Самобичевание: что на самом деле скрывается за жестокостью к себе?
"Я ничтожество и урод. Со мной просто что-то не так", - слышать фразу такого рода мне приходится часто. Поразительно, но большинство мужчин, с которыми я работаю, проявляют к себе совершенно беспощадную жестокость. Признаюсь честно: когда-то я и сам был таким. Я относился к себе откровенно плохо, а любые жизненные неудачи и кризисы привычно объяснял собственной внутренней "дефектностью".
Но со временем, к счастью, ко мне пришло отрезвляющее понимание. Я осознал, что за этим бесконечным самобичеванием стоит банальный страх: я просто прячусь от реальной действительности и отказываюсь по-настоящему взрослеть.
Механизм здесь очень хитрый. Мы все знаем людей, которые в любой непонятной ситуации обвиняют обстоятельства и окружающих. Но те, кто привык во всем винить исключительно себя, занимаются ровно тем же самым. Обе эти крайности - самый удобный способ избежать сложного, кропотливого труда по поиску истинных причин того, что происходит в вашей жизни.
Я часто задаю мужчинам, которые приходят ко мне, один и тот же вопрос: "Как ты сам думаешь, почему ты так отчаянно залипаешь в любых отношениях, где с тобой поделились хотя бы микроскопической дозой тепла?" И знаете, какой ответ звучит чаще всего? "Потому что я ничтожество".
Звучит парадоксально, но, усердно втаптывая себя в грязь, мужчина, сам не осознавая того, цепляется за иллюзию собственного всемогущества. Сваливая всю вину на свою мнимую "дефектность", он полностью сбрасывает с чаши весов влияние среды, родительской семьи, заученных сценариев и, наконец, банального эмоционального голода - того самого дефицита тепла, который болезненно сказывается на любом живом человеке из плоти и крови.
В итоге он загоняет себя в глухой тупик, пытаясь этим внутренним насилием заставить себя почувствовать эмоциональную сытость, хотя это так, конечно же, не работает.
Со стороны ситуация выглядит так, будто внутренний родитель жестоко бьет и унижает внутреннего ребенка просто за то, что ему грустно, что он просит внимания или хочет есть. Совершенно очевидно, что от побоев этот эмоциональный голод не проходит - ребенок по-прежнему отчаянно нуждается в тепле, и с этим ничего не поделать.
Друзья, все те мужчины, кто привык быть к себе абсолютно беспощадным: помните, что каждый раз, когда вы себя морально истязаете, вы просто снова и снова воспроизводите сценарий, который в детстве был единственно возможным. Но сейчас это просто старая, загрубевшая змеиная кожа, которую давным-давно пора сбросить. Она невыносимо мешает жить, поэтому избавиться от неё - единственный выход.
За этими безжалостными ударами внутренней розги прячется живой, сложный человек. Тот, в кого нужно бережно всмотреться, кому нужно помочь и кого, в конце концов, нужно просто накормить досыта. Заботиться о себе - это позиция взрослого, а вот привычная жестокость к себе - позиция глубоко детская. Станьте заботливым взрослым для самого себя!
#КонтентРВ #Развитие #Личность
Новый подкаст с Мистером VO (https://t.me/themistervo) уже загружен на каналы
Беседа с Егором Шереметьевым, мужским наставником 
Запись и детали: 
Ближайшие даты ТОЧто мужчинам (и кое-где женской аудитории) стоит посетить обязательно!
Новый подкаст с Баширом Доховым (
️ Женское ТО в Москве - 15 мая. Осталось 4 места