Как наладить отношения с женой

[woodypride]

Ваш возраст

39

Возраст Вашего партнёра

32

Цель обращения

Наладить взаимоотношения с супругой, вправить себе мозги, работа над ошибками

Всем привет.

Немного о нас
Мне 39, супруге 32. В браке 4 года. До брака, 6 лет встречались. Детей нет. Я рос без отца. Она со строгим отцом.

Ситуация
Вот уже 3 месяца, испытываем "кризис", если можно так выразиться. Этому предшествовал очень тяжёлый 2023 год. Сначала, мы с супругой потеряли работу. У нас накопились долги. Порой, не знали, где взять деньги на еду и оплату квартиры. 2 месяца искали работу. Я крутился, как мог. Нашли и вроде что-то начало налаживаться. Потом супруга забеременела. Мы были так счастливы. Но на 3-м месяце, пришлось прерывать беременность по медицинским показаниям. Это был очень болезненный удар. Сейчас, спустя время, все просто рушится. На горизонте замаячил развод. В паре ссор это было упомянуто. Живем вместе. Супруга максимально от меня отдалилась. Чисто формальное общение. Анализируя, почему я оказался в такой ситуации, понимаю, что это череда моих неправильных действий и решений. Аленил. При любых ссорах, всегда первый шел мириться. Особо ничего не запрещал/доверял. Не ревновал по пустякам. В итоге, баланс значимости завалил. В нужные моменты, не проявлял характер и жесткость. В момент трудностей, не проявлял чувств, когда ей это было нужно. Имею ввиду секс и какую-то нежность. Все мысли были заняты решением, на тот момент, финансовых проблем и было не до этого. В результате, моя супруга говорит о потере чувств. При любых попытках поговорить, виноватит и манипулирует (сам виноват, не ценил и т.д.). Говорит, что не чувствует себя желанной женщиной, не чувствует себя за мужчиной и т.д. Любые свои косяки, в настоящее время, перекладывает на меня. Типа, я пришла под утро пьяная - это ты меня к этому подтолкнул и у меня такой период. Я поеду встречать Новый год к подруге в Сочи - надо было раньше ценить, когда встречали вместе. И все в таком духе. Короче, перекладывает вину за свои поступки на меня. Еще перестала носить обручальное кольцо.

Мои действия
Как любой олень, пытался поговорить, вразумить, донести логические доводы, пытался ругаться и т.д. Короче, полный набор классических ошибок. Несколько раз, на эмоциях, говорил ей, чтобы собирала вещи и съезжала - она на следующий день возвращалась. Говорит, что занимается поисками жилья. Уже 2 месяца. Понимаю, что старый я, ей не нужен. Хочу проработать себя. Я стал ходить в качалку, сосредоточился на своем проекте и заработке. Дистанцировался, насколько это возможно, живя в одной квартире. Думаю, пока она уехала, собрать ее вещи и отвезти к родителям. Ей, как мне кажется, не хватало жесткости с моей стороны. Может это хоть как-то исправит ситуацию и восстановит мою значимость. Очень хочу все наладить. Хочу изменить себя. Новые отношения, но без старых ошибок.

 

[vok-vok]

С таким сроком жизни вместе ты все можешь спасти. Нет измены прямой, нет предательства. Эмоциональные качели. Ты себя в руки возьми и поговори, если еще есть возможность. Дай слово и сдержи, качалка и т.д. это малая часть изменения себя, в первую очередь работай над собой, всегда. Тебе советы дадут разные, подстрой под их ситуацию.

 

[woodypride]

Спасибо за совет и поддержку. В руки себя уже взял. К ней вообще не лезу с задушевными разговорами. Понял, что это особо не работает. Дистанцировался, работаю над ее значимостью. Тяжеловато, но тем не менее.

 

[vok-vok]

Спасибо за совет и поддержку. В руки себя уже взял. К ней вообще не лезу с задушевными разговорами. Понял, что это особо не работает. Дистанцировался, работаю над ее значимостью. Тяжеловато, но тем не менее.

в руки ты себя еще не взял и старайся быть честным с самим собой. Дисциплина - первая ступенька. Пока ее не выработаешь, будешь откатываться. Нужно время и силы, жить в реальности. Ты негатив перекрываешь позитивом в своих воспоминаниях сейчас, виноватишь себя. Это нормально, но тебе любой тут скажет - что это тупик для вас. Когда ты себя воспитаешь и дисциплинируешь, будешь не просто дофамином управляем, а именно стабильно сказал-сделал-ответил, тогда что-то и начнет меняться.

 

[woodypride]

Что посоветуешь для дисциплины? Может какие-то практические рекомендации. Буду благодарен за подсказку.

 

[woodypride]

Даже не так. Что имеешь ввиду под дисциплиной? Что мне делать?

 

[vok-vok]

Даже не так. Что имеешь ввиду под дисциплиной? Что мне делать?

САНЧАС - инфы много

 

[woodypride]

САНЧАС - это ... ?)

 

[Виталий Николаевич]

Приветствую??‍ Добро пожаловать на форум! Меня зовут Виталий, я один из экспертов проекта. Я сделаю разбор твоей темы в течение 2-х часов. Если нужна методичка по грамотному восстановлению отношений, или дополнительная информация по твоей ситуации - напиши мне в Телеграм или Ватсап (не забудь добавить ссылку на тему, или указать никнейм с форума). Жми сюда??

НАПИСАТЬ В TELEGRAM

Написать WhatsApp

Я рос без отца. Она со строгим отц

В таких парах, обычно у М - тревожная привязанность, у Ж - избегающая.

Вот уже 3 месяца, испытываем "кризис", если можно так выразиться.

Кризис - это не то, что у кого-то случается, а у кого-то нет, это неизбежная точка. Момент, когда нужно отказаться от привычного уклада и взгляда друг на друга, перестать копить ошибки и «познакомиться заново».

Если вы скидываете груз накопленных проблем и открываете друг друга в новом свете - это будет вашей точкой роста - . Если оставляете все как есть - отношения деградируют - , так как этот груз потянет вниз.
В любом случае, как было уже не будет.

Потом супруга забеременела. Мы были так счастливы. Но на 3-м месяце, пришлось прерывать беременность по медицинским показаниям. Это был очень болезненный удар.

Соболезную, это сложно переживать. Если жена в депрессии, ты ничего с ней не сделаешь. Необходимо поработать с семейным психологом.

Сейчас, спустя время, все просто рушится. На горизонте замаячил развод. В паре ссор это было упомянуто. Живем вместе. Супруга максимально от меня отдалилась.

Негатива много, какие-то её потребности ты не закрываешь + её возраст, кризис среднего возраста, никто не отменял.

Анализируя, почему я оказался в такой ситуации, понимаю, что это череда моих неправильных действий и решений.

Не бери все на себя. Виноваты всегда двое.

При любых ссорах, всегда первый шел мириться. Особо ничего не запрещал/доверял. Не ревновал по пустякам.

Вот он, твой тревожный тип привязанности.

1. Мириться первым всегда не нужно, так ты ей сообщаешь - со мной можно делать, что хочешь, я в любом случае, никуда не денусь. Как итог, падает твоя ценность и значимость, и как мужчины, и как личности.

2. Не запрещал - это правильно. Мы говорим о добровольном желании быть в отношениях, без построения высоких стен. Но сказать как с тобой можно, а как нет - ты должен.

3. Доверие - это накопительная субстанция. Доверять смело, как котенок хозяину, не нужно. Так ты размываешь границы и потом получаешь нож в спину. Доверяют за дело, когда слова не расходятся с действиями и человек ведет себя конгруэнтно.

В нужные моменты, не проявлял характер и жесткость.

Здесь важен баланс, главное не перегнуть палку. Ты скорее, должен быть не мягким или жестким, а гибким.

В момент трудностей, не проявлял чувств, когда ей это было нужно. Имею ввиду секс и какую-то нежность. Все мысли были заняты решением, на тот момент, финансовых проблем и было не до этого.

Не секс ей нужен в такие моменты и даже не решение. А твоя ВОВЛЕЧЕННОСТЬ в неё. Когда выслушаешь, поддержишь, скажешь - не переживай, я это решу.

В результате, моя супруга говорит о потере чувств. При любых попытках поговорить, виноватит и манипулирует (сам виноват, не ценил и т.д.).

Верно. Она и будет так говорить. Не нужно к ней сейчас лезть с подобными разговорами.

Говорит, что не чувствует себя желанной женщиной, не чувствует себя за мужчиной и т.д. Любые свои косяки, в настоящее время, перекладывает на меня.

А ты видел хоть одну женщину, которая скажет тебе в лицо - «Я не права. Я во всем виновата. Это моя ответственность, я развалила наши отношения». Лично я не видел и не надеюсь увидеть)

Любые свои косяки, в настоящее время, перекладывает на меня. Типа, я пришла под утро пьяная - это ты меня к этому подтолкнул и у меня такой период.

А вот это называется - перенос и проекция. По сути, это эмоциональное насилие против тебя, но неосознанное. Говорит о том, что значимость твоя давно слита в унитаз. Сейчас нужна дистанция.

Короче, перекладывает вину за свои поступки на меня. Еще перестала носить обручальное кольцо

Не спорь, не оправдывайся и не пытайся что-то доказать. На счет кольца, это естественно, она сейчас тестирует новую жизнь. Ты где-то на скамейке запасных в конце очереди.

Как любой олень, пытался поговорить, вразумить, донести логические доводы, пытался ругаться и т.д. Короче, полный набор классических ошибок.

Как не надо ты понял. Осталось научиться как надо.

Несколько раз, на эмоциях, говорил ей, чтобы собирала вещи и съезжала - она на следующий день возвращалась.

Это нужно делать не на эмоциях, а спокойно. И пока что не принимать её назад.

Понимаю, что старый я, ей не нужен.

Не спеши себя хоронить в 39 лет. Это возраст расцвета для мужчины. Сейчас просела самооценка, это вариант нормы, но нужно поработать.

Я стал ходить в качалку, сосредоточился на своем проекте и заработке.

Прекрасно, молодец!

Дистанцировался, насколько это возможно, живя в одной квартире.

Разъезжаться необходимо. Машину на ходу не починишь.

Ей, как мне кажется, не хватало жесткости с моей стороны.

Отношения не определяются твоей жесткостью. Система складывается из многих винтиков и шестеренок. Стучись ко мне в мессенджер, расскажу подробнее.

Очень хочу все наладить. Хочу изменить себя. Новые отношения, но без старых ошибок.

Смысл в том, что в её голове уже заложены реакции на твое поведение. Сейчас эти реакции негативны x3, поэтому, первый этап, ослабление общей негативизации. Смена погоды, под ливнем песочный замок не построишь. И изучение старой доброй базы, начнем с этого. Рассказ «Кирпичи» читал?

 

[woodypride]

Нет, не читал. Как раз сейчас есть время.

 

[woodypride]

Смысл в том, что в её голове уже заложены реакции на твое поведение. Сейчас эти реакции негативны x3, поэтому, первый этап, ослабление общей негативизации.

Что можно изучить по данному вопросу?

 

[Виталий Николаевич]

Что можно изучить по данному вопросу?

Напиши мне в телеграм (ссылка в приветственном сообщении).

 

[woodypride]

Написал

 

[Я есть]

САНЧАС позволит тебе более осмысленно смотреть на мир взгляд прояснится

 

[woodypride]

Негатива много, какие-то её потребности ты не закрываешь + её возраст, кризис среднего возраста, никто не отменял.

Меня смущает один момент. Моя супруга упрекает меня в том, что не чувствует себя со мной женщиной, не чувствует себя желанной. Т.е. я не давал ей эмоции. Я был сосредоточен на себе и не думал, что ей чего-то не хватает. Хотя, она тоже молодец - можно просто сказать, а не копить в себе. В чем, собственно, вопрос: Как в этом случае поможет дистанцирование? Не подумает ли человек, что мне просто плевать. Ведь она проговорила, чего ей не хватает. А я такой "Ок" и отвернулся от нее.

 

[woodypride]

В самом начале, там, где описание проблемы, я упоминал, что она уехала встречать НГ в Сочи к подруге и мы 10 дней не виделись. Я не проявлял активность. Один раз, она написала, "Если тебе интересно, то я приехала. Все ок". Я ответил "Привет. Хорошо". Второй раз, она написала по делу. Я тупанул и спросил: когда собираешься домой. В ответ, мне предъявили. что я не поздравил с НГ. Точнее, не ответил на ее присланное вечером 1-го числа, короткое сообщение "С Новым годом". Я ответил, что ты вообще решила встречать НГ без меня, поэтому не надо. В ответ "Надо было ценить, когда встречали вместе". Сегодня она возвращается. Вчера написала сообщение: "Буду в городе в 1:37". Даже без "Привет".

 

[woodypride]

Короче, я принял волевое решение и съехал. Другого выхода сейчас не вижу. Я вдоволь наунижался за последние несколько месяцев. Пора принимать меры, а не выжидать чего-то. Я готов. Пауза, работа над собой. Пожелайте мне удачи.

 

[clearotake]

В самом начале, там, где описание проблемы, я упоминал, что она уехала встречать НГ в Сочи к подруге и мы 10 дней не виделись. Я не проявлял активность. Один раз, она написала, "Если тебе интересно, то я приехала. Все ок". Я ответил "Привет. Хорошо". Второй раз, она написала по делу. Я тупанул и спросил: когда собираешься домой. В ответ, мне предъявили. что я не поздравил с НГ. Точнее, не ответил на ее присланное вечером 1-го числа, короткое сообщение "С Новым годом". Я ответил, что ты вообще решила встречать НГ без меня, поэтому не надо. В ответ "Надо было ценить, когда встречали вместе". Сегодня она возвращается. Вчера написала сообщение: "Буду в городе в 1:37". Даже без "Привет".

Это стандартное поведение.

Вызывает в тебе чувство вины, подталкивает к определенным поступкам. А когда ты поддаешься на ее манипуляции и делаешь то, что она хочет, она резко все обесценивает одной из самых любимых женских фраз: "А надо было раньше"

Пожелайте мне удачи

Удачи!

 

[A..]

А когда ты поддаешься на ее манипуляции и делаешь то, что она хочет, она резко все обесценивает одной из самых любимых женских фраз: "А надо было раньше"

так и в чем она не права? раньше не нужно было?!

 

[clearotake]

так и в чем она не права? раньше не нужно было?!

Именно раньше это и было нужно. А вот сейчас пытаться наверстывать упущенное нет никакого смысла. Толку от этого будет 0.

 

[Я есть]

так и в чем она не права? раньше не нужно было?!

Надо было намного раньше но тут лучше поздно чем никогда

 

[A..]

Именно раньше это и было нужно. А вот сейчас пытаться наверстывать упущенное нет никакого смысла. Толку от этого будет 0.

а вот и нет, все зависит от обстоятельств и, иногда, личностных характеристик

она не права, конечно, если ее целью/желанием является восстановление, возобновление, развитие отношений, потому что в таком случае ей следует выключить обиженного ребенка и включить взрослую особь, со всеми вытекающими

и она также не права, если ей движет желание отплатить за все! в этом случае так же следует включить взрослую особь, экологично расстаться и строить новую счастливую жизнь, а не растрачивать себя на бессмысленную мстю…

Сообщение автоматически объединено: 9 Янв 2024

но тут лучше поздно чем никогда

Т665Ч?

 

[A..]

включить взрослую особь, экологично расстаться и строить новую счастливую жизнь

экологично расстаться и строить новую жизнь, если что, подразумевает НЕ дергать бывшего по мелочам от скуки и/или из прихоти и даже по пустякам типа спустившего колеса - это легко решается и без него, исключение может, полагаю, составить случай, когда он, например, крупный функционер в области здравоохранения, а у тебя на кону вопрос жизни и смерти хорошего/близкого человека…
в целом же можно прожить остаток жизни, так ни разу друг к другу и не обратившись, ну или начать в старости, овдовев, читать друг другу новости…

ну как-то так

 

[clearotake]

она не права, конечно, если ее целью/желанием является восстановление, возобновление, развитие отношений, потому что в таком случае ей следует выключить обиженного ребенка и включить взрослую особь, со всеми вытекающими

и она также не права, если ей движет желание отплатить за все! в этом случае так же следует включить взрослую особь, экологично расстаться и строить новую счастливую жизнь, а не растрачивать себя на бессмысленную мстю…

Судя по всему обидой и "мстёй" там как раз таки и веет.

Нам ли здесь на форуме не знать, к чему в итоге приводят обидки

 

[A..]

Судя по всему обидой и "мстёй" там как раз таки и веет.

ну потому что

не проявлял характер и жесткость. В момент трудностей, не проявлял чувств, когда ей это было нужно. Имею ввиду секс и какую-то нежность.

вот
судя по всему, у Автора вихревой тип мышления, я вообще не понимаю, как так жить…

 

[clearotake]

я вообще не понимаю, как так жить…

Вы знаете, до того, как я сам попал в ситуацию и пришел на форум, стал читать книги, смотреть видео, об отношениях я не знал ровным счетом ничего. А сейчас, глядя на темы новых ребят на форуме, мне кажется, что они задают ужасно банальные вопросы, на которые ответит даже ребенок.

Я хочу сказать, что автор просто так жил и не видел в такой жизни абсолютно ничего плохого. Ему так было удобно, а к чему такое поведение может привести - он просто не знал. Теперь будет.

 

[A..]

Вы знаете

нет, не знаю
у меня формальная логика в абсолюте, не повезло мне с детства
а в нужные моменты подключается фрактальное мышление, дважды не повезло
увы

 

[woodypride]

Вы знаете, до того, как я сам попал в ситуацию и пришел на форум, стал читать книги, смотреть видео, об отношениях я не знал ровным счетом ничего. А сейчас, глядя на темы новых ребят на форуме, мне кажется, что они задают ужасно банальные вопросы, на которые ответит даже ребенок.

Я хочу сказать, что автор просто так жил и не видел в такой жизни абсолютно ничего плохого. Ему так было удобно, а к чему такое поведение может привести - он просто не знал. Теперь будет.

Вы абсолютно правы. Как раз я и пришёл сюда, с желанием изменить себя и свою жизнь. Проанализировав что привело меня в нынешнюю ситуацию, я прекрасно понимаю, что все дело в моей модели поведения. И единственный шанс наладить взаимоотношения с супругой - изменить себя.

 

[woodypride]

На самом деле, я кусок идиота. Вместо того, чтобы с самого начала, когда еще не было такого накала страстей, я бы повел себя спокойно, принял ситуацию, дистанцировался и прочее, то уже бы давно все решилось. Но выше правильно заметили - я не был к этому готов. Вот прямо от слова совсем. Эмоции взяли верх. В результате, я дотянул до всего этого. Как и любой малограмотный в этих вопросах мужик, я начал бегать, упрашивать, что-то пытаться объяснить, устраивать абсолютно смешные истерики, признаваться в любви еще сильнее и прочее. И мне даже иногда казалось, что это работает. Но в реальности, я закапывал себя все глубже и глубже. Сейчас, пообщавшись с более грамотными людьми, почитав пару книг, четко понимаю, насколько жалко и глупо я себя вел. Тряпка, аж самому противно. Но история не знает сослагательного наклонения. Что имеем, то имеем. С этим и будем работать. Я приложу все усилия, чтобы измениться, в первую очередь, для себя.

 

[A..]

бегать, упрашивать

устраивать абсолютно смешные истерики

иногда казалось, что это работает

работает
истерики всегда работают, хоть поверьте, хоть проверьте

бегают и упрашивают дети, которые сами не могут, и им нужна помощь
а на свете не так много девочек-мамочек, которые на это ведутся
большинству девочек нужен или взрослый мужик или папик, а не канючащий сынок, ну уж точно не в моменте сильного раздражения и невозможности самой справиться нужен "сынок" рядом

взрослый не упрашивает, взрослый - предлагает решение
а если барышня не изволят так, ну пусть барышня сами выпутываются тогда
согласитесь, есть некая разница между "упрашивать" и "предлагать"