Сломанная психика | Flirt-Style.Ru
Что нового?
  • Добро пожаловать на лучший форум для мужчин. На данный момент Вы не авторизованы. Если Вы уже являетесь зарегистрированным пользователем, тогда Вы можете войти. Если нет, то Вы можете Зарегистрироваться и получить доступ к нашему форуму.

    Если ничего не получается, то пишите в поддержку форума: поддержка форума

Сломанная психика

2026-ый год объявлен годом развития

  • Автор темы Автор темы Sergey.
  • Дата начала Дата начала

Sergey.

Автор темы
Новичок
Регистрация
17 Мар 2024
Сообщения
40
Пол
Мужской
Семейный статус
В поиске
Ваш возраст
29
Цель обращения
Разобраться в проблеме
Здравствуйте ! У меня с детства сломана психика ! Мать бухала, отца рано не стало. Воспитывала бабушка! Высшее образование с красными дипломами ! Меня всё время ломает на погоду.. Всё время накатывает жесткая тоска, то агрессия, то тревожность.. Появляется желание разрушить всё .. Потом отпускает и появляется хорошее настроение.. Иногда мне кажется, что я супергерой и что я лучше всех ! у меня до сих пор нет отношений, мне уже 30.. Скажите, я обречён ?
 
Команда психологов Flirt-Style готова помочь решить вашу проблему Написать нам Изучить отзывы
Приветствую! Спасибо за доверие и обращение на наш форум!
Меня зовут Александр, я мужской психолог.
Информация обо мне: "отзывы и информация"
Обсудить свою проблему лично: ✅ Telegram ✅ WhatsApp
(скинь мне ссылку на свою тему, чтобы я мог дать тебе обратную связь)

Начинаю разбор ситуации
 
Скажите, я обречён ?
Нет не обречен. У тебя ПРЛ (пограничное расстройство личности) + есть триггеры идущие из детства. Всё это решается и прорабатывается, но самостоятельно не сможешь это всё решить.
Меня всё время ломает на погоду.. Всё время накатывает жесткая тоска, то агрессия, то тревожность.. Появляется желание разрушить всё ..
Суицидальных наклонностей нет?
у меня до сих пор нет отношений, мне уже 30..
В чём возникает сложность создать отношения?
 
попробуй свой обширный ум переключить на что-то, кроме образования, и сразу все образумится
ломает тебя не на погоду, а из-за проблем с психикой
иди к психотерапевту, объясняй свои проблемы и начинай лечиться
 
Како
Нет не обречен. У тебя ПРЛ (пограничное расстройство личности) + есть триггеры идущие из детства. Всё это решается и прорабатывается, но самостоятельно не сможешь это всё решить.

Суицидальных наклонностей нет?

В чём возникает сложность создать отношения?
Какой то протест внутренний, то ли гордость, не могу определить.. иногда такое ощущение, что все против тебя направлены. Не знаю.. Или думаю, что отношения проблемы мне доставят дополнительные.. Да и знакомиться то особо не с кем, так как живу в маленькой деревне, где девушек то и нет.. А ехать в город специально ради этого не хочу..
 
Нет не обречен. У тебя ПРЛ (пограничное расстройство личности) + есть триггеры идущие из детства. Всё это решается и прорабатывается, но самостоятельно не сможешь это всё решить.

Суицидальных наклонностей нет?

В чём возникает сложность создать отношения?
Иногда мысли появляются, когда сильная тоска накатывает.. Пару тройку раз, то ли от отчаяния, то ли от чего, встречался с девушкой лёгкого поведения, она, кстати, из моего поселка тоже, состояние сразу улучшалось..
 
Может литературу какую по психологии начать читать, может так смогу помочь себе?
Сообщение автоматически объединено:

Может литературу какую по психологии начать читать, может так смогу помочь себе?
 
Хорошо, спасибо ! Может литературу по психологии начать изучать, поможет в данной ситуации ? У нас просто город маленький, психотерапевтов нет вообще, нужно ехать в большой город
попробуй свой обширный ум переключить на что-то, кроме образования, и сразу все образумится
ломает тебя не на погоду, а из-за проблем с психикой
иди к психотерапевту, объясняй свои проблемы и начинай лечитьс
 
Хорошо, спасибо ! Может литературу по психологии начать изучать, поможет в данной ситуации ? У нас просто город маленький, психотерапевтов нет вообще, нужно ехать в большой город
Как минимум, ты уже попал на наш форум, где и без книг очень много полезной информации.
Как максимум, у тебя есть интернет и можно провести онлайн консультацию с психологом или психотерапевтом (со вторым рекомендую связываться после консультации с психологом).

Скажу тебе по своему опыту - книги не могут являться основой психотерапии, это только дополнение.
Главная задача терапии - поменять твое мышление на более адаптивное, которое тебе поможет достигать желаемого в жизни.
 
Хорошо, спасибо ! Может литературу по психологии начать изучать, поможет в данной ситуации ? У нас просто город маленький, психотерапевтов нет вообще, нужно ехать в большой город
Пойми: старая база + новые знания = тухлый винегрет в голове. Первое, что нужно сделать - обновить прошивку > уже после закладывать новые знания и внедрять эффективные модели мышления > которые изменят твое поведение.

Без этого в голове будет каша, замыленный взгляд на себя, отношения и жизнь, как итог - еще большая путаница и неразбериха. Не думаю, что тебе это нужно.
 
Какой то протест внутренний, то ли гордость, не могу определить..
Скорее всего прошлый неудачный опыт оставил сильный след и сейчас боишься повтора прошлого сценария.
Что у тебя с прошлыми отношениями? Рассказывай.
иногда такое ощущение, что все против тебя направлены. Не знаю.. Или думаю, что отношения проблемы мне доставят дополнительные..
Сам себе надумал, сам же и поверил в это.
Опять таки, какой-то прошлый негативный опыт тянется за тобой.
Да и знакомиться то особо не с кем, так как живу в маленькой деревне, где девушек то и нет.. А ехать в город специально ради этого не хочу..
Кто-то ищет возможности, а кто-то отговорки.
Даже в маленьких городках, сёлах люди умудряются встречать кого-то и заводить отношения.
Может литературу какую по психологии начать читать, может так смогу помочь себе?
На это вопрос тебе выше в принципе уже ответили.
нас просто город маленький, психотерапевтов нет вообще, нужно ехать в большой город
Есть специалисты онлайн.
у меня до сих пор нет отношений
А расскажи подробней про опыт отношений.
Как строились отношения с прошлыми девушками? Какие там были проблемы? Почему расстались?
Да и о себе чуть больше можешь инфы дать, если хочешь чтобы тебе здесь хоть чем-то помогли.
 
Скорее всего прошлый неудачный опыт оставил сильный след и сейчас боишься повтора прошлого сценария.
Что у тебя с прошлыми отношениями? Рассказывай.

Сам себе надумал, сам же и поверил в это.
Опять таки, какой-то прошлый негативный опыт тянется за тобой.

Кто-то ищет возможности, а кто-то отговорки.
Даже в маленьких городках, сёлах люди умудряются встречать кого-то и заводить отношения.

На это вопрос тебе выше в принципе уже ответили.

Есть специалисты онлайн.

А расскажи подробней про опыт отношений.
Как строились отношения с прошлыми девушками? Какие там были проблемы? Почему расстались?
Да и о себе чуть больше можешь инфы дать, если хочешь чтобы тебе здесь хоть чем-то помогли.
Да можно сказать вообще отношений не было никаких у меня, за исключением одной девушки лёгкого поведения, про которую писал.. Несколько раз с ней встретились, она с моего поселка тоже.. Потом, как оказалось, у неё другой парень приехал.. Это было буквально пару месяцев назад.. Сейчас переписываемся с ней просто.. А до этого вообще не было ничего и ни с кем.. Я даже и не пытался отношения искать с девушками.. Даже не представляю как начать..
Я с детства воспитывался у бабушки, мать материнства лишили, отца рано не стало.. Теперь с бабушкой и живу, только теперь я за ней смотрю.. Мать так и бухает, как напьётся выносит мозг, я её сразу отправляю из дома.. Сам не курю, не пью.. Может быть из-за этого у меня проблемы в общении..
Сообщение автоматически объединено:

Скорее всего прошлый неудачный опыт оставил сильный след и сейчас боишься повтора прошлого сценария.
Что у тебя с прошлыми отношениями? Рассказывай.

Сам себе надумал, сам же и поверил в это.
Опять таки, какой-то прошлый негативный опыт тянется за тобой.

Кто-то ищет возможности, а кто-то отговорки.
Даже в маленьких городках, сёлах люди умудряются встречать кого-то и заводить отношения.

На это вопрос тебе выше в принципе уже ответили.

Есть специалисты онлайн.

А расскажи подробней про опыт отношений.
Как строились отношения с прошлыми девушками? Какие там были проблемы? Почему расстались?
Да и о себе чуть больше можешь инфы дать, если хочешь чтобы тебе здесь хоть чем-то помогли.
А может быть из за моего повернутого сознания у меня проблемы.. думаю не так как все, хотя делаю всё правильно
 
А до этого вообще не было ничего и ни с кем.. Я даже и не пытался отношения искать с девушками.. Даже не представляю как начать..
У тебя нету опыта и нету представления об отношениях, конечно у тебя из-за этого будут определённые страхи возникать.
Я с детства воспитывался у бабушки, мать материнства лишили, отца рано не стало.. Теперь с бабушкой и живу, только теперь я за ней смотрю.. Мать так и бухает, как напьётся выносит мозг, я её сразу отправляю из дома.. Сам не курю, не пью.. Может быть из-за этого у меня проблемы в общении..
Да, в этом есть проблема.
А может быть из за моего повернутого сознания у меня проблемы.. думаю не так как все, хотя делаю всё правильно
У тебя куча страхов, комплексов, зажимов, всё это нужно убирать и затем не бояться взаимодействовать с девушками, тем самым получать опыт. Негативный опыт тоже опыт, получая его ты будешь получать и положительный опыт в том числе.
Захочешь пообщаться об этом обо всём, пиши мне на Telegram, WhatsApp
 
Всё время накатывает жесткая тоска, то агрессия, то тревожность.. Появляется желание разрушить всё .. Потом отпускает и появляется хорошее настроение.. Иногда мне кажется, что я супергерой и что я лучше всех ! у меня до сих пор нет отношений, мне уже 30.. Скажите, я обречён ?
Помимо всех этой психологической херни первым делом сдай анализы на мужские гормоны, т.к. то что ты описываешь очень похоже на их дефицит. Если найдёшь там существенные отклонения и уберёшь их, то забудешь вообще про все свои проблемы в жизни.
 
Спасибо, нужно будет сделать значит !
Помимо всех этой психологической херни первым делом сдай анализы на мужские гормоны, т.к. то что ты описываешь очень похоже на их дефицит. Если найдёшь там существенные отклонения и уберёшь их, то забудешь вообще про все свои пр
Помимо всех этой психологической херни первым делом сдай анализы на мужские гормоны, т.к. то что ты описываешь очень похоже на их дефицит. Если найдёшь там существенные отклонения и уберёшь их, то забудешь вообще про все свои проблемы в жизни.

облемы в жи
 
У тебя нету опыта и нету представления об отношениях, конечно у тебя из-за этого будут определённые страхи возникать.

Да, в этом есть проблема.

У тебя куча страхов, комплексов, зажимов, всё это нужно убирать и затем не бояться взаимодействовать с девушками, тем самым получать опыт. Негативный опыт тоже опыт, получая его ты будешь получать и положительный опыт в том числе.
Захочешь пообщаться об этом обо всём, пиши мне на Telegram, WhatsApp
Спасибо за ответ !
Сообщение автоматически объединено:

Пойми: старая база + новые знания = тухлый винегрет в голове. Первое, что нужно сделать - обновить прошивку > уже после закладывать новые знания и внедрять эффективные модели мышления > которые изменят твое поведение.

Без этого в голове будет каша, замыленный взгляд на себя, отношения и жизнь, как итог - еще большая путаница и неразбериха. Не думаю, что тебе это нужно.
Спасибо, нужно будет к психотерапевту обратиться значит, чтобы помог разобраться во всём
 
Пойми: старая база + новые знания = тухлый винегрет в голове. Первое, что нужно сделать - обновить прошивку > уже после закладывать новые знания и внедрять эффективные модели мышления > которые изменят твое поведение.

Без этого в голове будет каша, замыленный взгляд на себя, отношения и жизнь, как итог - еще большая путаница и неразбериха. Не думаю, что тебе это нужно.
Здравствуйте, подскажите, добавил девушку в друзья, хочу с ней пообщаться и узнать хочет она встречаться или нет.. Она старше меня лет на 8-9..У неё в статусе стоит "не замужем".. Лично с ней не знаком. Сам я из поселка, её родители живут тоже в этом же поселке..
Как правильно подойти к ней с вопросом о встрече ?
Сообщение автоматически объединено:

Нет не обречен. У тебя ПРЛ (пограничное расстройство личности) + есть триггеры идущие из детства. Всё это решается и прорабатывается, но самостоятельно не сможешь это всё решить.

Суицидальных наклонностей нет?

В чём возникает сложность создать отношения?
О чем спросить её можно ?
 
подскажите, добавил девушку в друзья, хочу с ней пообщаться и узнать хочет она встречаться или нет.
Скорее всего скажет "НЕТ", потому что доверие может быть еще недостаточное.
Как правильно подойти к ней с вопросом о встрече ?
Сначала пообщайся с ней немного на разные отвлеченные, позитивные темы, установи доверие(раппорт) а уж затем предлагай встретиться, сходить чай/кофе попить.
О чем спросить её можно ?
В мире миллионы разных тем о чём можно спросить и о чем можно поговорить. Только главное не спрашивай банальные вопросы: "чем занимаешься, как ты, что делаешь и т.д"
Тренируй себя в общение в интернете, получай опыт.
 
Здравствуйте, подскажите, добавил девушку в друзья, хочу с ней пообщаться и узнать хочет она встречаться или нет..
Сначала ценность нужно создать - пообщайся, установи раппорт (это когда с человеком безопасно, комфортно и легко), покажи, что ты адекватный, интересный.
Она старше меня лет на 8-9..У неё в статусе стоит "не замужем"..
Там могут быть дети, бывшие или другие «хвосты». Потестируй общение, пойми насколько ТЕБЕ это подходит, не идеализируй девушку и не выстраивай воздушных замков в голове.
Как правильно подойти к ней с вопросом о встрече ?
Нет волшебных фраз. Люди разные. Например, к избегающей девушке нужен один подход, к тревожной другой. Но пока не заморачивай этим голову, не пытайся сделать идеально, разреши себе ошибаться - это важно!

В начале общения, достаточно создать:
1. Комфорт
2. Безопасность
3. Легкость

В дальнейшем соблазнении, вес будут иметь:
1. Твоя внешность и решительность.
2. Твой навык общения.
3. Твой ум и интеллект.

Успехов!
 
Здравствуйте ! У меня с детства сломана психика ! Мать бухала, отца рано не стало. Воспитывала бабушка! Высшее образование с красными дипломами ! Меня всё время ломает на погоду.. Всё время накатывает жесткая тоска, то агрессия, то тревожность.. Появляется желание разрушить всё .. Потом отпускает и появляется хорошее настроение.. Иногда мне кажется, что я супергерой и что я лучше всех ! у меня до сих пор нет отношений, мне уже 30.. Скажите, я обречён ?
Нет не обречен. У тебя ПРЛ (пограничное расстройство личности) + есть триггеры идущие из детства. Всё это решается и прорабатывается, но самостоятельно не сможешь это всё решить.

Нет , не обречен. Вот блять , мать бухала , отца не стало , господи , читаешь такое , и думаешь. "А ты сам то что для себя сделал ?" Высшее обрзование ? И чо бля ?

И где там ПРЛ ?
 
Нет , не обречен. Вот блять , мать бухала , отца не стало , господи , читаешь такое , и думаешь. "А ты сам то что для себя сделал ?" Высшее обрзование ? И чо бля ?

И где там ПРЛ ?
Эмоции убираем и разбираемся в тревожных расстройствах, а потом вопросы задаем и общаемся конструктивно.
 
У меня с детства сломана психика ! Мать бухала, отца рано не стало. Воспитывала бабушка
Отсутствие опоры.
Его "сломанная психика" не помогла создать в нём самоидентичности.
Он базово не имеет собственное Я (не имеет собственного мнения, не может самовыражаться, не может протестовать (если нужно), не может быть инициативным).
Финансово не может реализовываться.
Не может взаимодейстаовать с окружающим миром.
А с кем взаимодействует и они выбывают из его жизни - он после этого испытывает сильный стресс, депрессию.
Меня всё время ломает на погоду..
Вегетатика.
Всё время накатывает жесткая тоска, то агрессия, то тревожность.
Маленькая выписка с психологического сайта (только лишь указать на тревожность)

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) – характеризуется нестабильностью в эмоциях, мышлении, отношениях, идентичности и поведении. Людям с ПРЛ трудно контролировать импульсивное или аутоагрессивное поведение, и часто их отношения с другими людьми имеют хаотичный и деструктивный характер. Также иногда они пытаются бороться со своей идентичностью, не зная точно, кто они или что им нравится. Наконец, люди с ПРЛ борются со своими эмоциями и часто проявляют и воспринимают эмоции как интенсивные, неконтролируемые, подавляющие и угрожающие. Одна из эмоций, с которыми люди с ПРЛ сталкиваются чаще всего, — это тревога. На самом деле более 80% людей с ПРЛ имеют тревожные расстройства, наиболее типичными из которых являются социальное тревожное расстройство, паническое расстройство и ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство). Например, исследования показали, что от одной четверти до половины людей, у которых есть ПРЛ, страдают и от социального тревожного расстройства, от одной трети до половины из них страдают от панического расстройства и примерно половина переживает ПТСР.


Так почему же ПРЛ и тревожные расстройства идут рука об руку?

Одна из причин заключается в том, что ПРЛ и некоторые тревожные расстройства вызваны одними и теми же переживаниями. Например, насилие в детстве является одной из основных причин ПТСР, так и ПРЛ. Кроме того, было обнаружено, что некоторые из черт характера, которые являются причиной тревожных расстройств, повышают и риск развития ПРЛ. Например, черта характера , тесно связана с тревожными расстройствами, — чувствительность к тревоге или склонность бояться тревожных симптомов из-за убеждения, что они будут иметь негативные последствия. Исследования показали, что чувствительность к тревоге может влиять на развитие ПРЛ.

Суицидальных наклонностей нет?
Иногда мысли появляются, когда сильная тоска накатывает.
Суицидальные мысли.
Пару тройку раз, то ли от отчаяния, то ли от чего, встречался с девушкой лёгкого поведения, она, кстати, из моего поселка тоже, состояние сразу улучшалось..
А вот здесь попытка найти опору.
Люди с ПРЛ очень часто пытаются взвешать ответственность и положиться на тех людей, кто чуть более них стабилен и имеет какую то опору. Но как правило ничем хорошим это не заканчивается (пример его предыдущая тема на форуме)
Иногда мне кажется, что я супергерой и что я лучше всех !
Проявление эйфории и переход в дисфорию.
Мысль о том, что всё супер классно, замечательно, я всё могу, я самый крутой и мощный и затем переход на контраст - всё у меня плохо, я не хочу жить, у меня куча проблем.
Какой то протест внутренний, то ли гордость, не могу определить.. иногда такое ощущение, что все против тебя направлены. Не знаю.. Или думаю, что отношения проблемы мне доставят дополнительные..
Ещё одна тревожность.
Опять таки остуствие я - самоценности, неуверенность в себе.
Да можно сказать вообще отношений не было никаких у меня, за исключением одной девушки лёгкого поведения, про которую писал.. Несколько раз с ней встретились, она с моего поселка тоже.. Потом, как оказалось, у неё другой парень приехал.. Это было буквально пару месяцев назад.. Сейчас переписываемся с ней просто
Ещё один показатель - попытка найти опору в лице самой точно такой же как он, только плюс минус более живая.
Здравствуйте, подскажите, добавил девушку в друзья, хочу с ней пообщаться и узнать хочет она встречаться или нет.. Она старше меня лет на 8-9..У неё в статусе стоит "не замужем".. Лично с ней не знаком. Сам я из поселка, её родители живут тоже в этом же поселке..
Как правильно подойти к ней с вопросом о встрече ?
Ещё одно подтверждение, что не может взаимодействовать с окружающим миром.
Тезисно:
Отсутствие самоидентичности (из трёх "свай" формирования фундамента по всем трем есть проблемы). Если говорить прямо - их нет вообще. Если бы было ГТР или невротический регистр, то он ещё более менее как-то лучше существовал бы, и эти самые неврозы сами бы прошли в течении трех лет, как правило когда контекст меняется на другой контекст, то происходит "исцеление".
Но у него немного иная история, он очень долго не может выбраться из этого состояния и решить свои проблемы, а решать проблемы нужно методом смены поведенческой модели + созданием самоидентичности, тогда и избавиться от ПРЛ.
 
Отсутствие опоры.
Его "сломанная психика" не помогла создать в нём самоидентичности.
Ожидаемый ответ. Всеравно спасибо.

Ту афтор
1) С отношениями пока что повремени , фундамент для них шаткий очень
2) Обратись к психотерапевту , только поищи толкового. Подсказка - толковый психотерапевт не будет тебе диагнозы ставить и пытаться как либо принизить
3) В интернете поищи группы 12 шагов. Они офигенно мужчинам мозги прочищают , и сердца открывают
4) И после прохождения 12 шаговой группы ищи уже те отношения , которые именно тебя устроят
 
Ожидаемый ответ. Всеравно спасибо.
Ожидаемо было бы если бы я не ответил, но я тебе по факту всё раскидал. Хотя было желание написать - загугли что такое ПРЛ.

Если ты в этом не разбираешься, то это не значит, что другие тоже не разбираются.

ПРЛ это не совсем диагноз)
Да и к тому же толковый психотерапевт сразу проведет классификацию, ПРЛ, ГТР или невроз и укажет клиенту как над этим работать.
3) В интернете поищи группы 12 шагов. Они офигенно мужчинам мозги прочищают , и сердца открывают
4) И после прохождения 12 шаговой группы ищи уже те отношения , которые именно тебя устроят
Пойти в группу алкоголиков и наркоманов? мм.. да это круто создаст в нём фундамент самоидентичности и избавит от тревожностей и фобий.
Таких советчиков лучше вообще не подпускать к жизнью покалеченным людям. Хуже можно сделать.
 
Пойти в группу алкоголиков и наркоманов? мм.. да это круто создаст в нём фундамент самоидентичности и избавит от тревожностей и фобий.
Таких советчиков лучше вообще не подпускать к жизнью покалеченным людям. Хуже можно сделать.

На досуге посмотри:

ЛОпТ я прошел в институте Карвасарского , непосредственно у Ташлыкова. Если так гуглом рекомендуешь пользоваться , то сам загугли. Группа "12 шагов" это группа по прошрамме Р.Гловера "Хватит быть славным парнем" психодинамика чистейшая.

ПРЛ - это все расстройства щизоаффективного цикла. Вот читаю тебя , и думаю , господи как же хорошо , что я в личную терапию сейчас пошел...
 
ЛОпТ я прошел в институте Карвасарского , непосредственно у Ташлыкова. Если так гуглом рекомендуешь пользоваться , то сам загугли. Группа "12 шагов" это группа по прошрамме Р.Гловера "Хватит быть славным парнем" психодинамика чистейшая.
Хорошо ли учился? Если не распознал ПРЛ))
Вот читаю тебя , и думаю ,
Можешь не читать, я тебя не заставляю, точно также не заставляю сидеть на нашем форум и критиковать нашу работу.
Не нравится что-то? Не заходи и не читай.
господи как же хорошо , что я в личную терапию сейчас пошел...
Да она тебе очень нужна. Пройдешь терапию, может мышление сменишь, да и общаться по другому начнешь, а то у тебя зачастую бывает проблема с эмоциональностью.
Сообщение автоматически объединено:

ПРЛ - это все расстройства щизоаффективного цикла.
Подмена понятий.
Таже самая википедия, вот что пишет про ПРЛ
и почитай что про шизоаффективный цикл пишут.
 
А вот разговаривать с позиции "сверху "не стоит , ты не настолько авторитет в мире психотерапии
А ты уж тем более))
если что-то не нравится - не вступай в диалог.
Ты первоначально задал вопрос - я тебе на него ответил, далее ты стал обесценивать мои сообщения и меня. Если у тебя синдром учителя - выражай его в другом месте, на форуме общение идет по конструктиву.
Проработай себя, успехов!
 
А ты уж тем более))
если что-то не нравится - не вступай в диалог.
Ты первоначально задал вопрос - я тебе на него ответил, далее ты стал обесценивать мои сообщения и меня. Если у тебя синдром учителя - выражай его в другом месте, на форуме общение идет по конструктиву.
Проработай себя, успехов!
Ты сам себя критикуешь , проснись уже! Какой синдром учителя ?!
 
Сверху