Расстался с девушкой, помогите разобраться! | Flirt-Style.Ru
Что нового?
  • Добро пожаловать на лучший форум для мужчин. На данный момент Вы не авторизованы. Если Вы уже являетесь зарегистрированным пользователем, тогда Вы можете войти. Если нет, то Вы можете Зарегистрироваться и получить доступ к нашему форуму.

    Если ничего не получается, то пишите в поддержку форума: поддержка форума

Вопрос Расстался с девушкой, помогите разобраться!

2026-ый год объявлен годом развития

lion39

Автор темы
Новичок
Регистрация
29 Май 2024
Сообщения
12
Пол
Мужской
Семейный статус
Всё сложно
Ваш возраст
30
Возраст Вашего партнёра
29
Цель обращения
Разобраться в себе и в ситуации.
Привет всем! Друг посоветовал обратиться к вам, ему это помогло пережить сложнейший развод.

Парни, помогите стать на ноги. Опишу подробно, сори за длинный текст, я просто не знаю что есть важно.

Расстался с девушкой.

В отношениях были 5 лет. Когда начинал ухаживать за ней, она недавно развелась с мужем.

Дарил цветы, водил в кафе, катал на машине и тд. Она была эмоционально закрыта, ухаживал пару месяцев, встречались 2 раза в неделю.

Потом мне надоела её закрытость и я сказал что больше не буду пытаться, что я не знаю как её открыть, мол сдаюсь и т.д. (реально так и хотел)

После этого, она сама начала делать шаги на встречу, видно было изменение с её стороны. Отношения продолжились, пригласила на секс к себе домой и т.д.

Первый год, всё было отлично, много гуляли, общались, выпивали (я за компанию, она пила больше). Видна была влюбленность, появились общие друзья.

На второй год, она пошла на танцы и плотно на них подсела, общего времени стало мало, я начал испытывать "голод любви и внимания" и просел в уверенности в себе, видя что я у неё в приоритетах на 5+ месте.

А всё что связано с танцами на 1.

Решил я разделить этот интерес и тоже на них пошел, отходил месяц, когда пересекались и вставали вместе в пару, с её стороны была критика и отторжение, ходить я перестал. (выдавила меня из этой части своей жизни).

Чем больше находились в отношениях, тем меньше мне уделялось внимания, было явно видно моё место в её жизни - по её поведению. (Из-за голода, я стал прилипалой, дошло благо со временем.)

Следующие два года, динамика была такой-же, дел всё больше, а на отношения времени всё меньше.

Заботы с её стороны было мало, внимания мало, секс вялый, оральные ласти редкость и т.д.

В отношения я вкладывался во всех смыслах, деньги, планы, эмоции и т.д. Вливал всё.

И накопительным образом чувствовал опустошения, не понимая что происходит со мной. Стал нервным, начал чувствовать страх в общении с мужчинами, как чмо себя начал чувствовать, хотя сам КМС по босу, есть травмат, балон, нож и т.д. всегда с собой.

Просел в уверенности в себе. Хотя фейс смазливый достаточно, загружу на аву если не заочкую.

Жили мы на съеме и я решил строить дом, за год я его построил своими силами и можно уже было почти переезжать.

Но в этот момент, она уехала вначале в командировку с коллегами на неделю (коллеги общие друзья, васяна тут не могло быть).

Потом почти сразу уехала на соревнования на несколько дней, а я впал в такое чмошное состояние, не передать, но я думаю тут многие знакомы с ним.

По её возвращению, я затеял диалог о том, что внимания мне мало и т.д., что я так больше не могу. Поныл как жалкое чмо, она уехала на квартиру, я остался на стройке.

На след день звонит мне в телеграмм и говорит, что мы расстаемся.
Я почувствовал физическую боль и начали панические атаки. Около месяца приходил в себя, помогли поход в лес на 4 дня и зал.

Гулял с 18 летней девушкой два свидания, но вообще не цепануло, никакого интереса не чувствовал, хотя девушка оч красивая модель, сама ко мне подошла на концерте.

На этот период я ушел в игнор, смотрел ролики о нём. Она достаточно быстро начала пинговать, я её блокировал, заблокировал везде. Она начала писать через Сбер, через переводы. Я из игнора вышел и мы договорились восстановить отношения.

В условия договоренности входили определенные дни, чтобы были свободны для совместных дел и ограничение по алкоголю, не более 1-2 раз в неделю. (я вообще не пью, это для неё)

Параллельно с её возвратом, я доделал дом, чтобы в нём можно было жить и не платить за аренду. Перевез её к себе со съема, начали жить вместе.

Поначалу она была увлечена налаживанием комфорта в доме, ездила в Леруа, расставляла цветы, купила немного мебели и посудомойку.

Думал я, что вот она семейная жизнь, что всё хорошо и дальше будет только лучше.

Примерно полгода так и было, но потом она пошла на работу, на те же танцы, только уже в качестве препода.

Из-за этого, минимум 4 дня в неделю возвращалась домой после 12 часов. После основной работы с 9 до 17, она ехала туда и была там до 12+ часов. Меня это тревожило, я хотел вечера проводить вместе, но сидел один как лох ждал её.

И в целом, договоренности быстро пошли в одно место. Времени на отношения выделялось 2-3 дня - по полдня. Этого мне не хватало, чтобы наладить нормальный контакт в отношениях и я начал снова раскачиваться эмоционально.

Раскачивался несколько месяцев, она начала пить сверх наших договоренностей, я воспринимал это как неуважение к себе. Так же это неуважение проявлялось и в других вещах, обесценивание, юмор ей не нравился, пару раз пренебрежительно стукнула меня по ноге (это не ерунда я считаю).

Каких-то вложений в меня и в отношения со мной не стало, опять начался голод, секс 2-3 раза в месяц. (вялый) В какой-то момент перестала получать оргазмы. (примерно за месяц до расставания).

Я опять впал в жалкое состояние, просадка по энергетике и т.д. И видя как часто она пьет, я пару раз пытался поговорить, но натыкался на агрессию. Записал на бумаге в течении 10 дней и вышло, что 8 из них она пила.

Сказал об этом её, она говорит "а зачем тебе это нужно?" Я говорю "мне это не нужно, нам надо расстаться".

Хоть инициатор расставания я, но чувствую что бросили меня всё таки.

Инициативы на разговор и сближение с её стороны не последовало. Нашла квартиру за неделю и переехала туда.

Зарабатывает она 70т, из них 15 отдает за кредит на землю - где мы планировали строить ещё один дом под аренду. Квартира у неё стоит 30т в месяц теперь.

У меня дела наоборот прут в гору, несмотря на качели и просадку.

Последнюю неделю спали раздельно. Она жаловалась что чувствует себя плохо, что есть мысли выйти в окно, но инициативы поговорить и обсудить расставание не исходило. (хотя я, тогда бы пошел на встречу, в случае её инициативы). Мне было важно именно от неё увидеть шаги, но их не было.

Прошло 2 недели после её переезда, я спросил у неё как дела в смс, и больше с тех пор не пишу.

От неё не было никаких сообщений, но в переписке вела себя открыто, рассказывала о новой квартире и некоторых проблемах. (помощь я не предлагал).

В хорошие моменты, контакт все эти годы был теплым. Не было ссор, не было агрессии. Разошлись на высокой ноте, без оскорблений.

Вся моя семья её любила, принимала, заботилась о ней и её будущем. На её участке планировали строить дом, безвозмездно, только материал с её стороны.
Будущее ей предлагалось шикарное на самом деле и при этом, спрос минимальный.

Я чувствую что был прилипалой, но в тоже время, я хорошо зарабатываю, занимаюсь вокалом, хожу в киношколу.

Т.е. я не ограничивал себя только отношениями, полно интересов в жизни, блог на 25т подписчиков, перспектива развития огромная и несмотря на это чувствовал голод тепла, любви, секса. Во мне ли проблема, или в девушке всё таки, сложно понять мне.

Неделю на связь я не выхожу и не планирую ничего больше ей писать.

Эмоционально меня качает, от сожалений о расставании - до уверенности в своих действиях. Накрывает одиночество и внутри мерзкая надежда на пинги с её стороны и возврат.

Парни! Нужна ваша помощь! Мне наверное никогда не была нужна помощь как сейчас, жалкое зрелище) Но пишу тут и легче становиться.

Реален ли возврат? (больше научный интерес, эмоции этого хотят, но головой понимаю что это не надо мне.)
Что делать сейчас мне? (либидо пострадало, эрекция от нервов слабая пока)

Я готов ко всему, не нужно меня жалеть. Любую критику приму с уважением. Прошу, не оставьте меня без внимания, очень хочу разобраться во всём этом.
 
Последнее редактирование:
Команда психологов Flirt-Style готова помочь решить вашу проблему Написать нам Изучить отзывы
Да по моему радоваться надо,
Судя по истории, у вас абсолютно разные темпераменты и взгляды на жизнь.
Тебя не устраивало то что она мало уделяет внимания вашим отношениям, и ты решил с ней об этом поговорить( позиция с которой ты говоришь во время таких разговоров, имеет большое значение, жаль она нам неизвестна) и тут все очень просто, если ты видишь изменения от человека, значит он тебя услышал и ему на тебя не похуй, в ответ делаешь тоже шаг. Если изменений ноль, лишь пустые слова, дистанцируешься вплоть до того что заканчиваешь отношения, схема по моему очень проста. Судя по описанному, тебе нужна девушка которая будет домом и уютом заниматься, домохозяйка короче, так и найди себе такую, с которой счастлив будешь. То что твоя бд бухала это звоночек пиздец, сталкивался с таким тоже, после этого стал обращать на это внимание , если девушка любит выпить сразу скип делаю. Возврат реален, нужен ли он тебе или нет, решать тебе.. мое мнение думаю очевидно. сейчас Абстрагируйся от бд, убери ее с радаров, дай себе какое то время что бы протрезветь, выйти из эмоциональных качелей и когда будешь здраво мыслить, тогда уже и решишь что делать.
 
Тебя не устраивало то что она мало уделяет внимания вашим отношениям, и ты решил с ней об этом поговорить( позиция с которой ты говоришь во время таких разговоров, имеет большое значение, жаль она нам неизвестна)
Позиция явно слабая была, нуждающаяся. Я слишком большой важностью отношения наделил и вкладывался, не изменял. По этому, это был пустой звук для неё, я овощ не понимал ещё тогда ничего. Думал раз уж люди, то можно договориться всегда, а БД это те ещё животные оказывается.
То что твоя бд бухала это звоночек пиздец, сталкивался с таким тоже, после этого стал обращать на это внимание , если девушка любит выпить сразу скип делаю.
Бухала не до усрачки, по 0.5 пива, по пол бутылки вина, но стала часто это делать, это напрягало и было основной причиной, т.к. явное неуважение договоренностям.
Возврат реален, нужен ли он тебе или нет, решать тебе..
Ради научного интереса и поржать, сам сейчас восстанавливаюсь - бег, холодный душ, форум шустрю и т.д.

Спс за ответ, это поддерживает!
 
Ради научного интереса и поржать,
Не надо басни рассказывать, ради научного интереса.. тут в каждой теме все возвращают ради интереса и поржать,
А потом в слезах тут сидят пишут че ж бд не возвращается то(
 
Не надо басни рассказывать, ради научного интереса.. тут в каждой теме все возвращают ради интереса и поржать,
А потом в слезах тут сидят пишут че ж бд не возвращается то(
Понимаю о чем идёт речь, что греха таить. На 50 процентов есть привязка и зависимость. Если напишет в ближайшее время, буду как пельмень светиться.
 
Приветствую! Спасибо за доверие и обращение на наш форум!
Меня зовут Александр, я один из ведущих экспертов
Мой послужной список: Эксперты нашего форума: отзывы и вся информация - Flirt-Style.Ru
Связь со мной:
✅ Telegram
✅ WhatsApp

Начинаю разбор ситуации
 
На второй год, она пошла на танцы и плотно на них подсела, общего времени стало мало, я начал испытывать "голод любви и внимания" и просел в уверенности в себе, видя что я у неё в приоритетах на 5+ месте.
Ты очень зависимый человек - это проблема.
Решил я разделить этот интерес и тоже на них пошел, отходил месяц, когда пересекались и вставали вместе в пару, с её стороны была критика и отторжение, ходить я перестал. (выдавила меня из этой части своей жизни).
Навязываешься.
Отсутствие личного пространства. Нужно уметь отдыхать друг от друга, по крайней мере ей нужен был такой отдых.
Чем больше находились в отношениях, тем меньше мне уделялось внимания, было явно видно моё место в её жизни - по её поведению. (Из-за голода, я стал прилипалой, дошло благо со временем.)

Следующие два года, динамика была такой-же, дел всё больше, а на отношения времени всё меньше.
Потому что ты завалил баланс, задушил её собой.
есть травмат, балон, нож и т.д. всегда с собой.
Ты в Техасе что ль живешь?)
Потом почти сразу уехала на соревнования на несколько дней, а я впал в такое чмошное состояние, не передать, но я думаю тут многие знакомы с ним
Находишься в позиции нуждаемого, выпрашиваешь любовь.
Хотя стоило поиграть в ближе дальше, сделав дальше (отдалиться от неё) создал бы дефицит внимания и она сама бы начала тянуться к тебе.
Гулял с 18 летней девушкой два свидания, но вообще не цепануло, никакого интереса не чувствовал, хотя девушка оч красивая модель, сама ко мне подошла на концерте.
Тебе не по внешке девушек нужно было выбирать, а по внутренним качествам.
Ты влюбился в её внутренний мир, в её характер.
На этот период я ушел в игнор, смотрел ролики о нём. Она достаточно быстро начала пинговать, я её блокировал, заблокировал везде. Она начала писать через Сбер, через переводы. Я из игнора вышел и мы договорились восстановить отношения.
Ну вот на живом примере ты увидел как работает отдаление.
Меня это тревожило, я хотел вечера проводить вместе
Опять ты зависим.
Это у тебя в подкорке проблема имеется, если не проработать её, то тебя по жизни так и будет это беспокоить и будешь терять все последующие отношения.
, минимум 4 дня в неделю возвращалась домой после 12 часов. После основной работы с 9 до 17, она ехала туда и была там до 12+ часов.
Времени на отношения выделялось 2-3 дня - по полдня
По сути пол страны так живёт и ниче, строят отношения, живут годами.
Раскачивался несколько месяцев, она начала пить сверх наших договоренностей, я воспринимал это как неуважение к себе. Так же это неуважение проявлялось и в других вещах, обесценивание, юмор ей не нравился, пару раз пренебрежительно стукнула меня по ноге (это не ерунда я считаю).

Каких-то вложений в меня и в отношения со мной не стало, опять начался голод, секс 2-3 раза в месяц. (вялый) В какой-то момент перестала получать оргазмы. (примерно за месяц до расставания).
Потому что ты сам себя обесценил своей навязчивостью. Впал в позицию слабого, отсюда неуважение к тебе.
Нужна ваша помощь!
Это заметно, тут есть над чем работать.
Реален ли возврат?
В теории да, на практике нужно пробовать, но вот вопрос: а куда возвращать её? В те же душные отношения? И дальше продолжать себ терзать?
Что делать сейчас мне?
Разобраться со своей основной проблемой - дикой нуждаемостью и зависимостью.
Проблема идет из далека, скорее всего был зависим к матери, но возможно, в твоей жизни были токсичные отношения, которые сломали твою психику.
Вообщем, вариантов тут много может быть, нужно копаться, разбирать всё и устранять проблему.
очень хочу разобраться во всём этом.
Похвально если это так, надеюсь не просто слова брошенные на воздух.
Процентов 95 новичков с внутренними проблемами простой хуй забивают на них и живут дальше, страдают.
Выговорился, стало уже легче!
Молодец)
Бухала не до усрачки, по 0.5 пива, по пол бутылки вина, но стала часто это делать, это напрягало и было основной причиной, т.к. явное неуважение договоренностям.
Скорее всего просто сублимация, чтоб хоть как-то успокаивать свои нервы.
И кстати, скорее всего танцы для неё тоже были сублимацией, ведь ты её дома "душил" собой, а ей нужно было личное пространство, разрядка.
Это как взрослым мужикам семьянинам за 50 хочется пойти в гараж поковыряться там, или съездить на охоту/рыбалку на 2,3 дня.
Если напишет в ближайшее время, буду как пельмень светиться.
А если не напишет, то тебя ещё больше разъебёт.
Ты дофаминовый наркоман и это болезнь, которую нужно лечить.
 
Ты очень зависимый человек - это проблема.

Навязываешься.
Отсутствие личного пространства. Нужно уметь отдыхать друг от друга, по крайней мере ей нужен был такой отдых.

Потому что ты завалил баланс, задушил её собой.

Ты в Техасе что ль живешь?)

Находишься в позиции нуждаемого, выпрашиваешь любовь.
Хотя стоило поиграть в ближе дальше, сделав дальше (отдалиться от неё) создал бы дефицит внимания и она сама бы начала тянуться к тебе.

Тебе не по внешке девушек нужно было выбирать, а по внутренним качествам.
Ты влюбился в её внутренний мир, в её характер.

Ну вот на живом примере ты увидел как работает отдаление.

Опять ты зависим.
Это у тебя в подкорке проблема имеется, если не проработать её, то тебя по жизни так и будет это беспокоить и будешь терять все последующие отношения.


По сути пол страны так живёт и ниче, строят отношения, живут годами.

Потому что ты сам себя обесценил своей навязчивостью. Впал в позицию слабого, отсюда неуважение к тебе.

Это заметно, тут есть над чем работать.

В теории да, на практике нужно пробовать, но вот вопрос: а куда возвращать её? В те же душные отношения? И дальше продолжать себ терзать?

Разобраться со своей основной проблемой - дикой нуждаемостью и зависимостью.
Проблема идет из далека, скорее всего был зависим к матери, но возможно, в твоей жизни были токсичные отношения, которые сломали твою психику.
Вообщем, вариантов тут много может быть, нужно копаться, разбирать всё и устранять проблему.

Похвально если это так, надеюсь не просто слова брошенные на воздух.
Процентов 95 новичков с внутренними проблемами простой хуй забивают на них и живут дальше, страдают.

Молодец)

Скорее всего просто сублимация, чтоб хоть как-то успокаивать свои нервы.
И кстати, скорее всего танцы для неё тоже были сублимацией, ведь ты её дома "душил" собой, а ей нужно было личное пространство, разрядка.
Это как взрослым мужикам семьянинам за 50 хочется пойти в гараж поковыряться там, или съездить на охоту/рыбалку на 2,3 дня.

А если не напишет, то тебя ещё больше разъебёт.
Ты дофаминовый наркоман и это болезнь, которую нужно лечить.
Спасибо, есть над чем подумать и с чем работать. Нуждаемость есть, это правда, да придушивал получается, признаю.

Включалась обида на её отдаление, когда оно было долгим, а потом и сам её отталкивал.

Три недели назад расстались, 2 как разъехались. Я 2 раза вышел на связь, спросил как дела через неделю и случайно один раз написал ей, не туда писал. Отвечала доброжелательно, со смайликами и подробностями.

Сейчас неделя тишины с обеих сторон. Расстались спокойно. На данном этапе продолжать молчание?
 
Последнее редактирование:
На данном этапе продолжать молчание?
Ты серьезно сейчас? Тебя только это сейчас волнует?
Не расстраивай меня пожалуйста, ох чувствую и ты их тех 95%…..
 
Ты серьезно сейчас? Тебя только это сейчас волнует?
Не расстраивай меня пожалуйста, ох чувствую и ты их тех 95%…..
Я как прочел твое сообщение, увидел свои дефекты и засомневался во многом из своего поведения и видения общей ситуации. По этому решил уточнить этот момент.
Так я работаю над собой, по 10км в день пешком хожу, жму штангу, делаю ремонт, работаю, принимаю бады, заказал новые вещи из одежды, штудирую форум, вокал и киношкола по расписанию.
Состояние стабильное в целом, по сравнению с первым расставанием вообще не сравнить, там я встать с кровати не мог, но видя свои дефекты качнуло что-то внутри всё таки.
 
У меня стадия торга сейчас, от уверенности в своих действиях - до сожалений о произошедшем. Пока не пришел к однозначному выводу, по этому покачивает.
 
Я как прочел твое сообщение, увидел свои дефекты и засомневался во многом из своего поведения и видения общей ситуации. По этому решил уточнить этот момент.
Так я работаю над собой, по 10км в день пешком хожу, жму штангу, делаю ремонт, работаю, принимаю бады, заказал новые вещи из одежды, штудирую форум, вокал и киношкола по расписанию.
Состояние стабильное в целом, по сравнению с первым расставанием вообще не сравнить, там я встать с кровати не мог, но видя свои дефекты качнуло что-то внутри всё таки.
Ты пойми , прокачка неделя , даже месяц- это очень мало . Ты в принципе в этих отношениях забил на себя , раз у тебя время было не нее залипать . Даже если вернешь , она уйдет через месяц . Твои поверхностные изменения разоблачат за пару дней )
 
На данном этапе продолжать молчание?
Ты пойми , прокачка неделя , даже месяц- это очень мало . Ты в принципе в этих отношениях забил на себя , раз у тебя время было не нее залипать . Даже если вернешь , она уйдет через месяц . Твои поверхностные изменения разоблачат за пару дней )
В точку!
Так я работаю над собой, по 10км в день пешком хожу, жму штангу, делаю ремонт, работаю, принимаю бады, заказал новые вещи из одежды, штудирую форум, вокал и киношкола по расписанию.
Эх если бы травмы детства и другие псих.травмы, а также различные триггеры решались походами в спорт.зал, работой и ремонтом в доме)) в мире наверное, вообще было бы спокойствие и мир)

Если уж заговорили про ремонт, то ремонтировать сперва нужно твою голову, вернее подсознание и прошивку. У тебя неверные убеждения, страхи, комплексы, та же зависимость к партнеру. Это работа иного формата. Без знаний психологии и психотерапии сам точно не сможешь себя проработать, только работа со специалистом.

Так что если ты действительно заинтересован в этом во всем - пиши мне на Telegram, WhatsApp помогу тебе.
Сперва тебя проработаем, а уж затем отношения с твоей любимкой будем восстанавливать, тогда их можно будет создать абсолютно другими, более комфортными, спокойными и радужными.
 
Автор как дела обстоят?
 
Автор как дела обстоят?
Привет Александр! Спасибо за интерес!

Из той глубокой аддикции вышел!

О возврате уже не думаю, даже коробит при мыслях об этом, даже мысль о простом сексе с бывшей как-то напрягает.

Изучал форум, смотрел видео об отношениях, разбирался что такое женщина за зверь. Многое понял и оказался в иной реальности, которая совсем не похожа на былые представления о женщинах.

Понял, что встречался с женщиной высокой степени проблемности (алкоголь, тусовки, большое количество парней в окружении, подруги разведенки и т.д.), спала пелена с глаз.

Эррекция кремень, сходил к фее модельной внешности, чтобы снизить значимость - помогло.

Хожу на вокал и актерские курсы, всегда в окружении девушек, чувствую интерес и даже намеки на секс. (внешность помогает, смазливый в маму, не пользовался этим особо, но время пришло значит)

Капитальная перестановка и уборка в доме, прояснила голову и структурировала мысли. Ни намека о существовании бывшей в доме нет, соц. сети не смотрел с момента расхождения, везде в блоке, по ощущениям начинаю забывать лицо.

В первые недели, вспоминал и записывал в блокнот всё плохое, что было в отношениях и в ней лично. Записал все обиды, все несостыковки в её поведении, все подозрительные моменты, все проявления неуважения и т.д. Каждый раз перечитывал, когда чувствовал ностальгию и идеализацию. Помогало прийти в себя, больше не читаю, нет смысла. Рекомендую это делать всем, кто страдает.

Долгие прогулки, контрастный душ и спорт, социальные контакты с людьми на улице, по типу "как пройти" и т.д. Работаю над своей застенчивостью.

Обновил имидж вещами, которые до этого не носил никогда. Купил хорошие часы и очки рейбен авиаторы. Сделал себе подарок.

Отказался от некоторых ложных целей, например о покупке машины, не нужна она мне была.

Всё это время, ничего ей не писал и желания нет.

После того как понял, что женщина за зверь, прошли обиды и претензии. Глупо обижать на того, кто сам себя не контролирует и полностью во власти гормонов.

Ни грамма алкоголя не пил, принял решение пройти этот этап полностью осознанно, выстрадать всё до последней капли и жить дальше.

Бывшая не писала и надеюсь не напишет, удачи ей. Есть несколько девушек в окружении, которых позову на кофе в ближайшее время, через месяц на сервисе знакомств зарегистрируюсь.

Общее состояние, на подъеме, растет самооценка и самоуважение. Голос стал на октаву ниже. Всё таки сильно просел я в этом с бывшей, качели вымотали, но восстанавливаюсь.

Понял, что акцент внимания на том "почему её не стоит возвращать" был правильным. Загружал мозг именно этой информацией, он всё разложил и это повлияло на эмоции и тягу в лучшую для меня сторону.

По первой, смотрел инфу "как вернуть", это было неплохой анастезией и на начальном этапе было необходимо, но нельзя на этом застревать. Первое время, мозг сопротивляется, но потом привыкает и наоборот поглощает инфу о том, "почему возвращать не следует" более охотно.

Планирую собственное будущее, когда нет отягощающего элемента в виде проблемной девушки, это делать намного легче оказывается.

Ушло чувство фоновой тревоги, с которым жил последние годы, понял что не во мне было дело, а НРЛ бывшей. Многое стало на свои места.

Важно выговариваться и принимать обратную связь, форум в этом отлично помог мне.

Был общий чат с друзьями и бывшей, попросил снести, создали новый такой же, но без неё. В целом, общие друзья на моей стороне.

Ныть и скулить перестал, в какой-то момент сильно разозлился на себя и наступил скулящей части на горло, помогло. Правильный диалог с собой не менее важен, чем всё остальное. Волшебным образом, когда что-то себе говоришь, в какой-то момент, начинаешь верить в это.

Понял, что важно фиксировать свои достоинства, их так же можно записать и перечитывать. Я зафиксировал, что мне 30 лет, я хорошо зарабатываю, перспектива в течении 5 лет умножить это в 3-5 раз, 2 высших образования и магистратуру доучиваюсь, внешность ок, интеллект прокачан на уровне, наркота и алкоголь не по пути, недвига есть. Убиваться о женщине, бегать за ней и хотеть вернуть, это смешно, когда идёт опора на свои достоинства, а они есть у всех нас.

Принимаю витамины для мужчин, бады для тестостерона и 5-htp. Сил стало больше, штанга намного податливо себя ведёт.

Если бывшая будет когда-либо назад проситься - откажу, но мне кажется, что она это космически/энергетически ощущает и не напишет никогда, и это к лучшему.

Понял, что расставание, это начало серьезной работы над собой. Бездействие враг, только действия, дела и общение приводили к какой-то динамике. Сейчас фиксирую это всё здесь, на форуме, и понимаю, что в целом, если правильно отнестись к этому событию, то пользы будет больше чем минусов.

За 5 лет этих отношений, я понял как НЕ надо, чего я НЕ хочу, что для меня НЕ приемлемо. Это тоже ценный опыт, который буду использовать в будущем.

Хоть и из слабой/скулящей/ссущейся в штаны позиции, но инициатор расставания Я, это тоже сейчас греет душу и даёт самоуващение.

Всем кто переживает, присмотритесь к моему опыту. За месяц из скулящей собаки, до почти нормального человека. До полного восстановления мне ещё 1-2 месяца, но уже можно нормально жить.

Всем желаю падения пелены с глаз, роста самоуважения, хороших друзей и здоровья вам и вашим родным и близким!

Если будет какое-то движение, я отпишусь тут ещё.
 
Последнее редактирование:
Из той глубокой аддикции вышел!
Да ну?)) за 3 дня?))
У тебя так называемые качели сейчас.
Вот если твоё нынешнее состояние зафиксируется навсегда и больше никогда не возникнет качель по ней и даже мысли о ней все уйдут, вот тогда будет действительно похвально и круто! Тогда можно прям кричать, что вышел из аддикции.
О возврате уже не думаю,
А тебе не о возврате нужно думать, а о тех проблемах, которые у тебя имеются.
Понял, что встречался с женщиной высокой степени проблемности (алкоголь, тусовки, большое количество парней в окружении, подруги разведенки и т.д.), спала пелена с глаз.
Внешний локус.. Твоя ошибка.
На неё навешал ярлык, а вот себя идеализируешь. Знаешь чем чревато? Тем, что в последующих отношениях вновь будут проблемы.
Привет Александр! Спасибо за интерес!

Из той глубокой аддикции вышел!

О возврате уже не думаю, даже коробит при мыслях об этом, даже мысль о простом сексе с бывшей как-то напрягает.

Изучал форум, смотрел видео об отношениях, разбирался что такое женщина за зверь. Многое понял и оказался в иной реальности, которая совсем не похожа на былые представления о женщинах.

Понял, что встречался с женщиной высокой степени проблемности (алкоголь, тусовки, большое количество парней в окружении, подруги разведенки и т.д.), спала пелена с глаз.

Эррекция кремень, сходил к фее модельной внешности, чтобы снизить значимость - помогло.

Хожу на вокал и актерские курсы, всегда в окружении девушек, чувствую интерес и даже намеки на секс. (внешность помогает, смазливый в маму, не пользовался этим особо, но время пришло значит)

Капитальная перестановка и уборка в доме, прояснила голову и структурировала мысли. Ни намека о существовании бывшей в доме нет, соц. сети не смотрел с момента расхождения, везде в блоке, по ощущениям начинаю забывать лицо.

В первые недели, вспоминал и записывал в блокнот всё плохое, что было в отношениях и в ней лично. Записал все обиды, все несостыковки в её поведении, все подозрительные моменты, все проявления неуважения и т.д. Каждый раз перечитывал, когда чувствовал ностальгию и идеализацию. Помогало прийти в себя, больше не читаю, нет смысла. Рекомендую это делать всем, кто страдает.

Долгие прогулки, контрастный душ и спорт, социальные контакты с людьми на улице, по типу "как пройти" и т.д. Работаю над своей застенчивостью.

Обновил имидж вещами, которые до этого не носил никогда. Купил хорошие часы и очки рейбен авиаторы. Сделал себе подарок.

Отказался от некоторых ложных целей, например о покупке машины, не нужна она мне была.

Всё это время, ничего ей не писал и желания нет.

После того как понял, что женщина за зверь, прошли обиды и претензии. Глупо обижать на того, кто сам себя не контролирует и полностью во власти гормонов.

Ни грамма алкоголя не пил, принял решение пройти этот этап полностью осознанно, выстрадать всё до последней капли и жить дальше.

Бывшая не писала и надеюсь не напишет, удачи ей. Есть несколько девушек в окружении, которых позову на кофе в ближайшее время, через месяц на сервисе знакомств зарегистрируюсь.

Общее состояние, на подъеме, растет самооценка и самоуважение. Голос стал на октаву ниже. Всё таки сильно просел я в этом с бывшей, качели вымотали, но восстанавливаюсь.

Понял, что акцент внимания на том "почему её не стоит возвращать" был правильным. Загружал мозг именно этой информацией, он всё разложил и это повлияло на эмоции и тягу в лучшую для меня сторону.

По первой, смотрел инфу "как вернуть", это было неплохой анастезией и на начальном этапе было необходимо, но нельзя на этом застревать. Первое время, мозг сопротивляется, но потом привыкает и наоборот поглощает инфу о том, "почему возвращать не следует" более охотно.

Планирую собственное будущее, когда нет отягощающего элемента в виде проблемной девушки, это делать намного легче оказывается.

Ушло чувство фоновой тревоги, с которым жил последние годы, понял что не во мне было дело, а НРЛ бывшей. Многое стало на свои места.

Важно выговариваться и принимать обратную связь, форум в этом отлично помог мне.

Был общий чат с друзьями и бывшей, попросил снести, создали новый такой же, но без неё. В целом, общие друзья на моей стороне.

Ныть и скулить перестал, в какой-то момент сильно разозлился на себя и наступил скулящей части на горло, помогло. Правильный диалог с собой не менее важен, чем всё остальное. Волшебным образом, когда что-то себе говоришь, в какой-то момент, начинаешь верить в это.

Понял, что важно фиксировать свои достоинства, их так же можно записать и перечитывать. Я зафиксировал, что мне 30 лет, я хорошо зарабатываю, перспектива в течении 5 лет умножить это в 3-5 раз, 2 высших образования и магистратуру доучиваюсь, внешность ок, интеллект прокачан на уровне, наркота и алкоголь не по пути, недвига есть. Убиваться о женщине, бегать за ней и хотеть вернуть, это смешно, когда идёт опора на свои достоинства, а они есть у всех нас.

Принимаю витамины для мужчин, бады для тестостерона и 5-htp. Сил стало больше, штанга намного податливо себя ведёт.

Если бывшая будет когда-либо назад проситься - откажу, но мне кажется, что она это космически/энергетически ощущает и не напишет никогда, и это к лучшему.

Понял, что расставание, это начало серьезной работы над собой. Бездействие враг, только действия, дела и общение приводили к какой-то динамике. Сейчас фиксирую это всё здесь, на форуме, и понимаю, что в целом, если правильно отнестись к этому событию, то пользы будет больше чем минусов.

За 5 лет этих отношений, я понял как НЕ надо, чего я НЕ хочу, что для меня НЕ приемлемо. Это тоже ценный опыт, который буду использовать в будущем.

Хоть и из слабой/скулящей/ссущейся в штаны позиции, но инициатор расставания Я, это тоже сейчас греет душу и даёт самоуващение.

Всем кто переживает, присмотритесь к моему опыту. За месяц из скулящей собаки, до почти нормального человека. До полного восстановления мне ещё 1-2 месяца, но уже можно нормально жить.

Всем желаю падения пелены с глаз, роста самоуважения, хороших друзей и здоровья вам и вашим родным и близким!

Если будет какое-то движение, я отпишусь тут ещё.
Как я в тебе ошибался.. эх.. ведь ты тоже вошел в ту категорию 95% парней..
По сути, вполне предсказуемо, ведь лишь 5% мужчин, а то и меньше, делают правильные выводы и начинают въебывать по конски.

Работа над собой нужна не внешняя, а внутренняя + нужно не просто осознать и принять всё, нужно себя кардинально проработать и всё это дело закрепить. А ты просто сделал сублимацию на пение и шмотки. И как это тебя прокачает во взаимоотношениях? Как это решит твою созависимость? Как это поможет убрать свои псих.травмы?

Без проработки + закрепа, ты просто идешь дальше по жизни с теми же самыми проблемами и входишь с ними в новые отношения.
Итог закономерный: снова проблемы и расставание.
Ну, если тебя устраивает такая жизнь, ОКей, живи значит так.
Успехов!

Обидно, что мужчины не делают правильных выводов из расставания, а просто считают, что нужно пережить аддикцию и всё...
 
Да ну?)) за 3 дня?))
У тебя так называемые качели сейчас.
Расстался месяц назад (30 дней), ощущал плотный образ бывшей перед собой первые недели, сейчас тихо в голове и норм концентрация, сплю хорошо, работаю, эмоции стабильны. Какая-то эмоциональная уязвимость перед бывшей уверен есть, но она в тотальном игноре, качелей не чувствую. Есть с чем сравнивать.
А тебе не о возврате нужно думать, а о тех проблемах, которые у тебя имеются.
Стабилизируюсь до конца, разберу это с холодной головой, суета ни к чему, по моему мнению.
Внешний локус.. Твоя ошибка.
На неё навешал ярлык, а вот себя идеализируешь. Знаешь чем чревато? Тем, что в последующих отношениях вновь будут проблемы.
И то и то имеет значение, я понимаю свою ответственность и повышенную потребность во внимании, это я зафиксировал и работаю над этим, и вместе с этим чужую ответственность не буду на себя брать. (другой человек, это другой человек, там тоже всякого хватает)
Как я в тебе ошибался.. эх.. ведь ты тоже вошел в ту категорию 95% парней..
По сути, вполне предсказуемо, ведь лишь 5% мужчин, а то и меньше, делают правильные выводы и начинают въебывать по конски.
У меня нет сомнений в правильности своих действий на данном этапе, разочаровал - ну что ж, я вернусь ещё к твоим словам позже. Пока меня устраивает динамика общего состояния
Работа над собой нужна не внешняя, а внутренняя + нужно не просто осознать и принять всё, нужно себя кардинально проработать и всё это дело закрепить. А ты просто сделал сублимацию на пение и шмотки. И как это тебя прокачает во взаимоотношениях? Как это решит твою созависимость? Как это поможет убрать свои псих.травмы?
Есть реанимация, а есть плановое лечение. Пока я себя реанимировал таким образом, состояние пациента стабильно и потребность в интенсивной терапии скоро отпадёт, а там и плановым лечением займусь) Всё что ты говоришь правильно.
Без проработки + закрепа, ты просто идешь дальше по жизни с теми же самыми проблемами и входишь с ними в новые отношения.
Итог закономерный: снова проблемы и расставание.
Ну, если тебя устраивает такая жизнь, ОКей, живи значит так.
Успехов!
Абсолютно точно, но нужно время.
Обидно, что мужчины не делают правильных выводов из расставания, а просто считают, что нужно пережить аддикцию и всё...
Я так не думаю, я во всём согласен с тобой. Спасибо за помощь и участие!
 
Расстался месяц назад (30 дней), ощущал плотный образ бывшей перед собой первые недели, сейчас тихо в голове и норм концентрация, сплю хорошо, работаю, эмоции стабильны. Какая-то эмоциональная уязвимость перед бывшей уверен есть, но она в тотальном игноре, качелей не чувствую. Есть с чем сравнивать.
Тебя волнами накрывать ещё будет не раз. На форуме этот процесс называют "качелями".
Из аддикции за месяц с тревожным типом привязанности и созависимостью не выходят.
Тут парни по 3, 4 месяца сидят с меньшими проблемами и только спустя 3,4 месяца выходят из аддикции.
Стабилизируюсь до конца, разберу это с холодной головой, суета ни к чему, по моему мнению.
Вот как раз тебе нужно ставить сейчас весь фокус на больное место и лечить его, пока есть возможность и мотивация. Потом ты хуй забьешь и скажешь, да мне это не надо.
А вот через годик, два тебя вновь проблема ударит головой об асфальт и начнешь тогда суетиться.
Вон @Goxicos знает о чем говорю, стабильно каждый год приходит к нам и создает новую тему, 5 штук уже насоздавал.
Спроси его почему у него всё так?

Вот представь ситуацию (не будем на тебе этого делать).
У Андрея язва желудка, которую нужно прям уже сейчас лечить, чтобы не довести до рака. А что делает Андрей? Собирается сейчас виниры ставить.

Или другой пример:
На машине нужно масло менять, чтобы не испортить цилиндры, но вместо этого, хозяин авто покупает красивые диски на машину.
Также вспомни мультик простоквашино про кеды.
Надеюсь ты меня понял сейчас...
И то и то имеет значение, я понимаю свою ответственность и повышенную потребность во внимании, это я зафиксировал и работаю над этим, и вместе с этим чужую ответственность не буду на себя брать. (другой человек, это другой человек, там тоже всякого хватает)
Как мыслит человек с внутренним локусом: у меня сильная зависимость к девушкам, у меня тревожный тип привязанности, у меня отношения сыпятся из за этого. Каким бы способом мне решить эти проблемы? чтобы в будущем не залипать, уметь строить отношения и не терять девушку, а добиться того, чтобы она меня больше всегда любила.

Как мыслишь ты (с внешним локусом): да она шкура, она изменяла мне, да она тусовщица, она во всем виновата, не нужна она мне.
Надеюсь разница в мышлении даёт тебе пищу для размышления....
Есть реанимация, а есть плановое лечение. Пока я себя реанимировал таким образом, состояние пациента стабильно и потребность в интенсивной терапии скоро отпадёт, а там и плановым лечением займусь) Всё что ты говоришь правильно.
Вот как раз таки сейчас тебе нужна именно реанимация, а не дневное (плановое) лечение.
Ну что ж, твоя жизнь - твоё решение, твой выбор.
Надеемся, что ты сможешь себя проработать, прокачать так, чтобы в будущем смог создать гармоничные, качественные отношения и был по настоящему счастлив, и успешен.
 
Радует, твой настрой! Не сворачивай с пути, всё делаешь грамотно. Будет накрывать, пиши, но я знаю твои чувства и этот настрой, ты справишься. Самое сложное позади
 
Сверху