- Регистрация
- 9 Янв 2023
- Сообщения
- 12
- Ваш возраст
- 36
- Цель обращения
- Здоровье
Восстановление сил после стрессов
Один эксперт на форуме писал: " Мне, например, такое вот состояние, как у вас, дорого обошлось - 10 лет несчастливого брака с женщиной, которая, к сожалению, мне не отказала."Форумчане, а как вы в свое время после продолжительного эмоционального истощения силы восстанавливали?
Какое питание, как часто?
Как здоровье восстанавливали и мозг от плохих воспоминаний?
Я несколько лет как максимально минимизировал количество сахара. Все напитки без сахара завариваю.
Минимизация сахара лишний вес убрала. Плюс какао пью, без молока и сахара - очень выручает в загруженные дни.
Вот у меня сейчас по работе много напряга (домой прихожу и как лимон выжатый чувствую себя), я и думаю и разные варианты пробую, что бы здоровье сберечь и как-то не утонуть в этих всех проблемах?
