Расстался с девушкой, но не все так просто

[Степаныч]

Во-первых, скажи своим знакомым, что тебе это не интересно, не нужно о ней ничего говорить

Во-вторых, то что её видели в компании какого-то мужчины ещё ничего не значит. Ты в аддикции и сам себя накручиваешь

Попросил больше мне не говорить о ней

Да, накрутил очень знатно

 

[Holod]

Блокировать только не вздумай, будешь потом выглядеть жалко, когда эмоции отпустят.
Знакомым про неё ни слова.

 

[Степаныч]

Блокировать только не вздумай, будешь потом выглядеть жалко, когда эмоции отпустят.
Знакомым про неё ни слова.

Принял. Сделал вид, будто бы я вообще ничего не знаю и никаких действий в ее сторону не принимаю

 

[rev0z]

Пиздец. Ребята рассказали, что видели ее с каким-то мужиком в ТЦ еще на прошлой неделе
Видимо все отлично и хорошо у нее

Знаешь, скажу тебе часть своей истории. Я с большого города, миллионника. В 2018 расстался с девушкой которую как позже выяснилось - по настоящему любил. Расстались мы в августе, в середине сентября я шел с другом и подругой в кино и она сидела с мужиком, которым познакомилась в инсте в ТЦ на первом свидании. Я ее увидел и узнал только тогда, когда прошел прямо возле нее, в 30 сантиметрах. Насколько я был в ахуе - словами не передать, по этому понимаю тебя)
Они безумно быстро переключаются на других парней/мужчин, это правда жизни.

Остановил себя чтобы не написать, хотя хотел все высказать

Не пиши, только если ты пройдешь это - станешь сильнее. Пусть делает то, что хочет, вы уже не вместе. Смени фокус на себя, на свое будущее. Пусть тебе сейчас будет тяжело, но ты получишь огромный жизненный опыт, на багаже которого в будущем будет проще ехать. А она, как увидит что ты стал сильным, поменялся - появится. Увидишь. Я все это прожил в этом году. Спустя 7 лет моя бывшая была в шоке, когда увидела меня, пообщалась. Сама говорила что я из паренька, с которым она рассталась в 20 лет стал мужчиной и она не могла меня узнать ( не внешне )

Сообщение автоматически объединено: 16 Фев 2026

Сделал вид, будто бы я вообще ничего не знаю и никаких действий в ее сторону не принимаю

Вот это правильное действие. Сейчас тебя позаебывают мысли, а спустя месяц будешь радоваться, что ничего не делал и не упал в грязь лицом

 

[Степаныч]

Узнал, что сегодня она открыла тот самый проект, о котором долго работала. Знаю сколько сил потребовалось для этого
Вроде и молодец, и времени написать мало было.

А вроде и время было, с мужиками ходить…

Сбил режим, уснул сразу после работы. Проспал 5 часов и сижу теперь, кукую

Я если честно очень сильно бы хотел поздравить ее с открытием. Но… наверное не буду.

 

[Vzm]

Но… наверное не буду

Не делай этого. В лучшем случае получишь сухой ответ, который тебя не устроит и еще больше только разочаруешься.

А вроде и время было, с мужиками ходить…

Да, печально конечно. Но она вот осознает тот факт что вы не вместе и наслаждается жизнью. А вот ты все думаешь что она тебе что-то должна и обижаешься на то, что она не оправдывает твоих ожиданий. Вот и разница. Подумай кому из вас легче переносить расставание и кто из вас в более сильной позиции по умолчанию и к чему это приведёт в любом случае.

 

[rev0z]

Я если честно очень сильно бы хотел поздравить ее с открытием. Но… наверное не буду.

Представь себе ситуацию:
Ты: Умничка,*имя*, отличная работа. Ты молодец, продолжай в том же духе!
Она: Спасибо

Каким олухом ты будешь себя чувствовать? Я это проходил с бывшей, без улыбки не вспомнишь))

 

[dimas_ba]

Узнал, что сегодня она открыла тот самый проект, о котором долго работала. Знаю сколько сил потребовалось для этого
Вроде и молодец, и времени написать мало было.

А вроде и время было, с мужиками ходить…

Сбил режим, уснул сразу после работы. Проспал 5 часов и сижу теперь, кукую

Я если честно очень сильно бы хотел поздравить ее с открытием. Но… наверное не буду.

Потом ты захочешь написать, потому что она молодец выложила сторис, как она сходила в музей, умничка, для неё это важно было, я очень рад за неё, а потом поздравлю её, потому что она... Твой мозг будет выдавать сейчас такие реакции, не ведись на это.

 

[Степаныч]

Представь себе ситуацию:
Ты: Умничка,*имя*, отличная работа. Ты молодец, продолжай в том же духе!
Она: Спасибо

Каким олухом ты будешь себя чувствовать? Я это проходил с бывшей, без улыбки не вспомнишь))

Аххахаха, согласен. Не, не стал писать ничего

Морально как же я утонул, просто одна новость - уснул в 19:00, проснулся в 01:00, пошел ходить по квартире. Время 3:30, я все так же не сплю и в шоке от произошедшего

Где-то вспоминал, что я косячил, где-то она. И какой-то постоянный торг в голове, вроде и нормально относилась и я, а вроде оба такой херне на делали и она вовсе мне не подходит.

В голове все крутиться 24/7. И на других смотреть не могу.
Пошли первые проблемы с бабками, в связи с тем, что я 0 по моралке сейчас

Ощущение, что я никогда не был мужиком, а тестостерон <0. Ни былой харизмы, ни фигуры (заплыл жиром).
Строил иллюзию для себя, что я твердый человек. Все могу и никогда не ною, даже сам начал жить так, как-то помогло.
Но БД не увидела во мне мужчину и не прислушивалась ко мне.

Сообщение автоматически объединено: 17 Фев 2026

Потом ты захочешь написать, потому что она молодец выложила сторис, как она сходила в музей, умничка, для неё это важно было, я очень рад за неё, а потом поздравлю её, потому что она... Твой мозг будет выдавать сейчас такие реакции, не ведись на это.

Да-да, ловлю себя на этой мысли. Вроде проходил уже все это, а как новый фильм смотрю. Слепой котенок)

Желание поздравить пропало только из-за того, что у нее появился новый мужик.

 

[063i]

Рефлексия эт очень хорошо, только постарайся без завышенной самокритики и пиздостраданий, они помешают правильные выводы сделать. Представь в ситуации плюсы - один из них прокачать свои слабые стороны и получить от этого кайф. Так что топай в качалку и скидывай заплывший жир например.

 

[Степаныч]

Всем привет. Ежедневно тут пишу о себе и произошедшей ситуации
Вчера не писал, вроде успокоился, есть у нее мужик и есть, я себе тоже обязательно найду, только как прийду в порядок

С утра мониторил сидел, чот нахлынуло. Начало херовить, пошел позанимался 30-ать минут на коврике, душик контрастный и как новенький. Кушать - кушаю, аппетит есть, где-то смеюсь, раз в час в бошку приходят мысли о ней- прогоняю как могу, не всегда получается...

С утра не мониторил. На связь соответственно не выходили
Да и я сейчас не готов с ней общаться, пока в голове ее завышенная значимость. Потихоньку иллюзии отходят назад, а потом вновь приходят и говорят, да лан, она не такая. Качаюсь

Пока спортзал на первое место и решение денежных вопросов. Подскажите может как уйти от мыслей? Как это сделать?
И если кто-то шарит за фарму, какие есть таблеточки для успокоения и восстановления режима (без рецептуры)

 

[rev0z]

С утра мониторил сидел

С утра не мониторил

Подскажите может как уйти от мыслей? Как это сделать?

Попробуй познакомится с девушкой новой. Но условие одно - она должна быть красивой, а не уебищем каким-то. Она должна тебе нравится, а не просто знакомство ради знакомства и пообщаться

 

[Fruitcake]

Подскажите может как уйти от мыслей? Как это сделать?
И если кто-то шарит за фарму, какие есть таблеточки для успокоения и восстановления режима (без рецептуры)

Лучшая фарма и уход от непродуктивных мыслей - максимальная социализация. Друзья, подруги, новые знакомства, новое общение, не обязательно сразу в койку (да и почти наверняка сразу и не получится, но и хрен с ним), главное - не оставаться одному. Это работает как буст.

 

[Aleksey934]

Всем привет. Ежедневно тут пишу о себе и произошедшей ситуации
Вчера не писал, вроде успокоился, есть у нее мужик и есть, я себе тоже обязательно найду, только как прийду в порядок

С утра мониторил сидел, чот нахлынуло. Начало херовить, пошел позанимался 30-ать минут на коврике, душик контрастный и как новенький. Кушать - кушаю, аппетит есть, где-то смеюсь, раз в час в бошку приходят мысли о ней- прогоняю как могу, не всегда получается...

С утра не мониторил. На связь соответственно не выходили
Да и я сейчас не готов с ней общаться, пока в голове ее завышенная значимость. Потихоньку иллюзии отходят назад, а потом вновь приходят и говорят, да лан, она не такая. Качаюсь

Пока спортзал на первое место и решение денежных вопросов. Подскажите может как уйти от мыслей? Как это сделать?
И если кто-то шарит за фарму, какие есть таблеточки для успокоения и восстановления режима (без рецептуры)

От мыслей невозможно уйти. Они просто через время станут воспоминаниями.

 

[Панацея]

И если кто-то шарит за фарму, какие есть таблеточки для успокоения и восстановления режима (без рецептуры)

 

[Степаныч]

Попробуй познакомится с девушкой новой. Но условие одно - она должна быть красивой, а не уебищем каким-то. Она должна тебе нравится, а не просто знакомство ради знакомства и пообщаться

Там ошибка, с утра мониторил, потом неа

 

[Степаныч]

Всем привет! По классике расскажу о том, как прошел день. aka личный дневник о переживаниях

1. С утра сгонял на работу. Чутка отвлекся
2. Сегодня словил какой-то откат, с постоянным торгом в голове, хорошая она, идеальная или же плохая...
3. Днем и вечером по несколько раз заходил к ней на страницу. С мыслью, ты куда пропала то? Куда делать? Чего не пишешь или так просто отпустила? Все это сопровождалось небольшим волнением и обдумыванием ситуации на пол часа.
4. Так и не понял, какого хрена она пропала и ушла на меня в агрессию. Какой тумблер то у нее вырубило... Кто же был тот парень с ней и почему так быстро, ведь говорила, что вообще сейчас искать ничего не собирается

Будто торгуюсь сам с собой, адвокат и прокурор в одном лице. То она хорошая, то мне вообще по жизни подходить не может.
Пытался сегодня еще выписать свои очевидные проблемы при общении с ней, вроде как получилось, но половину после утешения эмоций все равно зачеркнул..)

Почему-то сегодня раскачало, но эмоциональность при этом на 35-45% ниже, чем я испытывал для себя ранее.

Побывал на прямом эфире сегодня от форума. Интересные истории, сам вопросы позадавал. Послушал историю других и понял, что очень хорошо, что это не произошло в браке и двумя детьми...

Сон сбил, это факт. Сегодня опять 4 часа по итогу спал, не смог отключить голову. Все кручу-верчу эту ситуацию.
Сейчас дождусь доставки техники для работы и постараюсь лечь пораньше.

НО ЭТОТ ВОПРОС: О ЧЕМ ЖЕ СЕЙЧАС ОНА ДУМАЕТ И ДУМАЕТ ЛИ.
Ее молчание мне очень тяжело дается, но не пишем
Кстати, завтра будет ровно 2 недели без нашего контакта.

 

[Fruitcake]

Кстати, завтра будет ровно 2 недели без нашего контакта.

Юбилей, блин, отмечать надо (бухаешь, кстати?)

хорошая она, идеальная или же плохая...

Единственный правильный (и это не субъективно, а объективно) ответ: обыкновенная она. Такая же, как все.

Так и не понял, какого хрена она пропала и ушла на меня в агрессию. Какой тумблер то у нее вырубило... Кто же был тот парень с ней и почему так быстро, ведь говорила, что вообще сейчас искать ничего не собирается

"Ведь говорила" полей бензином и сожги к черту: слова, особенно под конец отношений, не значат вообще ничего.

Сон сбил, это факт. Сегодня опять 4 часа по итогу спал, не смог отключить голову.

Сон возвращать всеми правдами и неправдами, иначе жестко просядешь по всем сферам. Тупо физиология.

НО ЭТОТ ВОПРОС: О ЧЕМ ЖЕ СЕЙЧАС ОНА ДУМАЕТ И ДУМАЕТ ЛИ.
Ее молчание мне очень тяжело дается, но не пишем

Может, ни о чем и не думает, а наслаждается жизнью/васьком/свободой, какая разница для тебя? Ты подумай о том, на кой черт ты о ней думаешь сейчас? Это тебя как-то к ней приближает? Человек пропал с горизонта - общайся с другими, социально-эмоциональную яму надо заполнять.

 

[Степаныч]

Юбилей, блин, отмечать надо (бухаешь, кстати?)

Нет, с момента расставания пил один раз (за чуть больше месяца).
Специально как-то обхожу эту дорожку, ибо проходил - хорошего не выйдет.
Договорился с другом вот в пятницу сесть выпить, может в клуб развеяться, надеюсь поможет чуть-чуть переключить от работы и расставания. Про две недели как бы написал не просто так, интересно, что вообще у БД может произойти за две недели отсутствия диалога. Ни одного вопроса, что как и куда.

Хотя сам виноват, она по сути как-то вела диалог в сторону возобновления отношений, пока я все не заруинил окончательно

обыкновенная она. Такая же, как все.

Факт, наверное просто я дурак и не смог все грамотно без эмоций воспринимать.

"Ведь говорила" полей бензином и сожги к черту: слова, особенно под конец отношений, не значат вообще ничего.

Соглашусь, в целом предыдущая дама у меня так же сказала, через два дня уже с типом в машине видел...)

Сон возвращать всеми правдами и неправдами, иначе жестко просядешь по всем сферам. Тупо физиология.

Стараюсь, сейчас дождусь и попробую поспать нормально. Хотя бы 6-7 часов, организму с утра гиппер херово. Да я и сам поспать люблю)

Это тебя как-то к ней приближает?

Неа, не приближает. Надо вбить себе этот вопрос в голову, чтоб повторять как "Отче Наш". Спасибо

социально-эмоциональную яму надо заполнять.

Жаль, что я работаю в основном дистанционно. Мало с кем могу познакомиться, а единственный чел, который слушал мои истории и которого я считал "скорее всего друг", очень быстро слился, сказав, что у самого много проблем. Даже не писал больше.
Так что попробую познакомиться с кем-нибудь на этой неделе, может поможет)

 

[Степаныч]

Ааа, жесть перекрывает ущербно.
Уже хожу по квартире и разговариваю, как-будто с ней мирюсь

Еще и при чтении диалога с другом увидел красивое смс, которое она мне писала в средине отношений. О том, как ей со мной хорошо и что для нее важно, что я принимаю ее такой, какая она есть.

Поплыл, мужики. Что-то я еле держусь

 

[Степаныч]

День добрый, читатели. Все что вы прочитали выше и сейчас - самые настоящие качели и неуверенность в себе и завтрашнем дне.
С утра съездил на вторую работу, буквально на часик. Естественно не выспался и был как чукча.

По факту вчера перекрыло, с утреца этого не очень помнил, но одернуло сегодня, когда произнесли такое же имя как у БД. Как же я ее боготворил в голове, чуть ли не до ангела и апостола... Не делайте так, ибо будете на моем месте и ждать как верный пес не цепи ее сообщения.

Решил поменять установку в голове и как только загоняюсь, захожу на форум и читаю статьи. Помогает и одновременно занимаюсь образованием. Фишечка неплохая

Сегодня вечерком встречусь с знакомыми, решили посидеть в компании. А завтра душа требует разгрузочной тусы, где напьюсь в хламинго. Кстати, для тех, у кого есть проблемы с тем, чтоб написать/позвонить по пьяне - просто уберите диалог/фото/любое триггерные воспоминания и помните, что ничего хорошего на пьяную голову быть не может, все хуже и хуже

Перестану на время писать каждый раз, что мы больше не видесь и не списывались. Все так и остается, если в дальнейшем какие-то изменения будут, обязательно сообщу.

Вообщем итог:
1. Качаюсь (морально)
2. Не мониторю (после вчерашнего)
3. Словил откатик
4. Пытаюсь социализироваться
5. И пытаюсь как-то выйти из этого апатичного ботола

 

[Skytt]

Привет.Взял консультацию.Сегодня с Геннадием проговорили мою ситуацию.

Привет, поговорили и все? Дальнейшие действия какие то были? А то что то не видно присутствия эксперта в твоей жизни.

А завтра душа требует разгрузочной тусы, где напьюсь в хламинго.

Расскажи как прошло? Если тебя так крыло на трезвую, страшно представить что будет когда в крови появится алкоголь.

 

[Степаныч]

Привет, поговорили и все? Дальнейшие действия какие то были? А то что то не видно присутствия эксперта в твоей жизни.

Привет! В целом это выглядело как созвон, где читали вслух написанный мною текст и иногда задавали вопросы. Продлился созвон чуть больше часа, в котором мне рассказали мою историю и пару важных фраз, о том, что:
1. Ругань - ничего хорошего для отношений не ведет
2. О том, что я завалил баланс (я об этом собственно и сам писал)
3. Проблема в быту и совместном проживании заключалась в том, что мы не договорились о своих обязанностях.
4. У меня расшатанная психика (ну это и понятно, об этом тоже сам говорил, в связи эмоциональным перегрузом и стечением событий)
5. Девушка меня слила в связи с завалом БЗ.
6. О том, что в моменте сейчас, да и по жизни не нужно явно показывать ей свою значимость.

На вопросы что и как изменить, понятное дело явного и подробного ответа получить не смог, ведь мою историю читали около 45 минут.
По поводу дальнейших действий, как говориться, после оплаты. Ведение меня месяц выливается в круглую сумму, которую в данный момент я не могу себя позволить.

Геннадий еще сказал, что в течении суток, можешь задавать еще парочку вопросов. Задал - получил небольшие ответы на них и на этом как бы ВСЕ.

Расскажи как прошло?

Еще не прошло. Вчера с другом посидел, на трезвую, просто обсудили мою проблему и в целом все. А вот сегодня в планах хорошо отдохнуть, наконец пришло время выходных (долго не было полноценных дней отдыха)...

Если тебя так крыло на трезвую, страшно представить что будет когда в крови появится алкоголь.

Слушай, да на самом деле все окей. Я уже праздновал ДР у знакомой через неделю после расставания - спокойно, не писал/не звонил. Самого только крыло в моменте, грустил ибо все там с парами сидели и т.д. Но нормально, на следующий день свеж и весел)

 

[Флетчер]

для тех, у кого есть проблемы с тем, чтоб написать/позвонить по пьяне

Есть ультра -мега-действующая таблетка ----САНЧАС, где нет места пьянству, т.к. это приводит к мониторингу и созвону, запрещено всё, что мешает тебе рационально мыслить. Попробуй, так как все твои действия полная хуйня
P S увидимся на трехсотой странице твоей писанины

 

[Степаныч]

Есть ультра -мега-действующая таблетка ----САНЧАС, где нет места пьянству, т.к. это приводит к мониторингу и созвону, запрещено всё, что мешает тебе рационально мыслить. Попробуй, так как все твои действия полная хуйня
P S увидимся на трехсотой странице твоей писанины

Приветствую! Благодарю за совет, но видимо вы не до конца изучили тему.
В целом именно эта процедура сейчас и идет. Я перестал мониторить, а ровно сейчас вернулся из клуба, в целом я бы сказал даже трезвый.
Все хорошо, не писал и не звонил. К чему этот негатив?
Я веду постоянную работу над собой.

 

[Степаныч]

Привет. Спустя 2 недели вышел на связь (самостоятельно), забрать необходимые вещи из дома.

Я: Привет. Мне бы забрать вещь, у себя не нашел. Посмотри пожалуйста. Если найдешь - закажу доставку как будет удобно обоим.
БД: Привет. С праздником!
БД: Обязательно посмотрю
Я: Спасибо и тебя
БД: Спасибо за программу по работе.
БД: И прости меня за все (тут из-за праздника)
Я: Не за что. И ты меня прости
БД: Да, правда. Ты мне очень тогда помог. Спасибо!
Я: Пожалуйста. Ты только не забудь скрыть историю, где твои паспортные данные видны. Понимаю, что мы друг-другу никто, но на всякий случай. Береженого - Бог бережет
БД: *набор каких-то смайликов* на цитату про друг-друга
Я: С ребусами беда. Не оч понимаю)

На этом диалог закончился.
Дела в целом хорошо, время от времени скучаю, но что-то останавливает меня. Понял, что когда я ничем не занят, начинаю думать о ней (в этот момент ухожу отжиматься на 2-3 минутки, проходит).
С другими девушками пытаюсь знакомиться, пока успехов 0. Сразу начинаю сравнивать их с БД.

После клуба приехал домой в очень хорошем состоянии, выпили, отдохнули и просто выдохнули от проблем. Обсудили и мои, и его проблемы.

Начал читать книгу - Кирпичи 2.0. Сейчас на 80 стр., пока приятно удивлен.

 

[Степаныч]

А еще сильно не понимаю, какое усилие с моей стороны должно быть, чтобы наблюдать прогресс в своем поведении. Я либо упертый, либо слабый духом. По сути, вещь которую мне нужно забрать - можно купить и написав ей, то, что выше - наверное глупость
Сильно загоняюсь о том, что она уже с другим мужчиной и я проиграл данную "гонку". Хотя прошло чуть больше месяца.

 

[Сам Челентано]

А еще сильно не понимаю, какое усилие с моей стороны должно быть, чтобы наблюдать прогресс в своем поведении. Я либо упертый, либо слабый духом. По сути, вещь которую мне нужно забрать - можно купить и написав ей, то, что выше - наверное глупость
Сильно загоняюсь о том, что она уже с другим мужчиной и я проиграл данную "гонку". Хотя прошло чуть больше месяца.

О какой гонке идёт речь, ты с ней 4 мес встречался.

Ищи другую

 

[Степаныч]

Всем привет. Пришел на мероприятие (прямо сейчас). Зашел в кабинет, со всеми поздоровался, там сидела она. Привета я конечно в ответ не услышал, ожидаемо

Вышел перекурить, стараюсь словить дзен. Чтобы никак не пропалиться, вроде чувствую себя уверенно. Подстригся, обновил костюм.

Если есть советы, как себя вести и стоит ли делать какие-то шаги. Пишите
Я тут еще два часа

 

[Степаныч]

На самом деле ужасно себя чувствую, до боли в сердце. Пришла красивая
Подруги рассказали, что она с каким-то парнем в кино ходила.

Не получается сука никак отпустить
Смотрю на нее и в голове + на - не идет.
Только плюсы и о плохом вспомнить не могу.

Стараюсь не смотреть и внимания не обращать.
Но и с ее стороны взглядов не видел