Хочу вернуть бывшего мужа

[Кавербот]

Юля как успехи, полегче стало. Не штормит, конструктив выстроила общения? Интересна своей открытостью)

 

[Кавербот]

Я что заметил, когда девушка, прошла через форум и выдержала весь напор, она преображаеться, и это видно по отзывам, к Вам, очень будем рады вашему изменению.

 

[Юлия5]

Здравствуйте! Решила написать все же. Хоть и хотела какое то время не изливать сюда ничего, а работать над собой.
Общение с бывшим по прежнему хорошее. Был ДР дочки - все было отлично. Единственное бывший очень уж выпячивал и хвастался как у него все хорошо - это купил ,то купил. Я только говорила молодец) Моя сестра тоже была на ДР - и потом тоже отметила ,что бывший очень уж хорохорился))По окончанию праздника он нас с дочкой домой подвез - сделал фото втроем. Меня конечно накрыло на следующий день ,сильно накрыло. Что я никчемная , а у него все хорошо ,что могли бы вместе радоваться и добиваться. Усилием воли откинула мысли эти. Вчера дочку на массаж возила - он позвонил и сказал я заеду, дочку хочу увидеть ,хотя уже видел ее. Приехал - снова хвалился))) с массажистом разговаривали все вместе - это знакомый наш - ну вот он вскользь и хвалился))) Не знаю специально он это делает или нет. Предлагает отправить дочку на море. Со мной. Часть расходов сказал возьмет на себя. Вообщем он очень стал вкладываться в ребенка, помощь. Один вопрос - почему во время отношений этого не было....

 

[Юлия5]

Юля как успехи, полегче стало. Не штормит, конструктив выстроила общения? Интересна своей открытостью)

В целом мы общаемся хорошо. Он интересуется как дела у мамы моей, я интересуюсь его родственниками, так как там папе его делали операцию. Полегче стало. Но вот я написала, что после ДР меня накрыло конечно. Нахлынули воспоминания. Вспомнилось ,что в прошлый ДР дочки он никак не высказал желания провести праздник вместе. А сейчас, когда разошлись такое рвение. Обида сразу некая всплыла) Но работаю с этим. Хотела снова походить к психологу, но понимаю, что уже многое мне разложили по полочкам - зависит от меня как буду применять это)

 

[Станислав81]

На мой вгляд, хорошие признаки.

Один вопрос - почему во время отношений этого не было..

Потому что вы стали другими) И не рекомендую ему эти вопросы задавать.

 

[Юлия5]

На мой вгляд, хорошие признаки.

Потому что вы стали другими)

Соглашусь. Видимо и я и он поменялись. И вот вопрос - надо было разойтись , чтобы все это понять?)))))

Сообщение автоматически объединено: 20 Апр 2022

На мой вгляд, хорошие признаки.

Потому что вы стали другими) И не рекомендую ему эти вопросы задавать.

Однозначно - ему не надо такое задавать)) Это мои такие рассуждения

 

[Кавербот]

Стадии проживания развода

Есть классическая концепция пяти этапов принятия неизбежного. Сюда входят отрицание, гнев, торг, депрессия и собственно принятие. Через них люди проходят и после расставания. Но на деле процесс переживания развода сложнее. Брюс Фишер в соавторстве с Робертом Альберти описывают его в книге «Любовь. Перезагрузка«.

С точки зрения авторов книги человек проходит 19 ступеней расставания. Это своего рода блоки, которые формируют гору. На вершине человека ждет свобода. Но чтобы ее достичь, нужно проработать все этапы и нигде не застрять.


Кратко охарактеризую эти блоки.

• Отрицание. «Это неправда», «это временно», «она еще вернется» – первые мысли, которые возникают после расставания.

• Страх. Человек боится одиночества и того, что его больше никто не полюбит.

• Адаптация. Когда наша потребность в проявлении любви и заботы не удовлетворяется, мы пытаемся приспособиться. После развода это может привести к немедленному поиску новых отношений – попытке заменить одного человека другим.

• Одиночество. За разводом следует полное изменение жизни со всеми привычками, окружающей обстановкой и распорядком дня. Все, что раньше супруги делали вместе, исчезло. Накрывает такое мощное одиночество, которого не было никогда.

• Дружба. Некоторые из друзей исчезнут, поскольку предпочтут общаться только с одним из бывших супругов. Другие окажут поддержку и станут ближе.

• Вина/неприятие. Инициатор развода мучается от чувства вины. Брошенный борется с чувством отверженности.

• Горе. Человека накрывают отчаяние, бессилие и депрессия. Это тяжелый этап, на котором многие застревают. Наш герой Олег застрял между горем и гневом.

• Гнев. Обида и горе перерастают в гнев, обращенный в сторону бывшей супруги. Начинается отторжение. Раньше вы воспринимали себя и жену как единое целое, но теперь отрываетесь от нее.

• Отпускание. На этом этапе важно перестать тратить энергию на мертвые отношения. Самое время избавиться от вещей своей бывшей, если вы до сих пор этого не сделали.

• Самооценка. Человек постепенно прекращает заниматься самобичеванием и вспоминает, что, «вообще-то, я не так уж и плох».

• Переход. Это период трансформации. Вы начинаете видеть негативные установки, которым следовали во время совместной жизни с экс-супругой. Появляется желание их изменить и заняться саморазвитием.

• Открытость. Снятие масок и принятие своего состояния. «Я не обязан делать вид, что у меня все хорошо».

• Любовь. После развода человеку кажется, что он недостоин любви. Сейчас это деструктивное убеждение преодолевается.

• Доверие. Этап восстановления доверия к противоположному полу. Требует времени и иногда – помощи психолога.

• Связи. Поиск нового партнера. Желательно не делать этого сразу, чтобы не проецировать старые отношения на новые.

• Сексуальность. В браке сексуальный партнер был доступен. Теперь он ушел, но потребность в сексе осталась. Чтобы ее удовлетворить, нужно снова знакомиться и ходить на свидания. Если вы испытываете страх перед такими переменами – пора с этим разобраться.

• Уединение. Человек учится быть целостным наедине с собой, начинает вкладываться в свое развитие.

• Цель. Ощущение «все кончено» остается в прошлом. Это время постановки новых задач и планирования будущего.

• Свобода. Вершина горы. Если все предыдущие блоки проработаны, наступает чувство полной свободы от прошлого. Вы готовы отпустить его и сделать новые отношения


Перечисленные этапы не обязательно проходят в предложенном порядке. Вы можете прорабатывать несколько блоков одновременно. Заведите дневник, чтобы описывать чувства и мысли, через которые вы проходите. Все эмоции необходимо осознать, обозначить и прожить – только так вы полностью избавитесь от них.
Ошибки, которых нужно избегать

Когда человек вступает в новые отношения слишком быстро, они оказываются «рикошетными». чувства и привязанность еще не отпущены, старые боли не прожиты, а уроки не усвоены. И вот со всем этим грузом мы идем в новые связи. И проецируем их на нового партнера. А потом страдаем еще больше и заставляем страдать другого человека.

Авторы книги «Любовь. Перезагрузка» говорят о том, что люди чаще всего обращаются за помощью к психологу не после первого расставания, а после разрыва вторичных «рикошетных» отношений.

Заключение

Хочу еще раз подчеркнуть важный момент. Не подавляйте эмоции. Когда больно – болит. Это нормально. Запишите на бумаге то, что чувствуете, либо трансформируйте эту энергию в творчество, спорт или карьеру. Проводите время с друзьями и ищите позитивных впечатлений. А время свое дело сделает.
Есть книга могу сбросить.

 

[Юлия5]

Стадии проживания развода

Есть классическая концепция пяти этапов принятия неизбежного. Сюда входят отрицание, гнев, торг, депрессия и собственно принятие. Через них люди проходят и после расставания. Но на деле процесс переживания развода сложнее. Брюс Фишер в соавторстве с Робертом Альберти описывают его в книге «Любовь. Перезагрузка«.

С точки зрения авторов книги человек проходит 19 ступеней расставания. Это своего рода блоки, которые формируют гору. На вершине человека ждет свобода. Но чтобы ее достичь, нужно проработать все этапы и нигде не застрять.


Кратко охарактеризую эти блоки.

• Отрицание. «Это неправда», «это временно», «она еще вернется» – первые мысли, которые возникают после расставания.

• Страх. Человек боится одиночества и того, что его больше никто не полюбит.

• Адаптация. Когда наша потребность в проявлении любви и заботы не удовлетворяется, мы пытаемся приспособиться. После развода это может привести к немедленному поиску новых отношений – попытке заменить одного человека другим.

• Одиночество. За разводом следует полное изменение жизни со всеми привычками, окружающей обстановкой и распорядком дня. Все, что раньше супруги делали вместе, исчезло. Накрывает такое мощное одиночество, которого не было никогда.

• Дружба. Некоторые из друзей исчезнут, поскольку предпочтут общаться только с одним из бывших супругов. Другие окажут поддержку и станут ближе.

• Вина/неприятие. Инициатор развода мучается от чувства вины. Брошенный борется с чувством отверженности.

• Горе. Человека накрывают отчаяние, бессилие и депрессия. Это тяжелый этап, на котором многие застревают. Наш герой Олег застрял между горем и гневом.

• Гнев. Обида и горе перерастают в гнев, обращенный в сторону бывшей супруги. Начинается отторжение. Раньше вы воспринимали себя и жену как единое целое, но теперь отрываетесь от нее.

• Отпускание. На этом этапе важно перестать тратить энергию на мертвые отношения. Самое время избавиться от вещей своей бывшей, если вы до сих пор этого не сделали.

• Самооценка. Человек постепенно прекращает заниматься самобичеванием и вспоминает, что, «вообще-то, я не так уж и плох».

• Переход. Это период трансформации. Вы начинаете видеть негативные установки, которым следовали во время совместной жизни с экс-супругой. Появляется желание их изменить и заняться саморазвитием.

• Открытость. Снятие масок и принятие своего состояния. «Я не обязан делать вид, что у меня все хорошо».

• Любовь. После развода человеку кажется, что он недостоин любви. Сейчас это деструктивное убеждение преодолевается.

• Доверие. Этап восстановления доверия к противоположному полу. Требует времени и иногда – помощи психолога.

• Связи. Поиск нового партнера. Желательно не делать этого сразу, чтобы не проецировать старые отношения на новые.

• Сексуальность. В браке сексуальный партнер был доступен. Теперь он ушел, но потребность в сексе осталась. Чтобы ее удовлетворить, нужно снова знакомиться и ходить на свидания. Если вы испытываете страх перед такими переменами – пора с этим разобраться.

• Уединение. Человек учится быть целостным наедине с собой, начинает вкладываться в свое развитие.

• Цель. Ощущение «все кончено» остается в прошлом. Это время постановки новых задач и планирования будущего.

• Свобода. Вершина горы. Если все предыдущие блоки проработаны, наступает чувство полной свободы от прошлого. Вы готовы отпустить его и сделать новые отношения


Перечисленные этапы не обязательно проходят в предложенном порядке. Вы можете прорабатывать несколько блоков одновременно. Заведите дневник, чтобы описывать чувства и мысли, через которые вы проходите. Все эмоции необходимо осознать, обозначить и прожить – только так вы полностью избавитесь от них.
Ошибки, которых нужно избегать

Когда человек вступает в новые отношения слишком быстро, они оказываются «рикошетными». чувства и привязанность еще не отпущены, старые боли не прожиты, а уроки не усвоены. И вот со всем этим грузом мы идем в новые связи. И проецируем их на нового партнера. А потом страдаем еще больше и заставляем страдать другого человека.

Авторы книги «Любовь. Перезагрузка» говорят о том, что люди чаще всего обращаются за помощью к психологу не после первого расставания, а после разрыва вторичных «рикошетных» отношений.

Заключение

Хочу еще раз подчеркнуть важный момент. Не подавляйте эмоции. Когда больно – болит. Это нормально. Запишите на бумаге то, что чувствуете, либо трансформируйте эту энергию в творчество, спорт или карьеру. Проводите время с друзьями и ищите позитивных впечатлений. А время свое дело сделает.
Есть книга могу сбросить.

Да, можно название книги?

 

[Кавербот]

Да, можно название книги?

Брюс Фишер в соавторстве с Робертом Альберти описывают его в книге «Любовь. Перезагрузка

 

[ДмитрийН]

Брюс Фишер в соавторстве с Робертом Альберти описывают его в книге «Любовь. Перезагрузка

Привет, сбрось или книгу или ссылку на скачивание, vgg_dick@rambler.ru

 

[Кавербот]

Привет, сбрось или книгу или ссылку на скачивание, vgg_dick@rambler.ru

Ок

 

[Юлия5]

Вопрос- кто то читал и применял технику BSFF - стань свободным быстро?

 

[Двуногий]

Ответ - все) не просто так мы тут сидим и советы даём.
Ещё турбо-суслик попробуй)

 

[Кавербот]

Вопрос- кто то читал и применял технику BSFF - стань свободным быстро?

Сильная штука. Курить пробую с помощью этой техники бросить.

Сообщение автоматически объединено: 21 Апр 2022

Привет, сбрось или книгу или ссылку на скачивание, vgg_dick@rambler.ru

Сбросил, полная версия.

 

[Юлия5]

Сильная штука. Курить пробую с помощью этой техники бросить.

Сообщение автоматически объединено: 21 Апр 2022

Сбросил, полная версия.

Вот и я хочу тоже проработать кое какой аспект мешающий в жизни. Много чего вижу нужно во мне прорабатывать.

 

[ДмитрийН]

Вот и я хочу тоже проработать кое какой аспект мешающий в жизни. Много чего вижу нужно во мне прорабатывать.

человек не совершенен, на столько, что хватит не на одну жизнь, просто меняя что-то в себе у тебя смещаются приоритеты, и это ведет к появлению следующих запросов на изменение, ты понимаешь как надо в текущий момент, общаться с детьми близкими, и посторонними, как самому с собой не быть скучным и нудным, интереснейшее времепровождение ждет тебя Юлия.....
И да все это работает оченьи очень медленно, по этому будь терпелива и снисходительна к миру и к себе в первую очередь, у тебя огромное поле для развития, и не менее огромное поле для ошибок, которые тоже развитие, надо научится извлекать из них уроки

 

[Юлия5]

человек не совершенен, на столько, что хватит не на одну жизнь, просто меняя что-то в себе у тебя смещаются приоритеты, и это ведет к появлению следующих запросов на изменение, ты понимаешь как надо в текущий момент, общаться с детьми близкими, и посторонними, как самому с собой не быть скучным и нудным, интереснейшее времепровождение ждет тебя Юлия.....
И да все это работает оченьи очень медленно, по этому будь терпелива и снисходительна к миру и к себе в первую очередь, у тебя огромное поле для развития, и не менее огромное поле для ошибок, которые тоже развитие, надо научится извлекать из них уроки

Да, да...начинаешь копать одно, вылезает другое

 

[ДмитрийН]

Сбросил, полная версия.

Спасибо!

 

[Юлия5]

Всем здравствуйте! Такой вопрос возник - бывший хочет пойти к психологу вместе с ребенком, так как переживает за дочь, что у нее могут быть травмы. У кого то был такой опыт? Сама думаю стоит обращаться, если реально есть проблемы. Пока не вижу причин - дочка полностью получает внимание и от меня и от папы. Но вначале был у нее нервный тик. Мы с ней обращались к специалисту - все выровняли. Не знаю , может правда лишним не будет проконсультироваться.

 

[Кавербот]

Всем здравствуйте! Такой вопрос возник - бывший хочет пойти к психологу вместе с ребенком, так как переживает за дочь, что у нее могут быть травмы. У кого то был такой опыт? Сама думаю стоит обращаться, если реально есть проблемы. Пока не вижу причин - дочка полностью получает внимание и от меня и от папы. Но вначале был у нее нервный тик. Мы с ней обращались к специалисту - все выровняли. Не знаю , может правда лишним не будет проконсультироваться.

Конечно нет , сама с ними сходи.

 

[Кукусик]

Всем здравствуйте! Такой вопрос возник - бывший хочет пойти к психологу вместе с ребенком, так как переживает за дочь, что у нее могут быть травмы. У кого то был такой опыт? Сама думаю стоит обращаться, если реально есть проблемы. Пока не вижу причин - дочка полностью получает внимание и от меня и от папы. Но вначале был у нее нервный тик. Мы с ней обращались к специалисту - все выровняли. Не знаю , может правда лишним не будет проконсультироваться.

Втроем хочет пойти? Если он оплачиввет - соглашайтесь? Детский психолог в большинстве случаев лечит родителей)
Для себя можите почитать Екатерину Мурашову (про детей) и труды Карла Витакера (про семью).

 

[Юлия5]

Втроем хочет пойти? Если он оплачиввет - соглашайтесь? Детский психолог в большинстве случаев лечит родителей)
Для себя можите почитать Екатерину Мурашову (про детей) и труды Карла Витакера (про семью).

Как он сказал ,если психолог скажет ,что нужно втроем, то желательно втроем))) по ситуации тогда буду смотреть) Оплачивает он думаю))))
Кстати, согласно - отчасти психолог - больше для родителей))) Так сказать, подсказать как лучше себя вести. Но мое мнение, что сейчас все хорошо. Так как дочка видит хорошее взаимодействие между нами.

Сообщение автоматически объединено: 22 Апр 2022

Конечно нет , сама с ними сходи.

Не совсем поняла. Имеете ввиду, нам вдвоем идти?))))

 

[Юлия5]

Всем привет! Поделюсь, что происходит. Хочется взгляда со стороны. Наше общение с БМ по прежнему хорошее. Была Пасха, мы были за городом у бабушки, он дома. Друг друга поздравили, с дочкой сделали ему подделку и имбирные пряники. - я спросила не против ли он если передам ему кулич и вкусности. Сказал не против. Позвонил дочке - сказал, что ждет нас в гости. Вечером были у него в гостях - предложил чая, посидели, дочка мультик смотрела. Вообщем все хорошо. Общение на нейтральные темы. Он выкупил номер на море - номер большой - на две семьи можно сказать. Дочку хочет отправить. Спросила кто с ней поедет сказал - не знает. Вот пока непонятно - хочет ли он и мне предложить туда ехать или нет....
И еще произошло кое что. Девушка с которой он мне изменил в первый раз. Потом пока мы были вместе с ним всячески создавала левые страницы в инстаграм - и писала там про меня гадости. Писала - что она пупсик моего мужа...оскорбляла меня и ребенка при чем ,что я ему нахер не нужна. Я тогда бывшему об этом рассказала , он сказал- успокойся, тебе это должно льстить, я с такими не общаюсь...
И тут снова она обьявилась с левой страницы - случайно наткнулась. Смотрит меня, отслеживает. В статусе стоит его инициалы и рядом сердечко... Вот и не знаю - то ли снова он с ней общается...И вообще мысль возникла - может он периодически с ней всегда общался и будучи со мной в отношениях...Меня конечно знатно накрыло...

 

[Razdel]

Я тогда бывшему об этом рассказала , он сказал- успокойся, тебе это должно льстить, я с такими не общаюсь...

Как вариант:
- Слышь, Петь, я так ржала, так ржала. Та твоя пассия опять начала мне льстить. Ну та, помнишь, из разряда, с которыми ты больше не общаешься? Сталкерит за мной. Наверно думает, что у нас с тобой что-то есть , ахах ахххахах. Ревнует наверно, так приятно ...
От себя. Если мне становилось известно, что моя зазноба (на любой стадии отношений) общается/флиртует с кем-то , кого я считаю ниже себя, у меня само собой автоматом падало до нуля к ней влечение.

 

[Юлия5]

Как вариант:
- Слышь, Петь, я так ржала, так ржала. Та твоя пассия опять начала мне льстить. Ну та, помнишь, из разряда, с которыми ты больше не общаешься? Сталкерит за мной. Наверно думает, что у нас с тобой что-то есть , ахах ахххахах. Ревнует наверно, так приятно ...
От себя. Если мне становилось известно, что моя зазноба (на любой стадии отношений) общается/флиртует с кем-то , кого я считаю ниже себя, у меня само собой автоматом падало до нуля к ней влечение.

Неприятная ситуация. Но понимаю ,что адекватная девушка, у которой все хорошо не будет таким заниматься - следить с левых страничек, что там да и как

 

[Кукусик]

Так супер! Отправляй дочку с отцом. Сама можешь затусить, на свиданки походить! Пока он там будет заниматься отцовскими делами, у тебя будет время на свою личную жизнь!

 

[Финоша]

Неприятная ситуация. Но понимаю ,что адекватная девушка, у которой все хорошо не будет таким заниматься - следить с левых страничек, что там да и как

Только девушек адекватных как все присутствующие тут знаем - НЕТ!!!

 

[Юлия5]

Так супер! Отправляй дочку с отцом. Сама можешь затусить, на свиданки походить! Пока он там будет заниматься отцовскими делами, у тебя будет время на свою личную жизнь!

Так в том и дело, что мне тусовки не интересны. Больше хочу развитием своим заняться ,реализоваться полностью.

 

[Кукусик]

Так супер!

Неприятная ситуация. Но понимаю ,что адекватная девушка, у которой все хорошо не будет таким заниматься - следить с левых страничек, что там да и как

Каждая обезьяна хочет ухватиться за ветку?
Будь адекватной . Добавь ее в черный список и забудь.

 

[Юлия5]

Только девушек адекватных как все присутствующие тут знаем - НЕТ!!!

Ну что же так сразу. Есть) как и мужчин адекватных много)
Я просто по себе сужу наверное - таким бы точно не занималась. И думаю если следит за мной, то не все так хорошо как ей хотелось бы