Нужны советы/инструменты

[888]

Ваш возраст

31

Привет всем. Вижу проблемы, которые часто возникают в моей жизни, хотел бы получить ваши советы как их решать:
1) Проблема выучить язык (английский), да и вообще что-то делать системно, каждый день.
2) Проблема режима многозадачности. Т.е. например, поход к стоматологу, это тревога, из-за которой я неделю до этого не могу планировать другие важные вещи.
3) Синдром откладывания.
4) Избегание проблем, например , часто избегаю общения , или хочу быстрее закончить разговор, чтобы спокойно самому что-то делать, стараюсь избегать новых контактов, а также решения проблем, где нужно кого-то о чем то просить, это вызывает у меня чувство долга. Также здесь, не могу отстаивать свои интересы в общественной жизни, слишком уважаю и "боюсь" других людей
5) Проблема временного "контроля" , лидерства в семье и отношениях, бывает что , плыву по течению. Например, не системно провожу качественно время с ребенком, или не устраиваю романтику в отношениях с женой.
6) В те моменты, когда это все делаю, это вызывает у меня большую физическую и моральную усталость. Просто отрубаюсь, также стресс, который редко охота запить кружкой пива
7) В кругу общения пропали мужчины, которые с лёгкостью знакомятся с женщинами, добиваются успехов, имеют хобби и тому подобное. Т.е. те, которые тебя могут вытащить на какой-то интересный движ. Все они женились, стали пресными , те кто не женат погрузились в финансовые проблемы

 

[Александр МихайловичАлександр Михайлович is verified member.]

Приветствую! Спасибо за доверие и обращение на наш форум!
Меня зовут Александр, я мужской психолог.
Информация обо мне: "отзывы и информация"
Обсудить свою проблему лично: Telegram WhatsApp
(скинь мне ссылку на свою тему, чтобы я мог дать тебе обратную связь)

Начинаю разбор ситуации

 

[Александр МихайловичАлександр Михайлович is verified member.]

Проблема выучить язык (английский), да и вообще что-то делать системно, каждый день.

Страдает дисциплина.

Проблема режима многозадачности. Т.е. например, поход к стоматологу, это тревога, из-за которой я неделю до этого не могу планировать другие важные вещи.

Тоже страдает дисциплина + есть скорее всего детские триггеры на стоматологов.

Синдром откладывания.

Дисциплина.

Избегание проблем, например , часто избегаю общения , или хочу быстрее закончить разговор, чтобы спокойно самому что-то делать, стараюсь избегать новых контактов, а также решения проблем, где нужно кого-то о чем то просить, это вызывает у меня чувство долга. Также здесь, не могу отстаивать свои интересы в общественной жизни, слишком уважаю и "боюсь" других людей

Избегающий тип привязанности и скорее всего связан с детством - буллинг, либо в детстве был замкнут.
Отстаивать свои интересы не можешь потому что нет собственного мнения, твоё "Я" не целостное.

Проблема временного "контроля" , лидерства в семье и отношениях, бывает что , плыву по течению. Например, не системно провожу качественно время с ребенком, или не устраиваю романтику в отношениях с женой.

Невозможность брать ответственность на себя, нет опоры на себя.
Это тоже может быть связано с воспитанием, гипертрофированная любовь от матери + за тебя принимали решения и устраивали твою жизнь как удобно было матери, а не тебе.
Отсутствие Право Быть Собой (ПБС).

В те моменты, когда это все делаю, это вызывает у меня большую физическую и моральную усталость. Просто отрубаюсь, также стресс, который редко охота запить кружкой пива

Нет полноценного отдыха, истощение, астения.

В кругу общения пропали мужчины, которые с лёгкостью знакомятся с женщинами, добиваются успехов, имеют хобби и тому подобное. Т.е. те, которые тебя могут вытащить на какой-то интересный движ. Все они женились, стали пресными , те кто не женат погрузились в финансовые проблемы

Потерялся смысл жизни, почему-то полагаешься на других, но не на себя. Даже когда из твоей жизни выбывают люди, то ты не стараешься искать им замену.

Вижу проблемы, которые часто возникают в моей жизни, хотел бы получить ваши советы как их решать:

Терапия нужна, реконструирование личности, нужно проработать твои внутренние дефекты + создать тебя целостным, самоидентичным.
Пиши мне на Telegram, WhatsApp пообщаемся, самостоятельно не сможешь себя проработать. Это равносильно тому, что самому себе сделать операцию.