает, что я для нее и она для меня это просто хорошее время при провождении, у меня могут быть другие и у нее тоже. Как психолог после последних отношений. Мы очень много общаемся о отношения и она говорит, что во мне нет уверенности, что завтра я не захочу расстаться. Разбирали ее отношения, мои отношения. Что я очень импульсивный, принципиальный, что многие моменты можно обговорить, какие-то моменты можно было вырулить, подстроиться где-то.
Родственники, друзья говорят, что 2 была самая адекватная.

 

[Andrei1984]

Не стебусь!!! Не угараю!!! Просто есть кружочек, где ты сидишь у камина! С классной приятной музыкой! Со стаканчиком виски, ты после баньки один со своими мыслями?

Сообщение автоматически объединено: 25 Дек 2025

Твоя жизнь это вечная беготня с проблемными бабами. Задумайся об этом на досуге.

Такого кружочка нет))) но каждый раз когда так сижу около телика, то начинается жвачка, про четвертую. Что как ты могла так быстро переключиться, что каже не видел раньше, что же я в тебе нашел; что сейчас она с другими кайфует, а я 2 год борюсь с мыслями; постоянно хочу ей доказать, что ты еще страданеш. Примерно такие мысли гоняются по кругу.

 

[Andrei1984]

Хотя если по факту ещё раз перечитал
1 здесь ты мог ее сам вернуть спокойно

2 здесь ты сам упустил по молодости

3. Здесь ты бы мог управлять своей моделью.

4. А здесь просто не смог обуздать


Не нее нееее здесь не подруги то по факту виноваты, а присмотрись к себе. Тебе нужен возврат чтобы отомстить и растоптать четвертую.

1. Согласен! Но Хорошо, что не вернул
2 Согласен! Испугался
3 Согласен! но только при условии наличия денег.
4 Согласен частично

Возврат не нужен, а про остальное наверное верно, хочется увидеть страдания.

Сообщение автоматически объединено: 26 Дек 2025

1. Согласен! Но Хорошо, что не вернул
2 Согласен! Испугался
3 Согласен! но только при условии наличия денег.
4 Согласен частично

Возврат не нужен, а про остальное наверное верно, хочется увидеть страдания.

А головой понимаю нахер мне это нужно, надо идти дальше. На одном плече сидит ангел и говорит иди дальше, на другом черт и говорит она должна увидеть кого потеряла.

 

[дикий кабанчик]

А головой понимаю нахер мне это нужно, надо идти дальше. На одном плече сидит ангел и говорит иди дальше, на другом черт и говорит она должна увидеть кого потеряла

Жаль влитое бабло или денег в последнюю? И именно это ЭГО твое прям так сильно задело?

Четвёртая дала надежду, что верная будет, домашняя, секс хороший. Но в голове всегда был дисонанс - со мной ангелочек, с другими высокомерная. В конце и со мной стала вести также как с другими.

Хорошо просто представим ты ее вернул четвертую. Что ты дальше будешь с ней делать? По факту это на раз два. Ну отомстишь ей? Потеряешь самый главный ресурс- время и деньги Дальше то что? Кобыла сдохла, зачем тебе ее ещё раз седлать?

 

[Andrei1984]

Жаль влитое бабло или денег в последнюю? И именно это ЭГО твое прям так сильно задело?

Хорошо просто представим ты ее вернул четвертую. Что ты дальше будешь с ней делать? По факту это на раз два. Ну отомстишь ей? Потеряешь самый главный ресурс- время и деньги Дальше то что? Кобыла сдохла, зачем тебе ее ещё раз седлать?

Денег не жалко, а эго задело. Задело то, что так быстро переключилась, и как потом вела себя 4 месяца( когда я был в ахуе, а она пользовалась этим) и пытался востановить что-то, в то время. Когда мне говорили, что нужно купить миникупер, забор у бабушки поставить новый, крышу бабке перекрыть. Я понимал, что она ахуела, но на тот момент я был в таком шоке, а она дальше втаптывала меня, издевалась. Я же говорил, что знатно поаленил за эти 4 месяца. Ладно хоть ничего не купил) А вернуть я ее точно не хочу, тут возвращать нечего, но высказаться ей очень охота. На работу ее как раз в тот момент устроил, чтобы поближе была, а она сейчас как назло лучший работник. Претензий вообще к ней нет. Уже и систему штрафов ввел для всех. Мне один психолог сказал, что надо к ней сходить и поговорить самому и скорее всего отпустит, но принципиально не буду сам начинать какой-то диалог. Ну как то так!

 

[дикий кабанчик]

один психолог сказал, что надо к ней сходить и поговорить самому и скорее всего отпустит, но принципиально не буду сам начинать какой-то диалог. Ну как то так!

Психолог сказал(хуевый психолог), а ты начни с ней общаться не как с бывшей пассией, а как с подчинённой. И не делай вид обиженки. Просто левая женщина в твоём окружении. В чем проблема ссышь? или твое раздуто обиженное эго это не даёт?

 

[Cleanroom911]

Если у девушки ничего нет или у жены то конечно она не сир ланцелот и думает о будущем. Конечно будущие куда лучше когда есть крыша над головой или деньги по этому они и готовят себе удобный батут после расставания или развода. В таких случаях это просто запланированный расход.

 

[Александр МихайловичАлександр Михайлович is verified member.]

но небыло уверенности в верности, так как столько поводов было

Раньше тебя значит подводили часто? Откуда сформировалось недоверие?

Первые давали сильные эмоции, хороший секс, но небыло уверенности в верности, так как столько поводов было. Сейчас так и получилось, муж рогами облака раздвигает.
Вторая, была как пчёлка, но секс и эмоций таких не давала как первая. Мама, папа, сестра пьющие были и она начала подпивать, что то испугался последствий. Хотя сейчас на спорте, живет с мужем детей до сих пор нет. Уехала в другой город от родни.

Заметь, первая и вторая не давали тебе всё что нужно было.
От одной получал одно, а от другой другое. Все потребности разом ни от какой из них не получал.

Третья давала какую-то уверенность в самомом себе,

Она для тебя была опорой и ты чувствовал себя значимым. Это плохо...
История о низкой самооценке и неуверенности в себе.

Четвёртая дала надежду, что верная будет, домашняя, секс хороший. Но в голове всегда был дисонанс - со мной ангелочек, с другими высокомерная. В конце и со мной стала вести также как с другими.

Дело не в диссонансе, а в том, что ты этого больше всего боялся допустить и чтобы этого не произошло - ты не был собой.
Возможно - подстраивался под неё, старался быть хорошим. Ну и тем самым ты взращиваешь её значимость для себя.

Что я очень импульсивный, принципиальный

Контроль + страх потери = принципиальность и импульсивность (когда всё идет не по твоему сценарию и теряешь контроль над ситуацией)

она говорит, что во мне нет уверенности

Заметь, она тебе про это тоже говорила.
Твоя задача стоит в том, чтобы стать в себе уверенным, точки опоры выставить на себе, поработать над всеми своими страхами и фобиями, они ведь тебе не дают быть целостным. А девушка тебе нужно только для самореализации, получении признания, нужности и по итогу чувствовать себя значимым.