Автор, привет!
во-первых, Ваша тема в нужном месте - на женской части форума, но ОМП (особы мужского пола) тут тоже могут читать и, о ужас/о счастье, писать
во-вторых, к настоящему моменту Вы с Вашим БМ (бывшим мужем) как два абьюзера-недоучки, только без "как". Это крайне печальная ситуация для сохранения и развития отношений между двоими: огромная масса негатива друг к другу, потому что у каждого из Вас вторая сторона - тиран. но проблема не только в накопленном негативе, который можно было бы слить в комнате гнева, откуда переместиться в другую локацию за веселыми потрахушками. но глобальную проблему это все не решает; да и многолетние накопления негатива такой разовой акцией не утилизировать, увы.
поэтому есть два направления работы:
1) санчас (он же санитарный час) - аналог игнора, но обозванный так кокетливо, чтобы обозначить изначально иные цели молчания пары - подумать спокойно, в информационном вакууме об "второй половинке", чтобы негатив ушел, а память услужливо подкинула всё хорошее, что было, и можно было на этом сфокусироваться и двигаться дальше, к построению нормальных отношений в паре
тут обычно месяц примерно советуют тем, у кого многолетние отношения, за это время как раз более-менее мысли в голове приходят в нужное русло.
но важной чертой санчаса на самом деле является этот самый информационный вакуум, когда никаких свежих вбросов негатива от партнера не поступает, можно начать скучать о хорошем и всё такое; поэтому на это время необходимо разъехаться и не видеться, не переписываться, не перезваниваться, за соцсетями друг друга не следить;
2) у вас в паре, как я поняла, есть существенный конфликт интересов (и он не по поводу того, кто и когда моет посуду - это следствие как раз); и вот этот конфликт и надо разрешить. ничего страшного в конфликте как таковом нет, это просто (в теории) первый этап будущей "сделки" (в случае вашей пары на тему того, как именно проводить свободное время. учитывая разницу темпераментов)
Автор, Ваша ошибка тут была в том, что Вы пытались "продавливать" свой вариант от противного: "не хочешь меня развлекать, ну так я начну развлекаться без тебя" - ну это же не отношения в семье, правда? потому что
а) никакой хоть сколько-нибудь нормальный мужик (со стержнем) не станет радостно продавливаться,
но есть ещё и
б) а он по скудоумию своему мужскому не знает, как решить данную проблему: Вы же видите, он многоразово от неё просто сбегал квасить и ещё и по девкам на фоне этого дела (я специально подчеркиваю этот момент, потому что он уже стал достоянием широкой публики и Вам все равно потом с этой инфой жить, поэтому за время санчаса Вы точно должны решить - простите, примите или всё-таки не сможете); в этой ситуации остается только одно - искать решение вместе путем диалога, но за Вашей инициативой, поскольку Вы - более активная, и именно Вам требуется движ - надо находить варианты, которые могут устроить обоих, на альтернативной основе, начинать с малого (поездки, походы одним днем, без напряга, максимально комфортно, какие-то ненапряжные хобби), а там уже аппетит приходит во время еды, и часто так бывает (я знаю достаточно много случаев из жизни окружающих), когда тот, кто был раньше против, входит во вкус, и уже сам начинает что-то активно придумывать и предлагать - как неофит, распробовавший удовольствие от смены рода деятельности (лежания на диване и гаражной жизни)
есть ещё один момент, раз уж Вы тут парой и в целом оба не потеряли интерес к варианту воссоединиться: вам обоим хорошо бы как паре поработать с семейным психологом
на это, конечно, потребуется время, деньги и обоюдное желание, но задача решится легче и всё равно быстрее, чем самостоятельно продолжать набивать шишки
тут можно обратиться к Роману с Дмитрием, они занимаются парами
а можно найти хорошего специалиста по месту жительства
ну или самостоятельно прорабатывать литературу и приводить в порядок голову
в лубом случае, если всё будет неплохо, Вам на приведение головы и эмоций в порядок потребуется 2-3 месяца, рассматривайте это время не как бесполезную трату жизненного времени (впустую), а как инвестиции в более качественную Вашу собственную жизнь дальше
удачи.
во-первых, Ваша тема в нужном месте - на женской части форума, но ОМП (особы мужского пола) тут тоже могут читать и, о ужас/о счастье, писать
во-вторых, к настоящему моменту Вы с Вашим БМ (бывшим мужем) как два абьюзера-недоучки, только без "как". Это крайне печальная ситуация для сохранения и развития отношений между двоими: огромная масса негатива друг к другу, потому что у каждого из Вас вторая сторона - тиран. но проблема не только в накопленном негативе, который можно было бы слить в комнате гнева, откуда переместиться в другую локацию за веселыми потрахушками. но глобальную проблему это все не решает; да и многолетние накопления негатива такой разовой акцией не утилизировать, увы.
поэтому есть два направления работы:
1) санчас (он же санитарный час) - аналог игнора, но обозванный так кокетливо, чтобы обозначить изначально иные цели молчания пары - подумать спокойно, в информационном вакууме об "второй половинке", чтобы негатив ушел, а память услужливо подкинула всё хорошее, что было, и можно было на этом сфокусироваться и двигаться дальше, к построению нормальных отношений в паре
тут обычно месяц примерно советуют тем, у кого многолетние отношения, за это время как раз более-менее мысли в голове приходят в нужное русло.
но важной чертой санчаса на самом деле является этот самый информационный вакуум, когда никаких свежих вбросов негатива от партнера не поступает, можно начать скучать о хорошем и всё такое; поэтому на это время необходимо разъехаться и не видеться, не переписываться, не перезваниваться, за соцсетями друг друга не следить;
2) у вас в паре, как я поняла, есть существенный конфликт интересов (и он не по поводу того, кто и когда моет посуду - это следствие как раз); и вот этот конфликт и надо разрешить. ничего страшного в конфликте как таковом нет, это просто (в теории) первый этап будущей "сделки" (в случае вашей пары на тему того, как именно проводить свободное время. учитывая разницу темпераментов)
Автор, Ваша ошибка тут была в том, что Вы пытались "продавливать" свой вариант от противного: "не хочешь меня развлекать, ну так я начну развлекаться без тебя" - ну это же не отношения в семье, правда? потому что
а) никакой хоть сколько-нибудь нормальный мужик (со стержнем) не станет радостно продавливаться,
но есть ещё и
б) а он по скудоумию своему мужскому не знает, как решить данную проблему: Вы же видите, он многоразово от неё просто сбегал квасить и ещё и по девкам на фоне этого дела (я специально подчеркиваю этот момент, потому что он уже стал достоянием широкой публики и Вам все равно потом с этой инфой жить, поэтому за время санчаса Вы точно должны решить - простите, примите или всё-таки не сможете); в этой ситуации остается только одно - искать решение вместе путем диалога, но за Вашей инициативой, поскольку Вы - более активная, и именно Вам требуется движ - надо находить варианты, которые могут устроить обоих, на альтернативной основе, начинать с малого (поездки, походы одним днем, без напряга, максимально комфортно, какие-то ненапряжные хобби), а там уже аппетит приходит во время еды, и часто так бывает (я знаю достаточно много случаев из жизни окружающих), когда тот, кто был раньше против, входит во вкус, и уже сам начинает что-то активно придумывать и предлагать - как неофит, распробовавший удовольствие от смены рода деятельности (лежания на диване и гаражной жизни)
есть ещё один момент, раз уж Вы тут парой и в целом оба не потеряли интерес к варианту воссоединиться: вам обоим хорошо бы как паре поработать с семейным психологом
на это, конечно, потребуется время, деньги и обоюдное желание, но задача решится легче и всё равно быстрее, чем самостоятельно продолжать набивать шишки
тут можно обратиться к Роману с Дмитрием, они занимаются парами
а можно найти хорошего специалиста по месту жительства
ну или самостоятельно прорабатывать литературу и приводить в порядок голову
в лубом случае, если всё будет неплохо, Вам на приведение головы и эмоций в порядок потребуется 2-3 месяца, рассматривайте это время не как бесполезную трату жизненного времени (впустую), а как инвестиции в более качественную Вашу собственную жизнь дальше
удачи.