1. Пока ты реально с собой не покончил какие-никакие шансы остаются - но пока ты настолько не в себе шансов нет - спешкой сейчас можешь только всё усугубить-ухудшить.
2. Былые никак, но какие-то новые - возможно, однако тебе надо сейчас с собой разобраться, успокоиться, жизни порадоваться, научиться контролировать себя и свои эмоции - её пока в сторону отложить.
Собственно со стороны на себя посмотри сейчас - такой подавленный ты вызываешь, без обид, жалость - если уж совсем невмоготу - дай себе несколько дней (например три), пострадай вволю в них (только не на людях, конечно), а потом вставай на ноги и живи дальше всем на зависть. И игнор офк.