ОтчастиРазберись с гормонами. Этим занимаются не психологи.
Для выработки серотонина нужен меланин, а для этого нужен ночной здоровый сон.
Опишите свою ситуацию и получите разбор от психолога форума в течении 2х часов
Добро пожаловать на лучший форум для мужчин. На данный момент Вы не авторизованы. Если Вы уже являетесь зарегистрированным пользователем, тогда Вы можете войти. Если нет, то Вы можете Зарегистрироваться и получить доступ к нашему форуму.
Если ничего не получается, то пишите в поддержку форума: поддержка форума
2026-ый год объявлен годом развития
ОтчастиРазберись с гормонами. Этим занимаются не психологи.
Что и требовалось доказать.Есть такой момент, что на фоне гормонального дисбаланса у меня проявились болячки
Гормоны так и работают. Ты пару дней можешь быть бодрым и горы свернуть, а потом проснёшься утром и превратишься в унылое говно.Еще где-то месяца полтора всё было отлично.
Чел, очнись. Тебе нужно просто выставлять иллюзорную картинку для окружающих, а на деле быть последним чмошником? Или тебе нужны какие-то реальные изменения?Я думаю основная проблема в том, что как комментатор выше сказал, нужно обращаться за IRL помощью. Для окружающих людей я человек, который радуется жизни и в целом кайфует. Скинул Денису пример моего сториза, он сказал отлично и на такое и цепляется бывшая, поэтому перекрывает страницу.
Чел, ещё раз. Психолог не решит твоих проблем с гормонами. Психолог - это не врач, у него нет медицинского образования. Психолог - это просто чел с которым можно попиздеть, он может дать тебе рекомендации. Сработают ли они для тебя или нет - не знает даже он сам. Тебе же нужна медицинская помощь.Я сейчас не могу начать ходить стабильно к психологу по причине того, что не хватает времени.
Выше написано что тебе делать.Я был на таком дне, что сейчас приходится каждый день чем-то заниматься. В ближайшее время поеду в Бишкек по бизнес проекту. Думаю по возвращению начну ходить. Сам устал. Я просто не понимаю что я чувствую и из-за того, что я не понимаю что я чувствую, не могу понять что лечить и на что обратить внимание.
Я тебе открою маленькую тайну. Всем абсолютно похуй на тебя и какой ты irl. Это лишь в твоей голове ты сам себе выдумал мир, в котором всем вокруг есть какое-то дело до твоих успехов. Реально переживать за тебя могут только ближайшие родственники, а все остальные люди в твоей жизни интересуются тобой в основном из вежливости.Я сюда уже пишу не для получения советов, а просто выговориться. Окружающим не могу показать слабость и то, что мне плохо, ибо их слова, что я молодец и развиваюсь поддерживают меня и дают хоть какую-то мотивацию двигаться дальше, плюс многие ко мне тянутся, но если я стану и IRL таким как здесь, тогда будет очень печально.
И будешь дальше сидеть на этих качелях, деградируешь окончательно. Вместе с проблема с головой придут ещё и проблемы с сердечно-сосудистой системой, вот тогда вообще заебись тебе будет. Это тебе так только кажется, что у тебя есть какая-то уникальная проблема, которую ты можешь решить путём размышлений и разговоров с какими-то психологами. Организм устроен так, что биохимические процессы определяют твою жизнь на 95%. Ты не преодолеешь гормональный барьер ментальными усилиями, это замкнутый круг. Более того, ты и не сможешь никогда построить адекватные отношения ни с какой девушкой, ни с бывшей, ни с какой либо ещё.Плюс понимаю, что через месяц меня качнет в другую сторону и опять всё наладится. Я в этих качелях всю жизнь. То всё могу, то ничего не могу.
Ну, если ты сюда чисто поныть приходишь, то ной дальше.Не могу быть в стабильном состоянии. Мне не нужна ваша помощь.
Мелатонин, а не меланинОтчасти
Для выработки серотонина нужен меланин, а для этого нужен ночной здоровый сон.
Ты с Денисом о чем говоришь, как преодолеть псих проблемы или как бывшую зацепить?Скинул Денису пример моего сториза, он сказал отлично и на такое и цепляется бывшая, поэтому перекрывает страницу.
С этого и охуеваешь больше всего. То ли его на этих консультациях пичкают шаблонными рекомендациями вида «покажи как ты изменился и она вернётся», которые ему по факту вредят, то ли он их искажает своим отсутствием понимания. В общем и целом все эти консультации только в яму чела ведут.Ты с Денисом о чем говоришь, как преодолеть псих проблемы или как бывшую зацепить?
Честно говоря, мне кажется, что возврат бывшей вместе с этим показушным лайфстайлом в инсте, ростом ради роста, показательно "правильным" поведением сильно давит на психику.
У тебя еще и других кривых установок по жизни хватает, типа успешный успех, не показать слабость окружающим.
То есть ты выдумал мир, в нем живешь, и в своих же глазах ему не соответствуешь - отличная почва для невроза.
Лайфстайл не показушный, я просто запилил контент и бывшая вскрыла страницу. Я рассказал об этом на консультации, Денис сказал, что моя бывшая максимально проблемная и она уничтожит мою жизнь, но именно такой контент её и цепляет, выводит на эмоции. Я хз. Я ничего кроме отторжения с её стороны не чувствую. Иногда кажется, что насмотревшись разного контента я потерял себя и сейчас не до конца понимаю кто я. Материальное не может заменит духовное, при этом я теперь не могу быть милым, весёлым и строгим. При этом самое смешное в моей ситуации - у меня нет негатива к девушкам от слова совсем. Не ненавижу бывшую. Негатива к ней ноль. Мне себя просто жаль. Я так хотел измениться после расставания, но изменился так, что запутался в своих мыслях.Ты с Денисом о чем говоришь, как преодолеть псих проблемы или как бывшую зацепить?
Честно говоря, мне кажется, что возврат бывшей вместе с этим показушным лайфстайлом в инсте, ростом ради роста, показательно "правильным" поведением сильно давит на психику.
У тебя еще и других кривых установок по жизни хватает, типа успешный успех, не показать слабость окружающим.
То есть ты выдумал мир, в нем живешь, и в своих же глазах ему не соответствуешь - отличная почва для невроза.
И побыстрееТебе бы в больничку.
Да я думаю она уже не употребляет. Я за момент после начала игнора знакомился с разными людьми. Сейчас это нормально - расстаться и боль перекрывать мефом, потом вступить в отношения и не юзать. Хзприслушаться к тому, чтоб продолжать деградировать и встречаться с мефедроновой наркоманкой?
да ну, в пизду
а монолог действительно душевно больного, тебе надо врачей перебирать, а не к суициду готовиться
на самом деле, ощущение, что автор сам под мефомДневники наркомана.
А какой язык фактов может быть? Поверил в сказку про возврат, забил себе голову хуйнёй, вложился финансово и интеллектуально очень сильно, а на выхлопе нуль. Хех. На языке фактов, можно сказать лишь то, что вместо того, чтобы продолжить долбить своим характером и собой, заходя на мужика, я начал пытаться быть здоровой и цельной личностью, что просто противоречит естеству. Сейчас посмеялся с самых первых советов психолога с форума, про рост личности и т.д., что если я так себя буду вести, то никогда бывшая не вернётся. А в моём случае, что я, что она две искалеченные личности, которым вот такое и нахуй не нужно было ахахах. Если бы я сделал по своему, то во первых у меня появилось как и в других моих историях ощущение того, что я сделал всё, что мог и меня бы как обычно отпустило, а во вторых я не могу унижаться даже когда мне очень плохо, единственное исключение первый день после расставания. Я на второй встрече, вместо того, чтобы пытаться поддержать и разделить границы, мог просто до талого накидывать на неё чувство вины и прогибать, но нет, надо быть человеком. Хех. Нет. Никому это не нужно. Эти советы работают для осознанных пар, у которых отношения закончились по классическим правилам. А для искалеченных личностей толком и нет ничего. По факту, став я полноценной здоровой личностью, я бы даже не вспоминал о бывшей, как и наоборот. Факт в том, что она даже на второй встрече прогибалась и после неё и всё что нужно было делать до талого топить, она сама шла на контакт, так как до игнора я ей не писал уже и всё общение исходило с её стороны. А что мы имеем? Ебашим игнор, а она начинает встречаться с другим челом. А я имею понимание, что по факту всем своим поведением дал ей понять, что она себя зашкварила и я не хочу с ней общаться, когда должен был держать её на коротком поводке, хех.на самом деле, ощущение, что автор сам под мефом
слишком большой акцент не на факты, а на чувства и самоощущение, еще и тридцать раз сказал про суицид
так что с ним и говорить смысла нет
Я по ходу тоже не здорова.А какой язык фактов может быть?
Я не знаю как описать то, что происходит в голове. Завтра последний день когда я могу спокойно отдохнуть и посидеть на форумах, дальше опять плотный график. Развитие личности для меня закончилось тем, что я понял каким попуском стал после расставания. Понимаю как мог исправить ситуацию. Но сейчас слишком поздно что-то менять. Самое смешное то, что в моей ситуации она мне говорила, что любит даже после первой встречи, где я создавал очень огромную дистанцию, а потом сближался и дальше отстранялся. И это был я, но на таблетках. А потом мне все начали говорить, что это неадекватно. А теперь, спустя время я понимаю, что так и нужно было делать. По факту, мужчина решив вернуть бывшую, берёт на себя ответственность за работу в этом плане. Он идёт к цели не смотря ни на что. Я так не могу. В моей ситуации шаги с моей стороны после второй встречи, предложения отношений и игнора будут выглядеть максимально тупо, как для меня, так и для неё. Я не пытаюсь залезать к ней в голову, но после игнора я прям ударился в знакомства с девушками и разговорами о прошлом, после близости и получения доверия. Я не смогу хоть сколько то отдать свою позицию в отношениях, а она не сможет уже этому соответствовать после того, что наделала.Я по ходу тоже не здорова.
Привлекают меня персонажи данного формата. Хочется поковыряться в голове.
Узнать откуда такие девиации берутся.
Был у меня опыт общения с таким товарищем.
Он шел по пути саморазрушения, и риторика была +- такая же.
Под наркатой совершил правонарушение, в котором погиб человек. Его посадили. Там избавился от зависимости. Узнал что у него ВИЧ.
Может муки совести, или ещё что, в общем опомнился он.
Сейчас возит в колонию где сидел гуманитарку, пытается оказывать зекам помощь.
Ему к 40, хочет семью, ребенка, хотя бы чужого. Но редкая девочка на такое согласится.
Он абьюзер с желанием иметь семью.
@Абьюзер, ты ещё не совершил ничего не непоправимого.
Возьмись за себя исправь ситуацию.
Да! Ты своеобразный, и пути решения твоих проблем не из лёгких.
Но... Не могут быть все люди одинаковыми, хорошими!
Тогда бы мне точно было бы скучно жить!!!!
Я за год пил алкоголь 3 раза. Наркотики не принимаю. В дурку ходил полгода. Меня туда посылали психологи, участники форума и Буланов. Как видишь не помогло. Всё это бессмысленно. Ты выше написал, что сом ной разговаривать не имеет смысла, ну тогда и не общайся. На счёт СВО уеду, не переживай, я сюда пишу, не для того, чтобы меня пожалели, а чтобы если бы на форум зашёл человек и увидел себя, не бежал в дурку сломя голову и не пил таблетки в надежде на то, что он сейчас исправится и она вернётся. Если она была с ебанутым в отношениях долгое время и не ебала мозг, а ушла из-за твоих загонов и банального провала во взначимости, то копать нужно в это, а не в психологические проблемы, так как если тебе под 30 и ты всю жизнь прожил в неком манямирке, а потом тебя отправляют в дурку и пытаются подогнать к норме, то ты потом от этой жизни сам вздёрнешься из-за того, что скучно жить.Если я не прав, и ты не наркоман, то мой тебе совет - идти ложиться в стационар, надолго, чтоб тебя там лечили
А то я хуй знает, до чего это довести может, ты можешь в итоге и физическое насилие, мягко говоря, кому-либо оформить, а можешь себе повреждения нанести, в том числе несовместимые с жизнью
А насчёт физических увечий другим людям не переживай. Моя задача через закон сделать так, чтобы некоторые люди получили по заслугам, не более. Бывшей я вообще зла не желаю, тупая пизда сама заруинила себе жизнь и теперь чиллит с короной на голове, хотя знаю, что ей хуево до сих пор, а новый парень всё больше и больше вкладывается. Хех. В общем я оберегал её и она это знала, под конец я забил на отношения и всё закончилось так, как закончилось. Она увидела, что без меня она катится на дно, но из-за зависимости не могла ничего сделать с собой, а я как "настоящий мужик" должен был достать её с этого дна и она увидела бы, что нужна мне. Ну а я заигнорил, когда она просила помощи по факту, хех.Если я не прав, и ты не наркоман, то мой тебе совет - идти ложиться в стационар, надолго, чтоб тебя там лечили
А то я хуй знает, до чего это довести может, ты можешь в итоге и физическое насилие, мягко говоря, кому-либо оформить, а можешь себе повреждения нанести, в том числе несовместимые с жизнью
Так он твою тему с самого начала комментирует как раз))Такие же как ты, которые одним глазом прочитали историю, меня записали в наркоманы, в человека живущего для любимки и считающим, что если б я её вернул, то принимал бы наркотики, вообще не могут понять о чём речь и для чего это пишется.
А у тебя как с жизнью?Бывшей я вообще зла не желаю, тупая пизда сама заруинила себе жизнь и теперь чиллит с короной на голове, хотя знаю, что ей хуево до сих пор, а новый парень всё больше и больше вкладывается. Хех.
Я не знаю. Мне говорили ходи к психиатру и психологам, похудей, заработай денег, знакомься и проводи время с девушками, изучай базу отношений, сними квартиру, купи машину, смени работу, займись хобби и станет легче.Так он твою тему с самого начала комментирует как раз))
А у тебя как с жизнью?
Как уже сказали, займись гормонами. Если питание и БАДы смог нормализовать, значит и с этим справишьсяВообще, если у вас ещё не всё потеряно, то 100% вам поможет - спорт, здоровый сон и сбалансированное питание, ну и бады. Я с января по середину мая так жил и чувствовал себя прекрасно, но из-за форсмажорных обстоятельств перестал плотно придерживаться графика, оставив только тренировки и как я понял, словил перетрен, от сюда и вот это вот всё. Мозг ощутимо цепляется не за то, что нужно.
Постараюсь, с середины июня по октябрь буду из всех сил пытаться выбраться из этой психологической ямы, но если опять не получится, то тут уж c'est la vie.Как уже сказали, займись гормонами. Если питание и БАДы смог нормализовать, значит и с этим справишься
У тебя всё-таки есть один шанс - прислушаться к тому, что тебе так не нравилось тут читать. Я всю твою тему прочитал, и рабочие советы преследователи тебя всю тему, но ты всегда был быстрее. Ты вот говоришь например: "я всё измеряю материально, успех и рост", и ты упёрся в эту установку. Отсюда ты реагируешь агрессивно на советы, где тебе говорят нащупать внутри себя рост, а не всё что вокруг в виде работы, машины и авторитета.Постараюсь, с середины июня по октябрь буду из всех сил пытаться выбраться из этой психологической ямы, но если опять не получится, то тут уж c'est la vie.
Ну скажи пожалуйста, на какие ощущения опираться в поиске "роста себя". Я не понимаю, в чём это выражается, как прочувствовать эффект? Меня это убивает. До меня не доходит. Вот серьёзно.У тебя всё-таки есть один шанс - прислушаться к тому, что тебе так не нравилось тут читать. Я всю твою тему прочитал, и рабочие советы преследователи тебя всю тему, но ты всегда был быстрее. Ты вот говоришь например: "я всё измеряю материально, успех и рост", и ты упёрся в эту установку. Отсюда ты реагируешь агрессивно на советы, где тебе говорят нащупать внутри себя рост, а не всё что вокруг в виде работы, машины и авторитета.
Ну так ты сам выбирай как тебе жить. Ты либо принимаешь, что твой взгляд ошибочный (а он реально ошибочный. Если бы твой взгляд работал, ты бы такой хернёй не занимался и не был бы настолько несчастным), либо не принимаешь и живёшь дальше как хочешь, только что ты здесь ищешь? Просто дневник? Но ведь не просто дневник, ты же советов и поддержки ищешь.
Всё довольно просто. Тебе просто всю дорогу пытаются объяснить одно, а ты как баран рогом упёрся. Не хочешь более гибким быть? Ну ты сам же видишь, что твоё ебашилово тебе ни грамма счастья не принесло. У тебя весь твой внутренний стержень описывает обороты по орбите вокруг твоей бывшей, она каким-то хером стала единственной опорой и смыслом.
Так что повторюсь, ты либо меняешь подход, либо не меняешь. То, что ты тут накинул, как форум тебе не те советы раздавал, так всем ведь по большому счету похер. Ну считаешь так - считай. Уже даже самые отчаянные отвалились в попытках достучаться до тебя
Я понимаю, но у меня недостаточно опыта, чтобы в твоей ситуации тебе вообще этот вектор задать. Из того, что лично я увидел, для начала не надо брать так дохера ответственности за мысли и чувства других людей. Это не твои мысли и чувства. Хотела она там вернуться к тебе не хотела, да ты честно понятия не имеешь. Ты вот писал: вот если бы я не заруинил всё одним поступком, она бы вернулась, типа ей нужен тот кто её может в ежовых рукавицах держать. Но ты по факту понятия не имеешь, как бы оно там было - это во-первых. А во-вторых, ну допустим даже подержал бы ты ее в этих рукавицах, но ты в этом ничего не понимаешь, а значит сделал бы ещё хуже. Тут тебе писали, что ты не можешь отличить абьюз от стойкой позиции.Ну скажи пожалуйста, на какие ощущения опираться в поиске "роста себя". Я не понимаю, в чём это выражается, как прочувствовать эффект? Меня это убивает. До меня не доходит. Вот серьёзно.
А откуда ты знаешь какие действия конкретно в его ситуации мы будем делать? Если я даже не могу дать точного ответа на этот вопрос.. Потому что во первых, он еще пока не пошел работать со мной, во вторых, сперва нужно вытащить его из этого состояния, в третьих, нужно проработать его глубинные убеждения и псих.травмы, в четвертых, нужно отталкиваться от сложившейся ситуации на тот момент, ну и в пятых, нужно отталкиваться от его личного решения. Я за других людей никогда не принимаю решения.
Вообще, за почти уже 8 лет практики, не помню ни одного случая чтобы человек после индивидуальной работы и прокачки, уходил вновь на дно. Если человек старается, вкладывается в работу, выполняет все задания, то его жизнь кардинально меняется.
Форум о современной психологии отношений. Как строить отношения сегодня в 21 веке. Делать их счастливыми и крепкими. Развитие природных навыков. Актуальная и полезная информация для всех, кому интересна психология и построение качественных отношений. Личные консультации психолога online для мужчин и женщин. Консультации пар. Получить консультацию можно тут (жми!)