Вопрос Возврат "нарциссичной" бывшей

[shura.porfirev]

Автор, пытается быть а не казаться, но пока не получается) Лайт общение ты из себя ну никак не выдавишь, если ты будешь анализировать каждое её и свое сообщение. Пока что лайт твой липовый и девушки это быстро выкупают.
Она в переписке увереннее чем ты, причем конкретно, просто потому что ты «реагирующий».

Судя по переписке, можно было ее смело позвать с собой туда сходить. Там уже да-да, нет-нет. Но ты ушел в ревность, и оправдания про то что у тебя сроки и вообще ты не из за нее изменился.

Когда получаешь от нее вопрос, отслеживай свои эмоции, что ты чувствуешь в данный момент

Если вопрос ее вызвал дискомфорт,( ревность, тревожность, злость) пока не научился на них нормально отвечать, лучше тогда вообще не отвечай на них и меняй тему если есть для этого поле.

Было бы ок позвать? Я еще путаюсь во всем этом...И в каком плане реагирующий? То есть нужно задавать встречные темы. Бл, я сам под конец заметил что воспринимаю такие вопросы как нападки, хотя раньше мог отстреляться спокойно...Ну и дерьмо.

 

[shura.porfirev]

Она тебе риторический вопрос задала, на который вообще отвечать не нужно, а ты какой то хуйни напорол. В чем ты её убедить хочешь? Тебе писали не лезь к ней, ты ещё не отошёл, даже диалог нормально вести не можешь. Она тебе практически всегда односложно отвечает. Тебе правильно писали, в смехуёчки да пиздахаханьки нужно переходить.

В который раз убеждаюсь, что слова мне на неё уже по бокам, я уже не рефлексирую, полный пиздёшь.

То есть в таком случае просто пропускают вопросы? Риторический вопрос видимо это про те изменения...ладно, через неделю гляну что как. Самому видимо опасно еще писать

 

[Velluto08]

Было бы ок позвать? Я еще путаюсь во всем этом...И в каком плане реагирующий? То есть нужно задавать встречные темы. Бл, я сам под конец заметил что воспринимаю такие вопросы как нападки, хотя раньше мог отстреляться спокойно...Ну и дерьмо.

По твоим ответам ей, видно что тебя штормит, она увидела что ты на крючке все еще, можно не переживать)
почему раньше мог ответить спокойно?
Потому что тебе было комфортно и не было тревожности, сейчас для тебя возврат девушки важен, и ты как будто играешь очень важную для себя партию в шахматы. Парадокс в том что когда ты все хочешь сделать «идеально», тогда и начинаешь делать много ошибок, потому что легкости нет, включается «туннельное зрение». Для твоей Психики сейчас важно вернуть прежний комфорт, и эта нужда тебя делает животным(без обид!)включается режим беги или дай пизды, только в современном мире, а особенно с девушками, этот инстинкт уже не актуален к сожалению или к счастью) вообщем Значимость партии для тебя очень высока(субьективно) поэтому и тупишь, верни фокус к себе, это не про зал и не про хобби, и тогда тебя попустит, а уже как попустит, сможешь с девушкой этой сам выходить на контакт. Будешь играть в недотрогу и ждать ее первый шаг, будешь только подпитывать свою тревожность и отдавать девушке власть над ситуацией. Верни себе свое «спокойное состояние» и тогда действуй. Исход для тебя должен быть безразличен

 

[Giovannie Walker]

А начнет?

Ну если пишет можно спокойно сутки подинамить, занят был и закрутился.

Звонит можно не отвечать пару часов потом перезвонить.

Зачем ему быть легко доступным?

Тут главное самому быть хладнокровным, не давать эмоций на ее закидоны.

Это что бы что?

Автор так сможет раскачать ее на эмоции и немного сместить баланс значимости в свою сторону.

У автора до сих пор яйчишки зажаты, ему надо перевернуть все и порвать шаблон.
То что я рекомендовал - да это манипуляция, но это точно сработает.

Она же думает, что имеет большую значимость, а тут раз и вообще не по ее плану, ее начнет колбасить точно.

Ну как же она ему, королева пишет, а он забыл ей ответить. (Это как раз не игнор, а просто у человека дела были важнее, чем она)


Да какие с ней взрослые диалоги?
Ты посмотрел переписку ? Она ведет, он позволяет ей.

 

[Giovannie Walker]

Скорее слишком много в голове намешано. В любом случае, бросаться в это всё вот так просто уже не буду. Я понимаю, что молодая, но есть вот такие моменты. Ладно, ближайшее время сам писать ей не планирую, пусть сама себе мозги делает. Плюс в том, что она реально смотивировала пойти разбираться с этой темой и литературой форума. По-моему с девчёнками раньше было проще, но это уже лично мое наблюдение. Слишком много заебов у всех. И да, как быдло я себя вести не в состоянии)

Почему как быдло? Ты мужчина, у тебя свои дела важные. Ваши отношения закончились, в чем быдлячество от того, что я посоветовал?

У меня даже в работе бывало - коллеги написали в мессенджере, я прочел, меня отвлекли и я не ответил, забыл, потому что день был сумасшедший (поэтому я больше люблю эл. почту, old school и не доверяю нейронкам на разбор свои мессенджеры). Ну да, я косячнул по отношению к сотруднику своему. Были дела поважней.

Возможно получится добавить к своему поведению жесткости, чтобы контролировать ситуацию. Я слишком стерильный в плане эмоций.

Так она писала ночью - ответил в полдень и там уже по ходу диалога сразу или с паузами. Хз, просто больше суток странно будет молчать, не в тайге живу. Тут видишь в чем проблема, как правильно подметили, в моем текущем восприятии. У меня как будто доверие подкосило и теперь я с юмором вот подобное общение с трудом воспринимаю, также не совсем еще понимаю как отвечать если вот так гонит тему обо мне или разрыве. Я бы и сам рад молчать, но вот она долбить будет(так за отношения тоже она долбила). Мля, в любом случае, уже есть понимание, что если мне это в край надоест, то пошлю её. Хотя бы это радует, а то еще не хватало бегать за ней...

Так как раз она начнет бегать.

Отношения не обсуждать вообще. Будет спрашивать, ответить:

«Это же все в прошлом, какой в этом смысл? Мне нравится жить в настоящем.»

А это уже повод к дальнейшему диалогу. Где можно рассказать, что ты делаешь.

 

[063i]

Ну если пишет можно спокойно сутки подинамить, занят был и закрутился.

Звонит можно не отвечать пару часов потом перезвонить.

Зачем ему быть легко доступным?

Тут главное самому быть хладнокровным, не давать эмоций на ее закидоны.

Так я и спросил для чего все это? Ты сам не понимаешь что таким образом сам для себя растишь значимость бывшей или любой другой девушки к которой у тебя есть интерес?!

Почему не общаться тогда когда тебе этого хочется, о том о чем тебе хочется на возводя образ собеседника до высот! Это же и есть важные условия, то есть ты не бежишь дрожащей рукой тыкать по кнопкам что бы не обидеть ожп или попытаться показать себя с лучших сторон, ты просто остаешься тем интересным парнем для СЕБЯ.

Автор так сможет раскачать ее на эмоции и немного сместить баланс значимости в свою сторону.

Да не сможет. Ты же видишь по его переписке и разобранным моментам, что его восприятие говорит ему совсем иначе, он везде видит подвох, которого нет.

Начал классно, ответ супер, и если бы проигнорил неудобное сообщение не строчя оправдания, то вектор общения был бы совсем другой и вовлеченночть БД была бы иная.


Ещё раз мужчины: просто оставайтесь мужчинами, без манипуляций, мандража. Если вам хочется ответить - ответь, не хочешь ответить - не отвечай. Ни к чему эти манипуляции с прочел/проигнорил. Это работает в минус для вас. Подскажу прием: что с новой, что с бывшей девушкой, представьте что вы уже соблазнили эту девушку и это ваша значимость для неё высока. А получается наоборот: следя за таймингами вы сами начинаете переживать за обратную реакцию.

 

[063i]

Отношения не обсуждать вообще. Будет спрашивать, ответить:

«Это же все в прошлом, какой в этом смысл? Мне нравится жить в настоящем.»

А это уже повод к дальнейшему диалогу. Где можно рассказать, что ты делаешь.

Да не раскачать ты так бывшую. Почему не слететь с этой темы другим образом… Например:

- Да, да. Помнишь ты подвихнула ногу и шлепнулась в лужу, а я нес тебя до подъезда. До сих пор с улыбкой вспоминаю этот момент.

Это к тому, что и тут можно вектор общения задать свой, позитивной, без соплей, взаимных обвинений, сожалений, оправданий.

А вот это все «это в прошлом» ну какой-то обиженный на это прошлое образ создает. Не надо говорить о плохом прошлом, а положительное почему бы не вспомнить.

 

[Сам Челентано]

Я бы сказал автор ещё адекватно и деликатно ей отвечает.

А она вот только одно слово выкидывает и пытается его взять на эмоции.

 

[shura.porfirev]

Я бы сказал автор ещё адекватно и деликатно ей отвечает.

А она вот только одно слово выкидывает и пытается его взять на эмоции.

Вопрос конечно зачем и нахрена, учитывая то, что якобы претензий ко мне нет...хз, я привык к более прямому диалогу...Поправка, вне подколов она отвечала сухо сегодня, ниже вот написал. Короче странная манера общения, учитывая то, что даже расставание было без ссор и скандалов. Не понимаю я эти изменения

Да не раскачать ты так бывшую. Почему не слететь с этой темы другим образом… Например:

- Да, да. Помнишь ты подвихнула ногу и шлепнулась в лужу, а я нес тебя до подъезда. До сих пор с улыбкой вспоминаю этот момент.

Это к тому, что и тут можно вектор общения задать свой, позитивной, без соплей, взаимных обвинений, сожалений, оправданий.

А вот это все «это в прошлом» ну какой-то обиженный на это прошлое образ создает. Не надо говорить о плохом прошлом, а положительное почему бы не вспомнить.

Кажется я сегодня во время прогулки встретил бывшую, зрение хреновое вечером, но прикид похож и то как она всем корпусом дважды обернулась выглядело комично Ничего ей не сказал и не написал. Хз, я понимаю что нужно вернуть тот стиль общения, которым я её соблазнил, просто не знаю как убрать мою реакцию на подобные "шпильки". Если игнорировать не вариант, то как?...Странно выглядит подобный стиль общения. Головой то я понимаю что от меня требуется, но это что-то из области бессознательного, когда вот так со мной разговаривают.
Если поднимается тема разрыва, то значит нужно переводить тему или хотя бы "давай не будем это обсуждать". А вот если она дальше начнет предъявлять "почему теперь у меня все ок?"...Конечно конкретных косяков до разрыва никак не назвали. Я не телепат и задаю прямые вопросы, но если они остаются без ответа, то что с меня взять? Что было на виду - исправляю. Просто это настолько явные попытки вывести на эмоции, что в голове один вопрос - зачем? Сама порвала, сама ёрничает
Хз, просто судя по ответам она конкретно старается именно над "шпильками" в мою сторону, но по остальному ей пофиг вообще - односложные ответы на всё. Странно это выглядит. Вот сегодня например посоветовал сериал, ответила -"нет"(не смотрела), "ок"(как-нибудь гляну). Иии я вот хз че тут развивать)) Поэтому прекратил инициативу на этом.
Хм, еще с того разговора момент, что я в гс предложил составить мне компанию на кануне 8 марта в том заведении, но ответа так же не было. Короче, по стилю общения как другой человек, неприятно.

 

[Velluto08]

Вопрос конечно зачем и нахрена, учитывая то, что якобы претензий ко мне нет...хз, я привык к более прямому диалогу...Поправка, вне подколов она отвечала сухо сегодня, ниже вот написал. Короче странная манера общения, учитывая то, что даже расставание было без ссор и скандалов. Не понимаю я эти изменения

Кажется я сегодня во время прогулки встретил бывшую, зрение хреновое вечером, но прикид похож и то как она всем корпусом дважды обернулась выглядело комично Ничего ей не сказал и не написал. Хз, я понимаю что нужно вернуть тот стиль общения, которым я её соблазнил, просто не знаю как убрать мою реакцию на подобные "шпильки". Если игнорировать не вариант, то как?...Странно выглядит подобный стиль общения. Головой то я понимаю что от меня требуется, но это что-то из области бессознательного, когда вот так со мной разговаривают.
Если поднимается тема разрыва, то значит нужно переводить тему или хотя бы "давай не будем это обсуждать". А вот если она дальше начнет предъявлять "почему теперь у меня все ок?"...Конечно конкретных косяков до разрыва никак не назвали. Я не телепат и задаю прямые вопросы, но если они остаются без ответа, то что с меня взять? Что было на виду - исправляю. Просто это настолько явные попытки вывести на эмоции, что в голове один вопрос - зачем? Сама порвала, сама ёрничает
Хз, просто судя по ответам она конкретно старается именно над "шпильками" в мою сторону, но по остальному ей пофиг вообще - односложные ответы на всё. Странно это выглядит. Вот сегодня например посоветовал сериал, ответила -"нет"(не смотрела), "ок"(как-нибудь гляну). Иии я вот хз че тут развивать)) Поэтому прекратил инициативу на этом.
Хм, еще с того разговора момент, что я в гс предложил составить мне компанию на кануне 8 марта в том заведении, но ответа так же не было. Короче, по стилю общения как другой человек, неприятно.

Вы расстались, зачем вообще сериалы с ней обсуждаешь? Пусть Сереге и второму пацану пишет за сериалы. На эмоции пытается тебя вывести с 99% вероятностью неосознанно. Если ты на нее забьешь хуй, ее чсв улетит в бездну. Когда ты даешь реакцию, она понимает что все еще важна для тебя, тем самым ее эго держится на плаву.

 

[063i]

Если игнорировать не вариант, то как?.

Я ж тебе уже говорил как - относиться как к любой другой девушке которой ты нравишься например. То есть представить что ты уже создал фрейм, который её привлекает, тем самым расслабиться и общаться и действовать себе в кайф. Это ж как игра, которая тебе нравится и где ты можешь диктовать правила.

но это что-то из области бессознательного, когда вот так со мной разговаривают.

С тобой разговаривают так, как ты позволяешь всего лишь. Так как ты задаешь вектор. Тут не надо винить в стиле общения кого-то, тут нужно рефлексировать самому и понимать что не нужно делать, что бы с тобой разговаривали так, как тебе не нравится.

Сама порвала, сама ёрничает

Всегда тот кто ушел ищет оправдание своему поступку, в этом и фишка проблематики принятия подобного решения. Но не всегда уход не оправдан фактами, самый лучший факт это твое самоуважение. Надеюсь ты понимаешь о чем я пишу?!

Хз, просто судя по ответам она конкретно старается именно над "шпильками" в мою сторону

Тут опять твое искаженное восприятие, которое уговаривает уйти тебя в позицию защиты и ответных нападок. Но самый лучший инструмент, это нейтральность в виде пофигизма - уметь пропускать не нужную информацию.

Вот сегодня например посоветовал сериал, ответила -"нет"(не смотрела), "ок"(как-нибудь гляну)

Вот явный пример твоего восприятия. Тебе все норм же ответили - «ок», тут нет негатива. Ты же воспринял что тебя послали.

Поэтому прекратил инициативу на этом.

Её с твоей стороны сейчас и не надо, вы не в отношениях что бы ты пытался вести, это надо было раньше делать. Сейчас нужна её вовлеченность в диалог, это если ты в принципе хочешь что бы девушка делала о тебе вкладываясь в вашу коммуникацию. И это не только к бывшим применимо!

Хм, еще с того разговора момент, что я в гс предложил составить мне компанию на кануне 8 марта в том заведении, но ответа так же не было.

Это опять про вовлеченность. Тут только твоя есть, и ноль от неё. Прекращай. Не тяни силком то что уже не твое в попытках угодить.

 

[shura.porfirev]

Вы расстались, зачем вообще сериалы с ней обсуждаешь? Пусть Сереге и второму пацану пишет за сериалы. На эмоции пытается тебя вывести с 99% вероятностью неосознанно. Если ты на нее забьешь хуй, ее чсв улетит в бездну. Когда ты даешь реакцию, она понимает что все еще важна для тебя, тем самым ее эго держится на плаву.

Когда разговаривал с экспертом план был в том, что после дистанции выходим на дружеский формат общения через нейтральные темы...Вот и подкидываю что есть из области её интересов. Или что, ей постить моменты моей жизни, типа вот кота сфоткал Ахах, вот нет у меня понимания этого. Насчет эго возможно ты и прав, правда я не сторонник молчанок, больше в сторону позитива. Может как-то научиться обходить её провокации на эмоции и вот их оставлять без ответа...

Я ж тебе уже говорил как - относиться как к любой другой девушке которой ты нравишься например. То есть представить что ты уже создал фрейм, который её привлекает, тем самым расслабиться и общаться и действовать себе в кайф. Это ж как игра, которая тебе нравится и где ты можешь диктовать правила.

Вот только здесь инициатива с мужской стороны раздражает...Я конечно пытаюсь подобрать тематику разговора, может быть даже момента из жизни, но какой кайф от "ну да, нет, ага, не знаю"...Моя большая проблема в том, что я не умею отталкиваться от сухих ответов, так как привык к живому общению.

С тобой разговаривают так, как ты позволяешь всего лишь. Так как ты задаешь вектор. Тут не надо винить в стиле общения кого-то, тут нужно рефлексировать самому и понимать что не нужно делать, что бы с тобой разговаривали так, как тебе не нравится.
Всегда тот кто ушел ищет оправдание своему поступку, в этом и фишка проблематики принятия подобного решения. Но не всегда уход не оправдан фактами, самый лучший факт это твое самоуважение. Надеюсь ты понимаешь о чем я пишу?!

Не делай так...Смещать фокус разве что. Открытое неуважение с её стороны я однажды пресекал, после такого не было. Сейчас то, что она делает отличается от типичного поведения в сторону "подначек". Причем это явно видно, вопрос в том на кой черт и как пропускать неудобные запросы? Именно через смену темы или вообще отсутствие ответа на вопрос? Ранее так не делал.
Ты про рационализацию её ухода, но причем здесь моё самоуважение? Я больше говорил о том, что хотел провести работу над ошибками, но инфы было слишком мало, поэтому работаю с тем, что есть.

Тут опять твое искаженное восприятие, которое уговаривает уйти тебя в позицию защиты и ответных нападок. Но самый лучший инструмент, это нейтральность в виде пофигизма - уметь пропускать не нужную информацию.

То есть нечто вроде "ну да, ты права"? В плане не вникать и скидывать запрос.

Вот явный пример твоего восприятия. Тебе все норм же ответили - «ок», тут нет негатива. Ты же воспринял что тебя послали.

Скорее проблема ожиданий, собеседник не втянулся в обсуждение. Мой запрос больше в том как это раскачать?

Её с твоей стороны сейчас и не надо, вы не в отношениях что бы ты пытался вести, это надо было раньше делать. Сейчас нужна её вовлеченность в диалог, это если ты в принципе хочешь что бы девушка делала о тебе вкладываясь в вашу коммуникацию. И это не только к бывшим применимо!

Это опять про вовлеченность. Тут только твоя есть, и ноль от неё. Прекращай. Не тяни силком то что уже не твое в попытках угодить.

Тогда я не понимаю как должно проходить "восстановление контакта"...Ранее Velluto80 писал, что можно было легко завернуть тот диалог в сторону встречи, тут же я вижу что нет...И как же повысить вовлеченность при восстановлении контакта?

 

[shura.porfirev]

Честно, после всех этих обсуждений я запутался в том, что вообще делать))))

 

[Сам Челентано]

Честно, после всех этих обсуждений я запутался в том, что вообще делать))))

Жить своей жизнью

 

[shura.porfirev]

Жить своей жизнью

Да и так...планов до конца года хватит. Тут скорее вопрос был к этапу восстановления контакта и как тут вообще раскочегарить ситуацию. Или женщина пока к взаимодействию не готова и это бессмысленно?

 

[Giovannie Walker]

Жить своей жизнью

Самое интересное, что все ищут волшебную таблетку, а ответ очень простой, очевидный.

Мало кто принимает это простое и самое верное решение и делает исходя из него.

 

[Сам Челентано]

Да и так...планов до конца года хватит. Тут скорее вопрос был к этапу восстановления контакта и как тут вообще раскочегарить ситуацию. Или женщина пока к взаимодействию не готова и это бессмысленно?

Нечего там качегарить

 

[063i]

Я конечно пытаюсь подобрать тематику разговора, может быть даже момента из жизни, но какой кайф от "ну да, нет, ага, не знаю".

Да не надо стараться в том то и суть. И если чуешь что диалог ушел в это «ну да, нет, ага, не знаю», прекращай его махом и без объяснений, и переключайся на свои дела. Не надо тянуть кота за яйца. Не у тебя, а у неё должна быть вовлеченность в большей степени, ну или в балансе с твоей вовлеченностью. А пока ты стараешься - ты валишь.

Ты про рационализацию её ухода, но причем здесь моё самоуважение?

Я про то, что если ты находишь свое самоуважение, а твой партнер его не имеет по отношению к тебе, то твой уход всегда рационален.

То есть нечто вроде "ну да, ты права"? В плане не вникать и скидывать запрос.

В общем очень рекомендую тебе книгу прочитать «Блюпринт». Немного твои мысли разложит по полочкам и даст кучу ответов эта книга.

Скорее проблема ожиданий, собеседник не втянулся в обсуждение. Мой запрос больше в том как это раскачать?

Ещё раз - не надо тянуть кота за яйца, становишься на клоуна похож усвоим рвением вытянуть диалог. Видишь негатив - говори что так не пойдет, с тобой так не приемлемо общаться; видишь не вовлеченность - заканчивай разговор и смещай фокус на себя. Это простое уравнение.

Ранее Velluto80 писал, что можно было легко завернуть тот диалог в сторону встречи, тут же я вижу что нет...И как же повысить вовлеченность при восстановлении контакта?

Можно, не начни ты душнить своими оправданиями почему и для чего у тебя появилась мотивация. Там же можно было на шутке съехать.

Сообщение автоматически объединено: 1 Мар 2026

Жить своей жизнью

Вот, вот что надо делать!!!

 

[shura.porfirev]

Сходил к психотерапевту, взял номер кпт психолога. Впереди эндокринолог... Попробую убрать лишнее, так сказать, заодно себя подтяну внутренне. Единственное, что сейчас радует, так это отсутствие этой внутренней ломки и желание бежать что-то решать...

Вы расстались, зачем вообще сериалы с ней обсуждаешь? Пусть Сереге и второму пацану пишет за сериалы. На эмоции пытается тебя вывести с 99% вероятностью неосознанно. Если ты на нее забьешь хуй, ее чсв улетит в бездну. Когда ты даешь реакцию, она понимает что все еще важна для тебя, тем самым ее эго держится на плаву.

Лишь пытаюсь следовать советам по методу дистанцирования. Александр Михайлович объяснял о восстановлении контакта и общения в целом. Максимум "по делу" она может мне помочь с выбором ткани для штанов))
Насчет чсв думаю ты прав, когда был с ней были такие звоночки, что человек неуверенный в себе, но при этом когда бывший за ней бегал и она принимала его обратно, то это тешило её эго. Пожалуй это меня в первые дни жестко и остановило от каких-либо действий, унижаться настолько...повторять ошибки нет желания. Вопрос в другом, как провернуть сказанное тобой? Не ощущаю разницу между игнором и "забить". Пожалуй за последние дни моя голова наконец усвоила как инфантильно она поступила и это помогло. Я и диалога не начинал за возврат за все время, плавал уже в этом...Вот и хочу сделать все правильно, тут все дают советы и они порой сильно отличаются. Тяжело для неопытного меня в этом деле.
.

Да не надо стараться в том то и суть. И если чуешь что диалог ушел в это «ну да, нет, ага, не знаю», прекращай его махом и без объяснений, и переключайся на свои дела. Не надо тянуть кота за яйца. Не у тебя, а у неё должна быть вовлеченность в большей степени, ну или в балансе с твоей вовлеченностью. А пока ты стараешься - ты валишь.

Я себе выставил правило после позапрошлого раза - дважды сливает диалог и я заканчиваю на этом. Какой мне смысл дальше тянуть на себе разговор? Опять же, откуда взяться вовлеченности от неё? Судя по поведению больше похоже, что либо отторжение не прошло, либо просто человеку все равно(прошло больше месяца, но как будто мало?). То есть мне нет смысла по методике форума пытаться восстановить контакт? Вроде там речь шла о повторных заходах на нейтральные темы через какие-то довольно продолжительные промежутки времени(неделя-другая). Может я что-то путаю. Жаль нет конкретной методички для чайников

Я про то, что если ты находишь свое самоуважение, а твой партнер его не имеет по отношению к тебе, то твой уход всегда рационален.

В том плане, что если она продолжает и дальше себя вести подобным образом, то я ухожу? Ну, это понятно, в целом с начала разрыва не занимался самоунижением, уже получал болезненный урок о догонялках в далеком прошлом. Разница с контекстом сообщения в том, что тут от меня ушли при уважении вроде как с обеих сторон, хз что с этим можно подправить.

В общем очень рекомендую тебе книгу прочитать «Блюпринт». Немного твои мысли разложит по полочкам и даст кучу ответов эта книга.

Книга, я так понимаю, от Тайлера Дардена?

Ещё раз - не надо тянуть кота за яйца, становишься на клоуна похож усвоим рвением вытянуть диалог. Видишь негатив - говори что так не пойдет, с тобой так не приемлемо общаться; видишь не вовлеченность - заканчивай разговор и смещай фокус на себя. Это простое уравнение.

Ну я по части игнорирования вообще не фанат, но если вот вижу негатив, то прямо указываю на это, как вот было на скринах, что ты мол обижена или что? Поясни свое поведение. Ей я уже и так, даже если пишет, отвечаю как освобожусь. То есть обед или вообще под вечер. У меня здесь и так задач наставлено, мама не горюй.

Можно, не начни ты душнить своими оправданиями почему и для чего у тебя появилась мотивация. Там же можно было на шутке съехать.

Сообщение автоматически объединено: 1 Мар 2026

Да, я дэбил Вывела на эмоции упоминанием этих олухов. Есть смысл предлагать подобное в следующие выходные? Кандидат на совместное посещение у меня уже есть на случай отказа.

Вот, вот что надо делать!!!

Да капец, после того размеренного болота я сейчас еле успеваю переключаться между задачами...Так что жизнь живу)) Конкретно в данном случае прекращаю инициативу и забиваю...до коле? Я следовал ранее описанному методу дистанцирования, но без понимания вот таких нюансов плаваю в технике. Челентано я так понимаю ведет к мысли вообще забить полностью, вы говорите о продолжении позитивного общения с обходом неудобных тем...Тем более если её текущее поведение даже со стороны выглядит сомнительно, то я так понимаю месяца было мало для её готовности к адекватному диалогу? Тяжко понимать что тут рабочее, а что нет

 

[Veles]

Сходил к психотерапевту, взял номер кпт психолога. Впереди эндокринолог... Попробую убрать лишнее, так сказать, заодно себя подтяну внутренне. Единственное, что сейчас радует, так это отсутствие этой внутренней ломки и желание бежать что-то решать...

Лишь пытаюсь следовать советам по методу дистанцирования. Александр Михайлович объяснял о восстановлении контакта и общения в целом. Максимум "по делу" она может мне помочь с выбором ткани для штанов))
Насчет чсв думаю ты прав, когда был с ней были такие звоночки, что человек неуверенный в себе, но при этом когда бывший за ней бегал и она принимала его обратно, то это тешило её эго. Пожалуй это меня в первые дни жестко и остановило от каких-либо действий, унижаться настолько...повторять ошибки нет желания. Вопрос в другом, как провернуть сказанное тобой? Не ощущаю разницу между игнором и "забить". Пожалуй за последние дни моя голова наконец усвоила как инфантильно она поступила и это помогло. Я и диалога не начинал за возврат за все время, плавал уже в этом...Вот и хочу сделать все правильно, тут все дают советы и они порой сильно отличаются. Тяжело для неопытного меня в этом деле.
.

Я себе выставил правило после позапрошлого раза - дважды сливает диалог и я заканчиваю на этом. Какой мне смысл дальше тянуть на себе разговор? Опять же, откуда взяться вовлеченности от неё? Судя по поведению больше похоже, что либо отторжение не прошло, либо просто человеку все равно(прошло больше месяца, но как будто мало?). То есть мне нет смысла по методике форума пытаться восстановить контакт? Вроде там речь шла о повторных заходах на нейтральные темы через какие-то довольно продолжительные промежутки времени(неделя-другая). Может я что-то путаю. Жаль нет конкретной методички для чайников

В том плане, что если она продолжает и дальше себя вести подобным образом, то я ухожу? Ну, это понятно, в целом с начала разрыва не занимался самоунижением, уже получал болезненный урок о догонялках в далеком прошлом. Разница с контекстом сообщения в том, что тут от меня ушли при уважении вроде как с обеих сторон, хз что с этим можно подправить.

Книга, я так понимаю, от Тайлера Дардена?

Ну я по части игнорирования вообще не фанат, но если вот вижу негатив, то прямо указываю на это, как вот было на скринах, что ты мол обижена или что? Поясни свое поведение. Ей я уже и так, даже если пишет, отвечаю как освобожусь. То есть обед или вообще под вечер. У меня здесь и так задач наставлено, мама не горюй.

Да, я дэбил Вывела на эмоции упоминанием этих олухов. Есть смысл предлагать подобное в следующие выходные? Кандидат на совместное посещение у меня уже есть на случай отказа.

Да капец, после того размеренного болота я сейчас еле успеваю переключаться между задачами...Так что жизнь живу)) Конкретно в данном случае прекращаю инициативу и забиваю...до коле? Я следовал ранее описанному методу дистанцирования, но без понимания вот таких нюансов плаваю в технике. Челентано я так понимаю ведет к мысли вообще забить полностью, вы говорите о продолжении позитивного общения с обходом неудобных тем...Тем более если её текущее поведение даже со стороны выглядит сомнительно, то я так понимаю месяца было мало для её готовности к адекватному диалогу? Тяжко понимать что тут рабочее, а что нет

Много вопрос у тебя, и заметь "а как быть?", А ты где? Что ты сам думаешь?
В целом кратко твое сообщение видится так, я ее забыл, но как ее вернуть. Как бы конфликт, и это нормально...

 

[shura.porfirev]

Много вопрос у тебя, и заметь "а как быть?", А ты где? Что ты сам думаешь?
В целом кратко твое сообщение видится так, я ее забыл, но как ее вернуть. Как бы конфликт, и это нормально...

Не забыл, но вот такое общение и память о тупости произошедшего действует отрезвляюще. Не знаю что она с своей жизнью сделает в будущем, это уже её дело и работа с своей головой. Я не отрицаю, что полного равнодушия так просто не добиться и при вот таком контакте отклик во мне появляется. Серьезных планов я уже не строю, а то это уже спасательство какое-то. Опять же, я ценил тот контакт во время общения и в целом это полезно на будущее. Понимаю какой набор проблем передо мной, не хочу ставить свою жизнь на алтарь возврата, хочу попробовать без фанатизма и правильно. Научиться методу, опять же как с такими женщинами обращаться, а вернется она или нет...Я уж не помру, самое болезненное уже ощутил за прошедшие недели. Вопрос больше по части техники, так как встал вот перед таким вопросом - как это делается? Как бы, смысл запроса состоял в этом и просто забить ничего не делай по этому запросу...В любом случае я уже выигрываю с происходящего, учитывая как поменялся образ жизни в целом.

 

[Veles]

отклик во мне появляется

А в ней?

как с такими женщинами обращаться

Для чего, почему просто нормальную не выбрать? Я не отговариваю тебя от этой девушки, Просто в голове у тебя как то насрано сейчас, без обид.

Вопрос больше по части техники

Да не надо пи******. На твоем месте многие были, и я нахожусь)

В любом случае я уже выигрываю с происходящего, учитывая как поменялся образ жизни в целом.

Ну поменялся образ жизни, а удовлетворенность то не появилась) Согласен?

 

[063i]

Просто в голове у тебя как то насрано сейчас, без обид.

Что есть то есть )))

Книга, я так понимаю, от Тайлера Дардена?

Да, читай её. Там много ответов.

 

[shura.porfirev]

Что есть то есть )))

Да, читай её. Там много ответов.

Кажется нашел pdf файл из 14 глав.

А в ней?

Хз, я не телепат. Что мешало заблочить и в тг? Херней занимается, при этом еще фи высказывает...

Для чего, почему просто нормальную не выбрать? Я не отговариваю тебя от этой девушки, Просто в голове у тебя как то насрано сейчас, без обид.

Да я понимаю, вот огонька видимо не хватало)) Очень зашел такой нрав, а адекватных я уже годика 3-4 не встречал...Не скажу, что это прям лучшая из бывших, но что-то в этом есть. Честно говоря моего желания знакомиться осталось на 2-3 попытки Честно, меня этот дерьмо-кастинг сильно утомляет и как будто эмоций к людям у меня всё меньше, зато циничности прибавилось. Нет желания бегать с этими поисками, попробую что-то предпринять.

Да не надо пи******. На твоем месте многие были, и я нахожусь)

Свой интерес я не отрицаю, но и понять метод хочу) Серьезно, я вот уже и видео, и статьи, и ситуации смотрел...Вот как в этом ориентироваться я не понимаю. Даже вот я выше спрашивал за ситуацию и столько оказывается косяков наделал на ровном месте...Я вот сам никаким планмо раньше и не пользовался, а теперь глянь...плаваю даже в начале пути. И опять же у всех разное мнение - игнорь, забей, попробуй...Какой ключик верный?) Вот конкретно сейчас у меня в планах встречу в праздник(никаких цветов, хочу попробовать живой контакт), если нет, то попросту с другим человеком пойду. По той же методичке дистанция кончилась, я так понимаю. Типа какой смысл обратно в тишину валить? Не понимаю.

Ну поменялся образ жизни, а удовлетворенность то не появилась) Согласен?

Ну хз, мне нравится тот результат тренировок, что я вижу в зеркале. Вот уже третий раз примеряю себя на другой работе за этот месяц...ищу себя или как это сейчас модно? Короче с начальника отдела it в грузчики, а оклад тот же) Хочу наскипидарить себя физическим трудом на быстрое прохождение курса. Возобновил контакт с ребятами, утерянный год назад, сейчас активно читаю материал, о существовании которого я даже не слышал. Подтягиваю здоровье и рисую понемногу...Так что да, я пока доволен

 

[shura.porfirev]

Ну, судя по её реакции в прошлых переписках она не готова к взаимодействию, верно? По крайней мере такие холодные ответы обычно пишут незаинтересованные девушки или обиженные...Есть ли вообще смысл что-то ей там накидывать для восстановления общения? По крайней мере попробовать можно на выходных пересечься, если ответит отказом, то я прекращу инициативу на ближайшее время.

Да не надо стараться в том то и суть. И если чуешь что диалог ушел в это «ну да, нет, ага, не знаю», прекращай его махом и без объяснений, и переключайся на свои дела. Не надо тянуть кота за яйца. Не у тебя, а у неё должна быть вовлеченность в большей степени, ну или в балансе с твоей вовлеченностью. А пока ты стараешься - ты валишь.

Я про то, что если ты находишь свое самоуважение, а твой партнер его не имеет по отношению к тебе, то твой уход всегда рационален.

В общем очень рекомендую тебе книгу прочитать «Блюпринт». Немного твои мысли разложит по полочкам и даст кучу ответов эта книга.

Ещё раз - не надо тянуть кота за яйца, становишься на клоуна похож усвоим рвением вытянуть диалог. Видишь негатив - говори что так не пойдет, с тобой так не приемлемо общаться; видишь не вовлеченность - заканчивай разговор и смещай фокус на себя. Это простое уравнение.

Можно, не начни ты душнить своими оправданиями почему и для чего у тебя появилась мотивация. Там же можно было на шутке съехать.

Сообщение автоматически объединено: 1 Мар 2026

Вот, вот что надо делать!!!

 

[063i]

По крайней мере такие холодные ответы обычно пишут незаинтересованные девушки или обиженные...

Давай без обид, говорил и могу повторить - ты сам свел в это русло общение. У неё пинг был в позитивном уклоне, тебе просто не надо было в чем то оправдываться, от сюда все и пошло по другому сценарию.

Переснять концентрироваться на мыслях если она выходит на связь:

1. меня хотят оскорбить/унизить
2. хочу ей понравиться.

Будь в меру холоден, в меру тепла, шути, общайся и отвечай только когда тебе это хочется, без боязни что она соскочит.

По крайней мере попробовать можно на выходных пересечься, если ответит отказом, то я прекращу инициативу на ближайшее время.

))) смешной. А потом что, через время заново в бой? Очень плохо что ты сконцентрирован на её образе, это губительно. Не надо тебе сейчас пересекаться я считаю в ближайшее время. Нужно понизить значимость.

 

[shura.porfirev]

Да, я уде понял что реагирую на вот таких моментах...Вместо оправданий нужно было просто съезжать с темы. В общении цель не понравиться, хочу вернуть то общение, что было хотя бы "до", просто без обратной связи у меня ступор. Односложные ответы никак не развить во что-то внятное. Цель не понравиться, а именно восстановить общение. Думал что живая встреча уберет напряжение, раз уж речь зашла об этом. Типа, никаких вам цветов на 8 марта, лишь спокойный вечер.
По поводу "заново в бой"...в методике шла речь о вот таких выходах на связь спустя какое-то время. Вот, проверяю так сказать. Смысл мне ей написывать через день или два? Вот такое "ага, ок" уже и сам не хочу читать. Короче, а как это тогда делается с такими эмоциональными особами? Тут и ежу понятно, что она не в восторге от того, что ей пишут, даже спустя полтора месяца дистанции. Как вот с этим работать?
Или что мне просто заниматься своими делами и пока не напишет сама не париться? Это отличается от того, что я слышал на консультации. Короче, не понимаю я...У меня в голове висит озвученная ранее задача, вот и думаю как реализовать.

Сообщение автоматически объединено: 2 Мар 2026

Нужно понизить значимость.

Дальше уже будет, что "мне впадлу этим заниматься", уже проходил. Так получается ничего и не получил с этого. Можно разжевать вот этот выход с дистанции для тупых?

 

[shura.porfirev]

Ну, я пока следую советам по понижению значимости. Как минимум я не должен давать одну из перечисленных реакций на любой ответ. Вопрос конечно насколько должно стать пофиг, чтобы при этом не забить болт на первоначальную задачку...Так что в итоге получается, на данный момент я поспешил с попыткой восстановления общения? Точнее, зря начал проявлять инициативу? Мне интересная техника второго этапа, там говорилось об инфоповодах выйти на связь. Типа, вариантом было бы конечно посидеть за кружкой чая в том заведении, но что-то я сам сомневаться в целесообразности. Может конечно на шару позвать и если че просто пойду с другим человеком?...Я запутался))

Не нашел книгу "Будь жёсток", может есть ресурс, где есть полная версия? Блюпринт начну читать с завтрашнего дня, пока повторил заход по "Хватит быть славным парнем" для напоминания себе. Тут пока заеб по рабочей части появился, но это еще решу, пока вот интересно стоит ли вообще воплощать ту стратегию или с этой особой дохлый номер.

Сообщение автоматически объединено: 3 Мар 2026

))) смешной. А потом что, через время заново в бой? Очень плохо что ты сконцентрирован на её образе, это губительно. Не надо тебе сейчас пересекаться я считаю в ближайшее время. Нужно понизить значимость.

Может есть ссылка на Дэвид Х?

 

[Velluto08]

Если тебе не комфортна переписка с ней сейчас, если тебя не устраивают ее ответы, то зачем ты ведешь диалог? Ты шаг сделал, результат тебя не устраивает. Дистанцируйся.
Проблема не в девушке, а в твоих ожиданиях. Ты хочешь что бы она тоже как ты «выебывалась» но внутри то она тоже как я хочет контакт! По крайней мере у тебя такая надежда. А ты пойми что у девчонки вообще своя картинка мира, и в ней может быть абсолютно все иначе. Пока ты играешь в игру, как мне так правильно все сделать что бы она вернулась, она может тебе отвечать просто из жалости или привычки, не чужой же ты человек, да и повода тебя в ТИ запускать пока нет. Пойми, пока все твои действия и мысли направлены на то как все сделать «правильно», ты ее не вернешь. Твое состояние тебе это не позволит. И девушка это чувствует, какие бы ты правильные письма ей не писал.
Ты сам подпитываешь свое состояние, и будут у тебя эти качельки еще очень долго пока ты сам из этого не выйдешь.

Если не хочешь улететь у нее везде в чс.
— Дистанция
— Выход на связь с конкретным предложением через какое то время.
И если она начинает хоть как то мяться, думать, давать заднюю, ты закрываешь диалог и уходишь в ТИ.

 

[shura.porfirev]

Если тебе не комфортна переписка с ней сейчас, если тебя не устраивают ее ответы, то зачем ты ведешь диалог? Ты шаг сделал, результат тебя не устраивает. Дистанцируйся.

Далее забить пока или если сама не напишет? Просто шизоф

Пока ты играешь в игру, как мне так правильно все сделать что бы она вернулась, она может тебе отвечать просто из жалости или привычки, не чужой же ты человек, да и повода тебя в ТИ запускать пока нет. Пойми, пока все твои действия и мысли направлены на то как все сделать «правильно», ты ее не вернешь. Твое состояние тебе это не позволит. И девушка это чувствует, какие бы ты правильные письма ей не писал.
Ты сам подпитываешь свое состояние, и будут у тебя эти качельки еще очень долго пока ты сам из этого не выйдешь.

Да, я понимаю, что эти её ответы больше вымучены. Насчет того, что человек всё закрыл для себя я сомнений не испытываю.

Если не хочешь улететь у нее везде в чс.
— Дистанция
— Выход на связь с конкретным предложением через какое то время.
И если она начинает хоть как то мяться, думать, давать заднюю, ты закрываешь диалог и уходишь в ТИ.

Так как тогда сделать, все же предложить эту встречу на выходных и в случае отказа просто перестать проявлять активность в целом и в этот раз до её конкретного предложения или позднее с конкретным предложением я должен сам выйти? Не особо понял.
Дистанция была почти полтора месяца и затем прервана. Я видимо не понимаю этапы этой методики. Конкретно для восстановления общения должен пропасть негатив и появиться ностальгия, но сейчас это выглядит конечно не очень))

Проблема не в девушке, а в твоих ожиданиях. Ты хочешь что бы она тоже как ты «выебывалась» но внутри то она тоже как я хочет контакт! По крайней мере у тебя такая надежда. А ты пойми что у девчонки вообще своя картинка мира, и в ней может быть абсолютно все иначе. Пока ты играешь в игру, как мне так правильно все сделать что бы она вернулась, она может тебе отвечать просто из жалости или привычки, не чужой же ты человек, да и повода тебя в ТИ запускать пока нет.

Кхм, пока я сегодня спал, друг прислал скриншот с СЗ и её профиль там соответственно) Ну, я не удивлен, чего уж там, пожалуй это в пределах ожидаемого. Я так понял, что провалился с датой выхода с дистанции - возможно слишком мало времени прошло для обоих, опять же, я следовал инструкциям с форума, но не понимаю как это делается после выхода с дистанции...Ну и лажа...