- Регистрация
- 17 Окт 2026
- Сообщения
- 11
- Пол
- Мужской
- Семейный статус
- Возвращаю девушку
- Ваш возраст
- 39
- Возраст Вашего партнёра
- 32
- Цель обращения
- Разбор разрыва отношений
Ребята,хочу попросить взгляд со стороны,особенно если здесь есть психологи или люди,которые проходили через что-то похожее.Пост будет довольно длинный,потому что специально хочу рассказать не только то,где девушка была неправа,но и свои косяки.Иначе никакого смысла спрашивать совета нет. Извините,если текст будет "сумбурным",много мыслей и всего,что хочется рассказать.
Отношения длились около трёх месяцев.За это короткое время мы очень сильно сблизились,фактически начали жить почти общей жизнью(примерно 3дня у меня-день у неё и так по кругу).Очень быстро появились мои друзья,родители,совместные поездки,быт,моя собака,её кот,разговоры о совместной квартире(по большей части по её инициативе) и вообще будущем.По ощущениям за три месяца мы прожили то,что некоторые проживают за год.
Она очень сильно интегрировалась в мою жизнь.Общалась с моими родителями,с мамой вместе что-то готовили,предлагала моим родителям какие-то вещи для дома,подружилась с моими близкими друзьями.Мы вместе ездили,гуляли,катались на велосипедах(я велосипедист,а она пыталась как-то влиться,но через силу для себя),занималась с моей собакой.Когда мы только познакомились и я уехал за границу,девушка даже по своей инициативе ходила забирать мою собаку на прогулки,к человеку у которого она была на передержке,говорила,что хочет к ней привыкнуть.(до этого у неё никогда не было собаки и ей нужно было начать привыкать,для девушки это был своего рода стресс).
При этом всём у нас довольно быстро начали появляться конфликты.
Наверное,первая серьёзная ссора была примерно через месяц после начала отношений.Я в какой-то ситуации не понял,что ей в тот момент было нужно не столько обсуждение того,кто прав,сколько подтверждение,что она мне важна и что я на её стороне.Мы сильно поругались,и тогда впервые прозвучали слова в духе того,что,похоже,нам лучше расстаться,что она не видит перспективы и не уверена,что такие отношения ей нужны.
Для меня это был шок,потому что ещё вчера всё хорошо,а после серьёзной ссоры сразу возникает вопрос существования отношений.
После этого разговора мы не расстались.На следующий день она сама написала мне что-то в духе: «Прости меня,если я тебя обидела.Хочется всё наладить и верить,что всё наладится».
Но у меня после этого впервые сильно пошатнулось ощущение безопасности в отношениях.Потому что буквально вчера человек,с которым я строю будущее,говорил мне,что у нас нет перспективы и,может быть,отношения нужно заканчивать,а сегодня мы опять продолжаем.
При этом почти одновременно у неё очень сильно заболел кот.И несмотря на нашу ссору,я отложил свои дела,отвёз свою собаку к родителям и несколько дней практически полностью находился рядом с ней.Ночевал с ней,переживал за кота,ездил с ней по ветеринарным клиникам.Для меня это вообще естественно: даже если я обижен на близкого человека,но ему плохо,конфликт в этот момент отходит на второй план.
Мы помирились и продолжили отношения.
Постепенно стала проявляться одна важная разница между нами.Она очень тяжело переживала практически каждый серьёзный конфликт.Неоднократно говорила мне,что каждая ссора эмоционально отбрасывает её на несколько шагов назад.То есть мы можем снова нормально общаться,но внутри доверие и близость у неё уже не возвращаются полностью.Я устроен несколько иначе.Для меня конфликт - это неприятно,но если люди поговорили,поняли друг друга,помирились,то дальше нужно жить.А она,как я сейчас понимаю,многие вещи складывала внутри себя и возвращалась к ним.
Она говорила,что наши конфликты её сильно истощают,что у неё уже физически начинает реагировать организм,болит живот от нервов и т.д.Я тогда,честно говоря,не понимал масштаб.Я не видел каких-то настолько чудовищных событий,чтобы человек мог настолько сильно нервничать.Думал: ну поругались,бывает,сейчас успокоимся и пойдём дальше.Сейчас понимаю,что для неё важен был не объективный масштаб события,а то,как она всё это проживала внутри.
Была и ещё одна проблема с моей стороны.Когда ей было плохо или она была расстроена,она часто ждала,что я сначала окажусь именно на её стороне.А я часто включал рациональность и начинал анализировать ситуацию.Приведу простой пример.Она однажды проснулась утром,неважно себя чувствовала,а через час должна была прийти клиентка(девушка работает колористом,красит волосы).Девушка решила перенести клиентку на полчаса или час.Я спросил примерно: «А так нормально?А вдруг у клиентки другого времени нет,ведь это было утро последнего дня недели,когда половина страны работает а вторая нет и все готовятся к закрытию магазинов на выходные?Можно ли так поступать?»
Для меня это был обычный вопрос о ситуации,об ответственности перед клиентом.Для неё это прозвучало как: «Мне плохо,а мой мужчина вместо меня переживает за какую-то постороннюю клиентку».Она очень сильно тогда разозлилась.
Сейчас я понимаю,что мне стоило сначала сказать: «Конечно перенеси,если тебе плохо,здоровье важнее»,а уже потом,если вообще нужно,обсуждать остальное.То есть во многих ситуациях ей нужна была эмоциональная поддержка,а я давал анализ.Я тогда даже не понимал,что для неё это воспринимается как выбор не в её пользу.
Ещё один наш повторяющийся конфликт: когда она говорила,что я её чем-то задел,я часто начинал объяснять,что не это имел в виду.Для меня это было уточнение намерения.Для неё - защита и нежелание её услышать.
Она часто говорила: «Ты опять защищаешься»,«ты становишься в позицию жертвы»,«ты не слышишь,что я тебе говорю».
Иногда мне это было очень тяжело принимать,потому что я чувствовал,что мне приписывают намерение,которого у меня вообще не было.
Например была ситуация,когда как-то сказал,что мне больше нравится моя собака с длинной шерстью.Она ответила примерно в духе того,что собаку нужно любить такой,какая она есть.Для меня это было странно: я вообще не говорил,что люблю собаку меньше после стрижки,я просто высказал предпочтение.Но довольно часто происходило нечто похожее: я говорил одно,она слышала в этом какой-то дополнительный негативный смысл,а когда я пытался объяснить,что имел в виду,для неё это уже было моей очередной защитой.
Был похожий эпизод при планировании поездки.Я предлагал вариант места,потому что думал,что ей понравится природа и возможность гулять.Она восприняла это как очередное непонимание того,что она физически устала и хочет просто отдыхать.Когда я начал объяснять,почему предложил именно этот вариант,она опять сказала,что вместо того,чтобы её услышать,я оправдываюсь.
После нескольких таких ситуаций у меня постепенно появилась фоновая тревога.Не панический страх,но ощущение,что нужно очень следить за тем,что я говорю.Потому что какая-нибудь фраза может быть воспринята совсем иначе,потом последует серьёзная ссора,а после ссоры снова может прозвучать: «А нужны ли нам вообще эти отношения?» Вот это для меня было очень тяжёлой частью отношений.Не сами отношения в целом.Я был очень рад её видеть,мне нравилось проводить с ней время.Я мог несколько раз за день мотаться к ней и обратно и не воспринимал это как какую-то жертву.Но мне было тяжело ощущать,что практически после каждого серьёзного конфликта отношения могут оказаться под угрозой.
Она при этом с самого начала говорила,что видит у меня определённые психологические проблемы,что я защищаюсь,занимаю позицию жертвы и т.д.Она сама всё это время занималась с психологом и довольно много говорила психологическими терминами.
Ещё в начале отношений она предложила мне тоже пойти к психологу.Я сходил один раз,просидел примерно 25 минут и понял,что специалист вообще не мой.После этого,к сожалению,я не продолжил искать другого.Через некоторое время она снова дала мне контакты двух психологов по рекомендациям.
Сейчас я понимаю,что это тоже важно: нельзя сказать,что она вообще ничего не пыталась делать.Она говорила мне о проблемах,говорила,что ей тяжело,предлагала психолога.Я тогда не осознавал,что для неё всё настолько серьёзно.
Но одновременно для меня было тяжело,когда уже через месяц отношений я начал регулярно слышать,что у меня такие-то психологические проблемы,я вот так неправильно реагирую,вот здесь у меня «позиция жертвы» и т.д.У меня возникало ощущение,будто меня не столько пытаются понять,сколько анализируют и объясняют мне,что со мной не так.
Были у нас и реальные серьёзные ссоры,где я сейчас совершенно не снимаю с себя ответственности.Я мог сорваться,повысить голос.В одной ситуации в злости сказал,что отвезу её домой.Она начала собирать вещи и сказала,что уйдёт навсегда.Буквально через минуту до меня дошло,что я делаю,я её обнял,извинился и сказал,что не хочу её терять.Для неё,видимо,такие эмоциональные перепады были очень тяжёлыми.И я сейчас могу понять почему.
У нас был очень длинный разговор,где она рассказывала,что чувствует тревогу в отношениях.Она даже сказала,что в определённые моменты конфликтов у неё возникал страх,что я могу её ударить.
Для меня это было очень больно услышать,потому что я никогда её не бил,не замахивался и не собирался этого делать от слова вообще,даже на личности в ссоре не переходили.Но я понимаю,что её чувство страха - это её реальное переживание,даже если я сам себя так вообще не воспринимал.
При этом парадоксально то,что она продолжала всё больше входить в мою жизнь.Мы обсуждали возможную совместную квартиру.Обсуждали,что её кот переедет ко мне.Ещё буквально незадолго до разрыва она говорила,что зачем мне покупать дополнительную машину,если мы можем пользоваться одной(также по моему желанию она начала ходить на вождение чтобы сдать на права,это всё финансировал я.).Она активно общалась с моими родителями,друзьями.Мы строили планы.
Была ещё разница в образе жизни.Я очень активный человек: работа,спорт,поездки,мне нормально поздно лечь и рано встать,куда-то постоянно ехать.Она тоже любит какие-то активности,но ей нужно значительно больше отдыха и сна.
За три месяца мы взяли очень высокий темп: постоянно ездили друг к другу,ранние подъёмы,поздние засыпания,родители,друзья,велосипеды,поездки и т.д.Она неоднократно говорила,что очень устала физически.
Была и тема собаки.Она к моей Голде действительно привязалась и полюбила её,но ближе к концу сказала честно,что она вообще не собачница,ей тяжело из-за шерсти и запаха.Впрочем,она сказала,что даже шерсть собственного кота её раздражает и она до конца не может к нему привыкнуть.Для меня собака - очень важная часть жизни.Я тогда не воспринимал всё это как фундаментальную несовместимость,а сейчас уже думаю,что совместная жизнь могла бы постепенно стать сложной именно из-за суммы таких вещей.
Мы съездили вместе на четыре дня на Кипр.Поездку практически полностью организовывал и оплачивал я.Но последний день был напряжённым.В какой-то момент при других людях зашёл разговор об отношениях - их и наших.И я сказал вещи,которые Катя восприняла как публичное обесценивание всего хорошего и всей заботы,которую она мне давала.
И если сейчас смотреть назад,то в форме я действительно поступил некрасиво.Вместо того,чтобы понять,что ей больно,и сразу нормально извиниться,я начал защищаться и доказывать,что ничего страшного не произошло. Друзья на Кипре приголасили в гости на барбекю и во время отдыха рассказывали в шуточной форме про свои истории в отношениях,где кто и как косячил и что им пришлось пройти. Я был немного выпивший и сказал,что мне тяжело в отношениях и мне часто приходится натупать себе на горло и терпеть,подстраиваться.
После возвращения с Кипра мы ещё немного повздорили в машине.Я отвёз её с аэропорта домой и поехал в неотложку из-за очень сильной боли в ухе.(перекупался в отеле на Кипре).При этом,несмотря на свою обиду,она предлагала ехать со мной в больницу,и это я тоже помню и ценю. Я её отвёз домой так как было уже поздно и нужно было поздно вставать на работу.
Пока я сидел там в очереди,она начала писать мне про своего кота и девушку,которая оставалась у неё дома чтобы следить за котоми,по её словам,плохо за ним следила и оставила бардак.Я уточнил что-то вроде: «Это девушка так оставила квартиру?»
Она ответила довольно резко: «А кто ещё?Привидение?»,потом что-то в духе «можно подумать и не писать ерунду».Я написал: «Можно без хамства?»
Дальше уже сам начал раскручивать конфликт и написал,что она мне достаточно гадостей наговорила и что мне «остопиздело слушать хамство».
То есть начала она довольно неприятно,но продолжил и увеличил конфликт уже я.
На следующий день мы вообще не общались.Она знала,что я поехал в неотложку с ухом,но не знала,что я остался дома и на следующий день не пошёл на работу.Меня тогда очень задело,что она не сделала первый шаг и хотя бы не спросила: «Как ухо?Что сказали врачи?»
Я понимаю,что она была сильно обижена.Но для меня это принципиальная вещь: можно быть сколько угодно обиженным на близкого человека,но если знаешь,что он был в больнице,для меня естественно хотя бы спросить,как он.Особенно потому,что когда у неё болел кот и между нами тоже был конфликт,я всё равно несколько дней находился рядом.
При этом справедливости ради: уже после расставания,на третий день после возвращения с Кипра она сама спрашивала про моё ухо и писала,что я ей всё равно не чужой человек.
Через день после возвращения с Кипра она написала мне сообщение.Поблагодарила за поездку,сказала,что для неё раньше никто такого не делал,что ей было очень приятно.Но потом написала,что больше не может продолжать наши отношения,у неё нет сил и здоровья на бесконечные выяснения отношений,что для неё и для меня эти отношения слишком тяжёлые,и она заберёт свои вещи.Я тогда был совершенно не готов.
Для меня сами отношения не были «тяжёлыми».Мне с ней было хорошо.Тяжёлым было ощущение,что после каждого серьёзного конфликта человек готов поставить под вопрос всё.Я хотел поговорить.Она сказала,что решение принято не за один день,что я её не переубежу и её мнение не изменится.
Я на эмоциях даже поехал к ней,потому что очень хотел поговорить.Она была занята.Сначала вроде сказала,что,может быть,встретимся вечером,а потом позвонила и сказала,что встречаться не хочет и решение окончательное.
Через день она приехала за вещами.Времени на нормальный разговор практически не было,её клиентка подвезла ко мне домой и ждала в машине.Она сказала мне,что,когда подходила к моему дому,её буквально трясло.И в разговоре сказала очень жёстко,что мы никогда больше не будем вместе.
Позже,когда мы всё-таки немного поговорили,выяснилось,что за три месяца накопилось огромное количество эпизодов,которые я сам уже практически забыл или считал давно закрытыми.А она их помнила,они её очень сильно ранили,и некоторые вещи,по её словам,она уже не может принять или простить.
Вот тогда я впервые по-настоящему понял масштаб разницы между тем,как мы переживали конфликты.
Для меня: произошёл эпизод,поругались,помирились - вопрос закрыт.Для неё: после каждого такого эпизода что-то внутри отношения ко мне менялось,и следующий конфликт добавлялся поверх предыдущего.И,видимо,в какой-то момент хорошее просто перестало перевешивать накопившееся напряжение.
После расставания она не исчезла совершенно бесследно.
Она также после расставания встречалась с моими близкими друзьями,семейной парой.Рассказала им свою версию наших отношений,почему ушла и что её не устраивало.По словам моей подруги,Катя при этом просила их меня поддержать,потому что понимала,что мне будет тяжело.
Ещё спустя какое-то время она сама написала моей подруге и спросила,как я себя чувствую и всё ли со мной нормально.
Через неделю в моей стране был праздничный день,когда все друг перед другом извиняются,я написал ей сам.Извинился за Кипр,за те ссоры,где срывался и повышал голос,признал,что на Кипре публично обесценил её заботу,а потом вместо нормального извинения защищался.Поблагодарил её за хорошее и написал,что ничего не прошу и не жду.Она ответила довольно тепло.Сказала,что не держит на меня зла и обиды,сама попросила прощения за всё плохое,что сделала и чем меня обидела,спросила,как я.
Недавно моя подруга выложила сторис,где я играю и обнимаюсь со своей собакой.Бывшая посмотрела её буквально через несколько минут и поставила сердечко.
Я понимаю,что всё это не означает желание вернуться.Просто человеческое тепло,скорее всего,между нами всё-таки осталось.Теперь про моё состояние и собственные выводы.После расставания прошло уже больше месяца.Отношения длились всего около трёх месяцев,но меня до сих пор периодически очень сильно накрывает.Я занимаюсь с психологом,уже около шести сессий.Умом я прекрасно понимаю,что,скорее всего,мы глобально друг другу не очень подходили.
Мне не хватало от неё тепла и ласки.Не постоянных комплиментов и восхищения,а простых человеческих знаков: «ты мне дорог»,«я рядом»,обнять,сказать что-то тёплое.У нас был разный жизненный ритм.Она очень тяжело переживала конфликт,я намного быстрее отходил.
Эмоционально я всё ещё её не отпустил.
Я всё это время проверял её Instagram,смотрел новые подписки,проверял,не посмотрела ли она мои сторис.Иногда ловил себя на том,что в городе глазами ищу её среди людей,хотя понимаю,что вероятность встретиться практически нулевая.
Иногда хочется просто написать: «Я по тебе скучаю и скучаю по нашему времени».
Но в то же время я думаю: если бы она завтра сказала «давай вернём всё как было»,я уже совершенно не уверен,что это было бы правильным решением.Потому что «как было» привело нас именно к этой точке.И больше всего меня до сих пор мучает не столько сам факт расставания,сколько как оно произошло.
Я могу понять,почему она решила уйти.Если человек три месяца копил усталость,обиды и всё сильнее связывал отношения с тревогой,он имеет право решить,что больше так не хочет.Но мне очень больно,что в финале она практически не захотела со мной разговаривать.Для неё этот внутренний разговор,видимо,уже закончился,возможно в том числе в разговорах с её психологом.А для меня он в тот момент только начался.
Мне хотелось хотя бы сесть спокойно на пару часов,не уговаривать её возвращаться,а просто понять: когда именно она начала отдаляться,что было для неё самым тяжёлым,что она пыталась мне донести,а я не слышал,почему в конце уже совсем не захотела разговаривать.
Этого разговора у нас так и не произошло.И у меня до сих пор ощущение недосказанности.Поэтому главный вопрос,ради которого пишу.
Есть ли вообще смысл спустя больше месяца один раз предложить ей спокойно встретиться и поговорить,сразу обозначив,что я не пытаюсь вернуть отношения и не собираюсь её переубеждать?Мне действительно хочется получить ответы на какие-то вопросы и самому сказать несколько вещей,которые тогда не успел.
И второй вопрос ещё важнее: если гипотетически когда-нибудь возникнет возможность попробовать отношения снова,есть ли здесь вообще что восстанавливать?
Или по описанию видно,что наши характеры,способы переживать конфликты,потребность в тепле,ритм жизни и способы коммуникации настолько разные,что даже после примирения через месяц-два мы почти наверняка вернулись бы к тому же самому?
Я сейчас всё больше склоняюсь к мысли,что нужно просто признать: мы могли очень нравиться друг другу,между нами было много настоящего хорошего,но как пара мы оказались плохо совместимы в важных вещах. При этом сердце пока совершенно не хочет принимать то,что голова уже поняла.
Поэтому особенно интересно мнение людей,которые реально работали с такими ситуациями,и психологов.
Стоит ли мне один раз предложить ей встречу ради нормального завершения разговора?Или этим я просто снова расковыряю рану и правильнее полностью прекратить контакт,не искать больше ответов и идти дальше?
И если смотреть не на то,что я сейчас по ней скучаю,а именно на описанную динамику отношений - стали бы вы вообще пытаться такую пару восстанавливать?
P.S. Забыл написать важный момент.
Я решил сразу рассказать об этом.Не для того,чтобы вызвать ревность или показать свою востребованность,а ровно наоборот - мне хотелось быть максимально прозрачным.Я не хотел,чтобы у нас были какие-то тайны,и понимал,что бывшая теоретически может сама каким-то образом выйти на неё или продолжить писать мне,а девушка случайно увидит эти сообщения в телефоне.Тогда всё выглядело бы гораздо хуже: будто я это специально от неё скрывал.
Я чётко дал понять,что возвращаться к бывшей не собираюсь и что эти отношения для меня закончены.Но,как я понял позднее,сама эта история,похоже,довольно сильно задела её.Она смотрела Instagram моей бывшей и видела,что та спортивная,активная,худенькая,симпатичная,много бегает,куда-то ездит и вообще ведёт довольно активный образ жизни.После этого девушка неоднократно говорила мне фразы примерно такого содержания:
«Я никогда не буду такой,как она».«Тебе,видимо,нужна девушка такая,как она» ит.д..
Я каждый раз пытался объяснять,что мне не нужна моя бывшая и что я нахожусь с ней именно потому,что выбрал её.Но,по моему ощущению,сравнение всё равно у неё внутри оставалось и довольно сильно её мучило.
При этом для меня ситуация была даже немного парадоксальной: я рассказал про бывшую именно потому,что хотел быть честным и ничего не скрывать,но в итоге эта честность,возможно,создала для бывшей дополнительный источник тревоги и сравнений.
Я не знаю,насколько эта тема реально повлияла на её решение уйти,поэтому не хочу додумывать за неё.Но по её словам «я не буду как она» и «тебе нужна такая девушка,как она» было видно,что тема бывшей её действительно задевала. Бывшая потом это всё рассказывала моим друзтям,когда ушла от меня.
Отношения длились около трёх месяцев.За это короткое время мы очень сильно сблизились,фактически начали жить почти общей жизнью(примерно 3дня у меня-день у неё и так по кругу).Очень быстро появились мои друзья,родители,совместные поездки,быт,моя собака,её кот,разговоры о совместной квартире(по большей части по её инициативе) и вообще будущем.По ощущениям за три месяца мы прожили то,что некоторые проживают за год.
Она очень сильно интегрировалась в мою жизнь.Общалась с моими родителями,с мамой вместе что-то готовили,предлагала моим родителям какие-то вещи для дома,подружилась с моими близкими друзьями.Мы вместе ездили,гуляли,катались на велосипедах(я велосипедист,а она пыталась как-то влиться,но через силу для себя),занималась с моей собакой.Когда мы только познакомились и я уехал за границу,девушка даже по своей инициативе ходила забирать мою собаку на прогулки,к человеку у которого она была на передержке,говорила,что хочет к ней привыкнуть.(до этого у неё никогда не было собаки и ей нужно было начать привыкать,для девушки это был своего рода стресс).
При этом всём у нас довольно быстро начали появляться конфликты.
Наверное,первая серьёзная ссора была примерно через месяц после начала отношений.Я в какой-то ситуации не понял,что ей в тот момент было нужно не столько обсуждение того,кто прав,сколько подтверждение,что она мне важна и что я на её стороне.Мы сильно поругались,и тогда впервые прозвучали слова в духе того,что,похоже,нам лучше расстаться,что она не видит перспективы и не уверена,что такие отношения ей нужны.
Для меня это был шок,потому что ещё вчера всё хорошо,а после серьёзной ссоры сразу возникает вопрос существования отношений.
После этого разговора мы не расстались.На следующий день она сама написала мне что-то в духе: «Прости меня,если я тебя обидела.Хочется всё наладить и верить,что всё наладится».
Но у меня после этого впервые сильно пошатнулось ощущение безопасности в отношениях.Потому что буквально вчера человек,с которым я строю будущее,говорил мне,что у нас нет перспективы и,может быть,отношения нужно заканчивать,а сегодня мы опять продолжаем.
При этом почти одновременно у неё очень сильно заболел кот.И несмотря на нашу ссору,я отложил свои дела,отвёз свою собаку к родителям и несколько дней практически полностью находился рядом с ней.Ночевал с ней,переживал за кота,ездил с ней по ветеринарным клиникам.Для меня это вообще естественно: даже если я обижен на близкого человека,но ему плохо,конфликт в этот момент отходит на второй план.
Мы помирились и продолжили отношения.
Постепенно стала проявляться одна важная разница между нами.Она очень тяжело переживала практически каждый серьёзный конфликт.Неоднократно говорила мне,что каждая ссора эмоционально отбрасывает её на несколько шагов назад.То есть мы можем снова нормально общаться,но внутри доверие и близость у неё уже не возвращаются полностью.Я устроен несколько иначе.Для меня конфликт - это неприятно,но если люди поговорили,поняли друг друга,помирились,то дальше нужно жить.А она,как я сейчас понимаю,многие вещи складывала внутри себя и возвращалась к ним.
Она говорила,что наши конфликты её сильно истощают,что у неё уже физически начинает реагировать организм,болит живот от нервов и т.д.Я тогда,честно говоря,не понимал масштаб.Я не видел каких-то настолько чудовищных событий,чтобы человек мог настолько сильно нервничать.Думал: ну поругались,бывает,сейчас успокоимся и пойдём дальше.Сейчас понимаю,что для неё важен был не объективный масштаб события,а то,как она всё это проживала внутри.
Была и ещё одна проблема с моей стороны.Когда ей было плохо или она была расстроена,она часто ждала,что я сначала окажусь именно на её стороне.А я часто включал рациональность и начинал анализировать ситуацию.Приведу простой пример.Она однажды проснулась утром,неважно себя чувствовала,а через час должна была прийти клиентка(девушка работает колористом,красит волосы).Девушка решила перенести клиентку на полчаса или час.Я спросил примерно: «А так нормально?А вдруг у клиентки другого времени нет,ведь это было утро последнего дня недели,когда половина страны работает а вторая нет и все готовятся к закрытию магазинов на выходные?Можно ли так поступать?»
Для меня это был обычный вопрос о ситуации,об ответственности перед клиентом.Для неё это прозвучало как: «Мне плохо,а мой мужчина вместо меня переживает за какую-то постороннюю клиентку».Она очень сильно тогда разозлилась.
Сейчас я понимаю,что мне стоило сначала сказать: «Конечно перенеси,если тебе плохо,здоровье важнее»,а уже потом,если вообще нужно,обсуждать остальное.То есть во многих ситуациях ей нужна была эмоциональная поддержка,а я давал анализ.Я тогда даже не понимал,что для неё это воспринимается как выбор не в её пользу.
Ещё один наш повторяющийся конфликт: когда она говорила,что я её чем-то задел,я часто начинал объяснять,что не это имел в виду.Для меня это было уточнение намерения.Для неё - защита и нежелание её услышать.
Она часто говорила: «Ты опять защищаешься»,«ты становишься в позицию жертвы»,«ты не слышишь,что я тебе говорю».
Иногда мне это было очень тяжело принимать,потому что я чувствовал,что мне приписывают намерение,которого у меня вообще не было.
Например была ситуация,когда как-то сказал,что мне больше нравится моя собака с длинной шерстью.Она ответила примерно в духе того,что собаку нужно любить такой,какая она есть.Для меня это было странно: я вообще не говорил,что люблю собаку меньше после стрижки,я просто высказал предпочтение.Но довольно часто происходило нечто похожее: я говорил одно,она слышала в этом какой-то дополнительный негативный смысл,а когда я пытался объяснить,что имел в виду,для неё это уже было моей очередной защитой.
Был похожий эпизод при планировании поездки.Я предлагал вариант места,потому что думал,что ей понравится природа и возможность гулять.Она восприняла это как очередное непонимание того,что она физически устала и хочет просто отдыхать.Когда я начал объяснять,почему предложил именно этот вариант,она опять сказала,что вместо того,чтобы её услышать,я оправдываюсь.
После нескольких таких ситуаций у меня постепенно появилась фоновая тревога.Не панический страх,но ощущение,что нужно очень следить за тем,что я говорю.Потому что какая-нибудь фраза может быть воспринята совсем иначе,потом последует серьёзная ссора,а после ссоры снова может прозвучать: «А нужны ли нам вообще эти отношения?» Вот это для меня было очень тяжёлой частью отношений.Не сами отношения в целом.Я был очень рад её видеть,мне нравилось проводить с ней время.Я мог несколько раз за день мотаться к ней и обратно и не воспринимал это как какую-то жертву.Но мне было тяжело ощущать,что практически после каждого серьёзного конфликта отношения могут оказаться под угрозой.
Она при этом с самого начала говорила,что видит у меня определённые психологические проблемы,что я защищаюсь,занимаю позицию жертвы и т.д.Она сама всё это время занималась с психологом и довольно много говорила психологическими терминами.
Ещё в начале отношений она предложила мне тоже пойти к психологу.Я сходил один раз,просидел примерно 25 минут и понял,что специалист вообще не мой.После этого,к сожалению,я не продолжил искать другого.Через некоторое время она снова дала мне контакты двух психологов по рекомендациям.
Сейчас я понимаю,что это тоже важно: нельзя сказать,что она вообще ничего не пыталась делать.Она говорила мне о проблемах,говорила,что ей тяжело,предлагала психолога.Я тогда не осознавал,что для неё всё настолько серьёзно.
Но одновременно для меня было тяжело,когда уже через месяц отношений я начал регулярно слышать,что у меня такие-то психологические проблемы,я вот так неправильно реагирую,вот здесь у меня «позиция жертвы» и т.д.У меня возникало ощущение,будто меня не столько пытаются понять,сколько анализируют и объясняют мне,что со мной не так.
Были у нас и реальные серьёзные ссоры,где я сейчас совершенно не снимаю с себя ответственности.Я мог сорваться,повысить голос.В одной ситуации в злости сказал,что отвезу её домой.Она начала собирать вещи и сказала,что уйдёт навсегда.Буквально через минуту до меня дошло,что я делаю,я её обнял,извинился и сказал,что не хочу её терять.Для неё,видимо,такие эмоциональные перепады были очень тяжёлыми.И я сейчас могу понять почему.
У нас был очень длинный разговор,где она рассказывала,что чувствует тревогу в отношениях.Она даже сказала,что в определённые моменты конфликтов у неё возникал страх,что я могу её ударить.
Для меня это было очень больно услышать,потому что я никогда её не бил,не замахивался и не собирался этого делать от слова вообще,даже на личности в ссоре не переходили.Но я понимаю,что её чувство страха - это её реальное переживание,даже если я сам себя так вообще не воспринимал.
При этом парадоксально то,что она продолжала всё больше входить в мою жизнь.Мы обсуждали возможную совместную квартиру.Обсуждали,что её кот переедет ко мне.Ещё буквально незадолго до разрыва она говорила,что зачем мне покупать дополнительную машину,если мы можем пользоваться одной(также по моему желанию она начала ходить на вождение чтобы сдать на права,это всё финансировал я.).Она активно общалась с моими родителями,друзьями.Мы строили планы.
Была ещё разница в образе жизни.Я очень активный человек: работа,спорт,поездки,мне нормально поздно лечь и рано встать,куда-то постоянно ехать.Она тоже любит какие-то активности,но ей нужно значительно больше отдыха и сна.
За три месяца мы взяли очень высокий темп: постоянно ездили друг к другу,ранние подъёмы,поздние засыпания,родители,друзья,велосипеды,поездки и т.д.Она неоднократно говорила,что очень устала физически.
Была и тема собаки.Она к моей Голде действительно привязалась и полюбила её,но ближе к концу сказала честно,что она вообще не собачница,ей тяжело из-за шерсти и запаха.Впрочем,она сказала,что даже шерсть собственного кота её раздражает и она до конца не может к нему привыкнуть.Для меня собака - очень важная часть жизни.Я тогда не воспринимал всё это как фундаментальную несовместимость,а сейчас уже думаю,что совместная жизнь могла бы постепенно стать сложной именно из-за суммы таких вещей.
Мы съездили вместе на четыре дня на Кипр.Поездку практически полностью организовывал и оплачивал я.Но последний день был напряжённым.В какой-то момент при других людях зашёл разговор об отношениях - их и наших.И я сказал вещи,которые Катя восприняла как публичное обесценивание всего хорошего и всей заботы,которую она мне давала.
И если сейчас смотреть назад,то в форме я действительно поступил некрасиво.Вместо того,чтобы понять,что ей больно,и сразу нормально извиниться,я начал защищаться и доказывать,что ничего страшного не произошло. Друзья на Кипре приголасили в гости на барбекю и во время отдыха рассказывали в шуточной форме про свои истории в отношениях,где кто и как косячил и что им пришлось пройти. Я был немного выпивший и сказал,что мне тяжело в отношениях и мне часто приходится натупать себе на горло и терпеть,подстраиваться.
После возвращения с Кипра мы ещё немного повздорили в машине.Я отвёз её с аэропорта домой и поехал в неотложку из-за очень сильной боли в ухе.(перекупался в отеле на Кипре).При этом,несмотря на свою обиду,она предлагала ехать со мной в больницу,и это я тоже помню и ценю. Я её отвёз домой так как было уже поздно и нужно было поздно вставать на работу.
Пока я сидел там в очереди,она начала писать мне про своего кота и девушку,которая оставалась у неё дома чтобы следить за котоми,по её словам,плохо за ним следила и оставила бардак.Я уточнил что-то вроде: «Это девушка так оставила квартиру?»
Она ответила довольно резко: «А кто ещё?Привидение?»,потом что-то в духе «можно подумать и не писать ерунду».Я написал: «Можно без хамства?»
Дальше уже сам начал раскручивать конфликт и написал,что она мне достаточно гадостей наговорила и что мне «остопиздело слушать хамство».
То есть начала она довольно неприятно,но продолжил и увеличил конфликт уже я.
На следующий день мы вообще не общались.Она знала,что я поехал в неотложку с ухом,но не знала,что я остался дома и на следующий день не пошёл на работу.Меня тогда очень задело,что она не сделала первый шаг и хотя бы не спросила: «Как ухо?Что сказали врачи?»
Я понимаю,что она была сильно обижена.Но для меня это принципиальная вещь: можно быть сколько угодно обиженным на близкого человека,но если знаешь,что он был в больнице,для меня естественно хотя бы спросить,как он.Особенно потому,что когда у неё болел кот и между нами тоже был конфликт,я всё равно несколько дней находился рядом.
При этом справедливости ради: уже после расставания,на третий день после возвращения с Кипра она сама спрашивала про моё ухо и писала,что я ей всё равно не чужой человек.
Через день после возвращения с Кипра она написала мне сообщение.Поблагодарила за поездку,сказала,что для неё раньше никто такого не делал,что ей было очень приятно.Но потом написала,что больше не может продолжать наши отношения,у неё нет сил и здоровья на бесконечные выяснения отношений,что для неё и для меня эти отношения слишком тяжёлые,и она заберёт свои вещи.Я тогда был совершенно не готов.
Для меня сами отношения не были «тяжёлыми».Мне с ней было хорошо.Тяжёлым было ощущение,что после каждого серьёзного конфликта человек готов поставить под вопрос всё.Я хотел поговорить.Она сказала,что решение принято не за один день,что я её не переубежу и её мнение не изменится.
Я на эмоциях даже поехал к ней,потому что очень хотел поговорить.Она была занята.Сначала вроде сказала,что,может быть,встретимся вечером,а потом позвонила и сказала,что встречаться не хочет и решение окончательное.
Через день она приехала за вещами.Времени на нормальный разговор практически не было,её клиентка подвезла ко мне домой и ждала в машине.Она сказала мне,что,когда подходила к моему дому,её буквально трясло.И в разговоре сказала очень жёстко,что мы никогда больше не будем вместе.
Позже,когда мы всё-таки немного поговорили,выяснилось,что за три месяца накопилось огромное количество эпизодов,которые я сам уже практически забыл или считал давно закрытыми.А она их помнила,они её очень сильно ранили,и некоторые вещи,по её словам,она уже не может принять или простить.
Вот тогда я впервые по-настоящему понял масштаб разницы между тем,как мы переживали конфликты.
Для меня: произошёл эпизод,поругались,помирились - вопрос закрыт.Для неё: после каждого такого эпизода что-то внутри отношения ко мне менялось,и следующий конфликт добавлялся поверх предыдущего.И,видимо,в какой-то момент хорошее просто перестало перевешивать накопившееся напряжение.
После расставания она не исчезла совершенно бесследно.
Она также после расставания встречалась с моими близкими друзьями,семейной парой.Рассказала им свою версию наших отношений,почему ушла и что её не устраивало.По словам моей подруги,Катя при этом просила их меня поддержать,потому что понимала,что мне будет тяжело.
Ещё спустя какое-то время она сама написала моей подруге и спросила,как я себя чувствую и всё ли со мной нормально.
Через неделю в моей стране был праздничный день,когда все друг перед другом извиняются,я написал ей сам.Извинился за Кипр,за те ссоры,где срывался и повышал голос,признал,что на Кипре публично обесценил её заботу,а потом вместо нормального извинения защищался.Поблагодарил её за хорошее и написал,что ничего не прошу и не жду.Она ответила довольно тепло.Сказала,что не держит на меня зла и обиды,сама попросила прощения за всё плохое,что сделала и чем меня обидела,спросила,как я.
Недавно моя подруга выложила сторис,где я играю и обнимаюсь со своей собакой.Бывшая посмотрела её буквально через несколько минут и поставила сердечко.
Я понимаю,что всё это не означает желание вернуться.Просто человеческое тепло,скорее всего,между нами всё-таки осталось.Теперь про моё состояние и собственные выводы.После расставания прошло уже больше месяца.Отношения длились всего около трёх месяцев,но меня до сих пор периодически очень сильно накрывает.Я занимаюсь с психологом,уже около шести сессий.Умом я прекрасно понимаю,что,скорее всего,мы глобально друг другу не очень подходили.
Мне не хватало от неё тепла и ласки.Не постоянных комплиментов и восхищения,а простых человеческих знаков: «ты мне дорог»,«я рядом»,обнять,сказать что-то тёплое.У нас был разный жизненный ритм.Она очень тяжело переживала конфликт,я намного быстрее отходил.
Эмоционально я всё ещё её не отпустил.
Я всё это время проверял её Instagram,смотрел новые подписки,проверял,не посмотрела ли она мои сторис.Иногда ловил себя на том,что в городе глазами ищу её среди людей,хотя понимаю,что вероятность встретиться практически нулевая.
Иногда хочется просто написать: «Я по тебе скучаю и скучаю по нашему времени».
Но в то же время я думаю: если бы она завтра сказала «давай вернём всё как было»,я уже совершенно не уверен,что это было бы правильным решением.Потому что «как было» привело нас именно к этой точке.И больше всего меня до сих пор мучает не столько сам факт расставания,сколько как оно произошло.
Я могу понять,почему она решила уйти.Если человек три месяца копил усталость,обиды и всё сильнее связывал отношения с тревогой,он имеет право решить,что больше так не хочет.Но мне очень больно,что в финале она практически не захотела со мной разговаривать.Для неё этот внутренний разговор,видимо,уже закончился,возможно в том числе в разговорах с её психологом.А для меня он в тот момент только начался.
Мне хотелось хотя бы сесть спокойно на пару часов,не уговаривать её возвращаться,а просто понять: когда именно она начала отдаляться,что было для неё самым тяжёлым,что она пыталась мне донести,а я не слышал,почему в конце уже совсем не захотела разговаривать.
Этого разговора у нас так и не произошло.И у меня до сих пор ощущение недосказанности.Поэтому главный вопрос,ради которого пишу.
Есть ли вообще смысл спустя больше месяца один раз предложить ей спокойно встретиться и поговорить,сразу обозначив,что я не пытаюсь вернуть отношения и не собираюсь её переубеждать?Мне действительно хочется получить ответы на какие-то вопросы и самому сказать несколько вещей,которые тогда не успел.
И второй вопрос ещё важнее: если гипотетически когда-нибудь возникнет возможность попробовать отношения снова,есть ли здесь вообще что восстанавливать?
Или по описанию видно,что наши характеры,способы переживать конфликты,потребность в тепле,ритм жизни и способы коммуникации настолько разные,что даже после примирения через месяц-два мы почти наверняка вернулись бы к тому же самому?
Я сейчас всё больше склоняюсь к мысли,что нужно просто признать: мы могли очень нравиться друг другу,между нами было много настоящего хорошего,но как пара мы оказались плохо совместимы в важных вещах. При этом сердце пока совершенно не хочет принимать то,что голова уже поняла.
Поэтому особенно интересно мнение людей,которые реально работали с такими ситуациями,и психологов.
Стоит ли мне один раз предложить ей встречу ради нормального завершения разговора?Или этим я просто снова расковыряю рану и правильнее полностью прекратить контакт,не искать больше ответов и идти дальше?
И если смотреть не на то,что я сейчас по ней скучаю,а именно на описанную динамику отношений - стали бы вы вообще пытаться такую пару восстанавливать?
P.S. Забыл написать важный момент.
Отдельная тема - моя предыдущая бывшая и ревность/сравнение моей девушки с ней
До этой девушки у меня были длительные отношения - около 8 лет.Отношения были довольно токсичными и закончились давно,но уже во время моих отношений с бывшая неожиданно снова начала мне писать.Она говорила,что до сих пор меня любит,хочет быть со мной,хочет от меня детей и т.д.Я решил сразу рассказать об этом.Не для того,чтобы вызвать ревность или показать свою востребованность,а ровно наоборот - мне хотелось быть максимально прозрачным.Я не хотел,чтобы у нас были какие-то тайны,и понимал,что бывшая теоретически может сама каким-то образом выйти на неё или продолжить писать мне,а девушка случайно увидит эти сообщения в телефоне.Тогда всё выглядело бы гораздо хуже: будто я это специально от неё скрывал.
Я чётко дал понять,что возвращаться к бывшей не собираюсь и что эти отношения для меня закончены.Но,как я понял позднее,сама эта история,похоже,довольно сильно задела её.Она смотрела Instagram моей бывшей и видела,что та спортивная,активная,худенькая,симпатичная,много бегает,куда-то ездит и вообще ведёт довольно активный образ жизни.После этого девушка неоднократно говорила мне фразы примерно такого содержания:
«Я никогда не буду такой,как она».«Тебе,видимо,нужна девушка такая,как она» ит.д..
Я каждый раз пытался объяснять,что мне не нужна моя бывшая и что я нахожусь с ней именно потому,что выбрал её.Но,по моему ощущению,сравнение всё равно у неё внутри оставалось и довольно сильно её мучило.
При этом для меня ситуация была даже немного парадоксальной: я рассказал про бывшую именно потому,что хотел быть честным и ничего не скрывать,но в итоге эта честность,возможно,создала для бывшей дополнительный источник тревоги и сравнений.
Я не знаю,насколько эта тема реально повлияла на её решение уйти,поэтому не хочу додумывать за неё.Но по её словам «я не буду как она» и «тебе нужна такая девушка,как она» было видно,что тема бывшей её действительно задевала. Бывшая потом это всё рассказывала моим друзтям,когда ушла от меня.
