затем первая встреча и полный косячник
Она была слишком рано, поэтому и провал. И дело не во времени игнора, а в том что не успел достаточно развиться за это время.
начал фантазировать на их проживание, совместное будущее, это еще больше меня стало убивать.
Вот именно, в то время когда нужно усиленно пахать над собой, ты сидел и фантазировал. Был бы занят работой, на фантази не осталось бы времени.
игнор перешел в навязчивые мысли о ней, причем с психическими отклонениями в нездоровую сторону, вплоть до причинения себе боли, в том числе эмоциональной специально.
А это опять таки связано с тем что не чем кроме как мыслями о не ты не занят.
и пусть даже мне не сильно интересно с ней
Вот этого не надо. Когда специально от безисходности начинаешь мутить с девушкой которая тебя не привлекает, становится только хуже.
Я в своей теме отписывался, о том когда познакомился с девушкой, внешне она мне понравилась, но когда дело дошло до секса, меня она совсем не устроила, и я свалил по быстрому, больше с ней не общался. Не нужно переступать через себя в этом плане.
каким-то образом исключить из своей сферы бывшую,
Единственный способ это забить на нее болт и двигаться дальше. Но для этого нужно поставить себе цели и еб*шить к ним через не хочу.
какие действенные способы не сорваться и не сконтактировать с ней, мысли только про секс приходят.
Секс это не главное в отношениях между М и Ж. Для начала нужно просто найти девушку которая тебе нравится и начать с ней проводить время.
Так и не понял, с чего произоешло падение, с какого момента и что его спровоцировало?
Уверенности в себе нет, самооценка низкая, даже 2 этих фактора вполне могут поставить крест на любых отношениях.
Что-то мне страшно стало читать эту тему.
Кто сыт тот гибнет ))
Дак вот ты пойми, ты можешь всего этого достичь.
Но как я уже писал только когда сам этого захочешь. Ни какой психолог не поможет если ты сам себе не поставишь цель стать лучше.
Даи в 70 не поздно. Почитай историю основателя KFC , чувак в 60 лет открыл свое первое кафе быстрого питания, а в 70 стал миллиардером.
жеско вы его, но зато правильно сказали!
Когда не помогает пряник, еб*шим кнутом.
продавцом в магните, но это тупиковая ветвь
В этом проблема. Ты расцениваешь свою работу как тупик и простой на месте. А ты не думал что нужно сделать чтобы из продавца стать админом, потом замом директора и т.д?
При этом постепенно откладывать деньги
с ЗП и в дальнейшем пустить их в свое дело.
да на жизнь текущую хватает, но планы строить не позволяет.
А есть ли планы?
Прочитал про анастрозол и каберголин.
Не нужны они тебе. Это гормональные подавители. Они глушат гормональные всплески, в том числе и адреналиновые и тестестероновые.
Тебе сейчас нужно -
Muscle Juice Revolution - это гейнер. Поможет тебе набрать массу, в том числе и мышечную. Нужно активно заниматься спортом, хотя бы дома. Отжимы, подтягивания, приседания.
Второе это витаминный комплекс - Animal Pak - все необходимые витамины, аминокислоты и прочая лабуда для организма. Продуктивность и работоспособность увеличивается в разы. Так же помогает выработке тестестерона. Вместе с активными тренировками будет подавлять картизол.
Другого ничего тебе не требуется.
Ты сам себе надумал какие то проблемы, психические расстройства и депрессию - которых у тебя нет.
поставь цель и иди к ней, пусть маленькими шажками, но иди, забудь про возвращения пока сам не изменишься.
Верно. Главное это движение.